Методические основы обучения дыханию при плавании кролем на груди детей дошкольного возраста
презентация к уроку по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Слайд 1

Методические основы обучения дыханию при плавании кролем на груди детей дошкольного возраста

Слайд 2

Научите малышей плавать среде является основной причиной возникновения несчастных случаев. Плавание обладает эффективным корригирующим средством. Занятия плаванием также являются прекрасным средством профилак -тики возникновения отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка. Движения в воде стимулируют дыхание, дея-тельность сердечно-сосудистой системы и других органов. Даже простое пребывание в воде явля-ется прекрасной дыхательной гимнастикой, так как во время вдоха дыхательной мускулатуре приходится преодолевать сжимающее действие воды. Неумение плавать и правильно вести себя в сложных, экстремальных ситуациях в водной

Слайд 3

Существует правило : не умеешь дышать - не умеешь плавать. Поэтому при о бучении выдох в воду должен много-кратно повторяться на каждом уроке и в любых условиях ( на прогулке, во время умывания, в играх).

Слайд 4

Обучение дыхательным упражнениям следует начинать на суше: Сдувать легкие, а затем более тяжелые предметы с ладони. Выполнять сильный выдох, стараясь сдуть с ладони шарик Выполнив сильный выдох, раскручивать бумажную вертушку Дуть на горячий чай, надувать воздушный шар и т.д. При выполнении упражнений обращать внимание на продолжительность и силу выдоха.

Слайд 5

Приступать к изучению выдоха в воде следует только после того как ребенок освоит простейшие погружения . Лучше для этого использовать игровой метод и образные сравнения. Выдох на воду — «Одуванчик» Выдох в воду, погружая губы, — «Дудочка», «Пузыри» Дуть на плавающую игрушку, стараясь продвинуть ее вперед – игра «Кто быстрее?» Стоя в кругу и взявшись за ру-ки , приседать и одновремен-но делать сильный выдох в воду – «Каша кипит» Попеременные приседания с выдохом в воду — «Насос» В упоре лежа опустить лицо в воду, сделать выдох — «Киты» и др.

Слайд 6

Контролировать правильность выполнения выдоха в воду можно по следующим признакам : 1) активный выход на поверхность пузырьков воздуха; 2) выдох («Гудок») хорошо слышен; 3) приподнимаясь из воды после очередного выдоха, ребенок сразу широко открывает рот — «Бегемот». Признаки недостаточного (слабого) выдоха в воду: - когда рот появляется над водой, слышно характерное « пшиканье », поскольку ребенок « додувает » воздух на границе воздушной и водной сред; - когда голова появляется над водой, рот не широко открыт, а образует узкую щель.

Слайд 7

С раннего возраста детей сле-дует приучать самостоятельно контролировать правильность выполнения различных упраж-нений и движений. Для само-контроля за правильным выпол-нением дыхания можно реко-мендовать следующие приемы: - Если при выдохах ребенку «мешает» попадающая в рот вода, значит, упражнение выполняется неправильно, выдох недостаточно активен. Если пузырьки воздуха сильно щекочут уши и щеки, значит, выдох выполняется активно и правиль но. ПРОДОЛЖЕНИЕ часть 2