Фитбол-гимнастика с клоуном Клёпой
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Петушок» п. Колышлей

Конспект

непосредственно образовательной деятельности  

по физической культуре  

на тему: «Фитбол-гимнастика с клоуном Клёпой»

(старший дошкольный возраст)

Подготовила: воспитатель

Корнеенкова Татьяна Борисовна

п. Колышлей, 2019 г.

Задачи

оздоровительные:

• развивать у воспитанников физические качества: ловкость, скорость, равновесие, гибкость, силу, координацию движений,чувство ритма и образно игровые представления;
• способствовать формированию правильной осанки и правильной установке стоп;

образовательные:

• обучать воспитанников технически правильному выполнению общеразвивающих упражнений и развитию двигательной координации с использованием гимнастических мячей.

развивающие:

• совершенствовать у воспитанников навыки самостоятельного построения и перестроение в круг, пары, колонну, шеренгу, используя звуковые зрительные сигналы;
• содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умению согласовывать свои движения с музыкой;

воспитательные:

• воспитывать у воспитанников позитивные качества характера (находчивость, смелость, умение работать в коллективе, уверенность в себе, отсутствие страха показаться неловким).

Методы и приёмы:

- Наглядный (показ, демонстрация);

- Словесный

- Игровой (сюрпризный момент).

Оборудование: фитбол - мяч и d=45-50см (по количеству детей), цветные ленточки, музыкальный центр, костюм клоуна, коробка, воздушные шары по количеству детей.

Ход:

Организационный момент

Дети свободно танцуют в физкультурном зале (музыка«BebeLilly–AlloPapy»).

Стук в дверь.

Воспитатель:  Ребята к нам кто-то в гости пришёл! Вбегает клоун.

Клепа: - Здравствуйте! Ой,  А куда это я попал? Наверное, заблудился, мне в цирк надо, у нас там так интересно.

Воспитатель:  А как вас зовут?

Клепа:  Я совсем забыл представиться, меня зовут Клёпа.

Воспитатель:   Нам очень приятно с тобой познакомится. Клёпа, ты не спеши к себе в цирк, у нас здесь тоже очень интересно.

Клепа: Ребята, а вы любите веселиться? Тогда давайте это делать вместе, я не буду спешить, останусь  у вас в гостях! А сейчас  давайте поздороваемся, но не словами, а с помощью движений.

Игра - приветствие «Здравствуй».

(Дети разбиваются на пары. В парах пожимают друг другу руки, затем касаются друг друга животами, одним боком, другим)

Клепа: Ой, у нас есть гости, давайте поприветствуем их (машут рукой гостям).

Вводная часть (5 мин)

Клепа: А вы хотите выступать в цирке? Для начала я проверю, умеете ли вы отгадывать загадки.

Загадка: Звонкий, громкий и прыгучий

Улетает, аж за тучи

И на радость детворе

Звонко скачет во дворе (мяч).

- Это мой друг мяч – фитбол, в цирке веселых мячей у него много друзей.

-Представьте, что вы цирковые артисты и сейчас будете выступать на арене, а помощники у нас будут мячи-фитболы. Разложите мячи-фитболы по всей арене.

- В одну шеренгу становись. Выпрямили спины, голову вниз не отпускаем, расправили плечи, следим за осанкой – и вперед на арену.

Строевые упражнения:

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба «змейкой» между мячами-фитболами.

Правым и левым боком, приставным шагом, руки на поясе.

Широким шагом, руки за головой.

Бег в колонне по одному «змейкой» между мячами-фитболами.

Подскоки с одной ноги на другую.

С высоким подниманием колен.

Дыхательное упражнение «Дровосеки».

2.Основная часть:

Клепа: Чтобы в цирке выступать, надо ловким, сильным быть! Фитбол-мяч нам поможет в этом, а я вам  покажу несколько упражнений. Приступим! Упражнениия будем выполнять сидя на мяче, ручке на мяче нам не пригодятся. (Надо показать, как правильно поставить мяч и сесть на него).

ОРУ   с мячами - фитболами:  

1.  «Подними штангу»

И.п. - о.с., руки на поясе, фитбол на полу. 1-2 наклониться вперед, поднять фитбол  вверх, посмотреть на него, 3-4 опустить фитбол ,руки поставить на пояс  .(6 раз)
2. «Мы силачи»

И.п. — ноги на ширине плеч, фитбол в руках над головой.1-2 повороты туловища вправо-прямо, 3-4 влево-прямо (по 3 раза в каждую сторону).(6 раз)

3. «Лягушата»

 И.п: Стоя лицом к фитболу, руки в стороны, ноги на ширине плеч. 1—2 присели, проверили положение (сидя в полуприседе на носках лицом к фитболу, прямые руки на фитболе, колени в стороны, спина прямая), 3-4 встали, руки в стороны.(6 раз)

4. «Канатоходцы»

И.п: сед на мяче, ноги врозь, руки в стороны.1-2наклон вправо, правой рукой коснуться пола, -И.п. 3-4 наклон влево, левой рукой коснуться пола,-И.п.(6 раз)

5. «Кошечка»

И.п: – стоя на коленях, ладони на полу ,мяч под грудью.

1-2 – прогнуться в грудном и поясничном отделах, голову поднять, 3-4 –округлить спину, голову опустить.(6 раз)

6. «Циркачи»

И.п:  ноги слегка расставить, руки на поясе.1-2 правую ногу ставим на мяч,-И.п.,3-4 левую ногу на мяч,-И.п.(6 раз)

7. «Обезьянки»

И.п: сед на фитболе, ноги врозь, руки прижаты к ушам.1-2перекатиться с ноги на ногу вправо,3-4 перекатиться влево,(спину держать прямо).(6 раз)

8.«Улитка»

И.п: стойка на коленях, руки на мяче.1-перекатываемся через мяч, передвигаемся на руках вперёд до положения упор лёжа, голень на мяче . 2-И.п.

9. «Веселые мячики»

 И.п. – сидя на мяче,  прыжки на фитболе  (15-20  подпрыгиваний в чередовании с ходьбой, 3 раза)

10.Дыхательные упражнения

Клепа: Ребята, вы справились с заданием, вы будете настоящими цирковыми артистами!

Ой, совсем забыл! Я должен позвонить своему другу (звонит)

-Ребята, а вы умеете по телефону разговаривать?

Давайте представим, что у нас волшебные телефоны! Но для этого нам нужно найти пару!

(Дети выполняя прыжки на мячах, находят себе пару)

Упражнение «Смех по телефону»

(Каждый участник делает вид, что говорит по телефону, а затем устанавливает контакт глазами,  и говорит громко: «хо-хо-хо» и «ха-ха-ха»)

Клепа: Ребята, вы молодцы из вас получатся весёлые клоуны. А я вам предлагаю поиграть в игру «Лошадки с хвостиками»

Подвижная игра «Лошадки с хвостиками»

(Дети сидят на фитболах, они лошадки. Водящий-дрессировщик сидит на фитболе в стороне. У каждого игрока прикреплена сзади лента-«хвостик». По сигналу «лошадки» прыгают на мячах по залу в разных направлениях, а «дрессировщик» догоняет их и старается снять ленточку (игрок, который остался без ленточки временно выбывает из игры) По сигналу игра останавливается и подсчитывается количество сорванных ленточек).

 Клепа: Заканчиваем игру, Мяч в руки берем, в круг их кладём.

3 часть

Ребята, а я ещё предлагаю поиграть в игру «Фантазёры»

Подвижная игра малой интенсивности «Фантазёры»

(Игроки шагают друг за другом, педагог называет любого животного, дети останавливаются и позой, жестом, мимикой изображают этого животного)

Клепа: Присаживайтесь, ребята, на коврик. Скажите, что больше всего запомнилось при занятии на фитболах? Какие упражнения  я у вас получились? Какие не получились? Будем тренироваться!

Самооценка

Предложить детям оценить свою работу на занятии: похлопать в ладоши так сильно, как хорошо они занимались.

Сюрпризный момент:

Клепа: Ребята я вам приготовил подарок (показывает коробку)  Давайте посмотрим! – Нет ничего!...............................

В зал влетают воздушные шары

Клепа: Спасибо вам ребята, но мне пора возвращаться в цирк! До свидания!

Дети прощаются и возвращаются в группу.