План конспект физкультурного занятия в средней группе.
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Части занятия

Содержание упражнений

Дозировка

Темп

Дыхание

Методические указания

Вводная часть

Основная часть

Заключительная часть

Построение в шеренгу, перестроение в  колонну,

хобьба в колонне, ходьба на пят.,об.ход, ход., об.ход в колонне по одному, ход. С перешагиванием через бруски.

Ходьба врассыпную, бег врассыпную.

Цель:продолжать учить детей ходить в колонне по1, в ходьбе на пятках, в ходьбе с перешагиванием ч/з предметы.

Бег в колонне по одному, бег между кубиками, об.бег, бег с высоким подниманием колен,об.бег.

Цель: Закреплять бег в колонне по1,м/д предметами

.

Ход.в колонне по одному.

Упражнения на восстановление дыхания.

Перестроение в 3 колонны.

ОРУ: с листочками

1. И. п.: стоя ноги на ширине ступни, листочки внизу.

1 – 2 - поднять руки вперед, вверх, посмотреть на листочки,

3 – 4 - опустить их, вернуться в исходное положение

Повторить: 5-6 раз.

2. И. п.: то же, листочки у груди.

1 – 2 - присесть, коснуться листочками пола,

3 – 4 - встать, вернуться в исходное положение

Повторить: 5-6 раз.

3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу.

1 - повернуться вправо (влево), листочки в стороны,

2 - вернуться в исходное положение

Повторить: по 3 раза в каждую сторону.

4. И. п.: сидя ноги врозь, листочки у груди.

1 – 2 - наклониться, коснуться листочками пола между носков ног,

3 – 4 - выпрямиться, вернуться в исходное положение

Повторить: 5-6 раз.

5. И. п.: стоя ноги слегка расставлены, листочки внизу.

6. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой.

Повторить: 2-3 раза.

Цель: Формировать представление о значении физических упражнений для организма человека. Познакомить детей с новым комплексом упражнений на укрепление организма.

Основные виды движений. Перестроение в 2 колонны

А) ходьба и бег по наклонной доске;

Б) перепрыгивание через препятствие на двух ногах.

Цель: Научить детей ходьбе по наклонной доске, соблюдая дистанцию, координацию движений, следить за правильной осанкой.

Продолжать учить перепрыгиванию через препятствие на двух ногах, соблюдая дистанцию.

П/и «Бездомный заяц»

Цель: Познакомить с новой игрой « Бездомный заяц» , объяснить правила игры . Развивать у детей ориентировку в пространстве. Упражнять в быстром беге

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

 Цель: Развивать слуховое восприятие, внимание.

1мин.

60 сек.

30 сек.

5-6 раз.

5-6 раз.

по 3 раза в каждую сторону.

5-6 раз.

2-3 раза.

2 раза

2 раза

3 раза

5-7 мин.

3 раза

Умерен.

Быстрый

Умерен.

Умерен.

Умерен.

Умерен.

Быстрый

Умерен.

Быстрый

Медленный

Быстрый

Медленный

Произвол.

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Произвол

Произвол  

Произвол

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Произвол

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Произвол

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Восстановление дыхания

Вдох ч/з нос, выдох ч/з рот.

Ходьба и бег в колонне по одному. Воспитатель по одной стороне зала выкладывает бруски на расстоянии одного шага ребенка. Дети идут в колонне по одному, перешагивая через бруски попеременно правой и левой ногой, затем подается сигнал к бегу врассыпную и вновь к ходьбе в колонне по одному. Построение тройками.

Следить за правильностью, точностью, четкостью выполнения движений.

Помочь и объяснить ошибки при выполнении.

Мальчик и девочка идут   навстречу друг другу, встретившись, хлопают в ладоши и расходятся (доски стоят высокой или низкой стороной друг к другу). Бег производится поточным способом.

Для девочек на одно препятствие меньше.

Из числа играющих выбирают охотника, остальные – зайцы. Они находятся в норках (кружках). Количество норок (кружков) на одну меньше числа зайцев. Охотник старается поймать зайца, оставшегося без домика. Тот убегает. Он может спастись в любой норке – забежать в кружок. Теперь уже другой заяц остается без норки, и его ловит охотник. Если охотник поймает (коснется) зайца, то они меняются ролями. Если охотник долго никого не сможет поймать.