Конспект тренировочного занятия "Дрессировщики мяча"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

План – конспект тренировочного занятия по дополнительному образованию дошкольников, кружок «Школа мяча»

Тема: «Дрессировщики мяча»

Инструктор по физической культуре: Шутов Михаил Николаевич.

Место проведения: спортивный зал ДОУ №233 ОАО «РЖД».

Возраст: подготовительная группа

Форма проведения: групповая

Задачи:

1. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом (ловля, передача мяча в парах, броски мяча в движении, броски мяча в корзину и т.д.);
2. Развитие физических качеств: выносливость, быстрота, сила, ловкость;
3. Развитие координации и точности движений, глазомера;
4. Воспитание целеустремленности, выдержки, настойчивости, уверенности, решительности.

Оборудование и инвентарь:  баскетбольные мячи по количеству участников, баскетбольные кольца.

1. Вводная часть:  Звучит марш. В зал входят дети и взрослые (в чередовании), проходят пол зала и строятся по белой линии.

Инструктор:  Здравствуйте, уважаемые дрессировщики мячей. Я рад Вас приветствовать на нашей спортивной арене.  (Дети и взрослые отвечают «здравствуйте!»)  Здравствуйте, уважаемые гости! Сегодня Вы  присутствуете на самой настоящей тренировке дрессировщиков мячей!

Внимание! Внимание! Внимание! Тренировка  дрессировщиков мячей начинается! Равняйсь! Смирно! Направо, 1-2! В обход по арене цирка за направляющим, шагом марш! (направляющий ребенок)

(разные виды ходьбы и бега)

Ходьба:

-Ходьба под марш

-Ходьба на носочках (вытягиваемся, как можно сильнее пальцы не скрещиваем)

-Ходьба на пятках руки за головой (плечи расправлены, смотрим перед собой)

- Ходьба на внешней стороне стопы, руки в замок (разминаем кисти рук)

- Ходьба с высоким подниманием бедра (колени подтягивают к животу)

Бег:

- лёгким бегом марш (руки согнуты в локтях, дышим носом)

- с прямыми ногами вперёд, руки согнуты в локтях (вытягиваем носочки)

- бег с захлёстыванием голени (смотрим перед собой)

- бег через препятствия приставными шагами

- бег змейкой с ударом или имитацией удара по висящему мячу.

Переходим на шаг.  Упражнения на восстановление дыхания.

За направляющим берём коррекционные мячи и перестраиваемся в колонну по два (через центр в колону по два, шагом марш!)

Комплекс общеразвивающих упражнений:

1. «Вперёд». И.п. – Ноги слегка расставить, мяч внизу. 1) мяч вперёд, 2) И.п. (5раз).
2. «Мяч за голову». И.п. – Ноги слегка расставить, мяч внизу. 1-2) мяч вверх, посмотреть, 3-4) за голову, 5-6) вверх, посмотреть, 7-8) И.п.  (5раз).
3. «Мяч в сторону». И.п. – То же, мяч перед грудью. 1) поворот с мячом вправо, 2) И.п., 3)  поворот с мячом влево, 4) И.п.  (5раз).
4. «Не сдвинь» И.п. – То же, мяч на полу между ног, руки за спину.1-2) наклоны вперёд, указательным пальцем коснуться мяча, сказать «осторожно», 3-4) И.п.   (5раз).
5. «К коленям». И.п. -  Лёжа на спине, мяч вверх. 1-2) согнуть, поднять ноги, мяч к коленям, 3-4) И.п. (5раз).
6. «Подними». И.п. – Сидя, руки, упор сзади, мяч зажат между ступнями. 1) мяч вверх, 2) И.п. (5 раз).
7. Подскоки с мячом на месте в чередовании с ходьбой (2 раза). Мяч в одной руке.

Инструктор: За направляющим в обход по арене в одну колонну шагом марш (дети убирают коррекционные мячи в корзину и берут баскетбольные мячи). На месте стой, 1-2. Налево 1-2.

2. Основная часть. Тренировка.

А теперь мы переходим к основной нашей тренировке. Все задания мы будем выполнять в парах.

За направляющим в две колоны выполняем ведение мяча правой рукой, по парам: 1пара, 2 пара, и т.д:

- ведение баскетбольного мяча между конусов по прямой правой рукой и с переходом в колону ко взрослым (1 раз)

-ведение баскетбольного мяча левой рукой по прямой между конусов и с переходом в другую колонну (1 раз)

Инструктор: за направляющим в колону по два лицом к лицу 1пара, 2пара, марш (построение, 1 номера кругом, убрать мячи в корзину)

- ловля и передача мяча способом «из-под юбки» (8 раз) под счёт.

- двумя руками способом от груди (8 раз) под счёт.

- двумя руками от груди с ударом о площадку (8 раз) под счёт.

Инструктор: первые номера налево, раз-два, за направляющим правое плечо вперёд марш. Вторые номера левое плечо вперёд марш.

Выполняем  передачу баскетбольного мяча в движении:

- передача баскетбольного мяча от груди с выполнением приставных шагов в противоположную сторону площадки до белой линии (перестроением в конец колонны, 1пара, 2пара, и т.д.)

- от груди с ударом о площадку с выполнением приставных шагов в противоположную сторону площадки до белой линии (перестроением в конец колонны).

После выполнения ведения.

Инструктор: за направляющими в колонах  по направлению к кольцу становись (первые номера берём мячи из корзины, выполняем по три броска).

Совершенствование бросков баскетбольного мяча в корзину способом двумя руками от груди: выполняют поочерёдно по три броска дети и взрослые, первым начинает ребёнок.

- поочерёдно  двумя руками от груди

Инструктор: за направляющим в колонну по одному в обход по арене цирка на место построения, шагом марш. Наша тренировка закончена.

Внимание, внимание, прямо сейчас, на арене спортивного цирка с показательными выступлениями выступят наши юные дрессировщики  мячей.

(звучит веселая музыка, вбегает клоун Степа)

Клоун: - Здравствуйте, я клоун Степа, самый настоящий! (здоровается, можно за руку)  Ой, а у вас, что спортивные выступления? Дети отвечают (да) А я тоже хочу посмотреть!

Звучат фанфары. Взрослые и клоун садятся на стульчики, дети выбегают на свои места и выполняют 7 упражнений по 15 секунд.

1. Ведение баскетбольного мяча на месте правой рукой (по свистку выполняют второй элемент) (15 секунд)
2. Ведение баскетбольного мяча на месте левой рукой (15 секунд)
3. Ведение баскетбольного мяча двумя руками на месте (15 секунд)
4. Ведение баскетбольного мяча с выполнением приседаний (15 секунд)
5. С выпадами попеременно то правой, то левой рукой,  после двух ударов (15 секунд)
6. С прыжком на 180 градусов и сменой рук (15 секунд)
7. Ведение баскетбольного мяча навстречу друг другу и отбивание в ладоши и возвращение спиной назад (4 раза).

(После выступления общая команда на построение)

Инструктор: В колонну за направляющим, шагом марш!  

(По ходу движения дети кладут мячи на место)

Инструктор: На месте стой, 1-2. Налево, 1-2.

Клоун: Как здорово у вас получается,  я так не умею! Я придумал, я вас приглашаю выступать вместе со мной. Согласны? Ураа! И родителей тоже приглашаю!

(Звучит музыка и клоун Степа  уводит всех из зала).