План - конспект коррегирующего занятия
методическая разработка по физкультуре на тему

План - конспект коррегирующего занятия на фитбол- мячах  для детей ОВЗ дошкольного возраста.

Руководитель по физическому

 воспитанию: Дунай А.Н

Цель занятия:  

• Формирование правильной осанки и свода стоп.

Задачи:

• Укрепить мышечный корсет, создать навык правильной осанки;
• Профилактика плоскостопия;
• Обучить основным двигательным действиям;
• Развивать и совершенствовать координацию движений и равновесия;
• Учиться выполнять упражнение в паре со сверстниками, танцевальные движения;
• Повысить эмоциональный тонус на занятии физической культурой.

Оборудование:

• Гимнастические фитбол-мячи 45-50 см в диаметре 5 шт;
• Индивидуальные коврики - 5 шт;
• Индивидуальные массажные коврики- 5 шт;
• Магнитофон.
• Музыка

Предварительная работа:

• Показ слайд - презентации;
• Обучение элементам самостраховки;
• Разучивание исходных положений для упражнений на фитбол- мячях.

I часть

 вводная

Упражнения на массажных ковриках (3 минуты).

(звучит музыка из советского мультфильма - Осторожно обезьянки «В каждом маленьком ребёнке» ):

• Ходьба на месте;
• Поднимание на носочки, руки вверх, на пятки, руки вперёд;
• Небольшие прыжки на носочках  вокруг своей оси, руки на поясе;
• Спокойная ходьба с дыхательными упражнениями.

II часть

Основная

ОРУ на фитболах (20 минут.)

(звучит музыка из мультфильма – Фиксики «Часики идут»)

1. «Проверим осанку»

И.п.: сидя на фитболе, ноги на ширине стопы, параллельно, руки за спиной на мяче, голова прямо, подбородок не опущен.

2. «Кукушка-(настенные часики)»

И.п.: сидя на мяче, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Наклоны головы  в стороны вперёд, назад, влево ,вправо.

Повороты головы в стороны

на 1-2 влево,

на 3-4 вправо. (всё повторили по 3 раза);

3. «Крылатые птицы»

И.п.: сидя на мяче, ноги на ширине плеч, взмах рук на 1-  в стороны, на 2- вверх, на 3- вперёд, на 4- вниз. (повторили по 3 раза).

4. «Веточка»

           И.п.: сидя на мяче, ноги на ширине плеч,

На раз-наклоны туловища влево правая рука вверху, левая на поясе,

На два- в И.п

На три – наклоны туловища вправо левая рука вверху, не перемещая фитбол под собой

На четыре- в И.п (весь комплекс повторить по 4 раза).

5. «Мостик»

И.п.: сидя на мяче, ноги на ширине ступни, руки на мяче

На 1-4 медленные шаги вперёд, лечь спиной на мяч, руки придерживают фитбол

На 5-8 вернуться в И.п. (повтор по 3 раза).

6. «Медвежаткины качельки»

И.п.: стоя в парах напротив друг к другу с фитболами в руках, поочерёдно

 на раз - садимся,

на два -встаём и поднимаем мяч высоко над головой вытягиваясь на носочках, глубокий вдох,

на три- встаём в И.п. (повтор по 5 раз).

7. «Кошечка и клубочек»

И.п.: лёжа на спине, руки на полу вдоль туловищи, ноги шире плеч.

На раз - обхватили гимнастический мяч стопами ног,

На два – подтянули как можно сильнее к себе,

На три – в И.п. (повтор по 4 раза).

8. «Улитка руками»

И.п: Сидя на полу на коленях, мяч за спиной, руками обхватить мяч.

На раз, два – медленно наклониться вперёд,

На три, четыре- в И.п.

9. «Мешаем кашку –малашку»

И.п.: Сидя на мяче, руки на поясе, ноги на ширине плечь, спина прямая, подбородок приподнят.

На 1-4 прокатывание мяча круговыми движениями ягодиц в одну сторону,

На 5-8 в обратную. (повтор упражнения по 3 раза).

10.  «Прокати мяч»

И.п.: Сидя на полу, ноги на ширене плеч, мяч между стоп ног.

На 1-4 прокатывание мяча вперёд не отрывая рук от мяча,

На 5- 8 вернуться в И.п.

(при максимальном наклоне задержаться) (повтор по 3 раза).

 (звучит песенка «Танец маленьких Утят»)

Дети с инструктором всмоминают танец, затем переходят выполнять его в танцевальных действиях на гимнастических мячах.

(звучит ритмичная музыка для игр)

  Подвижная игра «Зайцы и волк»

Задачи: 

• Развитие ловкости,
• скоростно-силовых качеств,
• координационных способностей,
• внимания,
• повышение эмоционального тонуса.

Описание игры: 

Дети – «зайцы» скачут на фитболах по залу, воспитатель при этом приговаривает следующие слова: 

Зайцы скачут: скок, скок, скок 
На зеленый на лужок, 
Травку щиплют, кушают, 
Осторожно слушают: 
Не идет ли волк?

Воспитатель кричит: «Волк!» Все зайцы должны быстро спрятаться за свой домик-мяч. Игра повторяется 2-3 раза.

Правила игры: 

Выполняя прыжки, не сталкиваться друг с другом; прятаться за мячом посредством приседа или седа на пятках.

III часть

Заключительная

Релаксация

(звучит песенка «Колыбельная медведицы» из мультфильма -Умка)

И.п.: сидя на фитболе, руки расслаблены и опущены вниз.

.

.

После релаксации:

На раз-встали на ножки,

На два-  мячи отодвинули в сторону,

На три- глубако вдохнули носиком и подняли руки вверх,

На четыре- выдахнули и опустили руки вниз.