конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре ( плавание ) < мы умеем плавать >. Старший возраст.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре ( плавание ) < Мы умеем плавать > Старший возраст.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Конспект
Непосредственной образовательной деятельности по физической культуре
( плавание ) <Мы умеем плавать >. Старший возраст.
Цель: Обучение детей дошкольного возраста плаванию, закаливание и
Укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического
Развития.
Задачи :
1.Обучающие.
1.1. Сформировать теоретические и практические основы освоения водного
Пространства.
1.2. Освоить технические элементы плавания.
1.3. Обучить основным способам плавания < Кроль > и ,Брасс >.
1.4. Упражнять в выдох в воду.
2. Развивающие.
2.1. Развивать двигательную активность детей.
2.2. Способствовать развитию навыков личной гигиены.
2.3.Развивать координационные возможности, уметь владеть своим телом
В водной среде.
3. Воспитывающие.
3.1. Воспитывать морально-волевые качества.
3.2. Воспитывать самостоятельность и организованность.
3.3. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к
закаливанию.
3.4. Воспитывать интерес к занятиям физической культуры.
Программы.
1.<Обучение плаванию в детском саду >Т.И.Осокина.
2.< Основы безопасности детей дошкольного возраста >
Н.И.Авдеева Н.Л.Князева.
НА суше
1.И.п.- основная стойка.
1-4- повороты половы вправо, влево, вверх, вниз. ( 6-8 раз )
2. Упражнение на дыхание.
И.п.- основная стойка.
1- поднять голову вверх , сделать глубокий вдох;
2 – опустить голову вниз, подбородок касается шеи – выдох через рот (счет
должнн быть медленным).
( 10 раз. )
3. И.п.- основная стойка, руки вдоль туловища.
1-2 – подняться на носки, руки вверх < лодочкой> , сделать вдох;
3-4- задержать дыхание;
5-6- и.п., сделать выдох.
( 5 раз )
4. И.п. – ноги на ширине плеч, туловище наклонить вперёд, ладошки
Соединить < лодочкой >.
1- 8 – поочерёдное вращение рук, как при плавании кролем.
5. И.п. – упор сидя, ноги выпрямлены, стопы развёрнуты внутрь.
1-8- работа ног, как при плавании кролем ( упражнение < ножницы>/(10-15р)
В воде.
1.Упражнение < Восходящая восьмёрка >
И.п. Ноги на ширине плеч, носки наружу, колени полусогнутые.
Спина прямая, вода доходит до подмышечной впадины.
Из И.п. центр тяжести тела ( ЦТТ ) перенести на правую ногу.
Руки у правого колена держат < водяной мяч >- правая рука снизу,
Левая сверху. Движением <восходящей восмёрки > опустить мяч
К левому колену – левая рука внизу ,ЦТТ на левую ногу. Продолжая
движения < восьмёрки > опустить мяч к правому колену – правая рука снизу,
ЦТТ на правую ногу. Дыхание: руки вверх- вдох, руки вниз- выдох. 2 мин.
2.Упражнение < спина – грудь >.
И.п. Как в упражнении 1, руки полукругом разведены в стороны параллельно
поверхности воды.
Плавное движение рук вперёд ( пытаемся обхватить огромное дерево ) – вдох.
Резко отвести руки назад, ладони вверх, слегка прогнуться назад – выдох
2 мин.
3.Упражнение < Фонтаны ногами > .
И.п. как в упражнении 2, кисти опущены вниз.
Кисти рук повернуть ладонями вверх, не меняя положения плеч, только
разворотом рук в локтевых суставах. Одновременно стопу левой ноги резко
выбрасываем вперёд и вверх, образуя над водой фонтан.
И.п. Повторяем правой ногой 2 мин.
4. И.п. Основная стойка.
Голову наклоняем к воде, дуем на воду- 1 мин.
5.Упражнение парами < Водокачка > (выдохи в воду ) – 4-5 раз.
6.Дети расходятся по бассейну. Упражнение < Поплавок > -3 раза.
7.Упражнение < Звезда на груди > -3 раза.
8.Упражнение < Звезда на спине > -3 раза.
9.Упражнение < Винт > - 3 раза.
10.Дети выстраиваются у лесенки, по очереди ныряют и работая ногами
Проплывают под водой с задержкой дыхания, руки вытянуты вперёд
< стрелочкой > - 3 раза.
11.Дети по очереди проплывают бассейн кролем на груди, обратно
Возвращаются вдоль бортика прыжками (две ноги вместе, руки на пояс ). Пружинки – 3 раза
12.Дети по очереди проплывают бассейн брассом, обратно возвращаются
Вдоль бортика, выполняя упражнение < Скручивание позвоночника >.
(две руки влево, голова вправо , и наоборот. )-3раза.
13.Игра < Караси и Карпы >.
14.Игра < Пловцы >.
15.Свободное плавание.
.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста На тему: «Полёт в космос»
Спортивное мероприятие формирует стремление к самостоятельности в поиске способов и средств воплощения двигательного замысла. Быстроту и ловкость ориентировки в игровых ситуациях, быстроту двигательно...
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре (плавание) "Освоение разных движений в воде". Младший возраст.
Конспект занятия по плаванию в младшей группе....
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре для 5-6 летнего возраста ( старшая группа)
Организация детей: НОД проводится по типу традиционного занятия, которое осуществляет качественное усвоение знаний, умений, навыков в области физического воспитания. Задачи: Оздоровительные: ук...
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре (плавание) "Я учусь нырять". Средний возраст.
Конспект занятия по плаванию в средней группе....
Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре (плавание) Интегрированное занятие в подготовительной к школе группе Тема: "Космическое путешествие"
Поддерживать и развивать устойчивый интерес к занятию и приобщать к здоровому образу жизни через обучение детей плавательным способностям.Доставить детям радость от участия в общем празднике....
Конспект непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре с элементами футбола в старшей группе компенсирующей направленности на тему: «Страна футбола».
Цель: Обогащение двигательного опыта детей по средствам обучения элементам игры в футбол.Задачи: Обучающие: Продолжать знакомить детей с техникой владения мячом. Познакомить детей с качествами х...
Конспект Непосредственно Образовательной деятельности по физической культуре ( плавание ) в подготовительной группе
Конспект Непосредственно Образовательной Деятельности по физической культуре (плавание) < Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста посредством адаптационного гимнастического...