Спортивные игры и упражнения в ДОУ
статья по физкультуре

Занятия спортивными играми и упражнениями направлены на укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, удовлетворение естественных потребностей дошкольников в движении и игре.

Основной целью занятий спортивными играми и упражнениями в детском саду является закладывание азов правильной техники, формирование потребности к самостоятельным занятиям, пониманию основных правил игры, что составляет основу для дальнейших занятий спортом.

Спортивные игры – игры командные, ограниченные во времени, имеют правила, носят соревновательный характер.

Спортивные упражнения – не ограничены во времени, не имеют правил, спортивными упражнениями может заниматься один человек. Спортивные игры и упражнения объединяют нацеленность на достижение результата. Освоение спортивных игр проходит в старшей и подготовительной группах. В нашем детском саду ребята осваивают элемент игры: футбол, бадминтон, баскетбол, волейбол.

Баскетбол.

        Задачи:

Помочь детям в овладении основ игры, совершенствовать технику ведения мяча – передача мяча и броски в корзину.

1. Подготовительное упражнение – отбивание мяча на месте (перед собой), затем отбивание мяча с боку, отбивание от пола с передачей.
2. Ведение мяча, передвигаясь шагами, затем бегом (мяч ведётся по прямой со сменой направления, с увёртыванием от соперника).

Успех игры зависит от точности попадания мяча в корзину. Забрасывание мяча проводится двумя руками от груди и одной рукой от плеча.

                Игровые упражнения:

«Лови, бросай – падать не давай» - перебрасывание мяча друг другу разными способами в быстром темпе.

«Собачка» - перебрасывание мяча в парах, третий ловит.

«Кто быстрее?» - ведение мяча вокруг себя правой и левой рукой.

«Меткие стрелки» - попадание мячом в корзину.

«Будь ловким» - ведение мяча с препятствием (например, змейкой).

Волейбол – упрощённый вариант (перебрасывание мяча через сетку и верёвку)

Задачи:

1. поймать брошенный мяч;
2. перебросить мяч так, чтобы он не коснулся сетки;
3. не дать мячу упасть на территории поля своей команды.

Считаются баллы за заброшенные мячи.

        Футбол – упрощённый вариант.

                Задача:

Закрепить способы действия мячом в футболе: перемещение с мячом, удары по мячу, приёмы мяча, отбор мяча, действия вратаря.

Перемещение: по прямой, по дуге, зигзагом (огибая препятствия).

Удары по мячу: выполняются серединой подъёма ноги, внутренней и внешней частью подъёма, носком ноги.

Приём мяча: подошвой, бедром, носком ноги, грудью, головой, не касаясь мяча руками.

Действия вратаря: ловит мяч руками, отбивает его ногой, защищает ворота, бросает пойманный мяч на поле.

Правила игры: участвуют две команды, играют два тайма по пятнадцать минут, пять минут – перерыв. Игра начинается в центре поля. Игры пытаются забить гол в ворота противника. Руками касается мяча только вратарь.

Запрещено: толкать противника, задерживать его руками.

                Игровые упражнения:

«Точный удар» - игра в парах – удары по неподвижному мячу – приём мяча другим ребёнком, задача – не потерять мяч.

                        «Чей мяч дальше?» - удары по неподвижному мячу.

                        «Кто больше отобьёт?» - удар мяча о стенку и обратно.

                        «Ловкие ребята» - ведение мяча между кеглями.

«Вокруг света» - ведение мяча вокруг обруча правой и левой ногой в разных направлениях.

«Не выпускай мяч из круга» - передача мяча ногой в кругу.

«Футбол вдвоём » - точная передача мяча партнёру.

«Забей в ворота» - чья команда забьёт больше мячей

Бадминтон.

        Задачи:

1. Закрепить действия с воланом и ракеткой: учить играть через сетку, свободно перемещаясь по площадке, используя разнообразные удары ракеткой (справа, слева, сверху, снизу).
2. Разучить способы подачи волана.

Игровые упражнения:

«Подбрось – поймай, падать не давай» - перебрасывание волана с руки на руку.

«Кто дальше бросит волан».

«Перебрасывание волана друг другу»

«Чья команда меткая?» - забрасывание волана в центр обруча.

«Подбей волан» - ударить большее число раз, подбивая волан.

«Отрази волан» - первая команда бросает, вторая отбивает.

«Волан через сетку» - игра на поле вдвоём.

Спортивные упражнения занимают значительное место в практике детского сада. Они содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем, повышают общую физическую подготовленность. Вводится в обучение со второй младшей группы.

Зимние спортивные упражнения - ходьба на лыжах, катание на санках, катание на коньках, скольжение по ледяным дорожкам, катание с горки.

Летние спортивные упражнения – катание на велосипеде, на роликах, на качелях, на самокате, плавание.