Мастер-класс "Аэробика на степ-платформах"
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Мастер-класс «Аэробика на степ-платформах» МДОУ-ДС №10 «ЗАБАВА» Автор: воспитатель Вьюнкова И.С.

Слайд 2

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным - сделайте его крепким и здоровым. Пусть он работает, действует, бегает, пусть он находится в постоянном движении. Ж.-Ж.Руссо

Слайд 3

Задачи Совершенствование психомоторных способностей Повышение эмоционального уровня, психорегуляция Укрепление здоровья

Слайд 4

Техника безопасности держать плечи развернутыми, грудь вперед, колени расслабленными; избегать перенапряжения в коленных суставах; избегать излишнего прогиба спины; стоя лицом к степ-платформе, подниматься, работая ногами, но не спиной; держать степ-платформу близко к телу при ее переносе; заниматься в спортивной обуви типа кроссовок, но без ранта, так как можно зацепиться им за ступеньку, особенно если устали;

Слайд 5

Основные правила техники выполнения степ-тренировки: выполнять шаги в центр степ-платформы; во время занятий ногу ставить на середину ступеньки, на всю ступню, пятка не должна свисать; ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъеме, а спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг; опускаясь со степ-платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней, не отступать больше, чем на длину ступни от степ–доски ; во время занятий ногу ставить на середину ступеньки, на всю ступню; пятка не должна свисать; :

Слайд 6

При разучивании комплекса степ – аэробики необходимо учитывать следующие требования: показ педагогом движений должен быть зеркальным, чётким, без искажения ритма; наиболее сложные упражнения разучиваются поэтапно, а простые выполняются совместно с педагогом; при построении детей необходимо, чтобы все дети видели педагога; во избежание неправильного выполнения и запоминания упражнений детьми, педагог должен подсказывать и направлять действия ребенка

Слайд 7

Ожидаемые результаты Повышение двигательной активности детей; Улучшение роста показателей физического развития детей; Повышение интереса детей к физкультурным занятиям, к ЗОЖ; Улучшение состояния предметно-развивающей среды; Повышение уровня педагогической компетенции педагогов и родителей;