Главные вкладки

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО РЕАЛИЗАЦИИ ОСНОВНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ образовательная область «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»
    рабочая программа по физкультуре ( группа) на тему

    Королева Наталья Валерьевна

                Рабочая программа по обучению детей групп ОН от 3 до 4  и от 5 до 6 лет; и КН  с ТНР от 5 до 6 лет разработана в соответствии с Основной образовательной программой (далее – ООП) муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида №12 «Росинка» 

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное  дошкольное образовательное учреждение  «Детский сад комбинированного вида №12 «Росинка»

            

    Рассмотрено                                                                                                                                                                                                   УТВЕРЖДЕНО

    на заседании педагогического совета                                                                                                                                                         заведующий МБДОУ

    протокол  № 1 от 02.09.2015 года     «ДС КВ  №12 «Росинка»                                                                                                                приказ № 171

                                                                                                                                                                                                                             от «03» сентябр2015 года                                                                                        

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

    ПО РЕАЛИЗАЦИИ ОСНОВНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

    образовательная область «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»

    в группах ОН для детей от 4 до 5, от 5 до 6, от 6 до 7 лет.

    Группах КН для детей с ТНР  от 6 до 7 лет.

    срок реализации  2014-2015 учебный год

    инструктор по физической культуре:

    Королева Наталья Валерьевна

    п.г.т. Высокий

    2015г.

    Cодержание:

    I.Целевой раздел программы

    1. Пояснительная записка………………………………………………………………………………………………………………………….3
    2. Принципы, обеспечивающие реализацию программы………………………………………………………………………………………. .4
    3. Возрастные особенности детей по физическому развитию в группе

    общеразвивающей направленности для детей от 5 до 6 лет………………………………………………………………………………….5

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию в группе

    общеразвивающей направленности для детей от 6 до 7 лет………………………………………………………………………………….5

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию группы

    компенсирующей направленности для детей с ТНР от 5 до 7………...............................................................................................................6  

    1. Результаты освоения ООП (Целевые ориентиры)………...................................................................................................................................6

    II.Содержательны         раздел программы

    1. Воспитательно - образовательный процесс по реализации образовательной области «Физическое развитие»…………………………...9
    2. Комплексно-тематическое планирование……………………………………………………………………………………………………….10
    3. Программно-методический  комплекс…………………………………………………………………………………………………………..14

    III.Организационный раздел программы.

    Ш. 1. Формы организации образовательной физической деятельности дошкольников…………………………………………………………….15

    Ш. 2. Физкультурная образовательная деятельность…………………………………………………………………………………………………..16

    III. 3.  Вариативные формы физкультурной деятельности дошкольников в ДОУ…………………………………………………………………...16

    III. 4. Работа с детьми с тяжёлым нарушением речи по физическому развитию…………………………………………………………………….17

    III. 5. Интеграция с другими образовательными областями…………………………………………………………………………………………...17

    III. 6. Способы направления поддержки детской инициативы………………………………………………………………………………………...18

    III. 7. Календарно – тематическое планирование для группы ОН для детей от 4 до 5 лет…………………………………………………………..19

    III. 8. Календарно – тематическое планирование для группы ОН для детей от 5 до 6 лет и.......................................................................................28

    III. 9. Календарно – тематическое планирование для группа «В» КН с ТНР для детей от 6 до 7 лет ..............................................................…… .37

    III. 10. Культурно-досуговая деятельность……………………………………………………………………………………………………………...46

    III. 11.Работа с родителями по физическому развитию детей………………………………………………………………………………………....46

    III. 12.Работа с воспитателями по физическому развитию детей……………………………………………………………………………………...47

    III. 13.Материально - техническое обеспечение программы…………………………………………………………………………………………..48

    1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
    1. Пояснительная записка

            Рабочая программа по обучению детей групп ОН от 3 до 4  и от 5 до 6 лет; и КН  с ТНР от 5 до 6 лет разработана в соответствии с Основной образовательной программой (далее – ООП) муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида №12 «Росинка» (далее МБДОУ). При разработке  рабочей программы использовались следующие нормативные документы:

    Федерального уровня:

    1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273- ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – Закон 273 – ФЗ).
    2. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» от 17.10.2013 №1155).
    3. Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, созданию и организации режима работы в дошкольных образовательных организациях «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.1.3049-13», утвержденные Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 15.05.2013 года №26.  
    4. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 14.03.2000 года № 65/23-16 «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения».

    Локальные акты ДОУ:

    1. Устав Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида № 12 «Росинка» от 15.08.2011 года №1895.
    2. Лицензия на право осуществления образовательной деятельности № 0000791,  от 29 декабря 2011 года.
    3. Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (далее ООП) Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида №12 «Росинка» (далее МБДОУ) реализующего основную общеобразовательную программу дошкольного образования на 2014-2015 учебный год.
    4. Программа развития МБДОУ на 2014 – 2017 гг.

    Кроме базовой программы ДОУ  по физическому развитию детей дошкольного возраста, используются парциальные программы:

    1. Попова М.Н. Психолого-педагогическая технология «Навстречу друг другу» Изд-во СПб: ЛОИРО 2004г.
    2. Буренина А.И. «Ритмическая пластика для дошкольников». Изд-во СПб: ЛОИУУ 2000г.
    3. Педагогическая технология  «Растим здорового ребенка» МДОУ ДС КВ №12  «Росинка».

    Цель  программы: формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития.      

    Основные задачи:

    1. охрана жизни и укрепление здоровья;
    2. формирование двигательных умений и навыков;
    3. развитие физических качеств;
    4. овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья;

    1. Принципы, обеспечивающие реализацию программы

    В основу содержания программы положены ведущие дидактические принципы, актуальные для современного дошкольного образования:

    1.  принцип полноты и целостности физического развития  детей, подразумевающий совокупность знаний, умений и навыков по  всем видам физической культуры;
    2.  принцип последовательности, подразумевающий логическое усложнение задач физического развития детей дошкольного возраста;
    3. принцип интеграцииобеспечивающий связанность, взаимопроникновение взаимодействие отдельных образовательных областей и целостность образовательного процесса;
    4. принцип научной обоснованности и практической преемственности подразумевающий соответствие содержания программы основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики и имеющий возможность реализациив массовой практике дошкольного образования;
    5.  принцип тематизма, позволяющий средствами физического развития  последовательно знакомить детей с разнообразием окружающих мира;
    6. принцип деятельностного подхода, предусматривающий  развитие ребенка через включение его в совместную деятельность с педагогом;  развитие творческой самостоятельной деятельности;
    7. принцип системности, обеспечивающий организацию физического развития на основе  взаимодействия его компонентов (цель, содержание, средства, результат);
    8. принцип развивающего образования, ориентирующий педагога на зону ближайшего развития каждого ребенка;
    9. принцип гуманизации, предусматривающий реализацию программы в условиях личностно-ориентированных подходов в процессе физического развития ребенка.

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию в группе общеразвивающей направленности для детей от 4 до 5 лет.

           На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению технике выполнения основных движений, отработке их качества. Полученные на занятиях знания о значении физических упражнений для организма человека помогают воспитать потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Педагогам необходимо продолжать начатую в младшей группе работу по укреплению здоровья детей. Для этого необходимо ежедневно проводить: прогулки на воздухе в соответствии с режимом дня, комплекс закаливающих процедур; утреннюю гимнастику продолжительностью 6-8 минут.

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию в группе общеразвивающей направленности для детей от 5 до 6 лет

           Сформированное к 5 годам умение передавать направление движений на уровне эталона позволяет детям быстро овладевать новыми, более сложными общеразвивающими упражнениями. Они способны чётко выполнять разнонаправленные, разноименные движения руками, руками и ногами, что позволяет развивать координацию, согласованные действия различными частями тела.

          Умение выполнять основные движения разными способами позволяет научить детей 5-6 лет действовать целесообразно в различных ситуациях. Создаются благоприятные условия для выработки гибкости, двигательного навыка, умения быстро переходить от выполнения одного движения к другому в разной последовательности и в различных ситуациях, выполнять двигательное действие правильно и с ходу.

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию в группе общеразвивающей направленности для детей от 6 до 7 лет

    Движения детей седьмого года жизни отличаются достаточной координированностью и точностью. Дети хорошо различают скорость, направление движения, смену темпа и ритма. Растут возможности пространственной ориентировки, заметно увеличиваются проявления волевых усилий при выполнении отдельных упражнений, стремление добиться хорошего результата. У детей этого возраста вырабатывается эстетическое отношение к движениям, они начинают воспринимать красоту и гармонию движений. Нередко проявляются личные вкусы в выборе физических упражнений.

    1. Возрастные особенности детей по физическому развитию группы компенсирующей направленности для детей с ТНР от 6 до 7 Сформированное к 5 годам умение передавать направление движений на уровне эталона позволяет детям быстро овладевать новыми, более сложными общеразвивающими упражнениями. Они способны чётко выполнять разнонаправленные, разноименные движения руками, руками и ногами, что позволяет развивать координацию, согласованные действия различными частями тела.

    Умение выполнять основные движения разными способами позволяет научить детей 5-6 лет действовать целесообразно в различных ситуациях. Создаются благоприятные условия для выработки гибкости, двигательного навыка, умения быстро переходить от выполнения одного движения к другому в разной последовательности и в различных ситуациях, выполнять двигательное действие правильно и с ходу Движения детей седьмого года жизни отличаются достаточной координированностью и точностью. Дети хорошо различают скорость, направление движения, смену темпа и ритма. Растут возможности пространственной ориентировки, заметно увеличиваются проявления волевых усилий при выполнении отдельных упражнений, стремление добиться хорошего результата. У детей этого возраста вырабатывается эстетическое отношение к движениям, они начинают воспринимать красоту и гармонию движений. Нередко проявляются личные вкусы в выборе физических упражнений.

    1. Результаты освоения ООП (Целевые ориентиры)

          В соответствии с ФГОС ДО (раздел «Требования к результатам освоения ООП дошкольного образования», п. 4.1.) требования Стандарта к результатам освоения Программы представлены в виде целевых ориентиров дошкольного образования.

          Целевые ориентиры дошкольного образования определяются независимо от форм реализации Программы, а также от ее характера, особенностей развития детей и ДОУ, реализующего Программу. Целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе в виде педагогической диагностики (мониторинга), и не являются основанием для их формального сравнения с реальными достижениями детей. Они не являются основой объективной оценки, установленным требованиям образовательной деятельности и развития детей. Освоение программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и итоговой аттестации воспитанников.

        Однако педагог должен выстроить индивидуальную траекторию развития каждого ребенка. Современная тенденция образования подразумевает постепенное смещение акцента тестового (традиционного) подхода в сторону аутентичной оценки, которая строится в основном на анализе реального поведения ребенка, а не на результате выполнения специальных заданий. Результаты наблюдения педагог получает в естественной среде (непосредственно образовательной деятельности, игровых ситуациях, праздниках, развлечениях, в ходе режимных моментов и т.д.) а не в надуманных ситуациях которые используются в тестовой системе. (Приложение №1)

    К целевым ориентирам дошкольного образования относятся следующие социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка:

    1. Ребёнок проявляет инициативу в самостоятельных видах деятельности – игровые упражнения, игра и др.
    2. Ребёнок самостоятельно выполняет  гигиенические процедуры, владеть навыками самообслуживания;
    3. Знает основы здорового образа жизни
    4. Ребёнок обладает развитым воображением, которое реализуется в разных видах физкультурной деятельности.
    5. Проявляет патриотические чувства, ощущает гордость за свою страну, её достижения,  имеет представление о её многонациональности.
    6. Имеет первичные представления о себе, семье, о традиционных семейных ценностях, включая традиционные гендерные  ориентации.

    Группа общеразвивающей направленности для детей от 4 до 5 лет

    К пятилетнему возрасту при успешном освоении программы достигается следующий уровень развития ребёнка:

    1. знать основы здорового образа жизни;
    2. получить элементарные представления о действии некоторых профилактических процедур;
    3. самостоятельно выполнять гигиенические процедуры, владеть навыками самообслуживания;
    4. активно участвовать в разных видах занятий  физической культурой;
    5. уверенно владеть «азбукой движений»: обладать элементами техники всех видов жизненно важных движений, базовыми умениями и навыками;
    6. ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
    7. лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролёта на другой: ползать разными способами, опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками.
    8. принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см.
    9. ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
    10. выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.
    11. строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу.
    12. ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону.
    13. придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения.
    14. выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.

    Группа общеразвивающей направленности для детей от 5 до 6 лет

    К шести годам при успешном освоении программы достигается следующий уровень развития ребенка:

    1. знать основы здорового образа жизни;
    2. получить элементарные представления о действии некоторых профилактических процедур;
    3. самостоятельно выполнять гигиенические процедуры, владеть навыками самообслуживания;
    4. активно участвовать в разных видах занятий  физической культурой;
    5. ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп;
    6. лазать по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа;
    7. прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30см, прыгать в длину с места (не менее 80см), с раз    бега (не менее 100см), в высоту с разбега (не менее 40см), прыгать через короткую и длинную скакалку;
    8. метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6м), владеть школой мяча.
    9. выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;
    10. перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом;
    11. знать исходные положения, последовательность выполнения общеразвивающих упражнений, понимать их оздоровительное значение;
    12. участвовать в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
    13. выполнять элементы аэробики; самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, придумывать с помощью воспитателя игры на заданные сюжеты.

    Группа общеразвивающей направленности для детей от 6 до 7 лет

    К семи годам при успешном освоении программы достигается следующий уровень развития ребенка:

    1. знать основы здорового образа жизни;
    2. получить элементарные представления о действии некоторых профилактических процедур;
    3. самостоятельно выполнять гигиенические процедуры, владеть навыками самообслуживания;
    4. активно участвовать в разных видах занятий  физической культурой;
    5. уверенно владеть «азбукой движений»: обладать элементами техники всех видов жизненно важных движений, базовыми умениями и навыками;
    6. Ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
    7. Лазать по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа.
    8. Прыгать на мягкое покрытие (высота 40 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30см, прыгать в длину с места (не менее 100см), с разбега (не менее 180см), в высоту с разбега (не менее 50см), прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
    9. Метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 4-5м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6м), владеть школой мяча.
    10. Выполнять упражнения на разные исходные положения четко и ритмично, заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
    11. Перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом; в две шеренге после расчета на первые – второй, соблюдать интервалы во время передвижения.
    12. Сохранять правильную осанку.
    13. Участвовать в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
    14. Проявлять  выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности, демонстрируя красоту, грациозность, выразительность, пластичность движений.

    1. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

    II.1. Воспитательно - образовательный процесс по реализации образовательной области «Физическое развитие».

    Организация учебного процесса в МБДОУ «ДС КВ №12 «Росинка»  регламентируется: учебным планом, годовым календарным учебным графиком, расписанием  образовательной деятельности (далее ОД), циклограммами различных видов деятельности воспитателя с детьми и циклограммой деятельности инструктора по физической культуре.

            Учебный план скоординирован с учетом требованием санитарно-эпидемиологических правил и нормативов. Нагрузка на детей не превышает предельно допустимую норму. В соответствии с проектом примерной основной образовательной программы дошкольного образования на основе ФГОС ДУ, а также с санитарными правилами ОД организуется в течение всего календарного года.

            Учебный план состоит из обязательной части и формируемой участниками образовательного процесса части. Обязательная часть полностью реализует федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования и включает ОД, позволяющая обеспечить реализацию образовательной области «Физическое развитие». Образовательный процесс, формируемый участниками, реализуется как часть ОД в отдельных формах и видах физического развития.

    Учебный план по реализации образовательной области «Физическое развитие», базового вида «Здоровье» и «Физическая культура»:

    ГРУППА

    ДОЗИРОВКА НОД

    ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО НОД

    В НЕДЕЛЮ

    В ГОД

    Группа «А» ОН для детей от 4 до 5 лет

    20 мин

    2

    71

    Группа «Б» ОН для детей от 4 до 5 лет

    20 мин

    2

    71

    Группа «А» ОН для детей от 5 до 6 лет

    25 мин

    2

    73

    Группа «Б» ОН для детей от 5 до 6 лет

    25 мин

    2

    73

    Группа «А» ОН для детей от 6 до 7лет

    25мин

    2

    71

    Группа «Г» КН с ТНР для детей от 6 до 7лет

    30мин

    2

    71

    В течение года проводится 4 дня здоровья и 1 недели здоровья. В каждой группе ежемесячно проводится развлечение. (Приложение 1)

    На основе учебного плана составлена сетка НОД физического развития:

    День недели

    Группа «А» ОН для детей от 4 до 5лет

    Группа «Б» ОН для детей от 4до 5 лет

    Группа «А» ОН для детей от 5 до 6 лет

    Группа «Б» ОН для детей от 5 до 6 лет

    Группа «А» ОН для детей от 6 до 7 лет

    Группа «В» КН с ТНР для детей от 6 до 7лет

    Понедельник

    9.30 - 9.50

    9.00 - 9.20

    9.55 - 10.25

    10.30 - 11.00

    Вторник

    9.00 - 9.25

    9.35 - 10.00

    Среда

    9.30 - 9.50

    9.00 - 9.20

    9.55 - 10.25

    10.30 - 11.00

    Четверг

    9.35 - 9.00

    9.00 - 9.25

    Пятница

    II. 2.Комплексно-тематическое планирование:

    Тематический блок

    Сроки

    реализации

    Задачи

    Итоговые мероприятия

    1

    День знаний

    Сентябрь

    1-2 неделя

    Формировать первичные представления о школе. Развивать любознательность, пытливость, наблюдательность. Формировать желание сотрудничать со взрослыми и сверстниками.

    Развлечение   «День знаний - важный и значимый».

    2

    Детский сад

    Сентябрь

    1-2 неделя

    Продолжать знакомить с детским садом как ближайшим социальным окружением ребенка. Закреплять знания правил поведения в детском саду. Способствовать формированию дружеских взаимоотношений между детьми.

    День здоровья "Будь здоров без докторов"

    3

    День пожилого человека

    Октябрь

    1 неделя

    Сформировать уважение к пожилым людям, воспитывать желание им помогать, ухаживать за ними. Уточнить представления  о родственных связях. Воспитывать в детях чувство любви, ласкового и чуткого отношения к самым близким людям.

    Веселые    старты "Дружные ребята"

    4

     Осень

    Октябрь

    2-3 неделя

    Расширять представления детей о времени года, осенних явлениях. Знакомить с правилами безопасного поведения в  природе. Воспитывать бережное отношение к природе. Развивать умения замечать красоту осенней природы, вести наблюдения за погодой.

    Тематические НОД

    5

    Дети и дорога

    Октябрь

    4 неделя

    Закрепить  с детьми знание правил дорожного движения, правила  поведения на улице и в транспорте.  Воспитывать основы ОБЖ.

    Праздник дорожных знаков

    6

    Все профессии нужны, все профессии важны

    Ноябрь

    1 неделя

    Закрепить знания детей о разнообразии профессий людей, трудовых действиях людей той или иной профессии. Воспитывать уважение к труду взрослых.

    Спортивный досуг «Веселое путешествие»

    7

    Мониторинг

    Ноябрь

    2 неделя

    Изучить процесс достижения детьми 4-7 лет планируемых итоговых результатов освоения основной общеобразовательной программы дошкольного  образования на основе выявления динамики формирования у воспитанников физических качеств.

    Мой дом, моя семья, моя Родина

    Ноябрь

    3-4 неделя

    Расширять представления детей о своей семье, родной стране, городе, о государственных праздниках, вызывать интерес к истории своей страны. Воспитывать патриотические чувства. Знакомить с государственной символикой: флаг, герб, гимн.

    Развлечение «Тебе, мамочка моя, посвящается…» Совместные мероприятии музыкальными руководителями

    Край, в котором я живу

    Декабрь

    1-2 неделя

    Продолжать знакомить детей с природой родного края.  Прививать интерес к быту народов ханты и манси. Воспитывать любовь и бережное отношение к родному краю.

    Игры народов ханты и манси

    Зима

    Декабрь

    3-4 неделя

    Расширять представления о зиме. Знакомить с зимними развлечениями, видами спорта. Формировать представления о безопасном поведении зимой. Формировать первичный исследовательский интерес в ходе экспериментирования со снегом.

    Зимние весёлые старты «Олимпийцы среди нас!»

    День вежливости

    Январь

    1 неделя

    Сформировать  у детей представления о нравственных нормах отношений  с окружающими людьми. Воспитывать культуру общения. Закрепить навыки культурного поведения.

    Тематические НОД

    Я вырасту здоровым

    Январь

    2 неделя

    Расширять представления о здоровье и ЗОЖ. Воспитывать стремление вести ЗОЖ. Формировать положительную самооценку.

    Совместный спортивный досуг «Вместе с мамой, вместе с папой»

    Я - человек

    Февраль

    1 неделя

    Формировать у ребенка представления о принадлежности к человеческому роду, воспитывать уверенность в себе, умение анализировать поступки, чувства, мысли.

    Тематические НОД

    День защитника Отечества

    Февраль

    2-3 неделя

    Продолжать расширять представления детей о Российской Армии, знакомить с разными родами войск. Продолжать расширять представления о государственных праздниках. Закреплять знания о профессиях. Расширять гендерные представления. Привлекать к изготовлению подарков для пап, дедушек. Организовывать все виды детской деятельности вокруг праздничной темы: «День защитника Отечества».

    Спортивно-развлекательная программа «Вместе с папой веселей»

    Неделя родного языка

    Февраль

    4 неделя

    Продолжать формировать у детей интерес к душевному и умственному складу русского народа через ознакомление  с народным  фольклором, с произведениями  известных авторов России.

    Обогащать словарный запас детей,  расширить кругозор.    Развивать воображение,  мышление, память. Воспитывать речевую  активность, эмоциональную отзывчивость.

    Заучивание речевок, стихов о спорте

    Международный женский день

    Март

    1 неделя

    Воспитывать заботливое, внимательное отношение к маме; уточнить и расширить знания о понятии «семья»;  сформировать осознанное понимание значимости матерей в жизни детей, семьи, общества.

    Музыкальное развлечение «8 марта – Международный женский день» совместное мероприятие

    Весна

    Март

    2-3 неделя

    Формировать у детей обобщенные представления о весне как времени года. Расширять знания о характерных признаках весны (таяние снега, прилет птиц, разлив рек, появление первых растений); о связи между живой и неживой природой. Формировать первичный исследовательский и познавательный интерес через экспериментирование.

    Тематические НОД

    Театральная палитра

    Март

    4 неделя

    Развивать интерес  к театру  как виду  искусства.  Развивать артистические способности. Способствовать процессу самовыражения, побуждать  к творчеству,   формировать  эстетический  вкус.

    Встречи с героями сказок

    Неделя детской книги

    Апрель

    1 неделя

    Воспитывать интерес к творчеству детских поэтов и писателей, воспитывать бережное отношение к книге, Формировать нравственную сторону развития личности ребенка посредством детских художественных произведений. Закрепить знания знакомых стихотворений,сказок,рассказовА.Барто,Ю.Мориц,Е.Чарушина,А.Пушкина,Э.Успенского,Г.Андерсена. Вызвать эмоциональный отклик на прослушивание детских произведений и просмотр иллюстраций.

    Развлечение «Путешествие по сказкам»

    День авиации и космоса

    Апрель

    2 неделя

    Сформировать у детей понятия «космос», «космическое пространство». Ввести понятие «звезды», «планеты», «кометы», «спутники»;  рассказать о том, как люди мечтали и мечтают покорить космос и как эти мечты воплощаются в реальность.

    Спортивное развлечение «

    День земли

    Апрель

    3 неделя

    Закрепить знания детей о взаимозависимости  живой и неживой  природы. Развивать потребность  в здоровом образе жизни.  Воспитывать  экогуманистическое отношение  к  природе, человеку, обществу с учетом уникальности  социально – экологических  процессов  в ХМАО.

    Тематические НОД

    Мониторинг

    Апрель

    4 недели

    Изучить процесс достижения детьми 4-7  лет планируемых итоговых результатов освоения основной общеобразовательной программы дошкольного  образования на основе выявления динамики формирования у воспитанников интегративных  качеств.

    Праздник весны, труда и Победы

    Май

    1-2 неделя

    Продолжать расширять представления о государственных праздниках. Воспитывать детей в духе патриотизма, любви к Родине. Расширять знания о героях Великой Отечественной войны, о победе нашей страны в войне. Знакомить с памятниками героям войны.

    Утренник ««9 мая - День Великой Победы» совместное мероприятие

    Семейные посиделки

    Май

    3 неделя

    Закрепить представление детей о том, что такое семья, о родственных отношениях, об обязанностях членов семьи. Развивать речевую активность.

    Участие в соревнования «веселые старты»

    Моя безопасность

    Май

    4 неделя

    Формировать представления и первичные навыки детей по ОБЖ. Знакомить с правилами дорожного движения и безопасного поведения дома, на улице, в транспорте.

    Игры, эстафеты.

    II. 3. Программно-методический  комплекс:

    Образовательные

     программы

    ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. — М.: МОЗАИКА - СИНТЕЗ, 2014.

    Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Изд-во «Мозаика-Синтез» 2006г.

    Попова М.Н. Психолого-педагогическая технология «Навстречу друг другу» Изд-во СПб: ЛОИРО 2004г.

    Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания. Изд-во «Мозаика-Синтез»

    Буренина А.И. «Ритмическая пластика для дошкольников». Изд-во СПб: ЛОИУУ 2000г.

    Филиппова С.О. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Изд-во «ДЕТСТВО-ПРЕСС» 2005г.

    Козлова С.А. Теория ознакомления дошкольников с социальной действительностью «Я – человек». 1998г.

    Рыжкова Л.А., Кожухова Н.Н., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. Издательство «Академия» 2002г.

    Кудрявцев В.Т.  Развивающая педагогика оздоровления. Изд-во ЛИНКА-ПРЕСС 2000г.

    Вареник Е.Н.  Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. Изд-во ТЦ Сфера 2006г.

    Журнал «Дошкольная педагогика» Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС».

    Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ. Издательство «Учитель» 2007г.

    Моргунова О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Издательство «Учитель» 2005г.

    Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. М.: ТЦ, Сфера, 2005г.

     Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. Издательство Мозаика-Синтез 2000г.

     Журналы «Здоровье дошкольника», «Инструктор по физкультуре» 2008-2012гг.

    Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Издательский центр «Академия» 1996г.

    Аудио пособия

    1. Сборник детские песенки
    2. № 542 + и – фонограммы песен для прослушивания, разучивания и исполнения.
    3. Детская супер дискотека.
    4. Сборник № 55.
    5. Ритмическая музыка от 5 до 6 лет «Прыг – скок».
    6. Звуки и песенки HAPPY  BABY.
    7. Приложение к программе А,И, Бурениной «Ритмическая мозаика»

    Ш.  СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

    Ш. 1. Формы организации образовательной физической деятельности дошкольников.

    К основным формам организации физкультурной  деятельности дошкольников в детском саду относятся:

    1. традиционная НОД  -  обучающая, смешанная и вариативный характер;
    2. тренировочная НОД  - направленная  на развитие двигательных и функциональных возможностей детей;                                            
    3. игровая  НОД - построенная  на основе разнообразных подвижных игр, игр – эстафет, игр – аттракционов;
    4. сюжетно – игровая НОД  -построенная на целостной сюжетно – игровой ситуации;
    5. НОД с  элементами ритмической гимнастики, включающие образные этюды, забавные игры, музыкально – ритмические композиции;
    6. комплексная  НОД с включением дополнительной задачи из других разделов программы;
    7. физкультурно -  оздоровительная и физкультурно – познавательная НОД.

     Ш. 2. Физкультурная образовательная деятельность состоит из трех частей:

     Физкультурная непосредственная деятельность  состоит из трех частей.

    Первая часть вводная: в ней используются строевые упражнения такие как: ходьба и бег, упражнения на внимание, упражнения на формирование стопы, осанки, танцевальные движения, подскоки, могут быть упражнения в равновесии, завершается перестроением на выполнение комплекса. Длительность части разная 2 до 4 минут.

       Вторая часть основная: состоит из общеразвивающих упражнений, направленные на все группы мышц, порядок выполнения с верху вниз, учитывается возраст ребенка, индивидуальные особенности. Длительность части разная 3 до 6 минут. Основных видов движений, это движения в виде, ползания, лазания, упражнений на пресс, упражнений на равновесия, метания и т.д.завершает эту часть подвижная игра разная по тематике, основная задача подвижной игры большая подвижность детей. Длительность этой части: 6 до17 минут

       Заключительная часть НОД - в этой части используются: Ходьба в спокойном темпе, дыхательные упражнения, игра малой подвижностью , подведение итогов занятия. Упражнения на расслабления. Длительность этой части: 3 до 6 минут

    Возраст

    Ведущая деятельность

    Современные формы и методы физкультурной деятельности

    3-5 лет

    Игровая (сюжетно – ролевая игра)

    Подвижные игры с героями, сюжетная НОД,  общеразвивающие упражнения, упражнения под музыку по единому сюжету, игры малой подвижности.

    5-7 лет

    Сложные интегративные виды деятельности, переход к учебной деятельности

        Игровые упражнения, общеразвивающие упражнения, ритмическая гимнастика, основные виды движения, специальные упражнения, игры малой и средней подвижности, народные игры, элементы спортивных игр, дыхательная гимнастика.  

    6-7лет

    Реализация  физкультурно-оздоровительная программа  для детей старшего дошкольного возраста

        В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и др.), дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассаж, упражнения на релаксацию.

    1. Вариативные формы физкультурной деятельности дошкольников в ДОУ.

     

    1. Работа с детьми с тяжёлым нарушением речи по физическому развитию

    Для детей  с нарушениями речи характерно нарушение слухового и зрительного восприятия, общей, ручной, пальчиковой и мимической моторики, физиологического дыхания. Дети с нарушением речи физически плохо развиты, ослаблены, подвержены частым простудным заболеваниям. Отмечается вялость, снижение мышечного тонуса, нарушение темпа и ритма движений У всех детей и недоразвитие моторики выражаются в нарушениях походки, сутуловатости, слабости правой руки (многие дети пользуются левой рукой). Дети проявляют неуравновешенность и суетливость в поведении, двигательно беспокойны, невнимательны, не доводят игру до конца. Перечисленные особенности детей обуславливают специфику проведения физкультурных   НОД. Обучение детей проводится по строго обдуманному плану:

    1. Движения под музыку, упражняющиеся в различных видах ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения.
    2. Артикуляционная гимнастика.
    3. Мимические упражнения, психогимнастика.
    4. Массаж (рук, ног и т.д.), гимнастика для глаз.
    5. Пальчиковые игры.
    6. Подвижные, коммуникативные, спокойные игры.
    7. Релаксация.

    1. Интеграция с другими образовательными областями:

    Образовательная область

    «Социально-коммуникативное развитие»

    Управление эмоциями через движение. Забота о себе – освоение культурно-гигиенических норм.   Воспитание уважения к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли.

    Предупреждать, избегать опасные для здоровья ситуации. Оказывать элементарную помощь самому себе (промыть глаза, промыть ранку, обратиться к взрослому за помощью). Во время выполнения физических упражнений, в играх соблюдать определённые правила безопасности.

    Образовательная область

    «Познавательное развитие»

    Что вредно и что полезно для организма; польза физических упражнений; начальные представления об организме человека (о строении собственного тела). Формирование начальных пространственных представлений и ориентации в пространстве

    Образовательная область

    «Речевое развитие»

    Чтение произведений по теме («Мойдодыр», «На зарядку по порядку», «Весёлая физкультура» и др.), разучивание пословиц, считалок, речёвок, девизов).        

    Образовательная область

    «Художественно-эстетическое развитие»

    Музыкальное оформление всех спортивных мероприятий. Ритмические движения и упражнения. Организация музыкально-подвижных игр. Использование танцевально-ритмических композиций на праздниках. Рассматривание иллюстраций о спорте. Продуктивная деятельность – рисование спортивного оборудования, изготовление атрибутов, эмблем для игр.

    1. Способы направления поддержки детской инициативы

     Основой реализации Образовательной программы является развивающая предметно-пространственная среда, необходимая для      реализации индивидуального потенциала  ребёнка, развития  его  во всех специфических детских видах деятельности. Предметно-развивающая среда подбиралась с учетом возрастных, индивидуальных, психологических и физиологических особенностей.

    Детская инициатива проявляется в свободной самостоятельной деятельности детей по выбору и интересам  и осуществляется через:

    1. создание условий для свободного выбора детьми деятельности, участников совместной деятельности;
    2. применение системы развивающих игр и игрушек для развития интеллектуального потенциала  детей;
    3. создание условий для игрового моделирования детьми, для детского физкультурно-игрового экспериментирования;
    4. реализация проектирование;
    5. организация условий для принятия детьми решений, выражения своих чувств и мыслей;
    6. психологическую помощь детям, поддержку детской инициативы и самостоятельности в разных видах деятельности (игровой, исследовательской, проектной, познавательной и т.д.);
    7. создавать разнообразные условия и ситуации, побуждающие детей к активному применению знаний, умений, способов деятельности в личном опыте;
    8. систематически расширять область задач, которые дети решают самостоятельно; постепенно выдвигать перед детьми более сложные задачи, требующие сообразительности, творчества, поиска новых подходов, поощрять детскую инициативу;
    9. тренировать волю детей, поддерживать желание преодолевать трудности, доводить начатое дело до конца;
    10. ориентировать дошкольников на получение хорошего результата.

    Основой реализации Образовательной программы является развивающая предметно-пространственная среда, необходимая для реализации индивидуального потенциала  ребёнка, развития  его  во всех специфических детских видах деятельности. Предметно-развивающая среда подбиралась с учетом возрастных, индивидуальных, психологических и физиологических особенностей.

    1. Календарно – тематическое планирование для группы ОН для детей от 4 до 5 лет

    Сентябрь

    Задачи:

    Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшённой площади опоры; подпрыгивать вверх энергично; подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками;

    лазанию по гимнастической стенке, не пропуская реек.

    Упражнять в ходьбе и беге колонной, в энергичном отталкивании от пола двумя ногами при перепрыгивании

    Закреплять прокатывание мяча в прямом направлении, подлезании под шнур в группировке.

    Воспитывать интерес к физическим упражнениям, желание выполнять доступные трудовые действия (уборка оборудования); тренировать процессы возбуждения и

    Этапы

    «Прогулка в осенний лес»

    «Куклы-неваляшки»

    «Весёлая карусель»

    Игровое

    Дата проведения

    2

    7,9

    14,16

    23,30

    Вводная часть

    Построение в колонну по одному по росту, равнение по ориентиру; построение в круг, равнение по ориентиру, Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой по сигналу «Стоп!»; бег в колонне, врассыпную; корригирующие упражнения для предупреждения плоскостопия, формирования правильной осанки; бег по кругу с ускорением и замедлением. Имитационные упражнения «Гуси», «Медвежата», Петушок» и др.

    Основная часть

    ОРУ

    «Птицы»

         «Куклы-неваляшки»

             С осенними листочками

     «У всех своя зарядка»

    Основные виды движений

    1. Ходьба и бег между двумя

    параллельными линиями (дл.-3м,

    ширина-15см)

    2. Прыжки на двух ногах с

    поворотом вправо и влево

    (вокруг обруча)

    3. Прыжки на двух ногах с

    продвижением вперёд; прыжки

    через 5-6 линий

    4. Ползание на четвереньках по

    прямой

    1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до

    предмета»

    2. Прокатывание мяча друг

    другу из и.п.  стоя на коленях

    3. Подпрыгивание на двух

    ногах (ноги вместе - ноги

    врозь)

    4. Ползание на четвереньках с подлезанием  под дуги

    1. Подлезание под шнур, не касаясь

    руками пола

    2. Прыжки на двух ногах разными

    способами в ритме музыки

    («Поросята»)

    3. Лазание по гимнастической

    стенке

    4. Ползание на четвереньках на

    расстояние 6м

    Игры:

    «Птички и кошка»

    «Огуречик, огуречик…»

    «Карусели»

    «Ванька-встанька»

    Подвижная игра

    «Птички и кошка»

    «Подарки»

    «Карусели»

    «У медведя во бору»

    Малоподвижная игра

    «Найди, где спрятано»

    «Ванька, встанька»

    «Медвежата»

    «Ровным кругом»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Куры»

    Д/у «Жук»

    Д/у «Самолёт»

    Расслабление «На полянке»

    ИТЗ   Пальчиковая гимнастика «Дружные пальчики»

    «Тигрята рычат»ИТЗ

    Профилакт упражнение для горла

    «Ворона» ИТЗ

    Глазная гимнастика «Самолёт»

    ИТЗ

    Октябрь

     Задачи:

    Учить сохранять устойчивое положение при ходьбе на повышенной опоре; находить своё место при ходьбе и беге; развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании ч/з бруски.

    Упражнять в энергичном отталкивании от пола в прыжках на двух ногах; развивать точность направления при прокатывании мячей друг другу; в подлезании под дугу, не касаясь руками пола; в ходьбе с изменением направления.

    Воспитывать интерес к двигательной деятельности, желание выполнять упражнения, прилагая усилия; поддерживать в детях желание и умение преодолевать препятствия.

      Этапы

    «Лётчики-пилоты»

                    «Физкультурники»

    «Ловкие ребята»

    Игровое

    Дата проведения

    5,7

    12,14

    19,21

    26,28

                                     

    Вводная часть

    Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп!»; бег в колонне, врассыпную, по кругу с ускорением и замедлением; перестроение в три звена; ходьба и бег парами, взявшись за руки; имитационные упражнения.

    Основная часть

    ОРУ

    «Самолёты»

    С большим мячом

    МРК «Весёлые путешественники»

    «Ровным кругом»

    Основные виды движений

    1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть.

    2. Прыжки на двух ногах до предмета.

    3. Ходьба по скамейке с предметом на голове.

    4. Игровое упражнение «Играй, играй, мяч не теряй»

    1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

    2.Прокатывание мяча друг другу из и.п. стоя, ноги врозь.

    3. Прокатывание мяча по «мостику» двумя руками перед собой.

    4. Ходьба по шнуру, положенному «змейкой».

    1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

    2. Подлезание под дуги.

    3. Прыжки на двух ногах между набивными мячами, положенными в 2 линии.

    4. Ходьба по доске, перешагивая кубики.

    Игровые упражнения:

    «Ходим и бегаем парами»

    «Играй, играй, мяч не теряй»

    «Прокати и догони обруч»

    «Через ручеёк»

    «Позвони в колокольчик»

    Подвижная игра

    «Самолёты»

    «Бездомный заяц»

    «Котята и щенята»

    «Лиса в курятнике»

    Малоподвижная игра

    « Мыши за котом».

    «Чудо остров». Танцевальные упражнения.

    «Кого не стало?»

    «Давайте вместе с нами»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Раздувайся, пузырь»

    Д/у «Паровозик»

    Д/у «Ветер»

    Релаксация «Дышится легко»

    Пальчиковая гимнастика «Белочка»

    ИТЗ

    Гимнастика для глаз«Прищепочки»

    ИТЗ

    Расслабление «Кукла»

    ИТЗ

    Ноябрь

    Задачи:

    Упражнять в ходьбе по кругу, взявшись за руки, бросании мяча о землю и ловле его 2-мя руками.

    Учить ходьбе и бегу с изменением направления, перебрасыванию мяча друг другу; ползанию на животе по скамейке.

    Закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; ползать на животе по скамейке; следить за правильной осанкой; ходьбу и бег между предметами, не задевая их.

    Воспитывать желание выполнять упражнения в соответствии с образцом и придумывать свои движения, удовлетворять потребность детей в двигательной деятельности, формировать правильную осанку.

    вперед, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре. Умеет соблюдать правило игры и манятся ролями в процессе игры.

    Этапы

    «Зоопарк»

    «Игрушки» (по мотивам стихов А. Барто)

    «Готовимся к зиме»

    Игровое

    Дата проведения

    2,4

    9,11

    16,18

    23,25

    Вводная часть

    Ходьба и бег по кругу, бег между предметами на носках в чередовании с ходьбой; с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную с остановкой на сигнал; построение в пары, в круг, в несколько кругов вокруг обручей.

    ОРУ

    «Зверята в зоопарке»

    «Игрушки»

    «Лесные зверята готовятся к зиме»

    «Теремок» (с корригирующими

    упражнениями)

    Основные виды движений

    1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

    2. Перебрасывание мячей двумя руками снизу.

    3. Спрыгивание с высоты.

    4. Равновесие – ходьба на низких и высоких четвереньках между предметами

    1. Ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики.

    2. Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

    3. Прыжки на двух ногах до предмета.

    4. Перебрасывание мяча через натянутый шнур (в 2-х м от шнура)

    1. Ходьба по шнуру прямо,

    приставляя пятку одной ноги к

    носку другой, руки на поясе.

    2. Прыжки через бруски (взмах

    руками).

    3. Ходьба по шнуру, положенному

    кругом.

    4. Прокатывание мяча между

    предметами, поставленными в

    одну линию

    Игровые упражнения:

    «Пробеги тихо»

    «Поймай комара»

    «Кто скорей на четвереньках»

    «Сбей кеглю»

    Подвижная игра

    «Лошадки»

    «Самолёты»

    «Лиса в курятнике»

    «У ребят порядок строгий…»

    Малоподвижная игра

           «Тигрята рычат»

        «Ванька-встанька»

          «Где спрятано?»

          Релаксация «Спрятались

    звери в свои норки,

    свернулись клубочком и уснули»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Жук жужжит»

    Д/у «Часики»Гим. для глаз

     «Бабочка»

    Расслабл. упражнение «Кукла»

    Ходьба по массажным дорожкам

    Декабрь

    Задачи

      Учить детей перестраиваться в пары на месте, соблюдать дистанцию во время передвижения; ловить мяч кистями рук; правильному хвату за рейку во время лазания по гимн. стенке.

    Упражнять в мягком приземлении при спрыгивании; в ползании на четвереньках на повышенной опоре.

    Закреплять навык нахождения своего места в колонне; развивать глазомер при прокатывании мяча; мягкость приземления в прыжках.

    Воспитывать потребность в двигательной деятельности, сочувствие и доброжелательность; способствовать проявлению способностей к импровизации, вызывать положительные эмоции.

    Этапы

    «Вот зима, кругом бело…»

    «Ты скачи, скачи, лошадка»

    «Зима»

    Игры и игровые упражнения

    Дата проведения

    30,2

    7,9

    14,16,21

    23,28

    Вводная часть

     Ходьба и бег в колонне по одному, с поворотами на углах; между предметами, поставленными врассыпную; со сменой ведущего; бег врассыпную с нахождением своего места в колонне; перестроение в пары на месте, в 3 звена по ориентирам. Игра «У ребят порядок строгий.

    Основная часть

    ОРУ

    «Во двор ребята утром вышли…»

    Танцевально-двигательная композиция «Лошадки»

    Комплекс упражнений с дыхательной гимнастикой

      «Я назову, а вы покажите»

    Основные виды движений

    1. Спрыгивание со

    скамейки (20см, затем25см)

    2. Прокатывание

    резинового мяча между

    набивными мячами

    3. Ходьба и бег по

    ограниченной площади

    опоры

    1. Перебрасывание мяча друг другу

    способом снизу

    2. Ползание на четвереньках по

    скамейке

    3. Ходьба с перешагиванием через

    5-6 предметов

    4. Пролезание под шнур на

    коленях, руками не касаясь пола

    1. Ползание по наклонной доске на

    четвереньках, хват с боков (вверх,

    вниз)

    2. Ходьба по скамейке, руки на

    поясе, на середине присесть,

    «хлоп», встать и пройти дальше

    3. Прыжки на двух ногах из обруча

    в обруч

    4. Лазание по гимнастической

    стенке

    Игровые

    упражнения:

    «Через ручеёк»

    «Летит мой мяч»

    «Сбей кеглю»

    Подвижная игра

    «Мы весёлые ребята»

    «Лошадки»

    «Зверюшки, навострите ушки»

    «Котята и щенята»

    Малоподвижная игра

    «Где мы были, мы не скажем»

    «Топ-топ на конях»

    «Снежиночки - пушиночки»

    «Подарки»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д.у.«Ушки» Гим. для глаз

    «Бабочка

    Д. у «Цветок»Оздоровит-ое упражнение для горла «Лошадки

        ИТЗ Дыхательное упражнение «Петушок»

    Психогимнастика «Согрей своё сердечко солнечным

    .

    Январь

    Задачи:

    Учить ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на середине; учить соблюдению дистанции во время передвижения.

    Упражнять в ходьбе и беге между предметами; в ползании по скамейке на четвереньках; ходьбе со сменой ведущего; в перешагивании через препятствия.

    Закреплять умение действовать по сигналу; умение отбивать мяч о пол; подлезать под шнур, не касаясь руками пола.

    Воспитывать желание и умение выполнять двигательные задания быстро и правильно; способствовать проявлению способностей к импровизации; вызывать положительные эмоции

    Этапы

    «Есть у нас весёлый мячик

    «Зимушка-зима, спортивная пора»

    Игры и игровые упражнения

    Дата проведения

    11,13

    18,20

    25,27

    Вводная часть

    Основная часть

    ОРУ

    С большим резиновым мячом

    Без предметов

    «Пусть делают все так, как я»

    Основные виды движений

    1. Отбивание мяча о пол (8

    10раз)

    2. Ползание по скамейке на

    ладонях и ступнях

    3. Перебрасывание мяча через

    натянутый шнур

    4. Подлезание под дугу с мячом

    в руках

    1. Подлезание под шнур боком,

    не касаясь руками пола

    2. Ходьба с перешагиванием

    через предметы

    3. Ходьба по скамейке, на

    середине присесть, встать,

    пройти дальше, спрыгнуть

    4. Прыжки в высоту с места

    «Достань мяч»

    Игровые упражнения:

    «Кто быстрее до

    снеговика?»

    (прыжки)

    «Кто дальше?» (метание)

    Кто быстрее до

    Снегурочки?» (ползание а коленях)

    Подвижная игра

    «Кот и мыши»

    «Заморожу»

    По желанию детей

    Малоподвижная игра

    «Угадай по голосу»

    «Я – впереди»

     «Это я!»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхательное упражнение

    Дыхательное упражнение

    Игровой самомассаж

    «Я в ладоши хлопаю»

    Массаж носа «Улитка» ИТЗ

    Упражнение длягорла«Смешинка» ИТЗ

    Февраль

    Задачи

    Учить ловить мяч двумя руками; ходьбе и бегу по кругу с изменением направления; ходьбе и бегу по наклонной доске; прыжкам из обруча в обруч; метанию мешочка в вертикальную цель

    Закрепить выполнение упражнений в равновесии, навык подлезания правым и левым боком; метание малого мяча через натянутый шнур

    Упражнять в ходьбе с выполнением заданий; прыжках через препятствия; прокатывании обручей друг другу

    Воспитывать и поддерживать дружеские отношения; вызывать удовольствие от совместной деятельности; развивать инициативность в подготовке и уборке оборудования

    Этапы

    «Зимний лес полон сказок и чудес»

    «Зайчишки-плутишки»

    «Снежок, мой дружок»

    «Зимовушка»

     

    Дата проведения

    1,3

    8,10

    15,17

    22,24

    Вводная часть

    Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий; по кругу, взявшись за руки; бег врассыпную с остановкой; перестроение в звенья; из шеренги в круг; повороты направо - налево.

    Основная часть

    ОРУ

    Без предметов

    «Зайчишки»

    С гимнастическими палками

    «Медвежата»

    Основные виды движений

    1. Прыжки на двух ногах из

    обруча в обруч

    2. Прокатывание мяча между

    предметами

    3. Ходьба по скамейке на

    носках (бег со спрыгиванием)

    4. Подлезание под шнур

    правым и левым боком

    1. Перебрасывание мяча в парах

    2. Метание мяча ввер- ную цель

    (правой и левой)

    3. Ползание по г/ скамейке на

    ладонях и коленях

    4. Прыжки на двух ногах между

    кубиками, пост - ными в шахм.

    порядке

    1. Ползание по наклонной доске

    на четвереньках

    2. Ходьба с высоким под -нием

    коленей, перешагивая через мячи,

    рейки лестницы

    3. Прыжки на правой и левой ноге

    до ориентира (2м)

    4. Про - ие обручей друг другу

    1. Спрыгивание с высоты за

    линию

    2. Метание мешочка в

    вертикальную цель

    3. Перебрасывание мяча одной

    рукой через препятствие ( с рас.2м)

    4. Влезание на г/стенку с

    переходом на другой пролёт

    Подвижная игра

    «Совушка»

    «Зайцы и волк»

    «Перемена мест»

    «У медведя во бору»

    Малоподвижная игра

    Ходьба на месте с перед.\

    вправо, влево, вперёд, назад

    Танцевальные движения

    «Тишина у пруда»

    «Медвежата в чаще жили»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Волк дует на домик Наф-Нафа»

    Д/у Цветок»

    Д/у «Ветер сильный, ветер слабый»

    Д/у «Кто самый громкий?»

    Упр. с элементами стретчинга

    ИТЗ

    П/и «Этот пальчик…» ИТЗ

    Гим. для глаз «Мотылёк» ИТЗ

    Упр. плоск. «Зоопарк» ИТЗ

    Март

    Задачи:

    Учить занимать правильное исходное положение при прыжках в длину с места; лазать по наклонной лестнице; перестроению из одной колонны в 3

    Закрепить умение ползать на животе по скамейке; ходить и бегать по наклонной доске; перешагивать через предметы

    Упражнять в бросании мяча через сетку; в ходьбе и беге по кругу с выполнением заданий; в прокатывании мяча вокруг предметов

    Воспитывать желание выполнять упражнения правильно; способствовать раскрытию возможностей и способностей детей; развивать у детей восприятие, мышление, внимание; учить сознательно относиться к правилам игры

    Этапы

    «Палочка-выручалочка»

    «В гости к Красной Шапочке»»

    «Автомобилисты»

    Игровое

    Дата проведения

    29,2

    7,9

    21,23

    28,30

    Вводная часть

    Ходьба и бег в колонне по одному, парами – «Лошадки»; по кругу; с выполнением заданий по сигналу; с корригирующими упражнениями;

     подскоком; врассыпную; перестроение в колонны за направляющим по ориентирам и из одной  в три в движении

    Основная часть ОРУ

    С гимнастической палкой

    МРК «Красная Шапочка»

    С колечками (руль)

    Игра «Ровным кругом»

    Основные виды движений

    1. Прыжки в длину с места

    2. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (в парах), 2-ой ловит мяч после отскока

    3. Ходьба по г/скамейке с палкой за плечами

    4. Лазание по г/стенке с переходом на другой пролёт вправо

    1. Прокатывание мяча между

    кеглями, поставленными в 1 ряд

    (в 1м друг от друга)

    2. Ползание по г/скамейке на

    животе

    3. Ползание по г/скамейке на

    ладонях и коленях с мешочком на

    спине

    4. Метание в горизонтальную

    цельправой и левой

    1. Лазание по наклонной лестнице, закреплённой за 2-ую рейку г/стенки

    2. Прыжки в длину с места

    3. Лазание по г/стенке  с переходом на другой пролёт влево

    4. Ходьба по г/скамейке, перешагивая через кубики, руки на поясе

    Игровые упражнения:

    «Ёлочки и лесник»

    «Мяч через сетку»

    «Музыкальные змейки»

    «Бубен и свисток»

    Подвижная игра

    «Займи обруч»

    «Охотники и зайцы»

    «Дорожное движение»

    Беговая эстафета «Возьми и передай»

    Малоподвижная игра

    «Шишка-камешек»

    «Зеркало»

    «Добрые слова»

    «Медвежата»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Подуй на бабочку»

    Д/у «Воздушный шар»

    Д/у «Паровозик»

    Игра на напряжение и расслабление ног «Муравей»

    Гимнастика для глаз «Хитрый глазик»  ИТЗ

    Пал. гим. «Сидит белка на тележке» ИТЗ

    Психо трен. «Лисичка подслушивает» ИТЗ

    Обеспечение интеграции образования

    Здоровье:  формировать навыки оказания первой помощи при травме. Безопасность: учить соблюдать правило безопасности при выполнении прыжков в длину с места и через кубики, ходьбы и беге по наклонной доске. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, при обсуждении правил игры.

    Апрель

    Задачи:

    Учить  энергичному отталкиванию в прыжках в длину с места, замаху при метании мешочка в даль, соблюдению дистанции при передвижении и построении.

    Закреплять умение принимать правильное и.п. в прыжках в длину с места, в метании в горизонтальную цель.

    Упражнять  в ползании на четвереньках, ходьбе по ограниченной площади опоры, на повышенной опоре, передаче мяча друг другу.

    Воспитывать интерес к двигательной деятельности, вызывать чувство радости и удовлетворения от выполняемых действий, способствовать проявлению двигательной активности у малоподвижных детей.

    Этапы

    «К нам пришла весна»

    «В гостях у солнышка»

    «Физкультура для зверей»

    «Хорошее настроение» (игровое)

    Дата проведения

    4,6

    11,14

    18,20

    25,27

           Вводная часть

    Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; врассыпную; с остановкой по сигналу с заданием; врассыпную между предметами, не задевая их; перестроение в 3 звена; в пары.

    Основная часть

    ОРУ

    Комплекс упражнений «Весенний»

    С гимнастическим обручем

    МРК «У всех своя зарядка»

    Игровые упражнения с обручем

    Основные виды движений

    1. Прыжки в длину с места

    2. Бросание мешочка в

    горизонтальную цель

    3. Метание мячей в

    вертикальную цель

    4. Отбивание мяча о пол

    несколько раз

    1. Метание мешочков в даль

    2. Прыжки через короткую

    скакалку.

    3. Ползание по г/скамейке на

    низких четвереньках («как

    кошечки»)

    3. Прыжки в высоту с места

    1. Передвижение по

    г/скамейке, «как белочка» -

    прыжок на скамейку и

    соскок, передвигая руки вперёд

    2. Лазание по г/стенке

    3. Подлезание под шнур, в

    «туннель», в обруч

    4. Отбивание мяча с

    продвижением вперёд

    «Шишка-камешек»

    «Бездомный заяц»

    «Мяч через сетку»

    «Чьё звено быстрее

    соберётся?»

    Подвижная игра

    «Быстро возьми, быстро положи»

    «Котята и щенята»

    «Запасы белочки»

    «Такси»

    Малоподвижная игра

    «Мяч передавай»

    «Отгадай, чей голосок»

    «Ты медведя не буди»

    «Подарки»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Ладушки»

    Д/у «Ух! (бросание мяча)

    Д/у  «Котята спят»

    Релаксация «На полянке потеплело»

    предупреждени плоскостопия «Ножки пляшут» ИТЗ

    Самомассаж «Лепим ушки для Чебурашки» ИТЗ

    Глазная гимнастика «Хитрый глазик»  ИТЗ

    Май

    Задачи:

    Учить бегать и ходить со сменой ведущего; лазать по гимнастической стенке с переходом вправо и влево; бегать наперегонки.

    Закреплять знания детей о необходимости использования элементов страховки при выполнении физических упражнений.

    Упражнять в прыжках в длину с места и через скакалку; передаче мяча друг другу; метании правой и левой рукой на дальность, в вертикальную цель.

    Воспитывать выдержку и настойчивость, развивать любознательность, сообразительность, творческие способности.

    Этапы

    «В цирке»

    «В стране Кругляндии»

    «Скакалочка - превращалочка»

    «Скакалочка - заставлялочка»

    С элементами валеологии

    Дата проведения

    9,11

    16,18

    23

    25

    30

           Вводная часть

    Ходьба и бег со сменой ведущего, между предметами «змейкой», высоко поднимая колени, широким шагом, с подражательными движениями; прямой и боковой галоп

    Основная часть

    ОРУ

    Эвритмическая гимнастика «Цирк»

    С гимнастическим обручем

    Со скакалкой

    Со скакалкой

    С нест. обор .парашют

    Основные виды движений

    1. Прыжки справа – слева от

    шнура

    2. Игровые упражнения с

    обручем

    3. Пролезание в «туннель»,

    под стул, под шнур

    4. Прыжки в длину с места

    1. Перебрасывание мяча друг

    другу

    2. Запрыгивание на маты

    3. Метание малых мячей в даль

    4. Бросание набивных мячей

    1.Прыцжки через

    неподвижную скакалку

    2.Метание в вертикальную

    цель

    3. Бег наперегонки

    4. Подбрасывание и ловля

    мяча

    1. Прыжки через раскачивающуюся скакалку

    2.Лазание по г/стенке, не пропуская реек

    3. Бег между предметами

    4. Ползание на животе по г/скамейке

    1. Круговая тренировка в виде полосы препятствий: ходьба по ребр. дорожкам, подлезание, прыжки, ползание, спрыгивание

    Подвижная игра

    «Поменяй предмет»

    «Удочка»

    «Лиса и куры»

    «Ловишка, бери ленту»

    Лиса и зайцы»

    Малоподвижная игра

    «Эхо»

    «У Маланьи, у старушки…»

    «Я – впереди»

    «Мяч передавай»

    «Я на скрипочке играю»

    Нетрадиционные формы и методы

    Д/у «Раздувайся, пузырь»

    Д/у «Дудочка»

    Д/у «Кто самый громкий»

    Д/у «Ладушки»

    Релаксация «На полянке потеплело»

    Массаж ушных раковин

    Упр. для ног «Весёлый зоопарк»

    Глазная гимнастика «Самолёт»

    Ходьба по массажным дорожкам

    Упр. для осанки «Кошечка»

    Упр.для горла «Зевота»

    Ходьба по массажным дорожкам

    1. Календарно – тематическое планирование для группы ОН для детей от 5 до 6 лет и группа «В» КН с ТНР для детей от 5 до 6 лет и от 5 до 7лет.

    Сентябрь

    Задачи:

    Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, ходьбе на носках; энергичному отталкиванию двумя ногами от пола; выполнять взмах руками в прыжке с доставанием предмета; подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками; пролезанию в обруч боком.

    Упражнять  в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную; в перебрасывании мяча и подбрасывании его вверх; в ходьбе с высоким подниманием коленей; в непрерывном беге.

    Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру, скамейке, в прыжках с продвижение вперёд.

    Воспитывать интерес к двигательной деятельности, побуждать к самостоятельным действиям, развивать волевые качества.

    Планируемые результаты развития интегрированных качеств:  

    Этапы

    Традиционная структура

     «По тропинке здоровья»

    Беседа о «помощниках здоровья»

    «Большие мы и маленькие мячи»

    С элементами ритмической гимнастики

    Дата проведения

    1,3

    8,10

    15,17

    22,24

    Вводная

            Ходьба и бег в колонне по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами, с высоким подниманием коленей; непрерывный бег до 1 минуты; проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпе.

    Основная

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижная  игра

    Без предметов

    Без предметов

            С малым мячом

    Д-р  композиция «Грибы»

    1. Ходьба с перешагиванием

    через кубики, через мячи.

    2. Прыжки на двух ногах с

    продвижением вперёд.

    3. Перебрасывание мячей в

    парах двумя руками снизу;

    после удара мяча об пол.

    4. Ползание по скамейке на

    животе, подтягиваясь двумя

    руками.

      «Мышеловка»

    1. Подпрыгивание на двух ногах

    «достань до мяча».

    2. Подбрасывание мяча вверх

    и ловля, не прижимая к себе.

    3. Ползание по скамейке на

    ладонях и коленях, на

    предплечьях и коленях.

    4. Ходьба по канату боком

    приставным шагом, руки на

    поясе.

      «Мы весёлые ребята»

    1. Пролезание в обруч в

    плотной

    группировке – боком, прямо.

    2. Ходьба с грузом на голове,с

    перешагиванием через бруски.

    3. Прыжки на двух ногах с

    мешочком между коленями

    «пингвины».

    4. Метание мячей в даль.

    «Самолёты»

    Игровые задания:

    1. «Быстро в колонну»

    2. «Пингвин»

    3. «По мостику» (с мешочком\

    на голове)

    4. «Мяч об стенку»

    5. «Проползи – не задень»

    6. «Достань до колокольчика»

     

    «Музыкальные      змейки»

    М/подвижная игра

    «Течёт ручей»

    «Найди и промолчи»

    «Найди свою пару»

    Хороводный шаг

    Нетрадиционные

    формы и методы

    Дых. упр. «Часики»

    Дых. упр. «Петушок»

    Дых. упр. «Молодцы»

    Релаксация «Росток»

    Точечный массаж «Свинки»

    ИТЗ

    ИТЗ

    Точечный массаж «Комары» ИТЗ

    Октябрь

    Задачи:

    Учить перестроению в колонну по два, ходьбе и бегу в парах; ходьбе приставным шагом по скамейке; поворотам кругом во время ходьбы по сигналу, метанию мяча в цель.

    Упражнять в беге до 1 минуты, в равновесии, прыжках, в ходьбе и беге с перешагиванием через шнуры и бруски.

    Повторить пролезание в обруч боком; перебрасывание мяча друг другу; переползание через препятствие.

    Воспитывать эмоционально-положительное отношение к занятиям физической культурой; вырабатывать навыки свободного выполнения упражнений, входящих в разучиваемый

    комплекс, развивать самостоятельность и творчество.

    Этапы

     «Экскурсия в осенний лес»

    «Тропинка»

    Традиционная структура занятия

    «Что помогает мне двигаться?»

    Дата проведения

    29,1

    6,8

    13,15

    20,22

    Вводная

    Построение в колонну по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 минуты с перешагиванием через бруски; ходьба по сигналу поворот в другую сторону; корригирующие упражнения; приставные шаги вправо и влево.

    Основная

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижные игры

    Без предметов

    С малым мячом

    На скамейках

    Без предметов

    1. Ходьба по скамейке приставным

    шагом.

    2. Прыжки на двух ногах через

    шнуры прямо, боком.

    3. Броски мяча двумя руками от

    груди, из-за головы.

    4. Ходьба по скамейке, на середине

    присесть, пройти дальше.

    «Запасы белочки»

    1. Пролезание в три обруча (прямо,

    правым и левым боком).

    2. Прыжки на двух ногах через

    препятствие (высота 20см)

    3. Перелезание через бревно, скамейку.

    4. Ходьба по скамейке с выполнением

    заданий (приседание, поворот,

    перешагивание)

    «Охотники и зайцы»

    1. Лазание по гимн. стенке

    переходом на другой

    пролёт.

    2. Ходьба по скамейке с

    грузом на голове.

    3. Метание мяча одной

    рукой в даль.

    4. Запрыгивание на горку

    матов.

    «Разгрузка арбузов»

    1. Прыжки в длину с места

    (проверяем силу ног).

    2. Метание в даль (проверяем

    силу рук).

    3. Разнообразные упражнения с

    мячом (подбрасывание,

    перебрасывание, ведение).

    «Перелёт птиц»

    Игра м/под.

    «Летает – не летает»

    «Цыплята»

    «Хомка, хомка, хомячок»

    «Я умею…»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат упр. «Птица»

    Дыхат упр. «Помашем       птичкам»

    Дыхат. упр. «Ладушки»

    Психогимнастика по М.И.Чистяковой «Идём за синей птицей»

    Пальч.массаж (миз., безым.)  ИТЗ

    Оздоровит.упр. для горла «Гудок

    парохода» Пальчик. масса (средн.,указ)

       

    Игровое упр. «Вот я какой»

    (Головушка-соловушка..)

    Точечн. массаж №1


    Ноябрь

    Задачи:

    Учить перекладывать малый мяч из одной руки в другую во время ходьбы по гимн. скамейке; прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперёд.

    Отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колена, бег врассыпную с нахождением своего места; перебрасывание мяча в шеренгах; ползание по скамейке на живот; ведение

    мяча между предметами, пролезание под дугой с мячом в руках.

    Закреплять умение подлезать под шнур прямо и боком; развивать ловкость и координацию движений.

     Воспитывать настойчивость в достижении цели; развивать внимание, сообразительность; вызывать чувство радости от выполняемых движений.

                   Этапы

    Традиционная структура

    «Дружные пары»

      «Дорожное движение»

     «Помоги своим ногам»

    Дата проведения

    27.29

    3,5

    10,12

    17,19

    Вводная часть

    Перестроение из шеренги колонну, в круг; повороты направо, налево; ходьба с высоким подниманием коленей; бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения; перестроение по два и по три; ходьба и бег с выполнением фигур.

    Основная часть

    ОРУ

    Без предметов

    В парах

    «Мы шофёры»

    Беседа на закр.осн.частей тела

    Подвижные игры

    1. Ходьба по скамейке с

    перекладыванием малого мяча из

    правой руки в левую перед собой

    и за спиной.

    2. Прыжки на правой и левой ноге

    между кеглями, по два прыжка на

    левой и правой ногах.

    3. Лазание по гимн. стенке

    одноименным способом.

    «Пожарные на учениях»

    1. Ползание по скамейке на

    животе, подтягиваясь руками.

    2. Ведение мяча с продвижением

    вперёд.

    3. Перебрасывание мяча в парах

    через шнур.

    4. Ползание на четвереньках,

    подталкивая головой набивной

    мяч.

     «Не оставайся на полу»

    1. Отбивание мяча с продвижением

    вперёд, подбрасывание мяча вверх с

    ловлей, не прижимая к себе.

    2. Пролезание с мячом в руках в

    «туннель», под дугами.

    3. Ходьба по скамейке с

    отбиванием мяча перед собой

    об скамейку.

    4. Ползание с опорой на

    предплечья и колени.

    «Перемена мест»

    Игра «Ровным кругом

    Игровые упражнения:

    1. «Брось и поймай»

    2. «Высоко и далеко»

    3. «Ловкие ребята»  

    (прыжки через

    препятствия и на

    возвышение)

    4. «Больная птица»

    «Мяч водящему»

    Игра м/п

    «Чьё звено быстрее соберётся?»

    «Медвежата в чаще жили…»

    «Ровным кругом»

    «Это я, это я, это все мои друзья».

    Нетрадиционные формы и         методы

    Дыхат. упр. «Надуем шарик»

    Дыхат упр. «Пчёлка»

    Дыхат. упр. «Надуем арбузик»

    Игра «В магазине   зеркал»

    Точечный массаж №1   ИТЗ

    Пальчиков. массаж Ладушки»  

    ИТЗ

    ИТЗ

    Декабрь

    Задачи:

    Учить ходьбе по наклонной доске; прыжкам с ноги на ногу с продвижением вперёд; разноименному способу лазания по гимн. стенке.

     Закреплять равновесие в прыжках с ноги на ногу; бег врассыпную и по кругу с поворотом в другую сторону.

     Совершенствовать бег в колонне по одному с сохранением дистанции; прыжки на двух ногах с преодолением препятствий; подбрасывание и ловлю мяча; развивая ловкость и глазомер.

    Формировать потребность в занятиях физическими упражнениями; развивать память, внимание, выдержку, творческое воображение.

           Этапы

    «Мой весёлый, звонкий мяч»

    С элементами ритмич-ой гимнастики

    «Зачем нам два уха?»

             Игровое

    Дата проведения

    24,25

    1,3

    15,17

    22,24

    Вводная

    Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну, круг; ходьба и бег между предметами, по кругу с поворотом в обратную сторону, в полу - приседе, широким шагом. Игра «Сделай фигуру». Имитационные упражнения «На севере».

    Основная

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижная игра

    С малым мячом

    «Кукляндия»

    Беседа, игра «Угадай звуки»

    «Затейники»

    1. Ходьба по наклонной доске,

    закреплённой на гимн. стенке,

    спуск по гимн. стенке.

    2. Упражн. «тарзанка» -

    раскачивание на трапеции и

    спрыгивание.

    3. Перебрасывание мяча двумя

    руками из-за головы, стоя на

    коленях.

    4. Перепрыгивание через

    набивные мячи, справа и слева

    от шнура с продвижением.

               «Перелёт птиц»

    1. Подбрасывание мяча двумя

    руками  вверх и ловля после

    хлопка.

    2. Прыжки попеременно на

    правой и левой ноге до

    обозначенного места.

    3. Ползание по скамейке на

    животе, подтягиваясь руками.

    4. Ходьба с грузом на голове с

    дополнительными движениями.

     «Хитрая лиса»

    1. Лазание по гимн. стенке до верха.

    2. Ходьба по скамейке с грузом на

    голове приставным шагом.

    3. Перебрасывание мяча друг другу

    двумя руками снизу с ловлей после

    хлопка.

    4. Прыжки через препятствия.

       «Кто скорее до снеговика?»

    Игровые задания:  

    1. Перепрыгивание препятствий.

    2. Подбрасывание и прокатывание из разных и.п.

    3. «Ловкие обезьянки»

    (лазание)

    4. «Акробаты в цирке»

    5. Бросание и ловля мяча от стены.

       «Кот и мыши»

    Игры м/п

    «Сделай фигуру"

    «Передай шляпу»

    «Мы по кругу идём»

    Иг. упр.«Паровозик"

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат. упр. «Кошка»

    Дыхат. упр. «Насос»

    Дыхат. упр. «Обними плечи»

    Релаксация «Висячий мостик»

     Массаж «Лепим ушки для Чебурашки»ИТЗ

    Мимическ. гимнастика «Вкусное варенье»

    Упр. для моторики рук «Замок»

    Оздор. упр. д/горла «Лошадка»

    Восточн.гимн. «Цветочки-лепесточки»

    Январь

    Задачи:

    Учить лазанию по гимн. стенке с переходом на другой пролёт вправо и влево; забрасыванию мяча в баскетбольную корзину; прыжкам через длинный шнур.

    Упражнять в прыжках в длину с места; ползании на четвереньках с подталкивание набивного мяча головой; ведении мяча в прямом направлении.

    Повторить и закрепить ходьбу по наклонной доске, подбрасывание малого мяча одной рукой и ловлю другой.

    Воспитывать волю, настойчивость, терпение и упорство, потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

    движений во время ритмической гимнастики; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие).

    Этапы

    С элементами валеологии

    Традиционная структура

    Игровое

    Дата проведения

    12,14

    19,20

    26,28

    Вводная часть

    Основная часть

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижная игра

    Беседа о правилах поведения в физ. зале

    С мешочками

    Без предметов

    «Где мы были, мы не скажем…»

    1. Прыжки в длину с места.

    2. Ползание под дугами,

    подталкивая мяч головой.

    3. Пролезание в обруч сверху,

    снизу, боком.

    4. Ходьба с перешагиванием

    набивных мячей, на голове – груз,

    руки в стороны.

    «Совушка»

    1. Лазание по гимн. стенке

    одноименным способом.

    2. Ходьба по уменьшённой

    площади опоры, приставляя

    пятку одной ноги к носку другой.

    3. Прыжки через длинный шнур.

    4. Ведение мяча и забрасывание в

    корзину.

      «Охотники и зайцы»

    Игровые упражнения:

    1. Волейбол через сетку

    2. Ползание по скамейке, «как

    кошечка, медвежонок,

    гусеница, белочка»

    3. «Ловкие ребята» (лазание по

    стремянке)

    4. «Школа мяча»

     «Мышеловка»

    Игра м/п

    Игра с мячом «Полезное вредное»

    «Три сигнала светофора»

    «Ванька- встанька»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат. упр. «Дровосек»

    Дыхат. упр. «Паровоз»

    Психогимнастика по М.И.Чистяковой «Игра с камушками»

    Школа мяча

    ИТЗ

    Рел. «Ковёр-самолёт»Точ. мас. «Лепим красивое лицо»

    Февраль

    Задачи:

    Учить лазанию по лестнице чередующимся шагом; метанию в вертикальную цель; ведению мяча и правой и левой рукой.

    Закреплять умение прыгать через длинный шнур, забрасывание мяча в корзину; навык энергичного отталкивания и мягкого приземления в прыжках в длину с места; подбрасывание малого

    мяча одной рукой, ловлю другой.

    Воспитывать организованность, самостоятельность; формировать дружеские отношения между детьми; развивать интерес к играм, упражнениям.

    Этапы

       «Лётчики-пилоты»

    «Пожарные на  учениях»

    «В парах»

    «Мой замечательный нос»

    Дата проведения

    2,4

    9,11

    16,18

    23,25

    Вводная часть

    Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, с изменением направления движения; по кругу, взявшись за руки; с выполнением заданий по сигналу; построение в три колонны, перестроение в одну колонну, равнение в колоннах; размыкание приставными шагами.

    Основная часть

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижные игры

    С гантелями

    С использованием гимн. скамеек

    В паре

    «Забавные упражнения»

    1. Метание мешочка в

    вертикальную цель правой и левой

    рукой.

    2. Перешагивание реек лестницы,

    приподнятой над полом на 40см

    3. Прыжки на двух ногах через

    предметы (6-8шт.) без паузы

    4. Прыжки в длину с места

    «Самолёты»

    1. Лазание по гимн. стенке  с

    попыткой лазания разноименным

    способом

    2. Прыжки через длинный шнур

    3. Ходьба по гимн. бревну,

    приставляя пятку одной ноги к

    носку другой, руки за головой

    4. Подбрасывание мяча одной

    рукой, ловля другой и двумя.

    «Пожарные на учениях»

    Игровые упражнения с мячом:

    передачи руками, ногами,

    забрасывание в кольцо.

    «Маленькие тачки»

    Муз.-ритм.

    композиция«Всадники»

    Игровые упражнения

    «Висящий мостик»,

    «Морские волны»

     «Горячий мяч»

    Игры – рассуждения,

    «Узнай по запаху»

    Дыхательная гимнастика

    Массажные упражнения

     «Пчёлы и соты»

    Игры м/п

    «Ходим в разной обуви»

    «Где мы были, мы не скажем»

    «Добрые слова»

    «Нос, пол, потолок»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат. упр. «Бабочка»

    Дыхат. упр. «Обними плечи»

    Дыхат. упр. «Тёмный исветлый»

    Статическое упражнение «Дерево»

    Вос. гимн-ка «Китайский веер»

    Пальчик. массаж «Кулак» ИТЗ

    Точеч. массаж – 2-ой комплекс

    Массаж д/ стоп ног

    Мимич. гимн-ка «Барабан»

    ИТЗ

    Март

    Задачи:

    Учить ходьбе по канату и бревну с грузом на голове; прыжкам в высоту с разбега; перебрасыванию мячей с отскоком от пола и ловлей его после хлопка.

    Упражнять в прыжках из обруча в обруч, перебрасывании мяча друг другу, метании в цель, в перестроении в пары на ходу, перестроение в три колонны.

    Повторить ползание по скамейке на ладонях и ступнях, подлезание под рейку в группировке, подкатывании под натянутый шнур.

    Воспитывать настойчивость, желание добиться положительного результата; формировать осознанное представление о движении, активизировать мышление и творчество детей.

          Этапы

      Традиционная структура

    «Хотим быть стройными»

    «В гости к солнышку»

            Игровое

    Дата проведения

    1,3

    10,15

    17,22

    24,26

       Вводная часть

    Ходьба с корригирующими упражнениями, бег с захлёстыванием голеней, с высоким подниманием коленей, в чередовании с прыжками, мелким и широким шагом; перестроения в колонну, круг; равнение в построениях, игровое упражнение «извилистая тропа»

    Основная часть

    ОРУ

    Основные виды движений

    Подвижная игра

    С малым мячом

    На формирование правильной осанки

    С обручем

    Муз.-ритм. композиция «Ковбой»

    1. Ходьба по канату боком ,

    приставным шагом с грузом на

    голове

    2. Прыжки из обруча в обруч,

    через набивные мячи

    3. перебрасывание мячей с

    отскоком от пола и ловля двумя

    руками с хлопком  в ладоши

    4. Ползание по скамейке «по

    медвежьи»

    «Переправься по кочкам»

    1. Прыжок в высоту с разбега

    (высота 30см)

    2. Метание мешочка в

    вертикальную цель правой и

    левой рукой

    3. Ползание на четвереньках и

    прыжки на двух ногах между

    кеглями

    4. Ходьба по скамейке с

    отбиванием мяча перед собой и от

    пола «Удочка»

    1. Прыжки через скакалку

    2. Метание в горизонтальную

    цель

    3. Подлезание под дуги (4-5

    подряд), не касаясь руками

    пола

    4. Вращение обруча на руке,

    на талии

    «Охотники и утки»

    Игровые задания:

    1. Кто выше прыгнет?»

    2. «Кто точнее бросит?»

    3.«Не урони мешочек»

    4. «Кати обруч»

    5. «Проползи – не задень»

      «Караси и щуки»

    Игра м/п

    «Замри!»

    «На водопой»

    «Назови вид спорта»

    Пантомима «Обезьянка, крокодил, верблюд»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат. упр. «Большой маятник»

    Дыхат. упр. «Ушки»

    Дыхат. упр. «Повороты годовы»

    Игра-релаксация «Кувшинчик»

    Оздор-ые упр. д/горла «Ворона»

    Гимнастика д/глаз «Близко-далеко»

    Школа мяча

    Упр. для мелкой моторики

    «Музыкальные инструменты»

    Муз-ритм. движении под песню «Чунга-чанга»

    Массаж БАТ «Снеговик»

                                                                                                               

    Апрель

        Задачи:

        Разучить прыжки с короткой скакалкой, бег на скорость, прыжки в длину с разбега.

        Упражнять в метании в вертикальную цель; прокатывании обручей в даль и друг другу.

        Закреплять и.п. при метании в вертикальную цель, навыки лазания по гимнастической стенке одноименным способом, пробовать разноименный способ.

        Воспитывать потребность в двигательной деятельности; развивать волевые качества, самостоятельность, способствовать проявлению способностей к импровизации.

    Этапы

       «Волшебная сила цвета»

         «Полёт на Луну»

    Традиционная структура

    С элементами аэробики

         «Встань прямо»

    Дата проведения

    31

    5,7

    12,14

    19,21

    26,28

    Вводная часть

    Ходьба и бег между предметами; врассыпную между предметами; бег и ходьба с поворотом в другую сторону; с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голеней назад; танцевально- двигательные задания; фигурная ходьба «Улитка», «Змейка»

    Основная часть

    ОРУ

    Подвижная игра

    С гантелями

    Без предметов

    С гимнастическими палками

    Двигательная РК «Кот Леопольд»

    В детской паре

     1. Ходьба по скамейке,

    перешагивая через набивные мячи

    прямо, боком.

    2. Прыжки с продвижением вперёд с ноги на ногу.

    3.Метание в вертикальную цель.

    4. Подлезание под разные предметы: (натянутый шнур, стул,

    дуги, туннель и др.)

    Эстафета

    «Надень варежки на ножки стула»

    1. Прыжки в длину с разбега

    2. Ползание по скамейке «по

    медвежьи»

    3. Лазание по наклонной лесенке,

    держась руками за перекладины

    4. Ходьба по бревну на носках, руки за головой

    «Ручейки и озёра»

    1.Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол, и ловля его двумя руками

    2. Прыжки через длинный

    шнур

    3. Подбрасывание малого

    мяча одной рукой и ловля

    после отскока двумя руками

    4. Лазание по гимн. Стенке

    чередующимся шагом

    «Повар и котята»

    1. Прыжки в длину с разбега

    2. Бросание в даль набивных

    мячей через шнур

    3. Пролезание в обруч сверху,

    снизу, прямо и боком

    4. Лазание по канату

    произвольным способом

    Эстафета «Насекомые»

    1. Прыжки на батуте

    2. Лазание по канату

    3. Передача набивного мяча

    в парах

    4. Прокатывание обруча в

    парах

    «Дорожка препятствий»

    Игра м/п

    «Назови предметы мебели»

    (с мячом)

    Игра на перерас. мышечногоТ.«Тигры», «Шарики»,«Пилоты»

    «Слушай хлопки»

    «Как живёшь?»

    «Тень»

    Нетрадиционные формы и методы

    Элементы стретчинга

    Пальч-ая гимн-ка «Дружба»

    Восточная гимнака «Змея»

    Точечный массаж №3

    Школа мяча

    Мимич-ая гимнастика «Хоботок»

    ИТЗ

    Релаксация

    Май

         Задачи:

        Разучить прыжки в длину с разбега; ползание по скамейке с чередующимся хватом рук.

        Упражнять в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; в прыжках через скакалку, в перебрасывании мяча друг другу.

        Закреплять бросание мяча о стену; прокатывание обручей; лазание с переходом на другой пролёт вправо и влево.

        Воспитывать положительные черты характера и волевые качества; способствовать совершенствованию процессов возбуждения и торможения.

    Этапы

    «Мы юные циркачи»

    С элементами ритмической гимнастики

    Традиционная структура

    Интегрированное занятие

    Игровое

    Дата проведения

    10,12

    17,19

    24,25

    30

    31

    Вводная

    часть

    Различные виды ходьбы и бега, боковой галоп лицом и спиной друг к другу; дробный шаг, приставной с приседанием; бег с захлёстыванием голеней, с высоким подниманием коленей.

    Основная

    часть

    ОРУ

    Подвижная

    игра

    РК «Цирковые лошадки»

    С малым мячом

    С гантелями

    по речевому и

    физическому развитию

    «Пусть делают все так, как я»

    1.Ходьба по шнуру,  лежащему на

    полу, с мешочком на голове.

    2.Перебрасывние мяча друг другу

    и ловля после отскока

    3. Отбивание мячей о стену,ловля

    двумя руками

    4. Прыжки через длинный шнур

      «Караси и щука»

    1. Прыжки в длину с разбега

    2. Ползание, как «крокодил», как

    «кошечка», как «медведь»

    3. Отбивание мяча с продвижением

    и забрасыванием в кольцо

    4. Лазание в обруч прямо и боком,

    выполняется в парах

     Эстафета с обручами

    1. Ходьба по скамейке, ударяя

    мячом о пол, и ловля двумя

    руками

    2. Ползание по скамейке на

    животе, подтягиваясь руками

    3. Прыжки на двух ногах

    между кеглями

      «Пожарные на учениях»

    1. Прыжки в высоту с места

    2. Ползание по скамейке на

    животе с чередующимся

    хватом рук

    3. Метание малых мячей в

    даль

    4. Игры с мячом

     Эстафета парами

    Игровые упражнения:

    «Кто дальше прыгнет?»

    «Школа мяча»

    «Кто дальше бросит?»

    «Пролезай – не задевай»

    «Передача мяча в колонне»

    Игра м/п

    «Ель, ёлка, ёлочка»

    «Ой, да мы же кошки!»

    «Помоги брату собрать пор»

    «Угадай, кто позвал»

    «Съедобное-несъедобное»

    Нетрадиционные формы и методы

    Дыхат. упр. «Ветер слабый, ветер сильный»

    Дыхат. упр. «Ныряем»

    Дыхат. упр. «Хомячки»

    Дыхат. упр. «Совушка-сова»

    Релаксация «Волшебный ковёр»

    Оздор-ое упр-ие д/горла

    «Змеиный язычок» Точ. массаж 3 - ий комплекс

    Восточная гимн-ка «Стекло»

    ИТЗ

    Массаж спины «Дождь,

    дождь…» ИТЗ

    Упр. для стоп «Наша козочка

    скакала»

    1. Календарно – тематическое планирование для группы ОН для детей от 6 до 7лет и от 5 до 7 лет.

    Сентябрь

    Задачи:         

    Упражнять: в ходьбе и беге колонной по одному с соблюдением дистанции, с четким фиксированием поворотов; в ходьбе и беге по кругу с остановкой по сигналу; в сохранении  равновесия на повышенной опоре.

      Развивать точность при переброске мяча, координацию движений  в прыжке с доставание до предмета, при перешагивании через предметы.

    Повторить упражнения: на перебрасывание мяча и подлезании под шнур; в перелезании через скамейку; прыжки на двух ногах

    Дата проведения

    2

    7,8

    14,16

    23,30

    Мотивация

    Традиционная структура

    Мы волейболисты

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Общеразвивающие упражнения

    Без предметов

    С большим резиновым мячом

    Без предметов

    Биоэнергетическая гимнастика

    Вводная

    Построение в колонну, игра «По местам» - по сигналу дети находят свое место в колонне, обычная

    ходьба с заданием на движение рук. Бег змейкой, по сигналу смена

    ведущего.

    Построение в колонну повороты на

    право, налево, обычная ходьба в

    сочетании ходьбой гим. шагом –

    мяч вперед, ходьба на носках – мяч

    за голову, бег на носках в колонне с мячом под прав. рукой , по сиг.

    переложить в другую.

    Перестроение в три звена. Игра

    «Найди свое звено»,  Обычная

    ходьба в сочетании на пятках, на

    носках в врассыпную  нахождением своего места в кол, бег на носках с захлестыванием  голени, с изменением темпа, высоко

    поднимая колени.

    Построение в колонну повороты направо, налево, ходьба и бег друг за другом.

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гим. скамейке,

    приставляя пятку одной ноги у

    носку другой.

    2 Прыжки в длину с места.

    3 Перебрасывание мяча друг другу

    двумя руками из-за головы 3м.

    4 Прыжки в длину с места.

    1 Метание мяча в цель.

    2 Прыжки с разбега с доставанием

    предмета.

    3 Перебрасывание мяча друг другу

    двумя способами.

    4 Прыжки в высоту с места.

    1 Ходьба по гимнастической

    скамейке с хлопком на каждый шаг под ногой, на середине пересесть.

    2 метание мешочка на дальность.

    3Бросание малого мяча вверх одной рукой , ловля двумя.

    1 Искусственная «Тропа здоровья»

    2 Отработка элементов  игры

    «Волейбол» (отбивание мяча двумяруками).

    3 Эстафета «Достань флажок»

    Физкультурно - оздоровительное

    «Вот я какой!»

    Подвижные игры

    «Хитрая лиса»

    «Мы веселые ребята»

    «Мышеловка»

    «Парный бег»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Найди и промолчи»

    «От толкни мяч»

    «Гусиная прогулка»

    Релаксация

    Игровое упражнение «Крокодил»

    Дыхательное упражнение «Кошка»

    Точечный массаж на осени период.

    Октябрь

    Задачи:         

    Учить: выполнять прыжки вверх из глубокого приседания.

    Закреплять: навыки ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой темпа движения, бег между линиями.

    Упражнять: в сохранении равновесия; прыжках; бросании мяча;

    приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со  скамейке; переползании на четвереньках с дополнительными заданиями.

    Развивать координацию движения

    Дата проведения

    Мотивация

    Традиционная структура

    С элементами аэробики

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Ходьба в колонне по одному, на

    сигнал смена направления. Ходьба через предметы. Легкий бег на носках, меняя темп бега, по сигналу

    – бег через предметы.

    Ходьба гим шагом, с притопом, приставной шаг с приседаниями. Бег на носках с захлестыванием голени назад, подскоком, боковым

    галопом.

    Повороты на месте направо, налево,

    кругом, в движении. Перестроение в

    три колонны

    Ходьба широкими выпадами,

    спиной вперед, на высоких

    четвереньках, на носках. Обычный

    бег, бег змейкой, по сигналу – смена

    направления движения

    Перестроение в три колонны.

    Обычная ходьба в по сигналу –

    ходьба врассыпную, на носках, на пятках. Бег в среднем темпе 40 сек по сигналу – чередуя с ходьбой.

    Общеразвивающие упражнения

    С малым обручем

    Аэробика

    С мячом

    1«Полоса препятствий». Бег на

    носках по гим. скамейке.

    2 Прыжки через пуфики разной высоты (20-30 см.).

    3«Кто больше забросит мячей в баскетбольную корзину».

    4 Подрезание в воротики.

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гимнастической

    скамейке, на носках, руки за голову,

    боком, приставным шагом с

    мешочком на голове.

    2 Прыжки через шнур, вдоль него на

    двух и направой  и налевой  ногах.

    3 бросание малого мяча вверх, ловля

    двумя руками, перебрасывание из одной руки в другу.

    1 Прыжки с высоты 40см.

    2 Отбивание мяча от пола одной

    рукой на месте.

    3 Ведение мяча, забрасывание его

    двумя руками в корзину.

    4 Ползание в «тоннель».

     

    1 Ведение мяча по прямой, сбоку

    между предметами.

    2 Ползание по гимнастической

    скамейке, подтягиваясь на руках.

    3 Ходьба по реечной доске на

    первую ступень гимнастической

    стенки, руки за голову.

    Физкультурно – оздоровительное

    «Позвоночник – мой помощник»

    Подвижные игры

    «Быстро возьми, быстро положи»

    «Встречные перебежки»

    «Найди себе пару»

    «Наседка и цыплята»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Улитка»

    «Угадай, чей голосок?»

    «Море волнуется раз, два»

    «Собери все рыбок»

    Ноябрь

    Задачи:         

    Учить: прыжкам через короткую скакалку; метанию мешочка в горизонтальную цель; переходу по диагонали на другой пролет по гимнастической стенке.

    Закреплять: навыки ходьбы и бега по кругу, парами, с преодолением препятствий , «змейкой», между предметами.

    Упражнять: в равновесии;  в энергическом отталкивании в  прыжках; подползании под шнур;

    прокатывании обручей; ползании по скамейке с мешочком на

    Дата проведения

    5,7

    12,14

    19,21

    26,28

    Мотивация

    Традиционная структура

    Мы волейболисты

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Построение в шеренгу , размыкание

    и смыкание приставным шагом.

    Ходьба с изменением направления

    по ориентирам, остановка на сигнал.

    Бег, выбрасывая  прямые ноги

    вперед, бег мелким и широким

    шагом.

    Построение в шеренгу, колонну,

    равнение на ведущего, повороты на месте кругом. Ходьба ритмичными хлопками под правую ногу. Пружинистый шаг с носка. Бег на носках в разных направлениях, по сигналу – бег в колонне

    Перестроение в две, три колонны на месте, расчет на первый,  второй, третий  в движении. Ходьба и бег парами, тройками, по сигналу – бег, ходьба врассыпную.

    Построение в колонну повороты на

    право, налево, ходьба и бег друг за

    другом. По музыку.

    Физкультурно - оздоровительное «Опоры и двигатели

    Общеразвивающие упражнения

    С гантелями

    С палкой

    Без предметов

    1 Искусственная «Тропа здоровья»

    2 Отработка элементов  игры «Волейбол» (отбивание мяча двумя руками).

    3 Эстафета «Достань флажок»

    4 Прокатывание обруча друг другу.

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гим. скамейке , приставляя пятку одной ноги у носку другой.

    2 Прыжки в длину с места.

    3 Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы 3м.

    4 Прыжки в длину с места.

    1  Прыжки из глубокого приседа  согнувшись с продвижением вперед. С

    2  Работа с мячом одной рукой в движении П.

    3 Прокатывание обруча друг другу.

    1 Ходьба по гимнастической скамейке с хлопком на каждый шаг под ногой, на середине пересесть.

    2 Метание мешочка на дальность.

    3Бросание малого мяча вверх одной рукой , ловля двумя.

    Подвижные игры

    «Ловишка, бери ленту»

    «Перебрось мяч через сетку»

    «Медведь и пчелы»

    «Кот и мыши»

    Нетрадиционные формы и методы

    Малоп. игра «Быстро возьми»

    «Собери мячи»

    «Угадай голосок»

    Дыхательное упр. «Кошка»

    Игровое упражнение «Паровозик»

     Оздоровительные  упражнения для горла

    Игровое упражнение «Ракета»

    Релаксация

    Декабрь

    Задачи:         

    Закреплять навыки и умения: ходьбы с выполнением задания по сигналу; бега с преодолением препятствий парами; перестроения с одной колонны в две и три;

    соблюдение правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие.

        Развивать координацию движения при ходьбе по ограниченной площади опоры.

    Упражнять: в прыжках при переменном подпрыгивание на правой и левой ногах; переползании по гимнастической скамейке; лазание по гимнастической стенке

    с переходом на другой пролет.

    Дата проведения

    3,5

    10,12

    17,19,24

    26,31,2

    Мотивация

    Традиционная структура

    «Смелые альпинисты» (загадать загадку)

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Перестроение из одной шеренги в

    две. Чередование ходьбы змейкой

    по залу с ходьбой в рассыпную, с

    остановкой по сигналу. Чередование

    бега змейкой в колонне, сбегом в

    рассыпную с остановкой на сигнал.

    Перестроение  в две шеренги, в три

    шеренги. Ходьба короткой ,

    длинной змейкой, чередуя ходьбу с

    крестным шагом с ходьбой

    выпадами вперед. Бег с

    преодолением  препятствий

    короткой и длинной змейкой.

    Перестроение в два круга , в две

    шеренги. Ходьба в колонне друг за

    другом, по сигналу  - ходьба

    шеренгой с одной стороны на

    другую. Обычный бег в колонне,

    чередуя с бегом, захлестывая голень назад, выбрасывая  прямые ноги вперед

    Расчет на первый,  второй, третий и перестроение из одной колонны в три по расчету. Чередование ходьбы врассыпную по залу с ходьбой в парах и тройках. Чередование бега

    врассыпную по залу с бегом

    змейкой.

    Общеразвивающие упражнения

    С обручем

    С мячом

    Без предметов

    Сюжетное занятие: «Я, ты, он,

    она…».

    Физкультур оздоровительное

     «Сердце я свое сберегу, сам себе я помогу»

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гим. скамейке  с

    поворотом кругом на середине. С.

    2  Ведение мяча в разных

    направлениях с остановкой на

    сигнал. О.

    3 Ползание по гим скамейке на

    спине, подтягиваясь руками и

    отталкиваясь ногами. П

    1  Прыжки через 8-10 наб мячей,

    через каждый,  в плотной

    группировке. О

    2  Ведение мяча в разных

    направлениях бегом.

    3 Ползание по гим скамейке на

    животе с чередующим перехватом

    рук. З

    1 Прыжки на двух ногах с

    поворотом кругом, продвигаясь

    вперед. П.

    2  Ведение мяча разными способами

    между кеглями, по сигналу бег с

    мячом на исходную позицию. З.

    3  Ползание по пластунский до

    ориентира. О.

    Подвижные игры

    «Веселая парочка»

    «Чья команда быстрее построит замок»

    «Охотники и звери»

    «Ловля обезьян»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Найди где спрятано?»

    «Мышка»

    Дыхательное упр. «Насос»

    «Минёры».

    Игровое упражнение «Ах, ладошки, вы, ладошки»

    Искусственная тропа здоровья

    Упражнения для мелкой моторики рук.

    Январь

    Задачи:         

    Закреплять навыки и умения: ходьбе приставным шагом; прыжкам на мягком покрытии; метанию набивного мяча

    Закреплять: перестроение из одной колонны в две по ходу движения;  

    Развивать: ловкость и координацию в упражнениях с мячом; навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; умение в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги.

    Повторить: упражнения на равновесие на гимнастической стенке; прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед

    Дата проведения

    14,16

    21,23

    28,30

    Мотивация

    С элементами аэробики

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Расчет на первый,  второй, третий перестроение по расчету. Ходьба с ритмическими прихлопами, притопами, двигаясь в колонне и в кругу. Чередовани  обычного  бега, с бегом высоко поднимая колено

    Перестроение в две, три колонны

    через середину зала. Ходьба  с обручем в руках, по сигналу смена положения рук. Обычный бег с обручем в руках с чередовать с бегом сильно захлестывая голень назад, по сигналу надеть обруч на

    себя.

    Расчет на первый,  второй, третий перестроение по расчету.Чередование ходьбы врассыпную позалу с ходьбой в парах и тройках.Чередование бега врассыпную позалу с бегом змейкой.

    Общеразвивающие упражнения

    «Аэробика»

    С обручем

    Степ - аэробика

    Основные виды движения

    1 Прыжки: стоя на месте с

    продвижением вперед через обручи.  С.

    2   Лазание по гим лестнице

    чередующим шагом. О.

    1  Легкий бег по гим скамейке,

    сохраняя равновесие. П.

    2 Метание малого меча в

    вертикальную цель (обруч)правой и левой рукой. 3м. О.

    3 Ползание по пластунский под

    шнуром до ориентира О.

    1 Передал – садись!

    2 Бросок в кольцо.

    3Тунель треугольник.

    4 Перетягивание каната.

    НОД  «Круговая тренировка»

    Физкультур оздоровительное

     «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет»

    Подвижные игры

    «Чья команда быстрее построит дом»

    «Бездомный заяц»

    «Салют»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Сумей изобразить спортсмена»

    Дыхательное упр. «Поворот головой»

    «Восточная гимнастика»

    Искусственная тропа здоровья

    Точечный массаж на зимний период

    Искусственная тропа здоровья

    Февраль       

       Задачи:         

       Учить: ловить мяч двумя руками; ходить и бегать по кругу с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры.

      Закреплять: упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры;

    умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа движения.

     Упражнять: в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу;  прыжках и бросании малого мяча; ходьбе и беге с изменением направления;

    ползании по гимнастической скамейке; ходьбе и беге между предметами; пролезании между рейками;

     перебрасывании мяча друг другу.

     Развить   ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель

    Дата проведения

    4,6

    11,13

    18,20

    25,27

    Мотивация

    Традиционная структура

    С элементами аэробики

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Перестроение в четыре колонны

    через середину, расхождение

    парами на право,  налево. Ходьба в сочетании с другими движениями: перешагивание через скакалку, сложенную в двое, прыжки через скакалку. Бег со скакалкой по узкой

    доске.

    Перестроение из одного круга в два.

    Ходьба с ритмичными  хлопками

    вверху – под правой ногой, ходьба

    гим шагом с носка. Бег, выбрасывая

    прямые ноги вперед, бег мелким и

    широким шагом.

    Расчет на первый, второй, третий, четвертый и размыкание по расчету приставным шагом в правую и левую сторону. Ходьба с перекатом с пятки на носок, ходьба выпадами, спиной вперед на низких четвереньках Легкий бег на носках двумя кругами навстречу друг

    другу.

    Разминка под музыку

    Физкультур оздоровительное

     «Путешествие пищи по нашему организму»

    «Обруч – веселый помощник и друг»

    Общеразвивающие упражнения

    Со скалкой

    «Аэробика»

    С платочками.

    Основные виды движения

    1  Ходьба по гим скамейке  с

    перешагиванием  через скакалку,

    сложенную вдвое. З.

    2 Прыжки  через скакалку на месте разными способами. О.

    3 Ползание по пластунский, чередуяс бегом до ориентира не выпуская

    из рук скакалку. С

    1 Прыжки через короткую скакалку

    между предметами О.

    2  Метание малого мяча  в

    вертикальную цель, стоя на коленях

    П.

    1 Ходьба по гим скамейке навстречу друг; на середине разойтись уступаядруг другу С.

    2  Прыжки через короткую скакалку на месте в парах З.

    3  Метание малого меча в

    движущуюся  цель. П.

    Подвижные игры

    «Эстафета со скалкой»

    «Перелет птиц»

    «Удочка»

    «Перебрось мяч»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Товарищ командир!»

    «Сумей изобразить спортсмена»

    «Кого назвали тот и ловит  мяч»

    Игра на внимание

    Игровое упражнение «Маленький мостик»

    Искусственная тропа здоровья

    Дыхательное упр. «Большой маятник»

    Искусственная тропа здоровья

    Март

    Задачи:

    Закреплять: навыки ходьбы и бега в чередовании; перестроение в колонну по одному и по два в движении; лазание по гимнастической стенке.

     Упражнять: в сохранении равновесия; энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; беге до 3 минут;  ведении мяча ногой.

    Развивать: координацию движений в упражнениях с мячом; ориентировку в пространстве; глазомер и точность попадания при метании.
    Учить вращать обруч на руке и на поясе.

    Дата проведения

    4,6

    11,13

    18,20

    26,27

    Мотивация

    Традиционная структура

    С элементами аэробики

    Традиционная структура

    НОД построенное на эстафетах

    Вводная

    Самостоятельно строится в круг , в два круга. Ходьба приставным шагом вперед, назад,  в полуприседе. Бег в сочетании  с другими видами движения (прыжки, остановка, присед).

    Перестроение из одной колонны в две,  в движении. Ходьба крестным шагом, перекатом с пятки на носок, на носках. Бег на носках, по сигналу, прыжок вверх с поворотом кругом.

    Перестроение из одной шеренги в две, три. Расчет на первый, второй, третий. Ходьба  невысоких четвереньках, высоко поднимая колено, спиной вперед. Обычный бег, спиной вперед, змейкой, по сигналу смена ведущего.

    Разминка под музыку

    Общеразвивающие упражнения

    Со скалкой

    «Аэробика»

    С обручем

    Восточная гимнастика

    Основные виды движения

    1  Ходьба по гим скамейке  поднимая поочередно ногу вперед вверх и  передовая  кеглю из одной руки в другую.

    2  Отбить ракеткой тен мяк , стоя на месте, правой и левой рукой. П.

    3  Ползание под дугу правым и левым боком за ракеткой  П.

    1  Прыжки через предмет ноги в стороны и вместе с продвижением вперед.

    2 Элементы акробатики: выполнение стойки на лопатках  «березка» О.

    3 Лазание по гим лестнице чередующим способом.

    1  Ходьба по гим скамейке, высоко поднимая ногу вперед – вверх, выполняя хлопок под ногой, соскок на мягкое покрытие. П.

    2 Прыжки  в длину с разбега , обращая  внимание на приземление.  О.

    3  Работа ракеткой, отбивая мяч  в движении до ориентира З

    С применением тренажеров: гим.

    ролика, диска «Здоровья»,канат,

    эспандер, обручи, кольца.

    Круговая тренировка.

    Подвижные игры

    «Совушка»

    «Третий лишний»

    «Кот и мыши»

    «Вышибалы»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Разверни круг»

    Точечный массаж на весенний период.

    «Угадай, чей голосок»

    «Щуки»

    Игровое упражнение «Ах, ладошки, вы, ладошки»

    Искусственная тропа здоровья

    Дыхательное упр. «Ушки»

    Искусственная тропа здоровья

    Апрель

             Задачи:

      Учить: ходить парами по ограниченной поверхности; ходите по кругу во встречном направлении.

      Закреплять:  ходьбу с изменением направления; бег с высоким подниманием бедра; навык ведения мяча в прямом направлении;  лазание по гимнастической скамейке;   метание в вертикальную цель;  ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по гимнастической стенке одноименным способом.

      Повторить: навык ведения мяча в прямом направлении;  лазание по гимнастической скамейке;  метание в вертикальную цель; ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; лазание по гимнастической стенке одноименным способом.

    Совершенствовать прыжки в длину с разбега

    Дата проведения

    1,3

    8,10

    15,17

    22,24,29

    Мотивация

    Традиционная структура

    С элементами аэробики

    Традиционная структура

    НОД по единому сюжету

    Вводная

    Перестроение из одной колонны в две. Ходьба по узкой дорожке с заданиями на руки. По музыкальному сигналу – остановка: лечь на пол. Обычный бег, чередуя с ходьбой спиной вперед. По сигналу – остановка.

    Повороты на право, на лево, прыжком на месте Ходьба  парами на носках, гим шагом, с поворотом кругом махом правой ноги. Бег в колонне змейкой, изменяя темп движения

    Расчет на первый, второй и перестроение из одной шеренги в две. Ходьба  в глубоком приседе, с крестным шагом, по сигналу меняя направление по ориентиру. Бег в колонне по одному; по сигналу – найти себе пару.

    Разминка под музыку

    Общеразвивающие упражнения

    Без предметов

    «Аэробика»

    С палкой

    Биоэнергетическая гимнастика

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гим скамейке  правым, левым боком, поднимая поочередно прямую ногу вперед – вверх. З.

    2 Прыжки  в длину с разбега, обращая  внимание на толчок. П.

    3 Из виса на гим стенке, развести ноги в стороны, соединить, поднять вверх О.

    1 Ходьба по гим скамейке на носках,  на середине выполнить «ласточку», соскок на мягкое покрытие. О.

    2 Из виса на гим стенке  поднять ноги и держать угол  П.

    1 Прыжки  в длину с разбега. З

    2 Работа ракеткой, отбивая мяч  отбивая мяч правой и левой рукой. О

    3 Из виса на гим стенке держать угол. (зачет на время) З

    «Стану выносливым» по единому сюжету.

    «Готовим цирковое представление» по единому сюжету.

    Подвижные игры

    «Гуси - лебеди»

    «Коршун и наседка»

    «Космонавты»

    «Перебрось мяч»

    Нетрадиционные формы и методы

    «Чье звено быстрее построится»

    «Тише едешь, дольше будешь»

    Малая школа мяча

    «Добрые слова»

    Игровое упражнение «Ракета»

    Искусственная тропа здоровья

    Точечный массаж

    Искусственная тропа здоровья

    Май

    Задачи:

    Учить: бегать на скорость; бегать со средней скоростью до 100 м.

    Упражнять: в прыжках в длину с разбега; перебрасывании мяча в шеренгах; равновесии в прыжках;  забрасывании мяча в корзину двумя руками.

    Повторять: упражнение «Крокодил»; прыжки через скакалку; ведение мяча разными способами.

    Дата проведения

    6,8

    13,15

    20,22

    27,29

    Мотивация

    Традиционная структура

    Традиционная структура

    Традиционная структура

    Традиционная структура

    Вводная

    Самостоятельное построение в круг.

    Ходьба приставным шагом назад, по

    сигналу – смена направления.

    Обычный бег в чередовании с

    бегом, высоко поднимая  колени. По

    сигналу смена направления.

    Перестроение из шеренги колонну

    по диагонали. Ходьба с крёстным

    шагом, по сигналу – остановка,

    ходьба в глубоком приседе.

    Обычный бег в чередовании с

    ходьбой по диагонали

    Перестроение из одной колонны в

    три в движении. Ходьба перекатом с

    пятки на носок, ходьба спиной

    вперед на низких четвереньках. Бег

    со сменой ведущего, по сигналу –

    построение в колонну по диагонали.

    Разминка под музыку

    Общеразвивающие упражнения

    Без предметов

    С массажными мячами

    С гантелей

    Биоэнергетическая гимнастика

    Основные виды движения

    1 Ходьба по гим скамейке, на

    середине выполнить «ласточку».

    2 Прыжки с разбега в высоту на

    мягкое покрытие.  О.

    3 Ведение мяча в разных

    направлениях правой и левой рукой,

    по сигналу перейти на бег. П

    1 Ходьба по гим скамейке, на

    середине выполнить «ласточку». З.

    2  Прыжки с разбега в высоту на

    мягкое покрытие.  П.

    3  Ведение мяча в разных

    направлениях правой и левой рукой,

    по сигналу перейти на бег.  З.

    1 Прыжки с разбега в высоту на

    мягкое покрытие.  З.

    2 Работа с мячом в парах,

    перебрасывая через сетку (элементы

    волейбола.

    Итоговая непосредственнообразовательная деятельность

    Подвижные игры

    «Перелет птиц»

    «Докати обруч до флажка»

    «Охотники и утки»

    Итоговые игры

    Нетрадиционные формы и методы

    «Кого назвали тот и ловит  мяч»

    Массаж стоп ног

    Малая школа мяча

    Игровое упражнение «Паровозик»

    Искусственная тропа здоровья

    Точечный массаж

    Искусственная тропа здоровья

                         

    1. Культурно-досуговая деятельность

    Культурно-досуговые мероприятия – неотъемлемая часть в деятельности дошкольного учреждения. Организация праздников, развлечений, способствует повышению эффективности воспитательно-образовательного процесса, создает комфортные условия для формирования личности каждого ребенка.

    Одно только слово "праздник" заставляет быстрее биться сердце каждого ребенка. С праздником связаны самые большие надежды и ожидания детей. Именно о праздниках детства, проведенных вместе с родителями и друзьями, чаще всего вспоминают взрослые. Для многих эти воспоминания являются самыми светлыми и радостными в жизни.                                                              

    Детский праздник – одна из наиболее эффективных форм педагогического воздействия на подрастающее поколение. Праздник вообще, а детский – в частности, принято определять как явление эстетикосоциальное, интегрированное и комплексное. Массовость, эмоциональная приподнятость, красочность, соединение фольклора с современной событийностью, присущие праздничной ситуации, способствуют более полному художественному осмыслению детьми исторического наследия прошлого и формированию патриотических чувств, навыков нравственного поведения в настоящем.

        Педагогическая цель детского праздника определяется в соответствии с общей целью формирования личности ребенка и достигается при условии четкой ориентации на психологию и жизненные установки детей дошкольного возраста.

    Праздники и культурнодосуговая деятельность в МБДОУ «ДС КВ №12 «РОСИНКА» рассчитаны на детей в возрасте от 2 до 7 лет. Нужно учитывать и детскую непосредственность малышей, их постоянную готовность к "чуду" и социальнопедагогическую особенность старших дошкольников – потребность в нерегламентированном общении. С учетом возрастных особенностей детей составлен праздничный календарь, в соответствии с которым те или иные мероприятия проводятся открыто в музыкальном зале или камерно в группах (План физкультурно-оздоровительных  мероприятий с детьми см. приложение №  2).

    1. Работа с родителями по физическому развитию детей

                  Семья играет главную роль в жизни ребёнка. Важность семейного воспитания в процессе развития детей определяет важность взаимодействия семьи и дошкольного учреждения. Главной должна стать атмосфера добра, доверия и взаимопонимания между педагогами и родителями.

    Работа с родителями – одно из важнейших направлений в работе, по созданию благоприятных условий для развития физического развития детей дошкольного возраста.

    Ориентация на индивидуальность ребенка требует тесной взаимосвязи между детскими садом и семьей, и предполагает активное участие родителей в педагогическом процессе.

    Очевидно, что именно помощь родителей обязательна и чрезвычайно ценна. Потому что, во-первых, родительское мнение наиболее авторитетно для ребенка и во-вторых, только у родителей есть возможность ежедневно закреплять формируемые навыки в процессе живого, непосредственного общения со своим ребенком.

    Чтобы убедить родителей в необходимости активного участия в процессе физического развития детей можно использовать такие формы работы:

    1. выступления на родительских собраниях;
    2. индивидуальное консультирование;
    3. занятия – практикумы (занятия предусматривают участие воспитателя, музыкального руководителя, психолога, совместную работу с детьми).
    4. проведение спортивных праздников и спортивных досугов, дней здоровья, недели здоровья.

     В процессе работы с родителями можно использовать вспомогательные средства. Совместно с воспитателями организовывать информационные стенды, тематические выставки книг. В “родительском уголке” размещать полезную информацию, которую пришедшие за детьми родители имеют возможность изучить, пока их дети одеваются. В качестве информационного материала размещать статьи специалистов, взятые из разных журналов, книг, конкретные советы, актуальные для родителей. Приглашать взрослых на индивидуальные занятия с их ребенком, где они имеют возможность увидеть, чем и как мы занимаемся, что можно закрепить дома. В течение года в детском саду проводить “День открытых дверей” для родителей. Посещение режимных моментов и занятия, в том числе и физкультурных.

          Задача инструктора по физической культуре – раскрыть для родителей  важные стороны физического развития ребёнка на каждой возрастной ступени дошкольного детства, заинтересовать, увлечь творческим процессом укреплением физического развития дошкольника. (План физкультурно-оздоровительных  мероприятий с детьми с родителями см. Приложение № 3).

    1. Работа с воспитателями по физическому развитию детей.

               Воспитатель осуществляет в основном всю педагогическую работу в детском саду,- следовательно, он не может оставаться в стороне и от физического развития детей.

                Воспитывая ребёнка  средствами физического развития, педагог должен понимать её значение для всестороннего  развития личности и быть её активным проводником в жизнь детей. Очень хорошо, когда дети в свободные время выполняют упражнения со спортивным инвентарем, играют игры.  Направлять процесс физического развития в нужное русло может лишь тот, кто неотрывно работает с детьми, а именно – воспитатель. В детском саду работу по повышению уровня  знаний физического развития детей, коллектива педагогов ведёт инструктор по физической культуре.(План работы с воспитателями по физическому развитию детей см. Приложение № 4).

    III. 13.Материально - техническое обеспечение программы.

    ПЕРЕЧЕНЬ ОБОРУДОВАНИЯ И ИНВЕНТАРЯ

    НАИМЕНОВАНИЕ

    РАЗМЕРЫ, МАССА

    КОЛ-ВО

    1

    Батут детский

    Диаметр 1000-1200 мм

    2

    2

    Беговая дорожка (тренажер )

    1

    3

    Бревно гимнастическое напольное

    Длина 2400 мм

    Высота 150 мм

    1

    4

    Велотренажер

    2

    5

    Спортивно – игровой комплекс

    2

    6

    Гантели детские

    Вес 0,5кг

    40

    7

    Диск «Здоровье»

    6

    8

    Доска гладкая с зацепами

    Длина 2500 мм

    Ширина 200 мм

    1

    9

    Доска ребристая

    Длина 1500 мм

    Ширина 200 мм

    3

    10

    Дуга

    Высота  500 мм

    Ширина 500мм

    4

    11

    Лента короткая

    Длина  500 – 6оо мм

    40

    12

    Лента длинная

    Длина 1500 мм

    8

    13

    Лестница с зацепами

    Длина  2400 мм

    Ширина 400 мм

    3

    14

    Мат большой

    Длина 2000 мм

    4

    15

    Мат малый

    Длина 1000мм

    1

    16

    Мешочек с грузом малый

    Масса 150-200г

    20

    17

    Мешочек с грузом большой

    Масса 400г

    10

    18

    Мячи большие

    Диаметр 200-250мм

    25

    19

    Мячи средние

    Диаметр 100-120мм

    20

    20

    Мячи малые

    Диаметр 60-80мм

    20

    21

    Мячи утяжелённые (набивные)

    Масса 0,5кг

    12

    22

    Обруч малый

    Диаметр 550-600мм

    25

    23

    Обруч большой

    Диаметр 1000мм

    5

    24

    Палка гимнастическая короткая

    Длина 750мм

    30

    25

    Ролик гимнастический

    11

    26

    Скакалка короткая

    Длина 1200-1500мм

    25

    27

    Скакалка длинная

    Длина 3000мм

    3

    28

    Скамейка гимнастическая

    Длина 255мм

    Ширина 240мм

    Высота 300мм

    2

    29

    Стенка гимнастическая

    Высота 2700мм

    Ширина пролёта 800мм

    5 пролётов

    30

    Стойки переносные

    Высота 1300мм

    1

    комплект

    31

    Фишки, конусы для разметки

    10

    32

    Фитболы

    Диаметр 350-400мм

    10

    33

    Шнур короткий

    Длинный

    Длина 750мм

    !5000-20000

    25

    4

    34

    Малый мяч -массажёр

    20

    35

    Резиновое кольцо

    10

    36

    Тренажёр «Богатырь»

    1

    37

    Модули мягкие

    15

    38

    Контейнер для хранения мелкого оборудования

    3

    39

    Уголок передвижной

    1

    40

    Флажки

    40

           

        Измерительные приборы и приспособления

    Динамометр кистевой (детский)

    1

    Рулетка

    2

    Сантиметровая лента

    1

    Тонометр

    1

    Секундомер

    2

    Фонендоскоп

    1

    Используемая литература

    1. Буренина А.И. «Ритмическая пластика для дошкольников». Изд-во СПб: ЛОИУУ 2000г.
    2. Вареник Е.Н.  Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. Изд-во ТЦ Сфера 2006г.
    3. Журнал «Дошкольная педагогика» Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС».
    4. Журналы «Здоровье дошкольника», «Инструктор по физкультуре» 2008-2012гг.
    5. Козлова С.А. Теория ознакомления дошкольников с социальной действительностью «Я – человек». 1998г.
    6. Кудрявцев В.Т.  Развивающая педагогика оздоровления. Изд-во ЛИНКА-ПРЕСС 2000г.
    7. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ. Издательство «Учитель» 2007г.
    8. Моргунова О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Издательство «Учитель» 2005г.
    9. ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. — М.: МОЗАИКА - СИНТЕЗ, 2014.
    10. Попова М.Н. Психолого-педагогическая технология «Навстречу друг другу» Изд-во СПб: ЛОИРО 2004г.
    11. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. Издательство Мозаика-Синтез 2000г.
    12. Рыжкова Л.А., Кожухова Н.Н., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. Издательство «Академия» 2002г.
    13. Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания. Изд-во «Мозаика-Синтез»
    14. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Изд-во «Мозаика-Синтез» 2006г.
    15. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. М.: ТЦ, Сфера, 2005г.
    16. Филиппова С.О. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Изд-во «ДЕТСТВО-ПРЕСС» 2005г.
    17. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Издательский центр «Академия» 1996г.

    Приложение № 1

           Педагогический анализ знаний и умений детей (диагностика) проводится 2 раза в год: вводный – в сентябре, итоговый – в мае. В качестве показателей физической подготовленности выступают определённые двигательные качества и способности ребёнка, такие как ловкость (координационные способности), гибкость, сила. Уровень развития двигательных качеств оценивается с помощью диагностических тестов. Все двигательные тесты объединены в одну систему и имеют свои названия. Это делает тестируемое движение более понятным детям. Одни тесты позволяют оценить развитие скоростно-силовых возможностей мышечных групп и параметры гибкости, другие определяют уровень развития ловкости ребёнка, отражая зрелость двигательного анализатора в целом.

    Средние  показатели  физической  подготовленности детей  4 – 5 лет

    Показатели

    Пол

    4 года

    5 лет

    Тест для определения скоростных качеств

    Бег 30м

    (сек.)

    М

    Д

    10,5 – 8,8

    10,7 – 8,7

    9.2 – 7,9

    9, 8 – 7,3

    Тесты для определения скоростно-силовых качеств (см)

    1. Прыжок в длину с места

    2. Прыжок в высоту с места

    3. Бросок набивного мяча

    4. Метание в даль правой рукой

    5. Метание в даль левой рукой

    6. Прыжок в длину с разбега

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    53,5 – 76,6

    51,1 – 73,9

    -

    -

    117 – 185

    97-178

    2,5 – 4,1

    2,4 – 3,4

    2,0 – 3,4

    1,8 – 2,8

    -

    -

    81,2 – 102,4

     66,0 – 94,0

    20,2 – 25,8

    20,4 – 25,6

    187 – 270

    138 – 221

    3,9 – 5,7

    3,0 – 4,4

    2,4 – 4,2

    2,5 – 3,5

    120 – 145

    120 - 145

    Тесты для определения ловкости и координационных способностей

    1. Челночный бег 3*10

    2. Сохранение статического равновесия

    3. Подбрасывание и ловля мяча

    4. Отбивание мяча от пола

    5. Задание на гибкость

    6. Бег на 10м между предметами

    М

    Д

            

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    -

    -

    3,3 – 5,1

    5,2 – 8,1

    3 – 4

    3 – 4

    5

    5

    1 – 4

    3 – 7

    8,0 – 9,0

    8,5 – 9,5

    12,8 – 11.1

    12, 9 – 11,1

    7,0 – 1,8

    9,4 - 14,2

    15 – 25

    15 – 25

    5 – 10

    5 – 10

    2 – 7

    4 – 8

    8,5 – 8,0

    8,0 – 7,0

    Тест для определения силовой выносливости

    Подъём туловища из положения лёжа на спине

    М

    Д

    5 – 12

    5 - 12

    6 – 13

    5 - 12

    Тест для определения выносливости

    Бег на 90м

    М +Д

    -

    -

    30,6 – 25.0

    Средние показатели физической подготовленности детей 5 – 6 лет

    Показатели

    Пол

    5 лет

    6 лет

    Тест для определения скоростных качеств

    Бег 30 м

    (сек.)

    М

    Д

    9,2 – 7,9

    9,8 – 8,3

    8,4 – 7,6

    8,9 – 7,7

    Тесты для определения скоростно-силовых качеств

    1. Прыжок в длину с места

    2. Прыжок в высоту с места

    3. Бросок набивного мяча

    4. Метание в даль правой рукой

    5. Метание в даль левой рукой

    6. Прыжок в длину с разбега

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    81,2 – 102,4

    66,0 – 94,0

    20.2 – 25,8

    20,4 – 25,6

    187 – 270

    138 – 221

    3,9 – 5.7

    3,0 – 4,4

            

    2,4 – 4,2

    2,5 – 3,5

    120 – 145

    120 - 145

    86,3 – 108,7

    77,7 – 99,6

    21,1 – 26,9

    20,9 – 27,1

    221 – 303

    156 – 256

    4,4 – 7,9

    3,3 – 4,7

    3,3 – 5,3

    3,0 – 4,7

    130 – 180

    130 - 170

    Тесты для определения ловкости и координационных способностей

    1. Челночный бег 3*10

    2. Сохранение статического равновесия

    3. Подбрасывание и ловля мяча

    4. Отбивание мяча от пола

    5. Задание на гибкость

    6. Бег на 10м между предметами

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    12,8 – 11,1

    12,9 – 11,1

    7,0 – 1,8

    9,4 – 14,2

    15 – 25

    15 – 25

    5 – 10

    5 – 10

    2 – 7

    4 – 8

    8,5 – 8.0

    8,0 – 7,0

    11,2 – 9,9

    11,3 – 10,0

    40 – 50

    50 – 60

    26 – 40

    26 – 40

    11 – 20

    10 – 20

    3 – 6

    4 – 8

    7,2 – 5,0

    8,0 – 7,0

    Тест для определения силовой выносливости

    Подъём туловища из положения лёжа на спине за 30с

    М

    Д

    6 – 13

    5 - 12

    7 -15

    6 - 13

    Тест для определения выносливости

    Бег на 90м

    Бег на 120м

    М +Д

    30,6 – 25,0

    35,7 – 29,2

    Средние показатели физической подготовленности детей 6 – 7 лет

    Показатели

    Пол

    6 лет

    7 лет

    Тест для определения скоростных качеств

    Бег 30 м

    (сек.)

    М

    Д

    8,4 – 7,6

    8,9 – 7,7

    8,0 – 7,4

    8,7 – 7,3

    Тесты для определения скоростно- силовых качеств (см)

    1. Прыжок в длину с места

    2. Прыжок в высоту с места

    3. Бросок набивного мяча

    4. Метание в даль правой рукой

    5. Метание в даль левой рукой

    6. Прыжок в длину с разбега

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    86,3 – 108,7

    77,7 – 99,6

    21,1 – 26,9

    20,9 – 27,1

    221 – 303

    156 – 256

    4.4 – 7,9

    3,3 – 4,7

    3,3 – 5.3

    3,0 – 4,7

    130 – 180

    130 - 170

    94,0 – 122,4

    80, - 123,0

    23,8 – 30,2

    22.9 – 29.1

    242 – 360

    193 – 311

    6,0 – 10,0

    4,0 – 6,8

    4,2 – 6,8

    3,0 – 5,6

    180 – 210

    150 - 200

    Тесты для определения ловкости и координационных способностей

    1. Челночный бег 3*10

    2. Сохранение статического равновесия

    3. Подбрасывание и ловля мяча

    4. Отбивание мяча от пола

    5. Задание на гибкость

    6. Бег 10м между предметами

    М

    Д

    М

    Д

            

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    М

    Д

    11,2 – 9,9

    11,3 – 10,0

    40 – 60

    50 – 60

    26 – 40

    26 – 40

    11 – 20

    10 – 20

    3 – 6

    4 – 8

    7,2 – 5,0

    8,0 – 7,0

    9,8 – 9,5

    10,0 – 9,9

    -

    -

    45 – 60

    40 – 60

    35 – 70

    35 – 70

    3 – 12

    8 – 15

    5,0 – 1,5

    6,0 – 5,0

            Тест для определения силовой выносливости

    Подъём туловища из положения лёжа на спине за 30с

    М

    Д

    7 – 15

    6 - 13

    8 – 16

    7 - 15

    Тест для определения выносливости

    Бег на 120м

    Бег на 150м

    М+Д

    35,7 – 29,2

            

    41,2 – 33,6

    Бег на дистанцию 30 м

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    4

    М

    9,4 – 8,7

    9,5 – 9,9

                    10,0 – 10,7

    Д

    9,8 – 8,7

    9,9 – 10,2

    10,3 – 12,7

    5

    М

    8,3 – 7,9

    8,4 – 9,2

    9,3 – 10,0

    Д

    8,8 – 8,3

    8,9 – 9,2

    9,3 – 10,2

    Цель: оценить скоростные качества в беге на 30м с высокого старта.

    Размечается беговая дорожка: длина не менее 40м; до линии старта и после линии финиша должно быть 5-6м. В конце беговой дорожки помещается яркий ориентир (флажок на подставке, натянутая лента и т.п.). Детей знакомят с командами: «На старт!», «Внимание!», «Марш!», правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаться к линии старта только по краю дорожки. Целесообразно организовать бег парами: в этом случае появляется элемент соревнования, повышающий интерес, мобилизующий силы детей. Даются  две попытки с интервалом для отдыха 2-3м, фиксируется лучший результат.

    Показатели   прыжков   в   длину   с места

            

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    4

    М

    70, и больше

    58,0 – 69,5

    57,0 и меньше

    Д

    70,0 и больше

    60, - 69,0

    59,0 и меньше

    5

    М

    87,0 и больше

    77,1 – 91,6

    76,0 и меньше

    Д

    92,0 и больше

    76,2 – 86,5

    75,0 и меньше

    Цель: определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с места.

    Средний возраст:

     1. И.п.: а) ноги стоят параллельно, на ширине ступни; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад.

    2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперёд-вверх.

    3. Полёт: а) руки вперёд-вверх.

    4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко; б) положение рук свободное.

    Ребёнок стоит у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный мах руками, и прыгает на максимальное расстояние (при приземлении нельзя опираться). Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней» ноги с точностью до 1см. Даются две попытки, засчитывается лучшая из них.

    Показатели метания мешочка с песком (150-200г) правой и левой рукой в даль

    Возраст

    Пол

    Рука

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    4

    М

    правая

    5,5

    4,1

    2,5

    левая

    4,8

    3,4

    2,0

    Д

    правая

    5,2

    3,4

    2,4

    левая

    3,7

    2,8

    1,8

    5

    М

    правая

    7,5

    5,7

    3,9

    левая

    4,7

    4,2

    3,0

    Д

    правая

    5,9

    4,4

    3,5

    левая

    4,5

    3,5

    2,5

    Цель: определить скоростную реакцию в броске предмета.

    1. И.п.: стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая рука держит предмет на уровне груди.

    2. Замах: а) поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука идёт вниз - назад; в) поворот в направлении броска, правая рука вверх - вперёд.

    3. Бросок: а) резкое движение руки вдаль - вверх; б) сохранение заданного направления полёта предмета.

    4. Заключительная часть: сохранение равновесия.

    Метание предмета производится любой рукой способом «из-за спины через плечо» на дорожке шириной 4-5м, длиной 20м с линиями деления через каждые 0,5м. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

    Метание в горизонтальную цель

    1. И.п.: стойка вполоборота к мишени, ноги на ширине плеч, правая рука выдвинута вперёд (прицеливание).

    2. Замах: а) поворот в сторону мишени, наклон туловища вперёд.

    3. Бросок с силой. Попадание в цель.

    Прыжки в глубину

    1. И.п.: ноги стоят параллельно, слегка расставлены; б) полуприседание; в) руки свободно движутся назад.

    2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперёд – вверх.

    3. Полёт: а) ноги почти прямые; б) руки вверх.

    4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с носка с переходом на всю ступню; б) руки вперёд – в стороны.

    Лазание по гимнастической стенке

    1. Одновременность постановки руки и ноги на рейку.

    2. Ритмичность движений.

    Метание в вертикальную цель

    1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, б) правая рука с предметом на уровне глаз (прицеливание).

    2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука, согнутая в локте, движется вниз – назад – вверх; в) поворот в направлении броска.

    3. Бросок: а) резкое движение рукой от плеча; б) попадание в цель.

    4. Заключительная часть: сохранение равновесия.

    Тест на определение гибкости

    Цель: оценить гибкость при наклоне туловища вперёд из положения стоя. Тест проводится двумя взрослыми. Ребёнок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметке) и наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости их может придерживать один из взрослых). Второй взрослый по линейке, установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи), то результат засчитывается со знаком «минус». Во время выполнения данного теста можно использовать игровой момент «Достань игрушку».

    Метание набивного мяча

    Цель: определить уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности в броске набивного мяча массой 1кг из-за головы двумя руками стоя.

    Ребёнок стоит у контрольной линии, берёт мяч и бросает его как можно дальше; при этом одна нога впереди, другая сзади. При броске мяча ступни ног не должны отрываться от пола (земли). Делаются два броска подряд, фиксируется лучший результат.

    Тесты на определение выносливости

    Тест 1.

    Цель: определить силовую выносливость при подъёме из положения лёжа на спине.

    Ребёнок лежит на гимнастическом мате на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой. По команде «Начали!» ребёнок поднимается, садится и вновь ложится. Взрослый слегка придерживает ступни ребёнка и считает количество подъёмов. Из двух попыток засчитывается лучший результат.

    Тест 2.

    Цель: определить выносливость в беге на дистанцию 90м.

    Детям предлагается пробежать дистанцию 90м. Тест проводится на дорожке вокруг ДОУ двумя взрослыми, на дистанциях намечаются линии старта и финиша. По команде «Внимание!» дети подходят к стартовой линии. По команде «Марш!» даётся отмашка флажком, включается секундомер. При пересечении финишной линии секундомер выключается. Выполняется одна попытка.

    Тесты на определение ловкости

    Тест 1.

    Цель: определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки в челночном беге.

    Ребёнок встаёт у контрольной линии, по сигналу «Марш!» (в этот момент включается секундомер) трёхкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). Ребёнок должен обежать каждый кубик, не задев его. Фиксируется общее время бега.

    Тест 2.

    Цель: определить ловкость при подбрасывании и ловле мяча.

    Ребёнок принимает и.п. (ноги на ширине плеч) и двумя руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20см как можно большее количество раз. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

    Тест 3.

    Цель: оценить ловкость, скорость реакции, устойчивость позы при отбивании мяча от пола.

    Ребёнок стоит в и.п. (ноги на ширине плеч) и одной рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз (руки можно чередовать). При выполнении задания не разрешается сходить с места. Из двух попыток засчитывается лучший результат.

                            Показатели прыжков в длину с места

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    5

    М

    87, 0 и больше

    77,1 – 91,6

    76,0 и меньше

    Д

    92, 0 и больше

    76,2 – 86,5

    75,0 и меньше

    6

    М

    101, 0 и больше

    86,3 – 100,0

    85,0 и меньше

    Д

    100,0 и больше

    88,0 – 99,6

    87,0 и меньше

    Цель: определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с места.

    1. И.п.: а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперёд; б) руки свободно отведены назад.

    2. Толчок: а) двумя ногами одновременно (вверх – вперёд); б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вперёд – вверх.

    3. Полёт: а) туловище согнуто, голова вперёд; б) вынос полусогнутых ног вперёд.

    4. Приземление: а) одновременно  на  обе ноги, вынесенные вперёд, с переходом на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперёд – в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.

    Показатели прыжков в высоту с разбега

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    65

    48,2 – 54,4

    40

    Д

    62

    47,5 – 53,1

    40

    Цель: оценить скоростно-силовые качества и ловкость в прыжке в высоту с разбега.

    1. И.п.: а) разбег с ускорением на последних шагах; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук.

    2. Толчок: а) выпрямление толчковой ноги с резким выносом вперёд – вверх маховой; б) наклон туловища вперёд; в) сильный мах руками вверх.

    3. Полёт: подтягивание толчковой ноги к маховой, группировка.

    4. Приземление: а) одновременно на обе полусогнутые ноги с переходом с носка на всю ступню; б) туловище наклонено вперёд; в) руки свободно движутся вперёд; г) сохранение равновесия при приземлении (шаг вперёд – в сторону).

    Показатели   бега    на дистанцию   30м

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    5

    М

    8,3 – 7,9

    8,4 – 9,2

    9,3 – 10,0

    Д

    8,8 – 8,3

    8,9 – 9,2

    9,3 – 10,2

    6

    М

    7,6 – 7,5

    7,7 – 8,2

    8,3 – 8,5

    Д

    8,2 – 7,8

    8,3 – 8,8

    8,9 – 9,2

    Цель: оценить скоростно-силовые качества в беге на 30м с высокого старта.

    Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40м, ширина 3м). На дорожке отмечаются линии старта и финиша Тестирование проводят двое взрослых: один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) – на линии финиша, за которой на расстоянии 5-7м ставится яркий ориентир. По команде «Внимание!» ребёнок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. По команде «Марш!»  - взмах флажком сбоку от ребёнка. В это время физ.инструктор, стоящий у линии финиша, включает секундомер. Предлагаются две попытки, фиксируется лучший результат.

    Показатели прыжков в длину с разбега

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    167

    125 - 140

    100

    Д

    153

    115 - 135

    100

    Цель: оценить скоростно-силовые качества и ловкость в прыжке с разбега.

    1. И.п.: а) равноускоренный разбег на носках, корпус слегка наклонен вперёд; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук, корпус выпрямляется.

    2. Толчок: а) толчковая нога почти прямая, ставится на всю ступню, маховая нога выносится вперёд – вверх; б) прямое положение туловища; в) руки вперёд – вверх, к маховой подтягивается толчковая нога, туловище почти прямое, одна нога идёт вверх, другая – несколько в сторону; г) наклон туловища вперёд, группировка; д) ноги (почти прямые) – вперёд, руки вниз – назад.

    3. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с переходом с пятки на всю ступню; б) туловище наклонено, ноги согнуты в коленях; в) руки свободно движутся вперёд.

    Показатели метания мешочка с песком (150-200г)

    правой и левой рукой в даль

    Возраст

    Пол

    Рука

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

            

            6

    М

    правая

    9,8

    7,9

    4,4

    левая

    5,9

    5,3

    3,3

    Д

    правая

    8,3

    5,4

    3,3

    левая

    5,7

    4,7

    3,0

    Цель: определить скоростную реакцию в броске.

    1. И.п.: а) стоя в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая – на носок; б) правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз.

    2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на неё вес тела, левую – на носок; б) одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести её вниз – назад – в сторону; в) перенос веса тела на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута – «положение натянутого лука».

    3. Бросок: а) продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; б) хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; в) сохранять заданное направление полёта предмета.

    4. Заключительная часть: шаг вперёд (или приставить правую ногу), сохранение равновесия.

    Тест на определение гибкости        

    Цель: оценить гибкость при наклонах туловища вперёд из положения сидя.

    На полу проводятся две прямые перпендикулярные линии. Ребёнок  (без обуви) садится на пол. Расстояние между пятками 20-30см. Ступни стоят вертикально. Руки вперёд, ладонями вниз. Взрослый прижимает колени ребёнка к полу, не позволяет сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных предварительных наклона (ладони скользят по размеченной линии). Четвёртый наклон – зачётный, выполняется за 3с. Результат засчитывается по кончикам пальцев рук, он может быть с результатом + или - с точностью до 0,5см (например, +7 или -2).

    Показатели физической подготовленности детей 6-7 лет

    Бег на  дистанцию  30 м

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    7,6 – 7,5

    7,7 - 8,2

    8,3 – 8,5

    Д

    8,2 – 7,8

    8,3 – 8,8

    8,9 – 9,2

    7

    М

    7,2 – 6,8

    7,3 – 7,5

    7,6 – 8,0

    Д

    7,5  - 7,3

    7,6 – 7,9

    8,0 – 8,7

    Показатели  прыжков  в длину  с  разбега

            

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    167

    125 – 140

    100

    Д

    153

    115 – 135

    100

    7

    М

    240

    200 – 225

    180

    Д

    220

    182 - 203

    180


    Показатели  прыжков  в высоту с разбега

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    65

    48,2 – 54,4

    40

    Д

    62

    47,5 – 53,1

    40

    7

    М

    70

    60,0 -  65,5

    50

    Д

    65

    55,0 – 58.0

    50

    Показатели метания мешочка с песком (150 – 200г)

    правой и левой рукой в даль

    Возраст

    Пол

    Рука

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    правая

    9,8

    7,9

    4,4

    левая

    5,9

    5,3

    3,3

    Д

    правая

    8,3

    5,4

    3,3

    левая

    5,7

    4,7

    3,0

    7

    М

    правая

    13,9

    10,0

    6,0

    левая

    10,8

    6,8

    5,0

    Д

    правая

    11,8

    8,3

    5,5

    левая

    8,0

    5,6

    4,6

    Показатели прыжков в длину с места

    Возраст

    Пол

    Высокий уровень

    Средний уровень

    Низкий уровень

    6

    М

    101,0 и больше

    86,3 – 100,0

    85,0 и меньше

    Д

    100.0 и больше

    88,0 – 99,6

    87,0 и меньше

    7

    М

    113,0 и больше

    100,0 – 112,7

    99,0 и меньше

    Д

    114,0 и больше

    98,0 – 113,4

    97,0 и меньше


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образовательного учреждения образовательная область "Физическая культура"

    Рабочая программа по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образовательного учреждения образовательная область "Физическая культура"...

    Рабочая программа (приложение к основной общеобразовательной программе дошкольного образования, реализуемой в МБДОУ) образовательной области «Музыка» для детей дошкольного возраста (от 2-7 лет)

    Содержание          I.  Целевой раздел1.1 Пояснительная записка.1.1.1. Нормативные документы для разработки рабочей программы1.1.2. Цели и задачи1.1.3...

    Рабочая программа (приложение к основной общеобразовательной программе дошкольного образования, реализуемой в МБДОУ) образовательной области «ИЗО» для детей дошкольного возраста (от 4-7 лет)

    СОДЕРЖАНИЕ ВведениеI. Целевой раздел программы.1.1. Пояснительная записка.1.2.Цели и задачи реализации рабочей программы педагога дополнительного образования по изобразительной деятельности.1.3.П...

    Рабочая программа по реализации основной общеобразовательной программы «От рождения до школы» по образовательной области: «Речевое развитие» НОД «Развитие речи»

    Данная учебная программа составленна на основании общеобразовательной программы " Отрождения до школы" для организации и проведения занятий поразвитию речи и художественной литературе во вто...


     

    Комментарии