Бодрящая гимнастика для младшей, средней и старшей группы
план-конспект занятия по физкультуре
Бодрящая гимнастика для младшей, средней и старшей группы
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 21.53 КБ |
Предварительный просмотр:
Содержание упражнений | Дозировка | Методические указания | |
1 ч | Гимнастика в постели: 1.«Потягушки» - 2.«Часики» 3. Повороты туловища вправо-влево
| Повт.6 р
3 раза В каждую Сторону
7-8 раз | И. П.: лѐжа на спине, на вдохе вытянутся руки – вверх над головой.
Приготовились к поворотам туловища вправо-влево А теперь предлагаю вам поехать на велосипеде Перевернулись на животики |
2 ч 3 ч | Ходьба обычная Ходьба на носках Ходьба на пятках
Дыхательные упражнения
2. Хлопки по коленам
3. «Оглянись»
Дыхательная гимнастика | 1 круг 3-4 раза 4 раза
10 раз
3 круга | Раз, два, три, четыре, пять – с кровати нам пора вставать. Мы походим на носках А потом на пятках Востанавливаем дыхание Руки в стороны – вдох- уххх Встали удобно на вытянутые руки разомкнись Второе упражнение Следующее упражнение Следующее упражнение Теперь идем к дорожке, И Переходим к выполнению дыхательных упражнений Подышим носом Закрыли одну половину носа –вдох Закрыли – выдох другой половиной Прочь простуды Прочь болезни Быт ь здоровым интересней 5.«Дышим тихо, спокойно и плавно». Остановились Чтобы нам не болеть |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/06/picture-395294-1415262902.jpg)
Летний музыкально-спортивный праздник для детей младшей, средней и старшей групп.
Летний музыкально-спортивный праздник для детей младшей, средней и старшей групп. Веселый зоосад Цель: создание праздничного настроения, умение радоваться со вс...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/13/picture-361112-1481649510.jpg)
Развлечение «Путешествие в страну дорожных знаков» для детей младшей, средней и старшей групп ДОО.
Сценарий открытого мероприятия по ПДД для младшей, средней и старшей групп дошкольного взраста ДОО....
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/12/picture-1187615-1573588550.jpg)
Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна в старшей группе
Конспект гимнастики после дневного сна в старшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2023/02/15/picture-1376197-1676456254.jpg)
Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна в старшей группе "Здравствуй, солнышко, в окошке"
Возраст: Старшая группа 4-5 лет.Цель: поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки и предупредить плоскостопие.Задачи:1. Способствовать постепенному пере...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/30/picture-1264436-1598776965.jpg)
Бодрящая гимнастика для младшей, средней и старшей группы
Комплексы бодрящей гимнастики для младшей группы с элементами самомассажа, средней и старшей группы...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/10/picture-1217220-1581317031.jpg)
Комплексы "бодрящей" гимнастики после дневного сна в старшей группе
Выстроенная система проведения бодрящей гимнастики, помогает решать поставленные задачи: осуществление постепенного, мягкого перехода детского организма от сна к активному бодрствованию с одновременны...
![](/sites/default/files/pictures/2023/12/03/picture-1428950-1701605060.jpg)
Картотека «Бодрящая гимнастика после сна» для детей старшей группы
Картотека «Бодрящая гимнастика после сна»для детей старшей группы...