положение "Веселые стары для сотрудников ГБОУ"
материал по физкультуре на тему

Положение

О проведении соревнований

«Спортивный коллектив»

для персонала  ГБОУ СОШ №2092

1. Цели и задачи:

• Пропаганда и агитация здорового образа жизни;
• Привлечение сотрудников к систематическому занятию спортом и физической  культурой;
• Формирование активного профессионального отношения к совершенствованию физического развития.

2. Сроки и место проведения:

Соревнования проводятся 13 февраля на базе ГБОУ СОШ № 2092 по адресу: Марьинский парк дом 43. Начало соревнований в _____.

3. Участники соревнований:

К соревнованию допускаются руководители и сотрудники ГБОУ СОШ № 2092 в возрасте от 20 до 65 лет, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. Состав команды 6 человек. Каждая команда выбирает капитана, готовит эмблему и речевку для приветствия. Форма одежды: участники должны иметь чистый, опрятный вид. Допускаются спортивные брюки, бриджи, футболки, топы. Обувь должна быть спортивной.

4. Руководство проведением:

Общее руководство по организации и проведению соревнований осуществляет организационный комитет в составе:

Главный судья______________________

Судьи на этапах______________________

Ответственный за организацию и проведение мероприятия______________

5. Программа.

В программу соревнований входит пять эстафет:

1. Скипинг (прыжки через скакалку).

Каждый участник соревнований выполняет один вид прыжков. В седьмом виде два участника вращают скакалку, а четыре впрыгивают.

Виды прыжков:

• Прыжки классические (ноги вместе) вперед
• Прыжки классические (ноги вместе) назад
• Прыжки руки скрестно вперед
• Прыжки с попеременной сменой ног вперед
• Прыжки ноги скрестно вперед
• Прыжки парные классические вперед, скакалку вращает один спортсмен.

Конкурс оценивается 20-ю прыжками выполненными на время.

• Групповые прыжки классические вперед (скакалку вращают два участника команды)  !!! надо совершить как можно больше прыжков вчетвером. Учитывается количество прыжков, а не время!!!

2. Челночный бег.

Бег пять по три метра с переносом кубиков из одного ряда обручей в другой, расположенных напротив.

Ошибки: установка кубика вне обруча, выкатывания кубика из обруча, фальстарт.

Эстафета оценивается на время, за каждую ошибку добавляется 3 секунды.

3. Баскетбол.

Ведение баскетбольного мяча одной рукой проходя между конусами змейкой (4 конуса на расстоянии 2-2,5 метра). Обогнув последний конус ведение мяча обратно по прямой. Допускается смена рук.

Ошибки: ведение двумя руками, не оббежал конусы змейкой.

Эстафета оценивается на время, за каждую ошибку добавляется 3 секунды.

4. Переправа.

Перекладывая два обруча добраться до линии взять обручи в руки и бегом вернуться к команде.

Ошибки: наступил вне обруча, не дошел до линии, фальстарт.

 Эстафета оценивается на время, за каждую ошибку добавляется 3 секунды.

5. Передача мяча.

Эстафета парная  в руках у первого баскетбольный мяч № 5. Первая пара бежит до обручей, встает в них и выполняет четыре передачи друг другу ударяя мяч о пол. Затем бегут до вторых обручей и выполняют четыре передачи от груди. Бегут до третьих обручей и выполняют четыре прокатывание мяча друг другу. После этого бегут до конусов, обегают их и возвращаются в свои колонны.

Ошибки: фальстарт, не оббежали конусы, неправильно выполнили задание.

 Эстафета оценивается на время, за каждую ошибку добавляется 3 секунды.