Календарно- тематический план инструктора по плаванию. Старшая группа (третий год обучения)
методическая разработка по физкультуре (старшая группа) на тему

        Месяц

Тема

Содержание

Количество занятий

Форма контроля

Октябрь

«Оздоровительное и прикладное значение плавания»

«Техника безопасности»

«Спуск в воду»

Закрепление знаний о значении плавания, расширение представлений  о водных видах спорта, стилях плавания. Рассматривание картин, иллюстраций.

Повторение и закрепление правил поведения на воде: в бассейнах и на открытых водоемах через рассматривание картин, знаков, схем. Просмотр видеофильма. Моделирование знаков «Правила поведения на воде».

Спуск в воду разными способами: уходя под воду с головой, со скольжением в обруч, в тоннель. Дыхательная гимнастика «Маятник», «Хлопок». Упражнения «Медуза», «Поплавок».

1

1

6

Беседа с детьми

Педагоги ческое

наблюде

ние

Ноябрь

«Передвижение в воде»

«Скольжение на груди и спине»

Ходьба различными способами: в полуприседе, с заданиями. Бег: с подскоком, приставным шагом, спиной вперед, боком. Прыжки:  на двух ногах с продвижением вперед. Приседы в парах «Кто дольше просидит под водой и сделает больше пузырей».

Упражнения «Поплавок», «Медуза», «Плывут дельфины». Работа ног в скольжении с опорой на доску. Скольжение по воде с толчком 2 –мя ногами и выдохом в воду. Скольжение на груди «Плавучие стрелы»

4

4

Тестовые задания

Педагоги

ческое

наблюде ние

Декабрь

«Погружение под воду»

«Техника работы рук при плавании кролем»

«Техника работы ног при плавании кролем»

Погружение под воду с задержкой дыхания «Собери игрушки со дна», с открытыми глазами «Собери картинку», прохождение тоннеля. Открывание глаз в воде. Упражнения «Самый внимательный», «Собери всё красного цвета», «Сосчитай все игрушки».

Отработка движений рук как при плавании способом кроль: в сухом бассейне, на воде, из разных положений, на месте, в движении, с опорой, в разном темпе, в согласовании с дыханием. Игры «Винт», «Тюлени»

Отработка движений ног как при плавании способом кроль: из разных положений, в движении, с опорой, в разном темпе. Игры «Морской бой», «Море волнуется».

6

2

2

Медицинс кий контроль

Тестовые задания

Тестовые задания

Январь

«Согласованная работа рук, ног, дыхания при плавании способом кроль»

«Скольжение на груди и на спине»

Спортивный праздник на воде «По морям, по волнам»

Упражнение на дыхание «Чья игрушка дальше уплывет». Скольжение на спине, на груди с согласованием дыхания и движений рук, ног. Дыхательное упражнение «Стрела» - голова вправо – вдох, голова в воду – выдох.

Скольжение на спине и на груди с опорой и без опоры на плавательную доску, с работой только рук или ног, свободное скольжение. Игры: «Чье звено быстрей соберется», «Пятнашки – стрела».

Игры – эстафеты «Байдарки», «передай мяч», «Быстрые лягушки», «Кто дольше». Игры с элементами водных видов спорта: «Циркачи», Фонтаны», «Утки – нырки»

3

2

1

Педагоги ческое наблюде ние

Измерение общей и моторной плотности занятия

Февраль

«Ныряние с продвижением»

«Плавание кролем на груди»

Упражнения в нырянии с продвижением вперед. Упражнения на ориентировку под водой «Плавучие стрелы», «Плывут дельфины». Игра «Утки – нырки». Дыхательная гимнастика «Мотор», «Качели»

Плавание способом кроль на груди при помощи одних ног или рук; с опорой на плавательную доску;  облегченным кролем без выноса рук из воды, согласовывая работу рук, ног, дыхания. Игры «Катера», «Карасик и щука».

4

4

Медицинс кий контроль

Педагоги ческое наблюдение

Март

«Плавание кролем на спине»

«Прыжки в воду»

Плавание способом кроль на спине при помощи одних рук или ног; с опорой на плавательную доску, согласовывая работу рук, ног, дыхания. Игра «пятнашки с поплавком».

Прыжки в воду: из положения сидя и стоя; прыжок  вперед – вверх; в длину (войти ногами в воду); сидя на бортике бассейна, руками вперед; спиной, обхватив голени руками, медленно заваливаясь назад («сесть в воду»).

4

4

Педагоги ческое наблюде ние

Апрель

«Плавание способом брасс»

«Плавание способом дельфин»

Выполнение движений руками и ногами как при плавании способом брасс - с опорой на бортик, плавательную доску.

Индивидуальная работа. Закрепление навыков плавания способом кроль. Свободное плавание. Игры: «Тюлени», «Винт», «морской бой», «Пловцы».

Выполнение движений руками и ногами как при плавании способом дельфин. Индивидуальная работа. Закрепление навыков плавания способом кроль. Свободное плавание. Игры: «Чье звено скорее соберется», «Поезд в туннель», «Я плыву».

4

4

Педагоги ческое наблюде

 ние

Май

«Закрепление навыков плавания способом кроль»

«Плавание способом кроль с согласованной работой рук, ног, дыхания»

Мини –соревнование по плаванию

Контрольное занятие для родителей

Выполнение движений руками, ногами как при плавании кроль, согласование работы рук, ног, дыхания. Игры по желанию детей.

Плавание способом кроль на спине, на груди.

Игры – эстафеты на основе знакомого материала

Развлечение на основе знакомого материала

3

3

1

1

Педагоги ческое наблюде

 ние

Контроль ное тестирование