Конспект тренировочного занятия по баскетболу для воспитанников подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Части

НОД

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть  10’

Построение

Ходьба и её разновидности

- ходьба по массажным дорожкам, руки в замок круговые движения кистью рук, волна;

- на носках, мяч вверх;

- на пятках, мяч вперёд, скручивание в право, влево.

Бег и его разновидности:

- приставным шагом правым, левым боком, мяч прижат к груди;

- с захлёстом голени, мяч за спиной;

- с высоким подниманием бедра, мяч перед собой;

- спортивной ходьбой.

Обычная ходьба.

Перестроение в 2 колонны.

ОРУ с мячом:

1.Подбрасывание мяча вверх, хлопок.

2.Врашение мяча вокруг туловища на уровне пояса.

3.Мах прямой ногой, мяч пронести под коленом переложить его в другую руку.

4. Ведение мяча правой, левой рукой.

5.Одар по мячу с одновременным седом.

6.Прыжки двумя ногами через мяч.

Перестроение в одну колонну.

Игра «Колдунчики с мячом».

5″

2′- 2′30″

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

0,5 круга

0,5 круга

10″

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

15″ – 20″

15″ – 20″

6-8 раз

10″ - 15″

1′30″

Обратить внимание на внешний вид воспитанников.

Спина прямая, плечи расправлены, дыхание ровное.

Руки прямые, тянуться выше.

Пальцы расставлены, активная работа кистью рук.

Шаг шире, локти направлены в стороны.

Пяткой достать до мяча.

Колено выше, чаще.

Шаг короче, следить за правильной осанкой.

Мяч вверх чуть выше головы.

Мяч к туловищу не прижимать.

Нога прямая, мяч не ронять.

Отскок мяча на уровне пояса.

Спина прямая, следить за мячом.

Прыжок выше, мяч ногами не задевать.

2 водящих (колдунчики) стараются мячом задеть (заколдовать) игроков.

Основная  часть  22’

Подвижная игра «Передал – садись!».

Бросок мяча в корзину после ведения.

Встречные перебежки.

Учебная игра баскетбол

3′

3′ – 4′

3′

2 × 6′

2 команды строятся в круг, капитан в центре с мячом. По свистку капитан выполняет передачу игрокам своей команды. Игрок, получивший мяч садится.

Команды строятся в колонны.

Игроки одной команды делятся на 2 колонны и встают напротив друг друга. Передают мяч и перебегают в конец строя противоположной колонны.

Двухсторонняя игра в б/б с использованием передач, ведения мяча, бросков мяча по корзине.

 Заключительная часть  3’

Игра «Горячая картошка»

Построение

Ходьба по кругу на выход

1′30″ - 2″

10″

40″-50″

Игроки 2 команд встают в круг через одного. Капитаны по сигналу передают мяч только игрокам соей команды.

Обратить внимание на самочувствие воспитанников.