Главные вкладки

    Конспект физкультурного занятия в старшей группе
    план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

    Мороз Виктория Сергеевна
    Укрепление здоровья

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_fiz_zanyatiya_v_st_gruppe.doc42 КБ

    Предварительный просмотр:

    Длительность

    Программные задачи

    Дозировка

    Организационно-методические указания

    1. Вводная часть

    3 минуты

    Дети входят в зал в колону по одному. Построение. Повороты. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы (руки на поясе). По-хлопку с высоким подниманием бедра, вытягивая носок. На слова «бегом марш» - бег обычный, выбрасывая прямые ноги вперёд (руки за спиной в замочке).

    Прыжки ноги вместе, врозь.

    Задачи: закрепление умения быстро действовать по хлопку, развивать произвольное внимание, воспитывать правильную осанку, профилактика плоскостопия, закреплять навыки правильной ходьбы.

    Бег непрерывный.

    Ходьба по залу с восстановлением дыхания, проходя мимо воспитателя, взять мячи.

    Быстрый темп.

    Счёт на 4

    По 1 кругу.

    2 минуты

    1 круг.

    В колонну становись, пятки вместе, носки врозь, голова приподнята. Сегодня мы с вами будем учиться правильно, выполнять различные упражнения с мячом.

    Цель: Воспитать выносливость с помощью игры «Море волнуется раз»

    При ходьбе на носках, идём аккуратно. Внимание! По хлопку пойдём с высоким подниманием бедра. Спина прямая, голова приподнята.

    Выполняем прыжки не спеша, приземляемся мягко.

    Когда я скажу «бегом марш» побежали по хлопку меняем направление. Идём по залу, руки в стороны вдох, опустили выдох.

    2. Основная

    часть

    Шахматный порядок. Умение перестроиться из шеренги в шахматном порядке (ориентировка в пространстве)

    30 секунд

    Стоп! Будем строиться в шахматном порядке. Вспомните правило перестроения. Шагом марш.

    Комплекс О.Р.У.

    1)И.П. Ноги слегка расставлены, ступни параллельны, руки внизу.

    1-2 поднять руки с мячом вперёд, вверх посмотреть на руки, вдох 3-4 опустить руки выдох. И.П.

    2)И.П.Ноги на ширине, руки с мячом внизу 1-подбросить мяч вверх 2-поймать двумя руками.

    И.П.

    3)И.П. Ноги на ширине, руки с мячом внизу 1-3 наклон вперёд, постучать о пол между ног на 4 возвращение в И.П.

    4)И.П. Ноги на ширине, руки с мячом наверху 1-наклон вправо

    2-наклон влево. И.П.

    5)И.П. Ноги на ширине плеч, руки с мячом перед собой. 1-руки вверх 2-опустить мяч на поднятое колено правой ноги;3-4И.П.Тоже, с другой ногой.

    6)И.П.Сидя на бёдрах1-2 катить мяч по ногам до носков 3-4И.П.

    7)И.П. Стоя, ноги вместе(руки с мячом перед грудью)Выполнение прыжков. Остановка восстановление дыхания.

    Основные движения

    Способ организации поточный

    1.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (руки на поясе)

    2.Ползанье по пластонски

    3.Прыжки из обруча в обруч, меняя поочерёдность ног (руки на поясе)

    Подвижная игра «море волнуется раз»

    -закреплять умение ориентироваться в пространстве, воспитывать выносливость.

    8 раз

    8 раз

    8 раз

    6 раз

    8 раз

    8 раз

    Послушайте, как выполнить 1-е упражнение.

    И.П.Ноги на ширине плеч, руки внизу с мячом. На счёт 1-поднять руки вперёд,2-вверх, 3-вниз,4-И.П.(Посмотрите)

    Следующее упражнение: И.П. принять. Упражнение начинай.

    Спина прямая, колени не сгибаем.

    Упражнение выполняем правильно! Молодцы!

    Наклон выполняем как можно ниже.

    Ручки не сгибаем, коленки прямые.

    Спина прямая.

    Держим спину.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План конспект физкультурного занятия в старшей группе "Весёлая ленточка"

    Тематическое занятие с нетрадиционным оборудованием "лента"....

    План конспект физкультурного занятия в старшей группе "Поход в зоопарк"

    Сюжетное занятие в старшей группе с нетрадиционным оборудованием....

    Конспект физкультурного занятия в старшей группе

    «Туристический поход»(С элементами психогимнастики)...

    Конспект физкультурного занятия в старшей группе "Ярмарка движения"

    Цель данного занятия - развитие физических качеств детей, через русские народные подвижные игры....

    Конспект физкультурного занятия в старшей группе на тему: "Путешествие в Страну Здоровья"

    Статья отнесена к разделу: Работа с дошкольниками Программное содержание:Формировать навыки здорового образа жизни. Упражнять детей прыгать в длину с места.Закрепить умение ползать по скаме...

    Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Мы ищем клад».

    Найти по карте клад. В развлекательной форме показать детям соответствующеговозраста многообразие физических упражнений.Упражнять детей в подъеме по доске вверх, держась за веревку, ...