Конспект занятия "Секрет здоровья" в старшем дошкольном возрасте (возраст 6 - 7 лет)
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребёнка - детский сад № 51»

(МБДОУ ЦРР ДС № 51)

КОНСПЕКТ

интегрированной организованной образовательной деятельности

инструктора по физкультуре

с детьми подготовительной к школе группы

Подготовил: инструктор

по физической культуре

И.А. Торопчина

г. Озерск, 2019 г.

Интеграция образовательных областей: речевое развитие, познавательное развитие, социально – коммуникативное развитие, физическое развитие.

Цель: формирование осознанной потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Задачи:

1. Обучающие:

• способствовать закреплению навыков выполнения ОРУ с гимнастическими палками;
• совершенствовать умение ходить по дорожке сохраняя равновесие,
• повторить пролезание под дугу боком;
• закрепить прыжки на двух ногах через перекладину;

2. Развивающие:

• развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, координацию, выносливость.

3. Воспитывающие:

• воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями; позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность); стремление быть здоровым, внимательно относиться к своему организму.

Методы и приемы:

• наглядные: показ физических упражнений, использование физического оборудования.
• словесные: объяснения, вопросы к детям, пояснения, указания.
• практические: повторение упражнений
• игровые: подвижная игра
• вопросы к детям;
• словарная работа.

Материал и оборудование:

•  мольберт, музыкальный центр; солнышко с лучиками, гимнастические палки,  кегли,  дорожка «здоровья»,  массажная дорожка, дуга, барьерная планка.

Организационный момент

Дети входят в зал под музыкальное сопровождение. Строятся в шеренгу.

Ход занятия

Инструктор: Ребята каждое утро мы говорим друг другу «Доброе утро» или «Здравствуйте» давайте скажем эти утренние волшебные слова друг другу.

Дети: Здравствуйте.

Инструктор: Скажите, что означает слово здравствуйте.

Дети: Мы желаем друг другу здоровья.

Инструктор: Что мы делаем для того чтобы быть здоровыми (утреннюю гимнастику, закаливание, физкультурой и спортом).

 «Секрет здоровья отправляемся искать,

К здоровью отнесёмся мы серьёзно,

Мы знаем в наших силах всё возможно! »

Сейчас я приглашаю вас совершить путешествие в страну «Здоровья». Вы готовы. (Да).

Чтобы здоровье ног укрепить, очень полезно ребятам ходить.

Ходьба:

Ходьба с высоким подниманием колена носках, руки в стороны, бег боковой галоп (правым боком, левым), бег с подскоками, ходьба с элементами психогимнастики на восстановление дыхания (глубокий вдох руки в стороны, выдох через губы, сложенные трубочкой)-на пятках, руки за головой.

Воспитатель: Чтобы узнать где мы с вами оказались, нам нужно оглядеться.

Гимнастика для глаз

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу проведем.

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрем.

Посмотри на кончик носа

И в «межбровье» посмотри.

Глазки закрываем,

Медленно вдыхаем.

А на выдохе опять

Глазки заставляй моргать.

Инструктор: Ребята, вот и пришли мы в страну «Здоровья». Я открою вам секрет наше здоровье можно сравнить с солнышком у которого много лучиков. И в каждом лучике храниться секрет нашего здоровья. Давайте посмотрим, что скрывается под каждым лучиком.

1 лучик станция « Физкультурная»

Дети идут по кругу и берут гимнастическую палку и строятся через центр по три.

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками

Для мышц рук и плечевого пояса:

  «Палка вверх» (6-7 раз)

И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка вниз хватом шире плеч.

1,3  — палку вверх;

2 — сгибая руки, палку назад на голову;

4 — палку вниз, И.п.

  «Пропеллер»  (5 раз)

И.п. –о.с., палка вниз.

1 – палка вперед;

2 – поворот палки вертикально, опуская правую руку вниз, поднимая левую руку вверх;

3 – палка горизонтально;

4 – палка вертикально, опуская левую руку вниз, правую руку вверх;

5 – палка горизонтально;

6 – И.п.

  «Повернись» (7 раз)

 И.п. –стойка ноги врозь стопы параллельно, палка вниз.  

1,3 –  поворот туловища вправо(влево), руки прямые, колени не сгибать;

2,4 – И.п.  

  «Наклон»  (5 раз)

И.п. –сед, ноги врозь, палка на коленях.

1 – палку вверх;

2 – наклон вперед к правой ноге, коснуться носка;

3 – выпрямиться, палка вверх;

4 – И.п.  То же к левой ноге

 «Приседание»  (6 раз)

И. п. — о.с, палка внизу, хват на ширине плеч. 1 — присесть, палку вперед; 2 — И.п.

  «Прыжки» 

И.п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, палка на полу справа. Прыжки через палку вправо и влево на счет 1-4, затем пауза и снова прыжки. Повторить 6 – 7  раз.

  «Массаж»  И. п. — сидя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой (6 раз).

Инструктор:  молодцы ребята. Сейчас посмотрим, что скрывается под вторым лучиком

2 лучик станция «Правильное дыхание»

Без дыханья жизни нет,

 Без дыханья меркнет свет

Дышат птицы и цветы

Дышим он, и я, и ты.

«Сдуй снежинку» «Ракета» «Приведение»

 (сделать глубокий вдох через нос и дуть в трубочку) 4-5 раз.

Строевые упражнения: перестроение в шеренгу.

Сейчас посмотрим, что скрывается под третьим лучиком

3 лучик  станция «Спортивная»

Инструктор: перед вами полоса препятствий и преодолеть ее смогут лишь те, кто делает ежедневно зарядку и занимается спортом. ( упражнение выполняется поточным методом 3 раза).

«Ходьба по ребристой дорожке».

«Пролезь под упавшим деревом»- подлезание под дугой.

«Не соскользни в обрыв»- упражнение на координацию движения. Дети должны пройти по дорожке (носок к пятке) руки на пояс.

«Ползание на четвереньках между предметами» (кеглями).

Инструктор: замечательно справились, настоящие спортсмены!

4 лучик станция «Играй-ка»

Подвижная игра.  «Мы веселые ребята».

Ребята, у нас остался не открытым только один лучик.

5 лучик « Отдыхай-ка» ( релаксация)

Релаксация

(Дети ложатся на индивидуальные коврики, устраиваются поудобнее. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Играет тихая спокойная музыка)

Реснички опускаются-глазки закрываются

Мы спокойно отдыхаем-сном волшебным засыпаем

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ноги отдыхают, руки тоже отдыхают

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать

Потянулись! Улыбнулись!

1.2.3.4.5.

Всем открыть глаза и встать (дети садятся)

В детском садике мы опять

В: Вот мы с вами и вернулись в нашем любимом детском саду.

  Рефлексия

Инструктор:

Вот и закончилось наше путешествие в страну «Здоровья».

Посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья.

- Ребята, как настроение? Вот и здорово. Как вы думаете, удалось нам раскрыть секрет здоровья? А через какие упражнения, назовите их? Для чего их необходимо выполнять человеку? Так в чём же заключается секрет здоровья?

Инструктор:

- Кто спортом занимается, тот в жизни улыбается.

Нет рецепта в мире лучше, будь со спортом неразлучен.

Проживешь 120 лет - вот в чем кроется секрет!

Построение в шеренгу.

Инструктор: - Занятие окончено, до свидания!
Ходьба в колонне по одному.