Памятки: нормы по количеству упражнений и времени их проведения
консультация по физкультуре
памятки для родителей и воспитателей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
pamyatka_1.docx | 19.09 КБ |
pamyatka_2.docx | 15.18 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для проведения физкультурных занятий
1. Во всех группах физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю.
2. Длительность занятия:
Младшая группа
15-20 мин.
Средняя группа
20-25 мин.
Старшая группа
25-30 мин.
Подготовительная группа
30-35 мин.
3. Длительность каждой части в минутах:
часть группы | Вводная | Основная | Заключительная | ||
Младшая группа | 2-3 | 10-15 | 3 | ||
Средняя группа | 3-4 | 12-15 | 3-4 | ||
Старшая группа | 5-6 | 20-25 | 5-6 | ||
Подготовительная группа | 6-7 | 25-30 | 6-7 |
4. Количество упражнений и дозировка:
группы | Упражнения | Дозировка |
Младшая группа | 4-5 | 4-5 |
Средняя группа | 5-6 | 5-6 |
Старшая группа | 6-7 | 6-8 |
Подготовительная группа | 7-8 | 8-10 |
5. Дыхание.
Наклон вперед – выдох, выпрямление – вдох;
Поворот в сторону – выдох, и.п. – вдох;
Поднимание рук вверх – вдох, и.п. - выдох.
6. Дозировка бега
Младшая группа
10-15 сек.
Средняя группа
15-20 сек.
Старшая группа
25-30 сек.
Подготовительная группа
35-40 сек.
7. Количество п/и, если занятие смешанного типа.
1 игра большой подвижности в основной части,
1 игра в заключительной части (малой подвижности).
8. Объяснение упражнений.
Новое показать 3 раза, 1- объяснить, 2 – с объяснением, 3 – без объяснения.
Новых надо брать 1-2 упражнения, сначала назвать упражнение (если конкретного названия нет, то объяснить, что будут делать).
Например, на раз – поворачиваюсь к окну, вправо, ноги с места не сдвигаю – выдох.
На два – выпрямляюсь вдох. После объяснения проверить и.п. и дать команду на выполнение.
Знакомые упражнения не надо объяснять и показывать, надо назвать его, назвать и.п., при необходимости сделать указание на качественное выполнение. Например, «не забываем держать спину прямо!». Проверить и.п. и дать команду на выполнение.
Исключение младшие группы. После названия упражнения, инструктор предлагает принять и.п. и дать команду на его выполнение, объясняя его по ходу действия.
Показ упражнений – зеркальный. Инструктор может выполнять упражнения с детьми до паузы, а при повторе дети в средней, старшей и подготовительной группах выполняют без него. В старших и подготовительных группах иногда можно объяснить новое упражнение без показа, привлекая к показу детей.
9. Способы организации
1. Фронтальный. Используется во всех группах, если ОД знакомые.
2. Групповой. Используется только в старших и подготовительных группах.
3. Посменный и поточный. Во всех группах, как новые, так и знакомые ОД.
10. Подвижные игры можно как новые так и знакомые.
11. Выполнение упражнений под счет вводится со средней группы, когда упражнение хорошо разучено. Термин, исходное положение вводится со старших групп.
12. Приемы, которые используются инструктором при проведении физ. занятий.
- Показ и объяснение,
- Показ ребенка,
- Указания,
- Напоминание,
- Зрительные и звуковые ориентиры,
- Помощь воспитателя,
- Оценка,
- Имитация,
- Наглядность.
Предварительный просмотр:
Структура организации двигательного режима
Формы организации | Младшая группа | Средняя группа | Старшая группа | Поготов. к школе группа |
Утренняя гимнастика | 6-8 минут | 6-8 минут | 8-10 минут | 10-12 мин |
Хороводная игра или игра средней подвижности | 2-3 мин | 2-3 мин | 3-5 мин | 3-5 мин |
Физминутка во время занятия | 2-3 мин | 2-3 мин | 2-3 мин | 2-3 мин |
Динамическая пауза между занятиями (если нет физкультуры или музыки) | 5 мин | 5 мин | 5 мин | 5 мин |
Подвижная игра на прогулке | 6-10 мин | 10-15 мин | 15-20 мин | 15-20 мин |
Индивид. работа по развитию движений на прогулке | 8-10 мин | 10-12 мин | 10-15 мин | 10-15 мин |
Динамический час на прогулке | 15-20 мин | 20-25 мин | 25-30 мин | 30-35 мин |
Физкультурные занятия | 15 мин | 20 мин | 25 мин | 30 мин |
Гимнастика после дневного сна | 5-10 мин | 5-10 мин | 5-10 мин | 5-10 мин |
Спортивные развлечения | 20мин | 30 мин | 30 мин | 40-50 мин |
Спортивные праздники | 20 мин | 40 мин | 60-90 мин | 60-90 мин |
Неделя здоровья | Осень Весна | Осень Весна | Осень Весна | Осень Весна |
Подвижные игры во 2 половине дня | 6-10 мин | 10-15 мин | 15-20 мин | 15-20 мин |
Самостоятельная двигательная деятельность | ежедневно | ежедневно | ежедневно | ежедневно |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка ФГОС ДО. В ногу со временем.
ФГОС ДО отражает согласованные социально-культурные, общественно-государственные ожидания относительно уровня ДО, которые являются ориентирами для учредителей дошкольных Организаций, специалистов сист...
Памятка "Нормы речи дошкольников"
Памятка предназначена воспитателям...
Памятка для педагогов "Педагогическая технология "Река времени"
Памятка для педагогов...
Памятка для родителей «Формирование представлений о времени у детей старшей группы»
Наиболее сложными при усвоении детьми элементарных математических представлений являются понятия о пространстве и времени. Это такие понятия, как «времена года», «части суток...
Борисова Л.Н. Памятка для родителей 2 группы раннего возраста по проведению речедвигательных упражнений в домашних условиях
В зависимости от возраста, ребёнок может сидеть за столом, либо на коврике. Движения и речевой материал заучивать предварительно не обязательно - упражнения проводятся по подражанию...
Памятки по безопасности в зимний период времени.
безопасность...
Сценарий выпускного утренника в подготовительной группе № 7 Звёздочка и №8 « Радуга» «Путешествие во времени» Время проведения 27.04.2021г.в 9.30 ,и 11.00
Сегодня праздник удивительный! Он не прост...