Мастер-класс по плаванию
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Конспект НОД по плаванию для детей 6-7 лет.

Мастер – класс по плаванию.

Тема:

«Отработка правильного дыхания при обучении плаванию «брасом».

Задачи:

1. Задерживать дыхание под водой.

2. Выдох в воду через нос.

3. Полный выдох в воду через нос и через рот.

4. Повторение ранее полученных навыков.

Атрибуты НОД:

Плавательные доски, плавающие игрушки, тонущие игрушки.

Ход занятия:

1. Ходьба на месте, высоко поднимая колени.

2. Бег на месте, высоко поднимая колени.

3. И. п. Полу-присед с наклоном туловища вперёд, руки впереди. Подбородок касается воды. Руки работают «брасом».

4. И. п. То же. Хлопки в ладоши под водой прямыми руками

5. И. п. Полный присед. Хлопать по очереди ладонями по воде (дождик).

6. Умывание.

7. И. п. В полу-приседе наклонить туловище вперёд, руки вперёди. Вдохнуть через рот и опустить голову в воду. Задержать дыхание. Глаза открыты. Повторить 5-7 раз.

8. И. п. То же. Вдох через рот и выдох в воду через нос. Повторить без остановки 3-5 раз.

9. Плавание на животе «столбиком» голова в воде.

10. Плавание «столбиком», работая ногами по очереди вверх вниз.

11. Плавание  «столбиком». Руки работают, как при плавании «брасом».

12. Плыть «столбиком» , работая ногами, как при плавании брасом (лягушкой).

13. Полный брас, не поднимая головы.

14. «Звёздочка» на животе.

15. « Поплавок».

16. « Звёздочка» на спине.

17. Собираем игрушки на воде и под водой.

18. Свободное плавание.