Комплексы утренней гимнастики для детей второй группы раннего возраста
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) на тему

№

Содержание упражнения

Доз.

дыхание

темп

Организационно-методические указания

1.

Ходьба друг за другом

Бег друз за другом

Дети стоят в рассыпную

10

5

5

ср

ср

-Шагом марш!

- Руки в локтях согнули!

-Побежали!

- Остановились!

-Беремся за руки, раздуем пузырь.

2.

ОРУ

1."Большой барабан"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-поднять руки в стороны

2-опустить

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

2."Играем на барабане"

И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу.

1-нагнуться, постучать по коленям: бум-бум

2-выпрямиться

2р

вдох

выдох

вдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Говорим: "Бум-бум"

-Выпрямились.

-Закончили.

3. "Постучи ногами"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-постучать ногами

2-сказать: тук-тук

4р

вдох

выдох

ср

- Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Говорим: "Тук-тук"

-Закончили.

Бег друз за другом

Ходьба друг за другом

10

10

ср

ср

-Бегом, марш!

-За мной, шагом марш!

-Закончили.

№

Содержание упражнения

Доз.

дыхание

темп

Организационно-методические указания

1.

Ходьба друг за другом

Бег друз за другом

Дети стоят в рассыпную

10

5

5

ср

ср

-Шагом марш!

- Руки в локтях согнули!

-Побежали!

- Остановились!

-Беремся за руки, раздуем пузырь.

2.

ОРУ

1."Поезд"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях у пояса.

1-выпрямить руки вперед

2-согнуть, сказать: чу-чу

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Говорим: "Чу-чу".

-Закончили.

2."Починим колеса"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-нагнуться, постучать по коленям

2-выпрямиться

2р

вдох

выдох

вдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Колени не сгибаем.

-Выпрямились.

-Закончили.

3. "Проверим колеса"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-присесть

2-встать

4р

вдох

выдох

ср

- Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

Бег друз за другом

Ходьба друг за другом

10

10

ср

ср

-Бегом, марш!

-За мной, шагом марш!

-Закончили.

№

Содержание упражнения

Доз.

дыхание

темп

Организационно-методические указания

1.

Ходьба друг за другом

Бег друз за другом

Дети стоят в рассыпную

10

5

5

ср

ср

-Шагом марш!

- Руки в локтях согнули!

-Побежали!

- Остановились!

-Беремся за руки, раздуем пузырь.

2.

ОРУ

1."Бабочки летают"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-развести  руки в стороны

2-опустить

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

2."Бабочки пьют"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-нагнуться вперед

2-выпрямиться

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Голову не опускаем.

-Закончили.

3. "Бабочки сели"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-присесть

2-встать

4р

вдох

выдох

ср

- Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

Бег друз за другом

Ходьба друг за другом

10

10

ср

ср

-Бегом, марш!

-За мной, шагом марш!

-Закончили.

№

Содержание упражнения

Доз.

дыхание

темп

Организационно-методические указания

1.

Ходьба друг за другом

Бег друз за другом

Дети стоят в рассыпную

10

5

5

ср

ср

-Шагом марш!

- Руки в локтях согнули!

-Побежали!

- Остановились!

-Беремся за руки, раздуем пузырь.

2.

ОРУ

1."Деревья шелестят"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-поднять руки вверх, помахать

2-опустить

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

2."Деревья качаются"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе.

1-покачались вправо-влево

2-остановились

4р

вдох

выдох

ср

-Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Голову не опускаем.

-Закончили.

3. "Приседание"

И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.

1-присесть

2-встать

4р

вдох

выдох

ср

- Называю упражнение и показываю

-И.п. принять!

-Упражнение начинай!

-Спина прямая.

-Закончили.

Бег друз за другом

Ходьба друг за другом

10

10

ср

ср

-Бегом, марш!

-За мной, шагом марш!

-Закончили.