Технологическая карта НОД по физической культуре без предмета ( на неделю)
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Части

Содержание НОД

Дозировка

Методические указания

Вводная

часть

Ходьба и бег парами , ходьба и бег в рассыпную.

Перестроение в длину с места.

  3 мин.

            Указания.

Основная часть

Перестроение в три колонны.

1.Общеразвивающие упражнения:

А) « Покажи ладони солнышку»

И.п-стойка, ноги врозь ,руки опущены.

1,2- руки вверх, посмотреть.

3,4- И.п

Б) « Посмотри на ладонь»

И.п. – стойка , ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- повернуться вправо, руки в сторону, посмотреть

2- И.п

3,4- Тоже влево

В) « Лошадки»

И.п.- стойка, ноги врозь, руки на уровне поясе.

1- ноги поднять, коснуться ладони.

2- И.п

3,4 – тоже другой ногой.

Г) « Наклонись»

И.п- стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-ноклониться,коснуться пола.

2- И.п

Д) «Приседание»

И.п-о.с

1,3- присесть.

2,4-И.п

Е) « Прогнись».

И.п- стойка, ноги врозь, руки опущены.

1,2- руки за голову, локти в сторону, прогнуться.

3,4-И.п

Основные движения

1.Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть , встать и пойти дальше ( сойти, не прыгая). Положение рук может быть разным – на пояс, в стороны , за голову.

2.Прыжки в длину с места через шнуры, расстояние между шнурами 50 см.

3. Прокатывание мяча ( большой диаметр) между кубиками ( набивными мячами) « змейкой». Выпрямиться, поднять мяч над головой и подтянуться

П/и « Котята и щенята»

15мин.

     4-5 раз

        4 -5раз

        5-6раз

5 раз

5 раз

5 раз

2 раза

2 раза

2 раза

Называние.

Называние.

.

Называние.

Называние.

Указание не сгибать ноги.

Называние

Спина прямая

Называние.

Показ

Называние

Показ

Называние

Показ

Заключительная

часть

П/и « Пузырь»

2 мин.

Напоминание правил