Комплекс утренней гимнастики "Полет в космос"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему
Расширять представления детей о космосе, развивать двигательную активность.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kompleks_utrenney_gimnastiki.doc | 32.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики №15
(с флажками)
«ПОЛЕТ В КОСМОС»
Вводная часть : ходьба за направляющим, в колонне по одному; бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен - руки на поясе, подскоки., ходьба в спокойном темпе.
Основная часть
№ | Содержание движений | Речь педагога | Дозировка | Методические рекомендации |
1 | И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу назад. 1 – резким движением поменять положение рук с флажками. 2 - вернуться в И.п. | Взлет разрешаю! | 5-6 повторов | Руки прямые. Голову не опускать. |
2 | И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной. 1 - флажки в стороны 2 - флажки вперед 3 - флажки в стороны 4 - вернуться в И.п. | Двигатель включить | 6–8 повторов | Голову не опускать |
3 | И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу 1 – поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо 2 –вернуться в И.п. То же влево | Полет корабля по орбите | 4-5 повторов | Корпус не наклонять |
4 | И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной. 1 – 2 наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу 3 – 4 вернуться в И.п. | Посадка корабля на Луне | 6-8 повторов | Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше. |
5 | И.п.: лежа на спине, руки с флажками в стороны 1 – 2 согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, прямые руки с флажками вперед 3 - 4 вернуться в И.п. | Возвращение корабля на Землю | 5-6 повторов | Лопатки от пола не отрывать |
6 | И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе. 1 – 4 прыжки на двух ногах вокруг флажков 5 – 8 ходьба на месте высоко поднимая колени. | Встреча космонавтов | 3-4 повтора | Менять направление по сигналу |
Заключительная часть: перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.