Нетрадиционный урок физкультуры
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Нетрадиционный урок физкультуры с первоклассниками МКОУ СОШ № 1 г.Алагир

Задачи:

1.Учить  детей  выполнять выразительные движения , закреплять выполнение основных видов движений осознанно, быстро и ловко; учить понимать цель эстафет.

 2. Развивать координацию и ловкость движений, быстроту реакции, силу и  выносливость.

3. Воспитывать в детях командный дух, чувство взаимопомощи и взаимовыручки.

Пособия.

Клюшки, шайбы,  детские ракетки  для большого тенниса, мешочки, пирамидки, резиновые мячи, скамейка, обручи, мешочки с писком 2ш.

Ход занятия: 

Разминка

Ходьба (1круг ).бег(1,5-2 мин.). ходьба,  бег с высоким подниманием колен, ходьба на носочках на пятках, бег с захлестам ног назад,  дыхательные упражнения.

Ритмичный танец с султанчиками  «ЛАМБАДА» (Каждое упражнение выполняется по 6-7 раз.)

1. стоя руки внизу. 1-руки к груди 2-и.п.
2. Поднимать поочередно руки вверх. Смотреть на султанчики.
3. Стоя, руки вперед. Ударять палочку о палочку.
4. Повороты на месте на носочках, руки вверху.
5. Стоя на коленях, руки вверх. Сесть на пятки , руки назад
6. Сидя, ноги врозь. Руки к груди. Наклон вперед.  Постучать султанчикам  об пол.
7. Стоя, руки в стороны. Присесть, султанчики спрятать за спину.
8. Стоя,  руки согнутые в локтях. Круговые вращения руками. «Завели моторчики».
9. Стоя, руки внизу. Наклоны вперед. «Покажите султанчики».
10. Стоя, руки к груди. Приседать с одновременным закручиванием тела.
11. Прыжок вверх. Присесть, повороты коленями вправо, влево.
12. Стоя, руки внизу. Большие махи перед собой.
13. Сидя на полу, руки внизу. Поднять ноги вверх. Руки в стороны. Помахать султанчиками.
14. Стоя руки вверх. Присесть, постучать султанчиками о пол.
15. Стоя на носочках руки вперед. Повороты вокруг себя, махая султанчиками.  

Эстафеты

1. Ловкие хоккеисты. Ведение шайбы клюшкой между предметами змейкой.
2. Перенеси мешочек на ракете. На ракете мешочек, бегом или быстрым шагом до ориентира и обратно.
3. Джигитовка. По 2 скамейке.  4 прыжка через скамейку, держась руками за ее края. Обратно-бег.
4. На оленьих упряжках. Бегом парами. Один в обруче, капитан сзади держится за обруч.
5. Перетягивание каната. Соревнуются команды или капитаны.
6. Передал – садись! капитан бросает мяч 1-му, тот бросает его обратно и ушел в конец колоны.
7. Ведение резинового мяча. Отбивать мяч любой рукой, змейкой между предметами туда и обратно.
8. Бег с двумя кубиками. У капитана 2 кубика, у других по одному. Ориентир обручи. Бегом, один кубик положить в обруч, другой передать следующему.
9. Челночный бег. 8 обручей лежат в два ряда. В первом ряду лежат по одному кубику. 1-й перекладывает каждый кубик в другой ряд, обратно бегом и т.д.

Игра:  «Павлины»

( У детей ленточки в виде хвоста по команде дети разбегаются в рассыпную  водящий пытается сорвать хвост) .