Комплекс ГТО для дошкольников
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) по теме

                                                   Комплекс ГТО для дошкольников. .        

 С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни ,закаливаться ,заниматься физкультурой и спортом , соблюдать правила личной гигиены ,словом добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Охрана собственнго здоровья -это непосредственная обязанность каждого человека. Нередко бывает ,что человек неправильным образом жизни ,вредными привычками ,гиподинамией ,перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния. Здоровый образ жизни ( ЗОЖ) это социальнаякатегория. И тогда ,когда мы говорим о ЗОЖ ,то ,конечно же, подразумеваем ,что речь идет о жизнедеятельности общества (класса ,социальной группы ,индивида и т,д ) Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока еще не определенно. Представители философско-социологического направления ( П.А.Виноградов, Б.С.Ерасов, О.А.Мильштейн, В.А.Понамарчук, В.И.Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни ,как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

 Существует три вида здоровья : физическое, психическое и нравственное (социальное)          

Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся )правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга , оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются осной социальной жизни человека, т.е жизни в определенном человеческом обществе (Еремицка И.А.,2009) .

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественнойжизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического и военного характера провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья ( Яшин В.Н.,2011).

 Оптимальный двигательный режим- важнейшее условие здорового образа жизни.Его основу составляют систематические заняти физическими упаражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При это ффизическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

 Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются «сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость» (Васильков А.А.,2008)

  Одним из недостатков, определяющих связь состояния низкого уровня культуры ЗОЖ обычно выделяют недостаточное внимание педагогического персонала к ребенку на начальных этапах обучения и родительского контроля за соблюдением гигиены, режима дня и физических нагрузок детей дошкольного возраста.

  Остановимся на одном из компонентов ЗОЖ- оптимальный двигательный режим и развитие физических качеств.

  Государственная программа Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» утвержденная постановлением Правительства РФ от 15 апреля 2014 г. № 302, предполагает обеспечение гражданам возможностей систематически заниматься физической культурой и спортом и вести здоровый образ жизни, повышение уровня физической подготовленности граждан Российской Федерации.

  24 марта президент России Владимир Владимирович Путин подписал указ о старте проэкта по возрождению системы Всероссийского физкультурно -спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ( ГТО) (далее ВФСК ГТО) в целях дальнейшего совершенствования государственной политике в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения. Поэтому внедрение ВФСК ГТО в современной России поможет формировать здоровый образ жизни и повысить уровень физической подготовленности населения.(     )

 С 1931 года в СССР существовала единая и поддерживаемая государством система воспитания молодежи в духе преданности Родине, и спорту здесь отводилось важная ,едва ли не основополагающая роль. Комплекс ГТО — составлял основу системы физического воспитания . Цель его — укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовка их к трудовой деятельности и защите Родины. Комплекс ГТО составлял основу всех учебных программ по физическому воспитанию в школах, ПТУ, техникумах, вузах, в спортивных секциях.

 Современная структура комплекса ГТО. В комплекс ГТО , утвержденный Министерством РФ в 2014 г., включены тесты и нормативы для 11 групп девочек и мальчиков, девушек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилого возраста без ограничений его предела. Нормативы разделены по степени сложности на 3 типа, соответствующие золотому, серебрянному и бронзовому знаку. Деление нормативов на 3 типа по сложности и 11 ступеней по возрасту с подразделением на возрастные этапы и по половому признаку, возможность выборов тестов и их многовариативность, право субъектов РФ вносить в рекомендуемые на Федеральном уровне тесты два других вида, соответствующих национальным и региональным традициям, дают возможность произвести индивидуальный подбор программы ГТО для каждого тестируемого с учетом его физиологических особенностей.

  Первые 2 ступени предназначены для мальчиков и девочек дошкольного  и младшего школьного возраста, т.е охватывают категории первого и второго детства. 1 ступень включает нормативы ГТО для мальчиков и девочек 6-8 лет трех степеней сложности (бронзовый,серебрянный и золотой знак) ,т,е охватывает детей дошкольного возраста (подготовительная группа детского сала ) и школьников 1-2 классов и учитывает факторы их акселерации или ретардации. Из 9 тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариативных. Для получения бронзового, серебряенного или золотого знака ГТО дети должны выполнить нормативы 4-х, 5-и или 6-и тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу( подтягивание на перекладине, отжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину ), бысроту( бег на 30 м, челночный бег 3 +10 м ,бег на лыжах с фиксированием нормативного времени) , гибкость( наклоны вперед) и выносливость(смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км) . Учитывая, что упражнения в детском возрасте должны быть разнообразными и игровыми, в 1 ступень включены тесты на попадание в цель теннисного мяча, плавание без учета времени. Недельный двигательный режим рекомендуется всего 10 часрв, т.к в этот возрастной период больше энергии, чем в другие периоды, затрачивается на процессы роста. Появляются различия между гимнастическими снарядом для мальчиков и девочек( высокая перекладина для мальчиков, низкая перекладина для девочек) Внедрение комплекса ГТО в дошкольные учреждения повысит уровень физической подготовленности детей