Конспект по физической культуре с использованием фитболов, мячей, массажными мячами. в подготовительной группе: «Путешествие в страну веселых мячей»
план-конспект занятия (подготовительная группа)

МБДОУ «Бейский детский сад «Ивушка»

Конспект по физической культуре с использованием фитболов, мячей, массажными мячами.

в подготовительной группе: «Путешествие в страну веселых мячей»

Составила инструктор по физкультуре:

Мартыненко Арина Вадимовна

Время, длительность: 25-30 минут

Образовательные области: физическое развитие

Цель:  Развивать физические качества и укреплять здоровье детей, используя эффективность методики комплексного воздействия упражнений фитбол-гимнастики на развитие физических способностей детей дошкольного возраста.профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата

Задачи:

— продолжать развивать физические качества: силу, выносливость, координацию;

— продолжать развивать двигательную активность детей в упражнениях с фитболами;

— совершенствовать технику бросков мяча парами: снизу; из-за головы об пол – поймать после отскока;

— учить перекатывать мяч друг другу ногами, сидя;

— закреплять умение отбивать мяч об пол двумя руками, стоя на одном месте;

— формировать у детей потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании;

— воспитывать интерес к физической культуре, желание осознанно заботиться о своем здоровье;

— развивать воображение, внимание; воспитывать нравственные качества, доброжелательность, дружеские взаимоотношения, создать обстановку психологического комфорта.

Развивающая среда: фитболы (8 шт.) мяч (8шт), ортопедические шарики (8 шт)

Ход занятия:

Дети заходят в зал, строятся в одну шеренгу.

Инструктор: Ребята, посмотрите, сколько у нас сегодня гостей, давайте подарим им свои улыбку, поздороваемся.

  Инструктор: Сегодня, мы с вами отправимся в страну  мячей.

А какие бывают мячи? (ответы детей)

Вводная часть:

Инструктор: На право раз-два. В обход по залу шагом марш!

• ходьба с высоко поднятыми коленями, мяч в руках над головой ;
• ходьба на внешней стороне стопы, мяч на в вытянутых руках перед собой ;
• ходьба на пятках, мяч прижат к груди;

• бег в среднем темпе, по сигналу педагога сменить направление бега в другую сторону;
• ходьба с восстановлением дыхания.

(мячи положили в корзину)

Перестроение в три шеренги шеренги.

1. Основная часть. Общеразвивающие упражнения

Фитбол-гимнастика

1.   И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на поясе, спина прямая. 1- повернуть голову в правую сторону; 2- повернуть голову прямо; 3- повернуть голову в левую сторону; 4- вернуться в и. п.

Выполнить 8 раз.

2.    И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на плечи, спина прямая. 1 – поднять руки вверх; 2- вернуться в и. п. опустить руки на плечи.

Выполнить 6 раз.

3. И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на поясе, спина прямая. 1- наклон вправо; 2 — вернуться в и. п.; 3 — наклон влево; 4 — вернуться в и. п.

Выполнить 6 раз.

4. «И. п. —  стоя лицом к фитболу на коленях, руки на фитболе.1- прокатиться животом на фитбол, руки на ковре, ноги вместе, носочки соединены; 2- вернуться в и. п.

Выполнить 4-5 раз.

5.  И. п. – лежа на спине, пятки на фитболе, ноги прямые, руки на ковре.1 – поднять живот и удержать равновесие ; 2- вернуться в и. п.

Выполнить 4-5 раз.

6. И. п. — сидя на ковре, спиной к фитболу 1 - прокатываемся на спине, страхуем ногами и руками; 2- вернуться в и. п.

Выполнить 4-5 раз.

7.  И. п. – лежа на животе, ноги согнуты в коленях, зажимаем  фитбол. Ползти вперед с фитболом, не выпуская из ног.

II. Основные виды движения:

Упражнение с мячами:

• Прыжки с мячами между ног;
• Прокат на мяче,  на животе с плавным перекатом на гимнастический мат.
• Отбивание мяча от пола.

Построение в колонну по одному.

Инструктор: Молодцы, вы справились со всеми заданиями! А теперь пора и отдохнуть!

Инструктор: Подвижная игра «Быстрый и ловкий»

Фитболы (на один меньше чем детей) лежат по кругу. Под веселую мелодию дети ходят вокруг мячей. Как только прекратится музыка, нужно быстро сесть на мяч. Кому не хватило мяча, выбывает из игры. Один мяч убирается, так игра продолжается и т.д

Инструктор: Когда смешарики устают играть, они садятся в шар-парашют и отправляются в путь.

Упражнения малой подвижнасти

Упражнения лежа на спине на фитболе:

«Звездочка» и.п. лежа на спине на мяче, руки в стороны, упор прямыми ногами в пол. Выполнять сгибание и разгибание ног.

Самомассаж лица:

Растирание лба, подбородка движение от центра к ушам;

Растирание носа (кончик носа, крылья носа);

Дыхание одной ноздрей, другую прижимаем указательным пальцем.

III. Заключительная часть.

Инструктор: Давайте попрощаемся, и сделаем салют дружбы. Положите мне на ладонь по одной вашей ладони,  на счет три поднимем руки вверх. Раз, два, три!  До свидания!