Конспект занятия по физической культуре
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 136»

Конспект занятия.

«Роль физических упражнений в профилактике осанки и плоскостопия».

Составила: воспитатель

Ваганова Ю.М.

Нижний Новгород 2016г.

Цель занятия: Формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни, профилактика и коррекция заболеваний опорно -двигательного аппарата детей дошкольного возраста.

Название занятия: «Идем в гости к медведю»

1ч. «Разминка»

Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас будет необычная прогулка в лес. В лесу нас ждет много испытаний, поэтому нам предстоит как следует подготовиться. Итак, начинаем!

У нас славная осанка,

Мы свели свои лопатки.

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

Ну а если надоест,

То пойдём все косолапо,

Как медведи ходят в лес.

На носочки поднимайся,

Приседай и выпрямляйся.

Ножки в стороны,

Ножки вкось,

Ножки вместе,

Ножки врозь.

Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

Лучик ёжика коснулся,

Ёжик сладко потянулся.

Скачет зайка на лужайке

Мы попрыгаем, как зайка.

Ножки вместе, скок-поскок!

Веселей скачи, дружок!

Мы хорошо приготовились к лесной прогулке, а теперь отправляемся к царю леса – медведю!

2ч. «Основная часть»

Все мы стали медвежатами, чтобы прийти к главному хищнику леса.

            (Расстелить гимнастическую дорожку)

1. Перед нами болото, идти опасно, поэтому идем по проторенной дорожке, осторожно, чтоб не намочить ножки. (Идут по дорожке)
2. Много палочек и веточек в лесу нападало, надо почистить дорожку.

          (Приготовить 2 корзинки и 2 стульчика для 2 команд, набросать карандашей и желудей на полянке-полу, чтобы дети их собрали пальчиками ног)

Для этого медвежата делятся на 2 команды, 1 медвежонок садится на стульчик и захватывает пальчиками лапки веточку и кладет в корзинку, затем следующий, а первый идет в конец остальных и ждет. Чья команда быстрее соберет палочки, быстрее доберется до берлоги с медведем.

3. Теперь переходим ручей по мостику, спинку держим прямо, чтобы не упасть, руки держим в замочке за спиной.

(Разложить гимнастические палки на 2 команды).

4. А вот утята гуляют возле ручья. Идем на пятках по кругу, руки на плечах вращаем, спина прямая. (кря-кря-кря)
5. Какой-то подозрительный шум в лесу. Идем тихо-тихо. Ходьба в полуприседе на носках, спина прямая.
6. А вот и мишка косолапый. (Ходьба на наружном крае стопы. Говорить на каждый шаг (руки на поясе): "Мишка косолапый по лесу идет, шишки собирает, песенки поет. Шишка отскочила прямо Мишке в лоб. Мишка рассердился и ногою - топ!").
7. Мишка, как и дети, любит игрушки, поэтому собираемся в кружок, садимся на стульчики в круг и катаем ножками мячик, спинку держим прямо. (Приготовить мячики, стулья и приговариваем:

Этот мячик так хорош!

Он на ежика похож

Буду ножки укреплять

Мячик ножками катать.

То же проделать с другой ногой)

  3ч. «Заключительная»

1. Медведь рад вашим успехам, и предлагает вам отдохнуть, а для этого лечь на спинку, ноги согнуть и подтянуть колени к животу. Выпрямить. Пауза 3-5 сек. и отпустить ноги (4-6 раз).
2. Медвежата очень гибкие. Они выпрямили ноги и наклонились, потянулись к стопам руками. Наклон к прямым ногам – выдох, выпрямились-вдох и снова нагнулись выдох.
3. Ну и последнее упражнение. Медвежата поворачиваются вправо, смотрят на нас, влево поворачиваются, хотят всех нас увидеть. (И.П. основная стойка. Повороты вправо с отведением правой руки вправо - вдох, И.П.- выдох. Повороты влево с отведением левой руки влево - вдох, И.П.- выдох. Выполняется без отрыва стоп.)

Вот нашей прогулке и пришел конец, но это еще не все. Сейчас мы сыграем в игру «Акулы против рыбок». (Выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови!" они разбегаются по залу, а водящий их "салит" — дотрагивается рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение строевой стойки).

Правила: разбегаться можно только после команды "Лови!"; если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий "салит" его; пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).

Все молодцы похлопаем друг другу.