Главные вкладки

    Календарный план занятий по физической культуре.
    календарно-тематическое планирование по физкультуре

    Календарный план занятий по физической культуре.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл kalendarnyy_plan_zanyatiy_po_fizicheskoy_kulture.docx128.58 КБ

    Предварительный просмотр:

    Календарный план занятий по физической культуре.

    Младшая группа. Дети 3-4 года.

     

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Свободная ходьба за воспитателем

    без предметов

    Ходьба по дорожке – между двумя параллельно лежащими веревками (ширина 30 см)

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба за воспитателем

    2-я неделя

    Ходьба врассыпную и бег за воспитателем

    с палкой

    Ползание на четвереньках (4-6 м)

    «Догони меня»

    Ходьба за воспитателем

    3-я неделя

    Ходьба и между стульями

    с мячом

    Ходьба по доске (длина 2,5-3 м.)

    «В гости в куклам»

    Ходьба за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба врассыпную

    Бег

    без предметов

    Ползание на четвереньках

    Подползти под веревку (высота 40-45 см)

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба

    О К ТЯ Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    с лентой

    Лазание по гимнастической стенке любым способом

    «Догоните мяч»

    Ходьба за воспитателем

    Ходьба чередуется с бегом

    с погремуш-кой

    Ходьба по доске с последующим ползанием на четвереньках до определенного места

    Прокатывание мяча

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба врассыпную

    2-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Бросание мешочков в ящик

    Прыжки через веревку на двух ногах

    «Догоните меня»

    Ходьба за воспитателем

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках между шнурами

    Ходьба по доске

    «Догони мяч»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Бросание мяча двумя руками из-за головы

    Прыжки в длину с места через веревку

    «Догони мяч»

    Спокойная ходьба

    Ходьба и бег с погремушкой

    с мячом

    Бросания мяча на дальность от груди

    Прокатывание мяча

    «Через ручеек»

    Спокойная ходьба парами

    4-я неделя

    Ходьба и бег с ленточкой в руке

    без предметов

    Бросание мяча на дальность от груди

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег со сменой темпа

    с флажками

    Бросание и ловля мяча

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Солнышко и дождик»

    Спокойная ходьба парами

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба за машиной, которую везет воспитатель

    без предметов

    Метание мешочка

    Прыжки в длину на двух ногах с места

    «Догоните меня»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег за воспитателем

    с палкой

    Катание мячей

    Перешагивание через препятствие

    «Догоните меня»

    Игра «Кто тише»

    2-я неделя

    Ходьба и бег между кубиками

    с мячом

    Метание мешочков

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Догони мяч»

    Спокойная ходьба

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Ползание на четвереньках до рейки

    Прыжки в длину с места

    «Догони мяч»

    Ходьба со сменой темпа

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    с лентой

    Метание мешочков в корзину

    Прыжки на двух ногах через веревку

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба на носках

    Ходьба и бег с платочком в руке

    с палкой

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Катание мяча в воротца

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Прыжки в длину с места через две веревки

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу.Прыжки в длину с места через две веревки

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба со сменой темпа

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом

    без предметов

    Метание на дальность маленьких мячей

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    «Поезд»

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег друг за другом

    с мячом

    Ходьба по наклонной доске вверх, вниз

    Бросание и ловля мяча

    «Поезд»

    Обычная ходьба

    2-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом 25 секунд

    без предметов

    Бросание на дальность мешочков

    Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны

    «Самолеты»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег между обручами

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Прыжки в длину с места

    «Самолеты»

    Ходьба с остановкой на сигнал

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Пузырь»

    Ходьба обычная и на носках

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мяча вдаль из-за головы

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    «Пузырь»

    Ходьба змейкой за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом

    с флажками

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба друг за другом со сменой темпа

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с погремушкой

    Катание мяча в воротца

    Лазание по гимнастической стенке

    «Догони меня»

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Бросание  мешочков в горизонтальную цель

    «Догони меня»

    Ходьба, игра «Найди себе пару»

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем

    без предметов

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба в колонне, игра «Кто тише»

    Ходьба чередуется с бегом  в разные стороны

    с мячом

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    Прыжки в длину с места

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба змейкой за воспитателем

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Ходьба по наклонной доске вниз

    Бросание мешочков на дальность

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба чередуется с бегом  в колонне по одному

    с флажками

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба по кругу, держась за руки

    4-я неделя

    Ходьба и бег в быстром и медленном темпе

    без предметов

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    «Жуки»

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с погремуш-кой

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    Катание мяча друг другу сидя, ноги врозь

    «Жуки»

    Ходьба на носках и обычным шмгом

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег колонне по одному между кубиками

    без предметов

    Метание вдаль двумя руками из-за головы. Катание мяча в воротца на расстоянии 1-1,5 м

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег в колонне по одному с флажком

    с палкой

    Ползание на четвереньках дои рейки, подлезание под нее

    Прыжки в длину с места

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Кто тише»

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с мячом

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Бросание правой и левой рукой в горизонтальную цель

    «Кошка и мышки»

    Ходьба друг за другом

    Чередование ходьбы и бега в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Ходьба по гимнастической скамейке друг за другом

    Бросание мяча воспитателю и его ловля

    «Кот и мышки»

    Ходьба на носках и обычным шагом

    3-я неделя

    Ходьба с бегом чередуются

    с лентой

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Ходьба, переступая кубики

    «Догоните меня»

    Ходьба в колонне по обному

    Ходьба и бег с кубиками в руках

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    Катание мяча друг другу

    «Догоните меня»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    4-я неделя

    Чередование ходьбы и бега в колонне по одному

    без предметов

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Катание мяча под дугу на расстоянии 1 м

    «Поезд»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с лентой

    с кольцом

    Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны

    Прыжки в длину с места

    «Поезд»

    Ходьба в колонне по одному

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба и бег чередуются

    без предметов

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    Катание мяча в воротца на расстоянии 1м

    «Кошка и мышки»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег между обручами

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    «Кошка и мышки»

    Ходьба парами

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег змейкой между стульями

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке,

    Ползание на четвереньках до рейки, подлезание под нее

    «Пузырь»

    Ходьба, ритмично хлопать в ладоши


    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    без предметов

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Ходьба по шнуру

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с палкой

    Бросание и ловля мяча

    Ходьба по наклонной доске

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба гурьбой

    4-я неделя

    Ходьба и бег в колонне с платочком

    с мячом

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Прыжки в длину с места через веревку

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег врассыпную с погремушкой

    без предметов

    Ходьба на четвереньках друг за другом

    Прыжки с гимнастической скамейки

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом со сменой направления

    с лентой

    Ходьба по гимнастической скамейке, прыжки с нее

    бросание мяча воспитателю и его ловля

    «Пузырь»

    Спокойная ходьба друг за другом

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    2-я неделя

    Ходьба в колонне по одному, ритмично греметь погремушкой

    без предметов

    Бросание мяча на дальность двумя руками из-за головы

    Катать мяч друг другу

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    Ходьба, во время которой ритмично ударять кубик о кубик

    с кольцом

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Бросание мяча вверх и вниз через сетку

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба врассыпную и парами

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Метание мячей на дальность

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с лентой в руке

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть

    Бросание и ловля мяча

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба. Игра «Кто тише»

    4-я неделя

    Ходьба и бег в медленном и быстром темпе

    без предметов

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Бросание мяча на дальность от груди

    Птички в гнездышках

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления

    с флажками

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Птички в гнездышках

    Ходьба друг за другом»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Бросание мячей на дальность из-за головы обеими руками

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Пузырь»

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    Ходьба и бег змейкой за воспитателем между предметами

    с палкой

    Бросание мешочков на дальность

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне по одному

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Бросание мешочков на дальность

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мяча на дальность из-за головы двумя руками

    Прокатывание мяча друг другу

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба в колонне по одному

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления

    с лентой

    Бросание мяча на дальность через сетку

    Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба за воспитателем с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с обручем в руках со сменой темпа

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Катание мяча друг другу

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    4-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Ходьба в спокойном темпе

    Ходьба и бег друг за другом с мячом в руках

    с кольцом

    Бросание мяча через сетку

    Ходьба по гимнастической скамейке

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба обыкновенным шагом и на носках


    Средняя группа. Дети 4-5 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    без предметов

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Мой веселый, звонкий мяч

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением

    с кольцом

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    без предметов

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    О К ТЯ Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с лентой

    Лазание по гимнастической стенке любым способом

    «»Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне с изменением направления, перестроение в пары при перемещении в обоих направлениях, бег врассыпную, ходьба в колонне

    с мячом

    Прыжки из обруча в обруч (8 шт), Ходьба по ребристой доске. Подбрасывание и ловля мяча перед собой

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне с изменением направления с перестроением в пары в обоих направлениях, на носках, с высоким подниманием ног, на прямых ногах в парах

    без предметов

    Прокатывание большого мяча в ворота шириной 50.40 см с расстояния 1,5 м, бег за мячом, ходьба 2 м, подлезание под дугу – ползание 2 м

    «Кролики»

    Ходьба, потряхивание расслабленными кистями рук

    Ходьба в колонне, на носках, пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед в ритме музыки. Ходьба врассыпную, ходьба в колонне

    с флажками

    Игровое упражнение «Светофор» – прокатывание большого мяча в даль, ходьба за мячом, прыжки с большим мячом, зажатым между ног.

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с палкой

    Прыжки по дорожкам – 6 штук шириной 25 см. Подтягивание на руках, лежа на гимн. Скамейке

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на пятках. Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с мячом

    Подтягивание на руках на гимнастической скамейке, лежа на животе, с разным и.п. для ног. Бег 10 м.

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    ОКТЯБРЬ

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары, ходьба в парах, не держась за руки на носках и пятках. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

    без предметов

    Прокатывание большого мяча с расстояния 1,5 м затем 2 м. Бег 10 м

    «Кто быстрее»

    Ходьба с игрой «Руки, как плети»

    Ходьба в колонне на носках и пятках, бег врассыпную с остановкой на сигнал, ходьба в колонне

    с флажками

    Прыжки на месте 5 раз, прыжки через 6 линий на расстоянии 50 см. Ходьба по канату приставным шагом боком.

    «Кто быстрее перенесет предмет»

    Ходьба

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба, с высоким подниманием ног. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    без предметов

    Метание мешочков правой и левой рукой на расстояние 4 м. Подлезание под шнур(.Высота 50 см)

    «Зайцы м волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на пятках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне.

    с кольцом

    Метание мешочков правой и левой рукой в большой обруч с расстояния 4 м. Спрыгивание со скамьи (высота 30 см). Ходьба по канату боком приставным шагом

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную, упражнение «Стоп». Ходьба в колонне

    с лентой

    Прокатывание малого мяча правой и левой руками снизу по дорожке. Бег за мячом вдоль стены. Спрыгивание с куба в обруч. Ходьба по ребристой доске.

    «Перелет птиц»

    Ходьба. Игра «Раздувайся, пузырь»

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную. Упражнение «Стоп».

    Ходьба в колонне

    с мячом

    Прокатывание малого мяча. Спрыгивание с куба с поворотом на 90. Ходьба по ребристой доске.

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах, держась за руки. Ходьба в колонне на носках и на пятках.

    без предметов

    Отбивание и ловля мяча. Ползание на ладонях и ступенях (6 М) – выпрямиться – упражнение «Стрела»

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, змейкой на носках, упражнение «Допрыгни до ленты» - ползание на ладонях и коленях

    с флажками

    Подбрасывание, ловля большого мяча. Отбивание и ловля большого мяча под ритмичную музыку. Ползание на ступнях и ладонях по скамейке, спрыгивание с поворотом на 90

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне на носках, упр. «Допрыгни до ленты», ползание на ладонях и ступнях. Ходьба

    с палкой

    Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока. Бег из и.п. Спиной к направлению движения. Ползание на ступнях и ладонях по доске в быстром темпе.

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках и пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт). Ходьба змейкой. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

    с мячом

    Подбрасывание и ловля большого мяча. Спрыгивание с куба через ручей (шир.30 см, 50 см)

    «У медведя во бору»

    Ходьба. Упражнение «Улитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног. Прыжки в приседе, ходьба «Пингвины». Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание с куба высотой 40 см. с поворотом на 90 в обруч. Ползание на ладонях и ступнях (2 м), подлезание под веревку (60 см), ползание на ладонях и ступнях (2м). Ходьба

    «Цветные автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне,  с высоким подниманием ног, на пятках. Прыжки в приседе. Ходьба «Пингвины». Ходьба.

    с кольцом

    Спрыгивание с куба  (выс. 40 см) с поворотом на 90 в обруч. Ходьба (2 м), подлезание под шнур (60 см), ходьба  (2 м), подлезание под шнур (40 см).

    «Светофор»

    Ходьба,

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног, ходьба на пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт), расположенных в шахматном порядке. Ходьба в колонне

    с лентой

    Прыжки в высоту через 4 валика высотой 15 см, разложенных на расстоянии 50 см. Подтягивание на скамейке, лежа на животе, руки скрестно.

    «Котята и щенята»

    Ходьба, повороты туловища и расслабленных рук вправо-влево

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах – «Достань коленом до ладони». Прыжки из обруча в обруч, расп. в шахматном порядке двумя колоннами. Ходьба в колонне.

    с мячом

    Прыжки через 3 валика (20 см), расп. на расстоянии 3 м. Подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом вперед.

    «Котята и щенята»

    Ходьба и игра «Раздувайся, пузырь»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между мячами. Ходьба в парах на носках

    без предметов

    Прыжки в высоту с места, с зажатым между коленями мячом. Подтягивание на скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом «Пятка к носку». Ходьба в колонне

    «Не попадись мышеловку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между маленькими мячами. Ходьба в парах на носках

    с флажками

    Прокатывание малого мяча в ворота с расстояния 2 м, 3м. «Догони свой мяч, пока он не остановился»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

    с палкой

    Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

    с мячом

    Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров (40 см), бег через шнуры. Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места, через ручей (60 см). Подбрасывание, ловля большого мяча.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров. Бег змейкой между шнурами. Ходьба

    с лентой

    Прыжки в длину с места через рвы разной ширины (40, 50,60 см.) Подбрасывание и ловля большого мяча.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба.

    с мячом

    Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место. Перебрасывание и ловля большого мяча в парах. (2,5 м).

    «Цветные автомобили»

    Ходьба, упражнение «Улитка»

    Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место с поворотом на 90, приземляться на мат. Влезание и спуск по гимнастической стенке.

    «Мяч через сетку»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, на пятках. Бег врассыпную. Ходьба

    с флажками

    Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба в парах с высоким подниманием колен, бег врассыпную. Ходьба

    с палкой

    Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Бег врассыпную. Ходьба

    без предметов

    «Брось мешочек до стены» (4 м). Лазание по гимнастической стенке. Подлезание под дугу (45, 60 см.)

    «Самолеты»

    Ходьба

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Прохождение парами через середину зала. Бег врассыпную. Ходьба

    с кольцом

    «Выбей кубик за линию» (Расстояние до линии 4 м). Прыжок в длину с места – подтягивание на скамейке.

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение парами. Ходьба парами на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную в парах с остановкой на сигнал.

    с лентой

    Выбивание кубика за линию. Прыжки в длину с места. Ходьба на ладонях и ступнях спиной вниз.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами с высоким подниманием колен. Бег, бег врассыпную парами.

    с мячом

    Прыжок через ручей 50 см. Подлезание под дугу 60 см – прыжок в длину 60 см. – подлезание под дугу60 см..

    «Мяч через сетку»

    Ходьба, игра «Кто ушел»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, по кругу, взявшись за руки. Прыжки на месте, с продвижением вперед на одной ноге попеременно. Ходьба

    без предметов

    Бег из обруча в обруч, расстояние 30 см. - Подлезание под высоту 60 см. -  Бег из обруча в обруч – подлезание под высоту 50 см  

    «Мяч через сетку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, по кругу с изменением направления. Прыжки на одной ноге поочередно с продвижением вперед. Ходьба

    с флажками

    «Парашютисты». Спрыгивание с куба в круг – прокатывание малого мяча по дорожка шир 40 см и дл. 4 м – бег за мячом.

    «Мыши в кладовой»

    Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

    с палкой

    Спрыгивание с куба с поворотом на 90 в одну и другую сторону. Прокатывание малого мяча по дорожке дл. 5 м. Бег за мячом

    «Быстро возьми»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

    без предметов

    Перепрыгни через ручей. Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск по наклонной доске на ступнях

    «Автомобили"

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба в колонне на носках, руки вверх, на пятках руки вперед. Беги с изменением направления. Ходьба

    с лентой

    Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск на ступнях без помощи рук. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи

    «Автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках руки вверх, на пятках руки вперед. Бег с изменением направления. Ходьба.

    с мячом

    Ползание на четвереньках с прокатыванием большого мяча головой. Перебрасывание большого мяча в парах

    «Куры и цыплята»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

    без предметов

    «Кто быстрее». Прокатывание большого мяча головой, перебрасывание большого мяча в парах

    «Куры и цыплята»

    Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

    Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

    с флажками

    «Кто быстрее возьмет кубик» – ползание на ладонях и ступнях до линии бег в быстром темпе  кубик вверх. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе из разных и.п.

    «Самолеты»

    Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

    3-я неделя

    Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

    с палкой

    Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – ходьба.

    Бросание набивных мячей в парах

    «Котята и щенята»

    Ходьба. Игра «Улитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

    без предметов

    Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – выпрыгивание из обруча справа и слева. Перебрасывание большого мяча друг другу с расстояния 2 м.

    «Котята и щенята»

    Ходьба Игра «Найди щенка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

    с кольцом

    Прыжки через ручей 40 см. Ходьба по ребристой доске. Прыжки через ручей  70 см. Ползание между кеглями змейкой. Перебрасывание мяча (расстояние 2,5 – 3 м)

    «Кто быстрее принесет кубик»

    Ходьба с потряхиванием расслабленными руками

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

    с лентой

    «Кто прыгнет дальше через ручей», «Кто самый меткий» – броски малого мяча снизу одной рукой в корзину.

    «Кто быстрее принесет кубик»

    Ходьба

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, с перешагиванием через валик высотой 10 см. Ползание змейкой между валиками. Бег в колонне. Ходьба

    с флажками

    «Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур на расстоянии 5 м от детей. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. . Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м.

    «Цветные автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

    с палкой

    Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

    «Кто быстрее пробежит в флажку»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

    без предметов

    Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

    «Бездомный заяц»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

    с лентой

    Бросок большого мяча на мягкий коврик (3 м.) Вращение скакалок с перешагиванием или перепрыгиванием

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

    с мячом

    Бросок большого мяча в корзину с оасст.2,5 м с использованием кругового замаха. Прыжки через скакалку

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

    без предметов

    Броски в корзину большого мяча с расстояния 2 м, 3м. Прыжки через скакалку.

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

    с кольцом

    Лазание по гимнастической стенке – переход на соседний пролет. Бросок большого мяча двумя руками от груди (3 м). Бросок малого мяча одной рукой снизу

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба и бег двумя колоннами в разных направлениях. Ходьба с остановкой на сигнал

    с лентой

    Метание маленького мяча в корзину. Метание большого мяча в корзину. Прыжки в длину с места

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба спортивным шагом

    Ходьба змейкой

    с палкой

    Подпрыгивание на батуте

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба противоходом двумя колоннами

    Боковой галоп в одну и другую сторону

    Ходьба

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча

    Подлезания под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки

    Подлезания под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках, Бег врассыпную

    Ходьба в колонне

    «Найди свою пару»

    с лентой

    Прыжки в длину с места

    Подлезания под  шнуры

    «Догони свою пару»

    Ходьба в колонне

    Старшая группа. Дети 5-6 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    без предметов

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча

    «Мой веселый, звонкий мяч

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением

    с кольцом

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    без предметов

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    О К Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с флажками

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с палкой

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную. Ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную.Ходьба

    с лентой

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,

    4-я неделя

    Ходьба, ходьба на носках и пятках, с высоким подниманием колен, прыжки с ноги на ногу. Бег в умеренном темпе

    с мячом

    Подбрасывание и ловля мяча, отбивание мяча об пол. Прыжки в длину с места 50-60 см

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    Ходьба на носках, на пятках ,с высоким подниманием ног. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег, ходьба

    без предметов

    Метание большого мяча от груди двумя руками в корзину 3 м. Ползание на ладонях и коленях между шнурами, прокатывая головой мяч

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба хороводная

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба с остановкой на сигнал в шаге, поворот на 180. Ходьба с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед Бег, ходьба

    с кольцом

    Метание большого мяча вдаль от груди с замахом, пролезание в обруч боком

    «Мышеловка»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба на носках и пятках в парах, ходьба в колонне с поворотом

    с мячом

    Пролезание в обруч боком, метание вдаль большого мяча двумя руками от груди круговым замахом

    «Караси и щука»

    Ходьба игра «Море волнуется»

    2-я неделя

    Ходьба в полуприседе, ходьба на носках, двумя колоннами, бег, бег с высоким подниманием ног

    без предметов

    Прыжок «достань до погремушки, до ленты» Отбивание и ловля мяча через дорожку шир 30 см. Бросок от груди рн=2,5 м

    «Караси и щука»

    Ходьба

    Ходьба, Ходьба двумя колоннами Ходьба на носках, ходьба в рассыпную. Упражнение «Лягушата» в колонне

    Ходьба

    с флажками

    Отбивание мяча от пола ладонью на месте Прыжки через мячи, расположенных на противоположных сторонах в ряд на расстоянии 30 см.

    Ползание по наклонному скату

    «Ловишки»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал

    с палкой

    Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях

    По дорожке на ступнях и ладонях

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба

    без предметов

    Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90

    Ходьба приставными шагами по шнуру

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба на внешней стороне стопы, Ходьба с высоким подниманием колен бег двумя колоннами. Ходьба

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке, спрыгивание с поворотом на 90, Ходьба по дорожке с перешагиванием через набивные мячи. Подлезание под шнур н=65 см Ходьба по ребристой доске, Подлезание под дугу

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба с разворотом носка во внутрь, с поворотом, прыжки с доставанием до предмета. Ходьба

    с палкой

    Метание в обруч.

    Бег из и.п. стоя спиной к направлению движения

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах с высоким подниманием ног, Ходьба скрестным шагом в парах, ходьба

    с кольцом

    Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу .Подлезание под шнур н=40 см Бег из и.п стоя спиной к направлению движения

    «Хитрая лиса»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, двумя колоннами

    перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах

    с мячом

    Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу

    Подлезание под шнур н= 40,50,65 см

    «Мышеловка»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба между мячами, бег между мячами, ведение мяча вокруг себя. Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание в обруч, пролезание в обруч боком, метание вдаль мешочка одной рукой снизу

    «Парные перебежки»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба через набивные мячи в чередовании на носках и пятках. Бег с огибанием мячей. Бег с отбиванием мячей с продвижением вперед. Прыжки на двух нога с продвижением вперед. Ходьба

    с флажками

    Подтягивание, лежа на животе, спрыгивание до черты. Лазание по гимнастической стенке на две рейки

    «Перемени предмет»

    Ходьба «Ручеек»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, путем расхождение через середину зала. Прыжки с ноги на ногу, ходьба в колонне

    с палкой

    Подтягивание на скамейке, лежа на животе с помощью рук, Ходьба по набивным мячам, лазание по гимнастической стенке

     «Перемени предмет»

    Ходьба

    Ходьба на носках, ходьба с перекатом, ходьба на ягодицах, прыжки с ноги на ногу, ходьба скрестным шагом, боковой галоп

    без предметов

    Предложить детям  самостоятельно отобрать пособия для выполнения физических упражнений

    По желанию детей

    «Волшебные снежинки»

    4-я неделя

    Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал

    с флажками

    Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях

    По дорожке на ступнях и ладонях

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба

    с палкой

    Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90

    Ходьба приставными шагами по шнуру

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см

    Метание вдаль одной рукой снизу

    «Чья команда быстрее»

    Ходьба, игра

    «Заморожу»

    Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой

    с флажками

    Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см

    «Чья команда быстрее к флажку»

    Игра«Улитка». Ходьба

    3-я неделя

    Построение в шеренгу, перестроение в две колонны, ходьба двумя колоннами в разных направлениях с высоким подниманием бедра, с поочередным движением рук вверх, вниз, на носках, руки вверх ладонь к  ладони.

    Бег в среднем темпе. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед

    с палкой

    Круговая тренировка

    Ползание на четвереньках с мешочком на спине, подтягивание на скамейке, лежа на животе, ходьба по массажной дорожке, ведение мяча правой и левой рукой

    «Собери венок»

    Ходьба , игра «С платочком»

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см

    Метание вдаль одной рукой снизу

    «Чья команда быстрее»

    Ходьба, игра

    «Заморожу»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой

    с флажками

    Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см

    «Чья команда быстрее к флажку»

    Игра«Улитка». Ходьба

    Ходьба, перестроение в пары путем расхождения через середину. Ходьба в парах с заданиями. Бег

    с палкой

    Прыжки в длину с места . Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо от головы двумя руками 1,5 – 2,5 м

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба, на носках., на пятках, с высоким подниманием колен. Подпрыгивание на месте на одной ноге

    с палкой

    Подпрыгивание «Достань до кольца», пролезание в обруч, ведение и забрасывание мяча в корзину с расстояния 2,5 м

    «Салки с ленточкой»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, змейкой, на внешней стороне стопы в полуприседе, прыжки на одной ноге с продвижением вперед

    с мячом

    Бросок большого мяча в даль, ходьба по узкой рейке гимнастической скамейке. Прыжок в длину с места 80 см

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, гимнастическим шагом, в полуприседе, бег змейкой

    без предметов

    Запрыгивание на мат, перебрасывание мяча из рук в руки, лазание по гимнастической стенке

    «Выше ноги от земли»

    Ходьба

    Ходьба гимнастическим шагом, в приседе, двумя колоннами. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с остановкой на сигнал. Прыжки с поворотом на 180

    с лентой

    Перебрасывание мяча из рук в руки, запрыгивание на гимнастическую скамейку, ползание между рейками гимнастической лестницы

    «Совушка»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, перестроение в тройки, бег с захлестыванием голени, ходьба

    с мячом

    Лазание по гимнастической стенке, спрыгивание с гимнастической скамейки с поворотом на 90 и 180, бросок набивного мяча в даль

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба, игра

    «Улитка»

    Ходьба в приседе двумя колоннами, ходьба на носках, бег с захлестыванием, ходьба

    без предметов

    Прыжок в высоту с разбега н=25 см, бросок набивного мяча в даль,  лазание по гимнастической стенке

    «Хитрая лиса»

    Ходьба, игра «Ручеек»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, между предметами, бег между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, перестроение в пары

    с кольцом

    Прыжок в высоту с разбега, 25см,30см.

    Лазание по гимнастической стенке, метание  в движущуюся цель

    «Воробышки и кошка»

    Ходьба

    Ходьба, по диагонали, скрестным шагом, перекатом с пятки на носок. Упражнение «Ударь в бубен». Ходьба

    без предметов

    Подлезание под шнур, н=60 и 40 см. Прыжок в высоту с разбега н=30см., метание  в движущуюся цель

    «Два мороза»

    Ходьба с изображением животных

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, парами, бег парами, держась за руки, ходьба в колонне, тройками, бег тройками. Держась за руки с высоким подниманием ног

    с палкой

    Прыжок в длину с разбега, метание в движущуюся цель, ползание между предметами на предплечьях и коленях с мешочком на спине, ползание по наклонной доске

    «Не оставайся на полу»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, парами, в колонне, тройками, прыжки с ноги на ногу в тройках. Ходьба

    с мячом

    Бросок большого мяча из-за головы двумя руками в даль, прыжок в длину с разбега, Ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед

    «Медведь и пчелы» (с лазанием)

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба двумя колоннами, со сменой темпа, широким шагом, семенящим шагом, бег со сменой направления, ходьба на носках

    без предметов

    Ходьба по скамейке,  прыжок в длину с разбега, бросок большого мяча из-за головы двумя руками

    «Медведь и пчелы» (с лазанием)

    Ходьба, игра «Улитка»

    Ходьба через предметы, на носках между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, ведение мяча по кругу

    с лентой

    Прыжки в длину с места, ведение мяча с забрасыванием в баскетбольное кольцо, подтягивание на скамейке руками скрестным хватом, лежа на животе

    «Удочка»

    Ходьба и игра «Найди, где спрятано»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, со сменой направления, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, ходьба в приседе, ходьба

    с мячом

    Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в длину с места

    «Мяч по кругу»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба в колонне, двумя колоннами,  со сменой направляющего, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, бег в приседе. Ходьба

    с флажками

    Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в высоту с разбега н=30 см

    «Мяч по кругу»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, врассыпную, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал, Ходьба

    с кольцом

    Метание мешочка, прыжки в высоту с разбега н=30 см, лазание по гимнастической стенке, перекрестной координацией

    «Охотник и зайцы»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    Ходьба в колонне, на носках, ходьба на пятках, скрестным шагом, бег с высоким подниманием колен, ходьба

    без предметов

    Лазание по гимнастической стенке перекрестной координацией, метание мешочка в даль, запрыгивание на скамейку, покрытую матом, спрыгивание с поворотом на 180

    «Пятнашки»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, по диагонали с разворотом носка внутрь, со сменой направления, бег широким шагом, семенящим шагом

    с палкой

    Подлезание под шнур по пластунски,н=30 см, сбивание кубиков маленькими мячами н=3 м, запрыгивание и спрыгивание со скамейки, покрытой матом,н=25 см

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, построение из одного круга в два-три

    Ходьба в колонне, перестроение в тройки, ходьба в тройках на внешней стороне стопы, ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба в колонне, бег скрестным шагом

    с мячом

    Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове, сбивание кубиков маленьким мячом с расстояния 2,5, 3, 3,5 м. Прыжки в длину с разбега

    «Пожарные на учении

    Ходьба, построение из одного круга в два-три

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, змейкой, по диагонали, в полуприседе, обычным шагом, гимнастическим шагом, бег с захлестыванием голени, бег скрестным шагом

    без предметов

    Сбивание кубиков малым мячом с н=3 м , ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед, прыжок в длину с разбега

    «Бездомный заяц»

    Ходьба. Игра «Запрещенное движение»

    Ходьба в колонне, приставным шагом, бег врассыпную, бег врассыпную с заданиями, прыжки из глубокого приседа «лягушата»

    с лентой

    Прыжки через короткую скакалку, пролезание в обруч и под стулья, подбрасывание и ловля мяча, отбивание и сбивание

    «Волк во рву»

    Ходьба, упражнения на расслабление

    3-я неделя

    Ходьба, скрестным шагом, в приседе, бег широким шагом, прыжки из обруча в обруч, ходьба

    с мячом

    Перебрасывание большого мяча от головы, из-за головы двумя руками через сетку, прыжки через короткую скакалку, ползание на ладонях и коленях а проталкиванием большого мяча головой

    «Гуси-лебеди»

    Ходьба и ходьба по наклонной поверхности

    Ходьба по ребристой доске, бег по ребристой доске, ходьба на носках между мешочками и гантелями, прыжки через мешочки и гантели

    с флажками

    Метание мешочка  в даль из-за плеча одной рукой, прыжки в высоту с места «достань головой до колокольчика», ползание на ладонях и коленях с подлезанием под шнур

    «У медведя во бору

    Ходьба и ходьба по наклонной поверхности

    4-я неделя

    ,Ходьба, ходьба с высоким подниманием колен на носках, прыжки на одной ноге с продвижением вперед в чередовании с ходьбой

    с кольцом

    Прыжки в высоту с разбега н=30, 35,40 см, метание мешочков вдаль с использованием кругового замаха, лазание по веревочной лестнице, перекрестной координацией

    «Горелки»

    Ходьба. Игра «Запрещенное движение»

    Ходьба, прыжки на одной ноге, ходьба с высоким подниманием колен, перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, с остановкой на сигнал

    без предметов

    Прыжки в дли с разбега, бросание и прокатывание набивного мяча, лазание по веревочной лестнице перекрестной координацией

    «Охотники и утки»

    Ходьба. Игра «У кого мяч»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены

    Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках

    Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с лентой

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях

    Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с мячом

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,

    Подготовительная группа. Дети 5-7 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Построение в колонну; бег в умеренном темпе за педагогом между предметами до 2 минут (в чередовании с ходьбой)

    с мячом

    Игровые упражнения, «Прокати не урони»

    «Кто быстрее»

    «Забрось в кольцо»

     «Совушка»

    Ходьба в колонне по одному

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    Построение в шеренгу, проверка осанки, равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную

    без предметов

    Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя 8 – 10 раз, Лазанье – пролезание в обруч правым (левым) боком 5 – 6 раз,Ходьба по гимн. скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше

     «Пожарные на учении»

    Ходьба в колонне по одному

    3-я неделя

    Построение в шеренгу, проверка осанки, равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную

    с лентой

    Бросание мяча о пол и ловля его одной рукой, бросание мяча вверх и ловля его одной рукой 8 – 10 раз, Пролезание в обруч правым (левым) боком 3 – 4 раза подряд, Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловля его двумя руками

    «Пожарные на учении»

    Ходьба в колонне по одному

    Построение в колонну; ходьба и бег в колонне по одному с перешагиванием через бруски (высота 10 см); перестроение в 2 шеренги; ходьба и бег на скорость (дистанция 20 м) 2 – 3 раза

    с мячом

    Игровые упражнения, Бросание мяча о землю в ходьбе и ловлю его одной рукой

    прыжки из обруча в обруч

     «Мышеловка»

    Игра малой подвижности или эстафета с мячом

    4-я неделя

    Построение в колонну по одному; ходьба и бег с замедлением и ускорением темпа движения по сигналу педагога; игровое упражнение «Быстро в клоны»

    с флажками

    Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) 2 – 3 раза

    Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе 2 – 3 раза

    Прыжки на двух ногах между кеглями 2 – 3 раза

     «Караси и Щука»

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким

    Построение в колонну; бег в умеренном темпе за педагогом между предметами до 2 минут (в чередовании с ходьбой)

    с кольцом

    Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками 2 раза

    ходьба с перешагиванием через мячи боком, поднимая высоко колени 2 -  3р аза

    Прыжки на правой и левой ноге между предметами 2 – 3 раза

     «Караси и Щука»

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    О К Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба спортивным шагом

    Ходьба змейкой

    с мячом

    Подпрыгивание на батуте

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, Ходьба противоходом двумя колоннами. Боковой галоп в одну и другую сторону. Ходьба

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча. Подлезания под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки

    Подлезания под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках. Бег врассыпную

    Ходьба в колонне. «Найди свою пару»

    с лентой

    Прыжки в длину с места

    Подлезания под  шнуры

    «Догони свою пару»

    Ходьба в колонне

    4-я неделя

    Ходьба в колонне Перестроение в пары

    Ходьба на носках двумя колоннами

    Бег врассыпную. «Сделай фигуру»

    Ходьба в колоне. Бег с захлестыванием голени. Ходьба. Перестроение в

    с мячом

    Прыжки в длину с места

    «Кто быстрее к флажку»

    Ходьба

    Игра «Запрещенное движение»

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. С поворотом на 180 в шаге. На пятках. Гимнастическим шагом. Прыжки с продвижением вперед

    с флажками

    Ведение мяча, забрасывание в корзину

    Подлезание в обруч, ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки.

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба в парах на носках, перекатом пятки на носок. Ходьба с высоким подниманием ног.

    с кольцом

    Ведение и передача мяча, действуя в парах

    Прыжки в высоту с разбега н=30 см

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Игра «Течет ручей»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба змейкой двумя колоннами противоходом на носках, скрестным шагом

    с палкой

    Ведение, передача и ловля мяча передвигаясь парами. Запрыгивание на гимнастическую скамейку н=20 см, спрыгивание с поворотом на 90 и на 180

    Ползание по-пластунски

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне

    Перестроение в пары

    Двумя колоннами по диагонали

    Бег врассыпную

    Ходьба в колонне, бег с захлестыванием голени

    Ходьба

    без предметов

    Лазание по гимнастической стенке

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке лежа на животе

    «Мяч водящему»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары

    Ходьба в парах с высоким подниманием ног, скрестным шагом. «Ударь в бубен» толчок ногой с места и с разбега, Ходьба

    с мячом

    Лазание по гимнастической стенке

    Бег из разных исходных положений

    «Охотники и звери»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба. Перестроение в пары.Двумя колоннами. Упражнение «Ударь в бубен» двумя колоннами. Бег врассыпную с короткими лентами с остановкой на сигнал и с заданием «Сделай фигуру».Ходьба

    без предметов

    Прыжки в высоту с разбега

    Подлезание под дуги разной высоты и обруч

    Бег из положения лежа на животе

    «Охотники и звери»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары путем расхождения через середину зала. Ходьба на носках и пятках. Прыжки в парах с ноги на ногу

    Ходьба в колонне

    с лентой

    Ведение мяча, забрасывание в баскетбольное кольцо с расстояния 2м и 3м Ползание, крадучись на коленях и предплечьях

    «Ловля обезьян»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. С перекатом с пятки на носок. Спиной вперед

    Спортивным шагом .Бег врассыпную

    Прыжки «Лягушата». Ходьба

    с мячом

    Метание вдаль мешочков и шишек

    Спрыгивание со скамейки до черты 60 см

    80 см, 100 см.

    Ползание способом по выбору детей

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба гимнастическим шагом. Спортивным шагом. Бег врассыпную с остановкой на сигнал «Сделай фигуру». Ходьба

    с флажками

    Прыжки на куб с разбега, спрыгивание с поворотом на 90. Подлезание под дугу н=30 см,50 см, лазание по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет

    «В чьей команде меньше мячей»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба двумя колоннами по всему пространству зала. Ходьба на ягодицах. Ходьба и бег скрестным шагом. Ходьба в колонне

    с кольцом

    Ходьба

    «Ловишка» с лентами

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную с остановкой на сигнал «Сделай фигуру». Имитационные движения: «Цапля», перестроение в 4 колонны

    с палкой

    Метание набивного мяча вдаль с круговым замахом. Прыжки в длину с разбега, подлезание под три предмета разной высоты

    «Два мороза»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение парами. На носках между мячами, Прыжки через мячи двумя колоннами. Разбор мячей

    Ведение мяча в колонне по прямой и с ускорением Ходьба с мячом

    без предметов

    Перебрасывание и ловля мяча в парах

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке лежа на животе

    «Ловля обезьян»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба на носках с перестроением в пары путем расхождения через середину. Ходьба «Пингвины» и перестроение в четверки

    с мячом

    Прыжки на куб н=40 см с разбега

    Подлезание под дугу 50 см, пролезание в обруч, лазание по гимнастической стенке

    «В чьей команде меньше мячей»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. В полуприседе. С высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал, упражнение «Фотограф». Ходьба в колонне

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча разными способами. Подлезание последовательно под дуги высотой 60 см,35 см,50 см и обруч

    Ходьба по шатающейся гимнастической скамейке

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. В парах с высоким подниманием колен. Двумя колоннами скрестным шагом, «пингвины». «Ударь в бубен»

    с лентой

    Метание в висящий большой мяч с расстояния 3,5-4 м маленьким мячом

    Прыжки в высоту с разбега н=30-35 см.

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба.

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Двумя колоннами гимнастическим шагом, спортивным шагом. Бег боковой галоп вправо, влево. Ходьба, перестроение тройками

    с мячом

    Кувырок вперед: из упора присев

    Метание маленьким мячом в висящий большой мяч с расстояния 2,5 м – 3 м

    Прыжки в высоту с разбега н=30,35 см

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба  в колонне. Двумя колоннами с высоким подниманием ног. Со сменой ведущего. Бег в колонне по два в разных направлениях. Ходьба с перестроением в три колонны

    с флажками

    Прыжки в длину с разбега. Подлезание под ряд дуг н=60,50,40 см. Пролезание в обруч

    Подтягивание на скамейке, лежа на животе с различным положением

    «Ловишки с мячом»

    Ходьба на носках с закрытыми глазами

    Ходьба в колонне. Спортивной ходьбой. С высоким подниманием колен. Бег с выносом прямых ног. Ходьба с перестроением в три колонны

    с кольцом

    Прыжки на гимнастическую скамейку, покрытую матом,н=40 см – спрыгивание с поворотом 180 и 360

    Подлезание под дугу 40-50-60 см

    «Ловишка с мячом»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба .Ходьба между большими мячами. Бег между мячами. Прыжки на двух ногах. Перешагивание через мячи, прыжки на одной ноге между мячами, ходьба

    с палкой

    Кувырок- лазание по гимнастической стенке с пролета на пролет

    Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо

    «Лягушки и цапля»

    Ходьба

    Ходьба в парах, перестроение в четверки, перестроение в пары. Ведение мяча, передвигаясь ходьбой и бегом

    без предметов

    Ведение, передача мяча партнеру в парах, забрасывание в баскетбольное кольцо Кувырок – подлезание под дугу н=50 см, - лазание по гимнастической стенке

    «Лягушки и цапля»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба на месте, не отрывая носков от пола, поочередно поднимая пятки, со сменой направляющего. Бег, боковой галоп, ходьба

    с мячом

    Перебрасывание, ловля большого мяча в парах S=3 м. Прыжки в длину с места – пролезание в обруч боком – подлезание под дугу н=40 см.

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    «Улитка»

    Ходьба в колонне, на месте не отрывая носков от пола, выполняя поочередные движения руками вперед, в стороны вверх, Бег врассыпную с остановкой на сигнал.

    Ходьба в колонне с перестроением в три колонны

    без предметов

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке, пролезание в обруч боком

    «Поменяйтесь местами»

    Ходьба

    «Ручеек»

    4-я неделя

    Ходьба на месте, не отрывая носков от пола, гимнастическим шагом.

    Бег, бег врассыпную

    Ходьба, перестроение в три колонны

    с лентой

    Прыжки в высоту с разбега н=30,35,40 см Метание набивного мяча до игрушек 2м,- -5м

    «Поменяйтесь местами»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, гимнастическим шагом, Бег врассыпную с остановкой на сигнал Ходьба спортивным шагом, с перестроением в три колонны

    с мячом

    Прыжки в высоту с разбега 35-40 см

    Метание набивного мяча вдаль

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами

    Бег и ходьба

    с флажками

    Прыжки в высоту с разбега

    Метание большого мяча в большой мяч, маленького мяча в большой мяч

    Метание мешочка в обруч, лежащий на полу

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    «Птицы»

    Ходьба , двумя колоннами, с перестроением в три колонны

    Бег змейкой

    с кольцом

    Лазание по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет

    Метание «Школа мяча»

    «Кто быстрее к флажку»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    2-я неделя

    Ходьба и бег двумя колоннами противоходом. Ходьба по ребристому мостику. Бег змейкой, ходьба с перестроением в три колонны

    с палкой

    Запрыгивание на скамейку н=30 см, спрыгивание с поворотом на 180

    Упражнение «Гусеница»

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба двумя колоннами, скрестным шагом, в приседе, гимнастическим шагом, «пингвины». Бег двумя колоннами. Ходьба

    без предметов

    Запрыгивание на скамейку н=30 см спрыгивание с поворотом 360. Ведение и забрасывание большого мяча в баскетбольное кольцо

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    3-я неделя

    Ходьба, скрестным шагом. Упражнение «гусеница». Бег с захлестыванием. Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места. Ведение мяча в парах, передача, ловля ,забрасывание в корзину

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    4-я неделя

    Ходьба, ходьба двумя колоннами противоходом.. Ходьба на носках, перекатом с пятки на носок. Прыжки с ноги на ногу, на одной ноге (на батуте). Ходьба

    с мячом

    Прыжки в длину с разбега, расстояние для разбега 6 и 10 м.

    Ведение, передача и забрасывание мяча в баскетбольное кольцо

    «Кто быстрее к флажку» н=50 см

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба, ходьба в рассыпную ,двумя колоннами на носках выпадами вперед. Бег врассыпную, игра «Кто как передвигается» (лягушка, гусеница, пингвин, черепаха, паук). Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с разбега

    Ведение, передача и забрасывание мяча в корзину тройками

    «Кто быстрее к колокольчику»

    Ходьба

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с лентой

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях

    Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с мячом

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    календарно - тематический план занятий по физической культуре для детей 5 - 6 лет

    Календарно - тематический план физкультурных  занятий  для детей 5 - 6 лет в спортивном зале.  Занятия  проводимые по плану способствуют привитию интереса к физической культуре, ра...

    Календарный план работы по физической культуре в первой младшей группе

    План  воспитательно-образовательной работы в    первой младшей группе СентябрьЗадачи   Учить детей начинать ходьбу по сигналу, развивать равновесие, умение ползать, ...

    перспективный план занятий по физической культуре

    планирование образовательной деятельности по физической культуре  во второй младшей группе в соответствии с годовым тематическим планирование ДОУ...

    перспективный план занятий по физической культуре

    планирование образовательной деятельности по физической культуре  в средней группе в соответствии с годовым тематическим планирование ДОУ...

    перспективный план занятий по физической культуре

    планирование образовательной деятельности по физической культуре  в старшем дошкольном возрасте в соответствии с годовым тематическим планирование ДОУ...