Комплекс гимнастики капелька
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

«ПРИКЛЮЧЕНИЯ ДОЖДЕВОЙ КАПЕЛЬКИ»

Жила в поднебесье одинокая дождевая капелька по имени Крапа.  Домиком ей была синяя тучка, которая любила путешествовать по небу вокруг земли. А вместе с ней путешествовала и Крапа.

                   УПР.№1 «МЯГКАЯ ТУЧКА»

И.п. лежа на спине, перекатываться сбоку на бок.

Крапа ыла очень любопытной , она часто высовывала свой носик из-за тучки и с интересом поглядывала вниз на поля и реки, мосты и дороги.

                УПР.№ 2 «ВСЕЗНАЙКА»

И.п. лежа на животе поперек кровати, упираясь руками об пол, поднимать по очереди руки и прикладыватьих ко лбу.

Особенно нравились Крапе высокие крыши домов с высокими тубами-дымаходами. Однажды тучка так низко пролетала над старым мостом, что  при этом даже зацепила антенны и натянутые между жомами веревки для белья.

                     УПР. №3 «СВОБОДНЫЙ ПОЛЕТ»

И.п.лежа на спине поднимать верхнюю часть туловища и ноги, развести руки ноги в стороны.

Не успела Крапа опомниться, как сразу подхватил на свои прозрачные крылья ветер и понес капельку над крышами домов.

                                УПР.№ 4 «БЫСТРЫЙ ВЕТЕР»

И.п. лежа на животе –одновременное поднятие рук и ног.

В одном из узких переулков ветер потерялся среди старых домов. На одной из скользких крыш оказалась и капелька. Она больше не хотела падать вниз и поэтому крепко держалась за водосточнуютрубу.

                                УПР.№ 5 «ВОДОСТОЧНАЯ ТРУБА»

И.п. стоя в упоре на коленях раскачиваться туда-назад.

Из-за кирпичного дымохода на Крапу смотрело своими жолтыми глазами что-то пушистое и черное. И вдруг оно замяукало.

                               УПР. № 6 «ЧЕРНОЕ И ПУШИСТОЕ»

И.п. в упоре стоя на коленях по очереди поднимать ноги, разводить, качать головой.

От неожиданности капелька прижалась к чему-то уютному.

                          УПР.№ 7 «ЗАДНИЙ ХОД»

И.п.сидя упор сзади повернуться в исходное положение.

Только теперь Крапа заметила, какой высокой была крыша, на которую она упала.

                 УПР.№ 8 «ВЫСОКАЯ КРЫША»

И.п.в упоре стоя на коленях переступать с ноги на ногу, поворачивачсь вокруг.

Она увидела водосточную трубу, прыгнула туда и на большой скоростивылетела из нее. С разгону упала в большую лужу. Тысячи таких же капелек разлетелись в разные стороны и подпрыгивали по дороге.

                         УПР. № 9 «ДОЖДЕВЫЕ БРЫЗГИ»

И.п.стоя, приседать , говорить :кап-кап.

Очутившись в луже, среди таких же как она, капелька успокоилась. Крапа попала в дружную семью дождевых капелек, которые стекают в ручейки.

                           УПР.№ 10 « РУЧЕЙКИ»

Ходьба к колонне по одному, взявшись за руки между кроватями.

Большая синяя тучка летела все дальше и дальше. А Крапа уже не грустила – начиналась новая жизнь, полная тайн и приключений.