"Зарядка с мячом"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Михайлова Елена Фёдоровна

Создание условий для оздоровления организма посредством выполнения комплекса физических упражнений с мячом.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл "Зарядка с мячом"64.26 КБ

Предварительный просмотр:

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №1 р.п. Тамала

 

 

Конспект утренней гимнастики с детьми старшей группы

 http://us.123rf.com/400wm/400/400/kopirin/kopirin0802/kopirin080200025/2587292-the-child-holds-the-big-ball-in-hands.jpg

         

 

         

                             

 Разработала  воспитатель : Михайлова Е.Ф.

                           

                                                      2020 год

Возрастная группа: старшая группа (5-6 лет)

Образовательная область: физическое развитие.

Вид: утренняя гимнастика.

Цель:  создание условий для оздоровления организма посредством выполнения комплекса физических упражнений с мячом.

Задачи: совершенствовать основные двигательные умения и навыки, упражнять в умении ориентироваться в пространстве, при построении в колонну, при перестроении в три колонны, способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия; развивать все группы мышц, координацию движений, выносливость, точность движений при выполнении упражнений, способствовать развитию навыков взаимодействия ребенка со взрослыми и со сверстниками, создать у детей бодрое и веселое настроение на целый день, воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

Методы: наглядный (наглядно-слуховой, наглядно-зрительный), словесный, практический. Время проведения: 8.30 – 8.40

Место проведения: физкультурный зал

Материалы и оборудование: спортивная форма, мячи, музыкальное сопровождение.

Часть гимнастики

Двигательное содержание гимнастики

 Организационно методические указания

Вводная часть 2мин.

Построение в шеренгу

Построились по порядку, на утреннюю зарядку. Подравнялись, подтянулись. И друг другу улыбнулись.

Ходьба

Направо раз два. За направляющим в обход по залу шагом марш!

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Ходьба по кругу

Бег по кругу

Бег змейкой

Бег по кругу

Ходьба, на восстановление дыхания

Остановились, подтянулись. Подходим к корзине и берём мячи

Руки через стороны вверх – вдох через нос, руки вниз – выдох через рот.

-Перестроение в три колонны

За направляющим в три колонны шагом марш! Направо раз-два! На ширину зала приставным шагом разомкнись!

Основная часть 6-7мин

1.Поднимание и опускание рук

И.п. — основная стойка, руки опущены и держат мяч.

1 – поднять руки с мячом вверх над головой и прогнуться, правую ногу отставить назад; 2 – и.п.;

 3 – аналогично отставить левую ногу;

 4 – и.п.

/Задание выполняется с вытянутым носком при движении назад, руки прямые./

2.«Повороты в стороны»

И.П. ноги на ширине плеч, мяч перед собой.

1. поворот в правую, левую сторону.

2. вернуться в и.п.

5-6 раз, темп умеренный

3. «Наклоны»

И.П.- стойка ноги врозь, мяч перед грудью.

1.наклон вперед, положить мяч на пол;

2.выпрямиться, развести руки в стороны;

3.наклон вперед, взять мяч;

4.вернуться в И.П.

Выполнить 8 раз

/Задание выполняется не сгибая колени при наклонах./

4. «Махи ногами»

И.П.ноги врозь, мяч вверх;

1. мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча;

2.вернуться в И.П.;

3.мяч вперёд и махом левой коснуться носком мяча;

4.вернуться в И.П.

Выполнить 8 раз

/При выполнении задания мах выполняется прямой ногой, ногу опускать спокойно на пол./

5.«Коснись пола»

И.П. сидя, ноги скрестно.

1.повернуться в право, влево, коснуться пола..

2. вернуться в и.п. 5-6 раз, темп средний

6.«Посмотри на мяч»

И. п. лежа на спине, мяч у груди

1-2 – медленно поднять вверх, посмотреть. 3-4 – И. п. Д-7 раз

7.«Тихонько подпрыгни»

И.П.  о.с. мяч на полу,  руки свободно.

1-15. прыжки вокруг мяча,  в чередование с ходьбой на месте.

Заключительн ая часть 1-2 мин.

Перестроение в колонну по одному.

Налево раз-два! За направляющим в колонну по одному в обход по залу шагом марш!

Упражнения для восстановления дыхания

Руки через стороны вверх – вдох через нос, руки вниз – выдох через рот.

Речевка:  Здоровье в порядке? Ответ детей "Спасибо зарядке!"

За направляющим в группу, шагом марш!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"

Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...

"Из истории мяча 1 часть: Информационно теоретическая история мяча; 2 часть: Мастер-класс"

"Из истории мяча 1 часть: Информационно теоретическая история мяча; 2 часть: Мастер-класс"...

Зарядка с мячом для детей с тяжелыми нарушениями зрения

"Я не вижу, но, как и все дети, очень люблю играть в мяч. Поиграем вместе!"...

Проект "Музей мяча. История, разновидности мяча, игры с мячом"

Презентация на тему: Проект "Музей мяча. История, разновидности мяча, игры с мячом". Цели, задачи проекта; непосредственная образоватедьная деятельность с детьми на тему: "Музей мяча. История, разнови...

Мастер-класс для родителей "Зарядка с мамой" играем с мячом

Мастер-класс для родителей с участием детей. Консультация для родителей...