Проект зож и закаливание
проект по физкультуре (старшая группа) на тему

План

Реализации здоровьесберегающей программы

На 2015- 2016 учебный год

1.Ежедневное закаливание после дневного сна:

А)Разминка в постели

Б)Воздушные ванны

В)Солевая дорожка

2.Физ. разминки в НОД

А)Физ. разминки в свободной деятельности

Б)Игры с мячом

В)Прыжки со скакалкой

Г)Работа с обручем

Д)Упражнения на дыхание

3.Физкультурные развлечения

Сентябрь - «Быстрый бег» (на короткую дистанцию)

Октябрь - «Воробушки и автомобили» (на улице)

Ноябрь-Проект: «Будь здоров»

Декабрь - «Русские богатыри» (на улице)

Январь - «волшебное бревно» (гимнастика в зале)

Февраль-«Эх, дубинушка-ухнем»(спортивные Р. Н. игры)

Март- «Проводы зимы»(соревнования на улице)

Апрель-«Волшебная веревочка»(соревнования на скакалках)

Май- «Волшебный переход»(спорт. Игры справилами ПДД)

Долгосрочный проект для детей 4-7 лет

Паспорт проекта

Тема проекта: «Физическое развитие детей как залог всесторонне развитого успешного человека»

Цель проекта: Дать детям и родителям представление о здоровом образе жизни;

Задачи проекта:

1. Дать представление родителям о значимости  физического воспитания в жизни детей;
2. Формировать основы здорового образа жизни;
3. Расширить знания по данной теме;
4. Заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.

Участники проекта:

1. Дети от 4 до 7 лет
2. Воспитатели
3. Родители

Сроки реализации проекта: долгосрочный (один год) 

Результаты:

1. Дети пополнили знания о составляющей понятия «Будь здоров»
2. Могут составлять описательный рассказ по иллюстрациям
3. Дети научились выполнять логопедические упражнения
4. Выставка работ выполненных детьми и совместно с родителями

Портфолио проекта

Название проекта: «Будь здоров»

Вид проекта: долгосрочный

Участники проекта: Дети средней группы (4 года), родители, воспитатели (реализация)

Тип проекта: информационно-практико-ориентированный

Основная идея проекта: привлечь внимание детей и родителей к проблеме сохранения и укрепления здоровья.

План – схема

Реализация проекта

Выводы:  Дети стали чаще использовать в игре физкультурные принадлежности.

 Родители стали больше уделять вниманию физическому воспитанию детей.

Родители с огромным  желанием принимали участие в проекте, проявляли заинтересованность.

Практические материалы:

Конспекты:

• Занятия на тему «Олимпиада»;
• Развлечения и праздники по физо;
• Картотека по лого гимнастики;
• Физминутки

Литература:

• Потешки при умывании;

• Загадки про спорт и здоровый образ жизни;

• Стихи про спорт и здоровый образ жизни;

• Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни.

Рекомендации для родителей:

• Рижская методика закаливания;
• Здоровое питание;
• Артикуляционные упражнения;
• Физкультура в семье;
• Антропометрия детей;

Рижское закаливание

Название этого метода закаливания детей пришло из Прибалтики. Дети, целыми днями бегающие по песку и в прохладной воде Рижского взморья, крайне редко подхватывают простуду. Имитация тех же условий дома вполне реальна.

Для рижского закаливания требуется три дорожки грубой ткани (ковролин, дерюга, мешковина и т. п.) длиной не менее полутора метров:

• одна дорожка смачивается в 10%-ном растворе морской соли. Для этого хватит 1 кг соли на ведро воды. Морская соль является совершенным кладезем минералов, которые оказывают сильное укрепляющее действие на детский организм;
• вторая смачивается в чистой воде;
• третья дорожка остается сухой.

Рижское закаливание подойдет детям с полутора до 4-5 лет. Нужно «шаркающим» шагом пройтись босиком по каждой дорожке: сперва по соленой, потом по мокрой и в завершение по сухой. Повторить такую «прогулку» можно 3–5 раз. Смотрите за кожей ступней ребенка: если после второго раза она достаточно разогрета, то можно на этом остановиться.

Для профилактики плоскостопия хождение по рижской дорожке совмещают с ходьбой по ребристой доске и массажному коврику.