Конспект занятия с тренажером в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Занятия с тренажером в старшей группе

Задачи

Развивать у детей силу, ловкость, координацию движений, выносливость, повторить и закрепить навык ходьбы и бега различными способами. Упражнять детей в прыжках на одной и двух ногах; в прыжках с опорой на мягкий модуль; ползание на животе, подтягиваясь двумя руками, ползание с опорой на ладони, ноги прямые; в ходьбе на корточках.

Оборудование

Ролик гимнастический на всех детей, скамейка, шесть обручей, мягкий модуль полукруг и круг, ребристая доска.

1. Вводная часть

1. Ходьба на носках в полуприседе; по-медвежьи; как скорпионы; бег, сильно сгибая колени; поскоки с ноги на ногу; бег быстрый, средний, медленный; спортивная ходьба.

2. Основная часть

2. ОРУ с гимнастическим роликом

1. ИП: ноги на ширине стопы, в руках гимнастический ролик. Руки вперед, вверх, вперед, вниз.
2. ИП: ноги врозь, ролик в двух руках у груди. Наклониться, не сгибая колен, прокатить ролик по правой ноге, выпрямиться, то же по другой ноге.
3. ИП: основная стойка. Присесть, руки вперед, и.п.
4. ИП: сидя на пятках, ролик в правой руке. Прокатить ролик в правую сторону, и.п., то же в левую сторону.
5. ИП: сидя на пятках, ролик в двух руках. На 1-2 - выпрямляя руки вперед, лечь на живот, 3-4 – и.п.
6. ИП: сидя, упор руками сзади. Поднять ролик ногами, зажав его между ступнями или коленями.
7. ИП: сидя, ролик под коленями. Перекаты со спины на стопы.
8. ИП: лежа на животе, ролик в обеих руках, руки вытянуты вперед. Приподнимая верхнюю часть туловища, держать ролик над полом.
9. ИП: стоя, ролик в двух руках. Прыжки на правой и левой ноге вокруг физкультурного зала, в сочетании с ходьбой и выполняя упражнение «Медвежата».

3. Основные движения (круговая тренировка)

1. Ползание по скамейке, подтягивание двумя руками.
2. Прыжки из обруча в обруч на правой (левой, двух ногах).
3. Ползание по мягкому модулю на прямых руках.
4. Прыжки в мягкий модуль и из него.
5. Ходьба по ребристой доске на корточках, руки на коленях.

4. Подвижная игра «Хитрая лиса»

3. Заключительная часть

1. Малоподвижная игра «Спрячемся в домик».