Конспект НОД по плаванию с элементами аквааэробики для детей старшего дошкольного возраста с использованием музыкального сопровождения
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Структура НОД состоит из трех частей: подготовительной (разминка), основной и заключительной (восстановление).
Разминка необходима для подготовки организма к основной нагрузке. Она состоит из упражнений аэробной направленности и комплексов упражнений. Основу комплексов составляли простые, но вместе с тем разнообразные движения (ходьба, бег, прыжки, общеразвивающие, имитационные, статические, танцевальные, плавательные и др. движения с предметами и без них, с использованием стихотворного или музыкального сопровождения). С целью лучшего овладения упражнениями, были составлены нетрадиционные комплексы упражнений, которые имеют игровую тематику, а также включают в себя выполнение элементов плавания. Например, «Озорные обезьянки», «Паучки» и т.д., где надо имитировать движения различных животных. Такое начало занятий вызывает эмоциональный подъем и интерес у детей.
Основная часть НОД состоит из упражнений и игр, направленных на развитие двигательных навыков в плавании; развитие физических качеств с использованием специального спортивного оборудования и инвентаря (нудлы, аквакруги, поддерживающие пояса «поплавки», пенопластовые доски, колечки с отягощением и без).
Заключительная часть НОД предусматривает восстановление дыхания, упражнения на растягивание (водный стретчинг) и расслабление, способствующие психоэмоциональной разгрузке детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.18 КБ |
Онлайн-тренажёры музыкального слухаМузыкальная академия
Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей
Современно, удобно, эффективно
Предварительный просмотр:
Конспект НОД по плаванию с элементами аквааэробики
для детей старшего дошкольного возраста с использованием музыкального сопровождения
Цели:
- укрепление здоровья и повышение двигательной активности дошкольников средствами аквааэробики;
- совершенствование умения передвигаться по дну бассейна в различных направлениях и с разной скоростью;
- совершенствование навыков погружения лица и выдоха в воду.
Задачи:
- Формировать культуру здорового образа жизни;
- Способствовать закреплению навыков плавания и преодолению чувства боязни воды;
- Развивать такие качества, как сила, выносливость, гибкость и ловкость;
- Формировать новые двигательные умения и навыки, используя средства аквааэробики;
- Способствовать развитию чувства ритма и умения управлять телом в воде;
- Развивать творческие способности и акватворчество;
- Развивать художественный вкус, любовь к воде и движениям в ней.
Оборудование: пояса, колечки.
Подготовительная (вводная) часть на суше:
Выполнение умеренных по интенсивности физических упражнений, которые обеспечивают разогрев организма, повышение частоты пульса, дыхания.
Построение в шеренгу.
Инструктор: - Здравствуйте, ребята!
Дети: - Здравствуйте!
Инструктор: - Все собрались?
Дети: - Да!
Инструктор: - Все здоровы?
Дети: - Да!
Инструктор: - Все к занятию готовы?
Дети: - Да!
Инструктор: - Ну, тогда, не ленись, друг за другом повернись!
Выполнение упражнений по кругу.
Инструктор:
- Раз, два, три, четыре, пять, Идём по залу мы гулять, Мы пройдёмся на носках, Как на высоких каблуках. Мы на пяточках пойдём, Ручки к плечикам прижмём. Долго так ходить устали – Дружно гномиками стали. Раз, два, три, четыре, пять, Вышли гномики гулять. Гномиками быть устали, И по залу побежали. Мы бежали и бежали, И друг друга не догнали, Обезьянками все стали. Озорные обезьянки Ходят, ходят по полянке. Любят прыгать по полянке озорные обезьянки. Раз, два, раз, два, Поскакала ребятня. Мы скакали и скакали, Дружно на пол все упали. Бух! Паучками дружно стали. Раз, два, раз, два, три, Ходим мы как пауки. Поднимитесь, отряхнитесь, И в кружок все становитесь | ходьба по кругу ходьба на носках, руки вверх ходьба на пятках, руки к плечам ходьба «гуськом» лёгкий бег по кругу ходьба с упором на стопы и ладони подскоки принять И.П. сидя на полу ходьба с упором на стопы и ладони построение в круг |
Построение в круг, выполнение ОРУ (общеразвивающих упражнений), дыхательных упражнений.
Выполнение элементов плавания стоя в кругу и лежа на мате.
Основная часть в воде под музыку:
Данная часть направлена на развитие физических качеств - силы, гибкости, выносливости, а также основных навыков плавания. Состоит из выполнения плавательных движений, упражнений на развитие акватворчества.
- Построение в шахматном порядке.
- Выполнение элементов аквааэробики стоя на месте и с продвижением по кругу.
- Построение у бортика бассейна. Выполнение дыхательных упражнений и элементов плавания.
- Построение в круг в центре бассейна.
- Выполнение упражнений с активным перемещением по бассейну.
Подвижная игра «Искатели сокровищ»
Цель игры: упражнять детей в погружении в воду с головой и в задержке дыхания.
Описание: Дети встают в воде у бортика бассейна. В зависимости от подготовленности, игра может проходить с усложнением. Инструктор разбрасывает кольца, лёгкие и/или с отягощением, по бассейну (легкие кольца остаются на поверхности, тяжелые опускаются на дно). Дети могут нырять за «сокровищами» и/или собирать их на поверхности. Игра проходит в три этапа с паузами для отдыха и восстановления дыхания.
Заключительная часть:
Постепенное снижение нагрузки под медленную музыку.
Выполнение упражнений на восстановление дыхания, заданий на расслабление и растяжку и релаксация.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/28/picture-171032-1356710160.jpg)
«Мои верные помощники» Конспект занятия по валеологии с элементами экспериментирования для детей старшего дошкольного возраста..
Цель: • продолжать формировать элементарные представления о роли органов чувств: глаза, уши, нос в жизни человека;• обсудить вопросы гигиены органов слуха, зрения, дыхания;• работать над совершенствов...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/26/picture-426091-1395836586.jpg)
«Мои верные помощники» Конспект занятия по валеологии с элементами экспериментирования для детей старшего дошкольного возраста.
Цель:• продолжать формировать элементарные представления о роли органов чувств: глаза, уши, нос в жизни человека;• обсудить вопросы гигиены органов слуха, зрения, дыхания;• работать над совершен...
Конспект непосредственно образовательной деятельности с элементами экспериментирования для детей старшего дошкольного возраста «В природной лаборатории»
· Данная экспериментальная деятельность позволяет исследовать строение листа, найти сходство и различия у листьев разных деревьев, показать зависимость ...
Конспект непосредственно образовательной деятельности с элементами экспериментирования для детей старшего дошкольного возраста «В мире камней»
Данная деятельность помогает формировать умение самостоятельно исследовать свойства камня (цвет, гладкость, блеск, прозрачность, плавучесть, растворимость), формулировать выводы...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/22/picture-1000011-1516630736.jpg)
Конспект занятия «Задира лисенок» с элементами сказкотерапии для детей старшего дошкольного возраста
Конспект занятия «Задира лисенок» с элементами сказкотерапии для детей старшего дошкольного возраста. Цель - развитие способности понимать эмоциональное состояние другого ...
Конспект НОД с элементами аквааэробики для детей старшего дошкольного возраста. Тема: «Юные пловцы"
Конспект НОД с элементами аквааэробики для детей старшего дошкольного возраста. Тема: «Юные пловцы"...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/21/picture-1039637-1526918311.jpg)
Конспект тренировки с элементами аквааэробики для детей старшего дошкольного возраста.
Цель: содействие оздоровлению, закаливанию детского организма, в обеспечении всесторонней физической подготовки; вовлечения детей дошкольного возраста в занятия физкультурой и спортом....