Физкультурно – оздоровительные занятия для детей 3 - 5 лет
план-конспект занятия по физкультуре
Предварительный просмотр:
Физкультурно – оздоровительные занятия для детей 3 - 5 лет
Программное содержание. Упражнять детей в ползании по гимнастической скамейке, энергично подтягиваясь на руках, в беге с увертыванием.
Пособия. Четыре гимнастические скамейки поставить по краям площадки.
Элементы здоровьясбережения.
Массаж спины «Рассыпались горошины»
Дыхательное упражнение «Носик»
I ч а с т ь. Ходьба по кругу взявшись за руки. Медленный бег:
вначале взявшись за руки (2—3 круга), затем в колонне по
одному. Ходьба.
II часть. Игра «Спрыгни вниз».
- Бег в среднем темпе. Ходьба.
- Ползание по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками (2—3 круга).
- Бег в среднем темпе с обеганием различных препятствий. Ходьба.
- Игра «Ловишки».
III часть. Непродолжительный бег. Ходьба.
Катание на велосипеде
Учить детей кататься по большому кругу, выполнять повороты направо и налево, объезжать расставленные на площадке кубики.
Подвижные игры и упражнения
1. Упражнять в прыжках через короткую скакалку (4—5 мин).
- Дети перестраиваются в три колонны у гимнастической стенки. Друг за другом они бегут по доске, переходят на стенку и по ней спускаются вниз (4—6 раз).
- Игра «Лиса в курятнике».
Физкультурно – оздоровительные занятия для детей 3 - 5 лет
Программное содержание. Упражнять детей в метании в .вертикальную цель, ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове.
Пособия. Мешочки, канат.
Элементы здоровьясбережения.
Массаж спины «Лошадка»
Дыхательное упражнение «Веселые плаксы»
I часть. Ходьба по канату приставным шагом. Медленный
бег, во время которого дети пробегают по канату приставным
шагом. Ходьба.
II ч а с т ь. 1. Игра «Из кружка в кружок».
2. Бег в среднем темпе с обеганием препятствий. Ходьба.
3. Ходьба с мешочком на голове по гимнастическим скамейкам
(2—3 раза). Дети встают в три колонны на расстоянии в
2 м от мишени. Друг за другом они бросают мешочки в цель (по 3—4 раза каждой рукой).
- Бег в среднем темпе с обеганием «змейкой» различные препятствия. Ходьба.
- Игра «Ловишки».
III часть. Непродолжительный бег. Ходьба.
Катание на велосипеде
Закреплять у детей умение кататься на велосипеде по большому и среднему кругу, поворачивать направо и налево, садиться и сходить с велосипеда.
Подвижные игры и упражнения
- Игра «Успей выбежать из круга».
- Дети распределяются по пролетам гимнастической стенки и влезают 2—3 раза подряд чередующимся шагом на высоту 2 м.
- Игра «Птички и кошка».
Физкультурно – оздоровительные занятия для детей 3 - 5 лет
Программное содержание. Упражнять детей в лазанье чередующимся шагом по гимнастической стенке, в прыжках через короткую скакалку.
Пособия. Скакалки.
Элементы здоровьясбережения.
Массаж спины «Железная дорога»
Дыхательное упражнение «Веселый ветер»
- часть. Ходьба с выполнением движений рук. Медленный бег, во время которого дети бегают врассыпную, затем по сигналу находят свое место в строю. Ходьба.
- ч а с т ь. 1. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом, поднимаясь на высоту 2 м (3—4 раза).
- Бег в среднем темпе с обеганием «змейкой» различных препятствий. Ходьба.
- Прыжки через короткую скакалку (3 мин).
- Бег в среднем темпе с обеганием препятствий. Ходьба.
- Игра «Воробышки».
III часть. Бег. Ходьба.
Катание на велосипеде
Учить детей проезжать 50 м, садиться и сходить с велосипеда, перенося ногу через седло.
Подвижные игры и упражнения
- Игра «Спящая лиса».
- Дети друг за другом сначала проходят по бревну, затем по гимнастическим скамейкам, ставя ногу с носка (3—4 раза). После этого пролезают в обруч, перешагивают через скамейки, перелезают через бревно (3—4 раза).
- Игра «Котята и щенята».
Физкультурно – оздоровительные занятия для детей 3 - 5 лет
Программное содержание. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом; в беге врассыпную, «змейкой».
Пособия. Скамейки; обручи.
Элементы здоровьясбережения.
Массаж спины «Веселая дорога»
Дыхательное упражнение «Зевот»
I часть. Ходьба с выполнением движений рук. Медленный
бег, во время которого дети 3—4 раза бегают врассыпную, по
сигналу находят свое место в строю. Ходьба.
II часть. 1. Игра «Из кружка в кружок».
- Бег в среднем темпе с обеганием различных препятствий. Ходьба.
- Дети распределяются по двое на каждый пролет гимнастической стенки и влезают до высоты 2 м чередующимся шагом 2—3 раза подряд.
- Бег в среднем темпе с обеганием препятствий. Ходьба.
- Игра «Ловишки с домами».
III часть. Непродолжительный бег. Ходьба.
Катание на велосипеде
Учить детей кататься на велосипеде по кругу, останавливаться, садиться и сходить с него. Во время катания сидеть прямо.
Подвижные игры и упражнения
- Игра «Лиса в курятнике».
- Ходьба по бревну, спрыгивать в конце снаряда (4—5 раз). Прыжки через разложенные на площадке предметы.
- Игра «Ловишки».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/09/picture-480348-1631211244.jpg)
Сценарий физкультурно-оздоровительного занятия для детей подготовительной группы «Дикие животные Африки»
Физическое развитие в детском саду осуществляется на специальных занятиях физической культурой, в игровой деятельности и повседневной жизни детей.Сюжетное занятие – одна из организованных форм проведе...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/14/picture-503749-1473874020.jpg)
"Гибкие ребята" (Конспект физкультурно-оздоровительного занятия для повышения гибкости для детей старшего дошкольного возраста)
Цель: Повышение физических качеств по средствам игрового стретчинга.Задачи: -развитие физических качеств, мышления, воображения, познавательной активности, расширение кругозора...
Конспект совместного физкультурно-оздоровительного занятия для детей и родителей в рамках клуба «Непоседы» «Путешествие в страну «Растишка»
Конспект совместного физкультурно-оздоровительного занятия для детей с нарушениями зрения...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/11/picture-957162-1507711272.jpg)
Конспект физкультурно-оздоровительного занятия для детей старшего дошкольного возраста "Я здоровье укрепляю - занимаюсь и играю"
Конспект занятия представляет подборку основных здоровьесберегающих технологий, приемлемых для организации оздоровления дошкольников в условиях детского сада: гимнастика в стихах (ОРУ), дозированный б...
Конспект физкультурно-оздоровительного занятия для детей старшей группы " Я здоровье сберегу, своим ножкам помогу".
Участники: дети и родители...
Физкультурно-оздоровительное занятие для детей раннего возраста «В гости кошка к нам пришла»
Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге друг за другом, ползании по скамейке, катании мяча в прямом направлении; продолжать обучать ползанию на четвереньках, развивать умения ориентиров...