"Весёлый детский взвод"
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Вводная часть (3-4мин)

Построение в шеренгу.

Проверка осанки.

В.:Обьявляется приказ

Пригласить на сборы вас!

Проверка ждёт

Наш весёлый взвод!

Дружно все вставайте в строй

Мы учения начнём.

Команда «Направо! Шагом марш!»

Ходьба обычная,

Ходьба на носочках,

Ходьба с высоким подниманием колен руки на поясе,

Бег;

Ходьба с перестроением в 3 колонны.

Основная часть

ОРУ с мячом (4-5мин)

1) Потягивание                                        .И.п. –о.с. , мяч в опущенных руках.

1-2 отставить правую ногу на носок назад, руки вверх.

3-4 и.п  .

2) Повороты                                               И.п. ноги вместе , мяч зажат между колен, руки на поясе.

1-2 поворот туловища вправо, руки в стороны

3-4 и.п.

5-6 поворот туловища влево, руки в стороны

7-8 и.п.

3) Наклоны

И.п. о.с. мяч в прямых  руках над головой.

1-3 наклон ,передать мяч за правой ногой из одной руки в другую . 4- и.п.

5-7 наклон ,передать мяч из одной руки в другуюза левой ногой. 8-и.п.

4) Выпады

И.п.-о.с.

1-выпад правой ногой вперед, руки с мячом вперёд. 2- и.п.

3.-выпад левой ногой вперёд, руки с мячом вперёд  4- и.п.

5)Поднимание ног

И.п. сидя,руки в упоре сзади , мяч зажат между ступнями ног . 1-2 поднимание прямых ног вверх 3-4 опускание прямых ног вниз.

6) Перевороты –бревнышко с мячом.

И.п.лёжа на спине , мяч в вытянутых руках за головой, ноги вместе.

1-2 переворот со спины на живот

3-4 перевернуться обратно.

7) Прыжки                                                  

И.п-.о.с., руки на поясе. прыжки на правой ноге, на левой ноге, на 2-х ногах; в чередовании с ходьбой.

8) дых. Упр.

И.п.-о.с., руки к плечам.

1-2 поднять плечи, локти в стороны –вдох, 3-4 верн. в  и.п.- выход.

В.: А теперь нам предстаит военный поход, но чтобы преодолеть полосу препятствий необходимо правильно выполнять все задания. Готовы? (да)

Начинаем учения!(обьяснение)

ОВД (поточно) 9мин

1. «Перебраться через болото по кочкам»

.Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

2. «Проползти через овраг по дереву»

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках.

В.:Наш весёлый детский взвод       продвигается вперёд

Все быстрее вставайте  в строй

И на первый и второй –

Рассчитайтесь… (образовываются 2 колонны)

3».Передача боеприпасов»

Сидя в колонне друг за другом ,  дети передают мячи( боеприпасы) из одного обруча в другой.

4 « Разведчики пролезают через тоннель»

(дети соединяются в пары берутся за руки и приседают -последняя пара пролезает на животе т.е. разведчики выбираются на свободу.. все пары).

Подв. игра «Саперы»

(перебраться с одной стороны на другую по дощечкам 2 команды)

Закл. Часть (2мин)

Игра мал. подв. «Взвод стройся»

(по команде «Разойтись»-бегают врассыпную, по команде»Взвод стройся!»-найти свои места в строю).

В.:Ребята, вы молодцы- справились со всеми заданиями- настоящие будущие солдаты. За смелость и ловкость вам вручаются медали.

2 раза

5-6 раз

4-5 раз

4 раза

4раза

5-6 раз

4-5 раз

По 4 прыжка,  

3 раза

4 раза

2 раза

2 раза

2 раза

2-3раза

Следить за осанкой, темпом,дыханием.

«Как солдаты на параде мы шагаемшаг за шагом..»

«Чтоб солдатами нам стать надо  срочно подрастать..»

«Чтоб…надо ноги укреплять»

Руки прямые ,смотреть вперёд

Ноги не сгибать, вперед не наклоняться

Ноги в коленях не сгибать

Спину держать прямо , вперёд  не наклоняться.

Руки и ноги не сгибать, мяч держать крепко.

Ноги держать вместе.

прыгать на носочках мягко.

Глубоко вдохнуть и выдохнуть медленно

Прыгать на 2-х ногах, мягко приземляться.

Ноги прямые

Мяч не уронить, передавать быстро.

Ползти, не задевая «тоннель.»