Комплекс утренней гимнастики игрового характера.
план-конспект занятия по физкультуре
Упражнения для утренней гимнастики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 19.73 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики игрового характера (это гимнастика, построенная на основе подвижных игр, разных по содержанию, уровню нагрузки, но связанных между собой) для одной из возрастных групп.
Возрастная группа: старшая группа.
Тема: «Времена года».
Оборудование: без предметов.
Музыкальное сопровождение: нет.
Подвижные игры | Дозировка | Методические указания к проведению | ||
Название | Цель | Двигательные задания |
|
|
1. «Первый ледяные корочки» | Подготовить организм ребёнка к более сложным упражнениям | Лёжа на спине сгруппировавшись – плавное разведение рук и ног в стороны. Имитировать замёрзшую лужу. | 5-6 раз | Обратить внимание на плавное, медленное выполнение упражнения. |
2 «Любознательный хомячок» | Развивать гибкость. | Лёжа на животе, поднимание верхней части туловища, на вытянутых руках при этом поочередно сгибать ноги. | 4-5 раз | Обратить внимание на точное выполнение упражнения. Движения плавные. |
3«Голодные волки» | Тренировка мышц плечевого сустава, развитие выносливости | Стоя на низких четвереньках, подать корпус вперёд, опуская голову («волки принюхиваются»). | 4-5 раз | Обратить внимание на необходимость выпрямлять руки. |
4. «Зверьки прислушиваются» | Учить правильно и чётко выполнять упражнения из положения низкие и средние четвереньки. | Стоя на низких четвереньках, подниматься в положение средних четвереньках, при этом по очереди прикладывать руку к уху («прислушиваться»). | 5-6 раз | Побуждать не торопиться, фиксировать положение тела в высшей и низшей точке. |
5. «Большое белое одеяло» | Профилактика нарушений осанки. | Стоя на средних четвереньках, поочерёдное вытягивание рук вперёд («поправляем снежное одеяло»). | 6-7 раз | Обратить внимание на точное выполнение упражнения. |
6. «Снежная шапка» | Закрепить слушать педагога. | Стоя на высоких четвереньках, ноги согнуты в коленях – выпрямлять руки и ноги, стараясь как можно выше приподнять копчик (горка). | 3-4 раза | Обратить внимание на прямые руки и ноги при приподнятом копчике. |
7. «Грузовик забуксовал» | Создать на занятии благоприятные двигательные условия. | Сидя, руки в упоре сзади – повороты вокруг себя. | 2 раза | Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения. |
8. «Снегоочиститель» | Развитие координации общей моторики. | Сидя – движение на ягодицах в круг, затем из круга. | 1 раза | Обратить внимание на одновременное выполнение упражнения вместе с другими детьми. |
9. «Нахохлившиеся птицы» | Закреплять умение следовать инструкциям педагога. | Сидя на корточках, переступать с ноги на ногу, раскачиваясь с бока на бок. | 10-15 с | Комический показ неправильно выполненного упражнения. |
10. «Дым столбом» | Закрепить умение правильно принимать исходное положение. | Стоя на коленях, взявшись за бёдра под ягодицами – небольшие раскачивания вперёд – назад. | 10-15 с | Добиваться четкого выполнения упражнения. |
11. «Топ – топ, притоп» | Создать благожелательную атмосферу на занятии. | Стоя – переступание с ноги на ногу, поворачиваясь вокруг себя. Имитировать, что замёрзли. | 15-20 с | Не снижать эмоциональный настрой. |
12. «Вьюга - позёмка» | Развивать выносливость. Коррекция логопедических нарушений. | Стоя – присесть – встать, присвистывая «Ши –ши - ши». | 4-5 раз | Озвучивание упражнения |
13. «Танец вьюги - метелицы» | Развивать скорость, быстроту реакции. | Стоя, ноги расставлены несколько шире плеч, кисти рук впереди сцепить в «замок» - выполнять круговые движения рук сначала в одну сторону, затем в другую сторону. | 15-20с | Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения. |
14. «Испуганные вороны» | Развивать равновесие. | Стоя в позе ласточки – слегка приседать на опорной ноге с возвращением в и.п., при этом делать взмахи согнутыми в локтях руками, словно крыльями. | 2-3 раза | Поощрять инициативу. |
15. «Низкое небо» | Подведение итога | спортивная ходьба парами, на ходьбу в свободном темпе. | 1-2 мин | Побуждать детей не останавливаться во время ходьбы. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/06/picture-913739-1491467644.jpg)
Утренняя гимнастика игрового характера "Морское путешествие"
Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребёнка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/22/picture-654896-1548172320.jpg)
Конспект тематической утренней гимнастики игрового характера.
Конспект утренней гимнастики "Путешествуем по улицам города"Конспект утренней гимнастики "Мы со спортом дружим"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/06/26/picture-1046999-1687772246.jpg)
Конспект утреней гимнастики игрового характера для второй младшей группы
Конспект утреней гимнастики игрового характера для второй младшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/22/picture-1243069-1587536535.jpg)
Технологическая карта утренней гимнастики игрового характера «Птички» первая младшая группа
Так как день у детей начинается с утренней гимнастики, она является одним изважнейших компонентов двигательного режима, ее организация направлена на поднятиеэмоционального и мышечного тонуса детей. Еж...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/12/picture-1081289-1542049252.jpg)
Комплекс утренней гимнастики игрового характера "Путешествие на север"
Возрастная группа: старшаяВремя проведения: зима...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/20/picture-711872-1613817971.jpg)
Утренняя гимнастика для дошкольников 5-7 лет. (комплексы утренней гимнастики тематического характера)
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/19/picture-1317450-1700395029.jpg)
План конспект утренней гимнастики игрового характера для детей старшей группы
План конспект утренней гимнастики игрового характера...