Конспект оод по физической культуре ко дню космонавтике в старшей группе.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

                      Конспект ООД по физической культуре в старшей группе

Цель: Поддерживать и развивать устойчивый интерес к физкультуре и приобщать к здоровому образу жизни через обучение детей двигательным умениям и навыкам.

Задачи:

1 Совершенствовать двигательные умения и навыки детей, продолжать формировать умение осознанно выполнять движения.

2. Продолжать учить детей вести мяч при ходьбе, отбивая его правой и левой рукой.

3. Закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед.

4. Упражнять детей в статическом и динамическом равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке и упражнениях с фитболами.

5. Развивать ловкость, быстроту и выносливость в игре.

6. Прививать интерес к физической культуре и потребности в здоровом образе жизни.

Оборудование: Фитболы по количеству детей, 4 скамейки гимнастические, набивные мячи 8 шт, канаты 2 шт, конусы 8-10 шт, мячи по количеству мячей, 2 ракеты, ленточки для игры по количеству детей.  

Ход ОД:

Вводная часть: Дети входят в зал и строятся в одну шеренгу.

Воспитатель: Ребята, посмотрите сколько у нас гостей. Давайте с ними поздороваемся. –Здравствуйте!

Недавно у нас был праздник, день космонавтики. Скажите, а кто управляет космическим кораблем?  (Космонавт). Как вы думаете, каким должен быть космонавт? (смелым, ловким, выносливым). Правильно, молодцы! Для того, чтобы стать сильными и ловкими, надо много тренироваться.  Я предлагаю вам сегодня отправиться в космическое путешествие и стать космонавтами. Вы готовы? (Да). Но прежде чем мы отправимся в космос, мы должны размяться.

Итак: Команда, равняйсь, смирно! На право, раз-два! В обход по залу шагом марш.

 - ходьба в колонне по одному; на носках, руки вверх; на пятках, руки за головой; с высоким подниманием колен;

- непрерывный бег;

- обычная ходьба.

Воспитатель: А теперь берем тренажеры и занимаем свои места.

(Дети идут по кругу, берут фитболы и занимают свои места на гимнастических ковриках).

Воспитатель: Начинаем тренировку!

2 часть. Общеразвивающие упражнения на фитболе:

1. «Покажи мяч». И. п. – о.с., мяч внизу. 1 – мяч вперед, 2 – и.п. 5-6 раз

2. «Птички». И. п. - сидя на мяче, согнув ноги, руки в стороны. Взмахи рук вверх-вниз. ОМУ: плавно, ритмично. 6-8 раз

3. «Качели». И. п. - сидя на мяче, согнув ноги, руки в стороны.  1 – наклониться вправо, правой рукой коснуться пола; 2- и.п.; 3- то же в другую сторону. ОМУ: медленно, смотреть вперед. 6-8 раз

4. «Кошечка». И. п. – стойка на коленях, лицом к мячу, мяч на полу. 1-4 – прокатить мяч руками вперед, 5-8- обратно, и.п. ОМУ: руки на мяче. Наклониться вперед. 3-4 раза

5. «Прокати мяч». И. п. – сидя, ноги врозь, мяч между ног на полу, руки на мяче. Прокатить мяч

вперед. Вернуться в и. п. ОМУ: по возможной амплитуде, ноги в коленях не сгибать. 4-5- раз

6. «Подъёмный кран». И. п.- лежа на спине, удерживать мяч ногами, руки в стороны. Поднять мяч ногами вперед, вернуться в и. п. ОМУ: медленно, плавно. 2-3 раза

7. «Попрыгунчики». И. п.- сидя на мяче, согнув ноги, руки в стороны. 1- руки к плечам; 2- и.п. ОМУ: пружинить тазом о мяч. 10-12 раз

8. «Потанцуем». И.п.-сидя на мяче, согнув ноги. 1- правую ногу на пятку вперед, руки за голову; 2 – и.п.; 3 – то же другой ногой. ОМУ: выставляя ногу на пятку, наклонить голову вперед. 8-10 раз.

Воспитатель: Молодцы, ребята! Тренировка прошла успешно. Теперь можно отправляться в полет. Тренажеры убрать!

Основная часть (основные виды движений)

Воспитатель: Нашу первую посадку предстоит сделать на Марсе– спутнике нашей планеты.  Полетим мы с вами на двух космических кораблях. Для этого нам нужно разделиться на два экипажа. Равняйсь, смирно! На первый-второй рассчитайсь! Первый экипаж, шаг вперед, направо раз-два, за Сережей к своему космическому кораблю шагом марш. Второй экипаж, направо раз-два, за Наумом к своему кораблю шагом марш!

На Марсе много впадин и кратеров. Через холмы мы будем перешагивать, а через впадины мы будем перепрыгивать.

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи.
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Воспитатель: Продолжаем наш полёт. Мы оказались с вами на Венере. Эта планета - сестра нашей планеты Земля. Мы будем проходить между ее холмами змейкой с ведением мяча правой и левой рукой попеременно.

3. Ведение мяча правой и левой рукой при ходьбе.

Воспитатель: Летим дальше! Посмотрите в иллюминатор! Вы видите кометы, они как будто играют в ловишки. Поиграем с ними? Для этого нам нужно выбрать ловишку. (дети считалочкой выбирают ловишку)

 Считалочка: На Луне жил звездочет, он планетам вел подсчет.

Меркурий-раз, Венера-два, три-Земля, четыре-Марс,

пять-Юпитер, шесть-Сатурн, семь-Уран, восьмой-Нептун,

девять-дальше всех-Плутон, кто не видит-выйдет вон.

Подвижная игра «Хвостики»

Дети цепляют за шорты ленточки, будто хвостики. Ловишка без хвостика должен собрать за определенное время как можно больше хвостиков. Игра проводится 2-3 раза.

Заключительная часть

Воспитатель: Внимание! Внимание! Получен сигнал с планеты Земля! Ребята, центр космических полетов сообщает о немедленном возвращении. Ну, что ж пора лететь домой. Приготовились к полету! Слышен гул летящей ракеты.

Дыхательное упражнение (2-3 раза)

Воспитатель: короткий вдох через нос, руки вверх - медленный выдох через рот, сложив губы «трубочкой», продолжительно произносим звук «У -у-у»

Воспитатель: Ребята, вот мы с вами и вернулись на нашу планету Земля. Давайте пройдем по лесу хвойному, подышим свежим воздухом, вдоль речки быстрой по камушкам и по мосточку. Дети идут по коврикам и возвращаются в группу.