КОНСПЕКТ НОД ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Тип занятия: сюжетное

Цель: развитие физических и психических качеств ребёнка в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями.

Задачи:

 Образовательные:

-закреплять навыки различных видов ходьбы и бега;

- прыжков через предметы на двух ногах;

- бросать мяч в корзину;

- отбивать мяч об пол двумя руками;

- совершенствовать навыки ходьбы по скамье, перешагивая через кубики.

Оздоровительные:

- способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;

-развивать мышечную силу, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок.

Воспитательные:

-способствовать умению детей действовать в соответствии с правилами игры;

-воспитывать у детей интерес к физическим упражнениям;

- вызвать положительный эмоциональный отклик.

Оборудование:

индивидуальные коврики, мячи по количеству детей, обручи, шапочка лисы, диски для переступания, скамья.

                                   Ход образовательной деятельности:

Инструктор: Здравствуйте ребята! Вы любите сказки? Сегодня я вас приглашаю в волшебный мир сказки. Для того чтоб узнать в какую сказку мы попадем, вам нужно угадать загадку.

Замесила бабушка не булку не оладушки

Доставала из печи не пирог не калачи

Как поставила на стол он от бабушки ушел

Кто же бегает без ног?

Это круглый … (колобок)

Инструктор: Сегодня мы расскажем сказку «Колобок» по-новому, по-спортивному. «1-2-3 колобками станьте вы!»  Колобки, направо!  И покатились колобки по дорожке.

Вводная часть:

1. Ходьба друг за другом

Друг за другом мы шагаем никого, не обгоняем

2)  Ходьба на носках с поднятыми вверх руками.

«Руки вверх подняли,

На носочки встали»

3)  Ходьба на пятках.

«Ручки полочкой за спиной сложим

И на пяточках походим»

4)  Ходьба боковым приставным шагом.

«Боком повернитесь,

Приставным шагом пройдитесь».

5)  Бег.

«На носочки встали,

Быстро побежали.»

6)  Ходьба.

«Дети бегать все устали

И немного пошагали.

Устали колобки решили отдохнуть, свежего воздуха вдохнуть, а их комары   одолели.

7) Обычная ходьба на восстановление дыхания: руки вверх – «вдох» через нос, руки опустить через стороны - «выдох», сказать: «З-З-З».

Инструктор: Давайте займем наши коврики!

Основная часть:

Комплекс упражнений стретчинга выполняется под музыкальное сопровождение.

Упражнение «Колобок»

И.п.-лежа на спине, руками обхватить согнутые в коленях ноги

1-2-перекаты на спине вперед-назад. - 4раза

 Катится, катится колобок, а навстречу ему

Заяц серенький бежал, колобка он   увидал:

Упражнение «Зайчик» 

И. п. – сидя, ноги вытянуть перед собой, руки упор сзади.

Натянуть стопы от себя, затем на себя – «ушки у зайчика» - 6-8 раз.

А за зайцем волк бежал, колобка он увидал:

Упражнение «волк»

И. п. – стоя на коленях, руки опущены вдоль корпуса. Наклониться назад, руками касаясь, пола. Плечи не поднимать. Вернуться в и. п. повторить -4 раза.

А за волком медведь пришел, колобка в лесу нашел:

Упражнение «Медведь»  

И. п. – стоя, ноги на ширине плеч. Наклониться вперёд, поставить руки на пол, по очереди отрывая пятки стоп плавно переносить вес тела с одной ноги на другую. Переваливаться. -8 раз

Катится колобок, а навстречу ему лиса.                                                                                                                                                                                     Приходи, колобок, ко мне ты в гости.                                                                                                            

Упражнение «Лиса» 

И. п.- встать на колени, руки вытянуты перед собой, садиться с ровной спиной, не помогая руками то вправо, то влево, смещая таз по сторонам от стоп. -4 раза. 

Инструктор: Стала лиса колобка хвалить,

                         Да захотела его укусить

                        Испугался колобок и покатился дальше.

Освободим дорогу колобку, уберем коврики в сторону.

Основные движения:  

1. Отбивание мяча в обруч.
2. Перепрыгивание через диски, забрасывание мяча в корзину.
3. Пронеси не урони (ходьба по скамейке, перешагивая через кубики,  держа мяч на вытянутых руках)

Подвижная игра «Хитрая лиса»

Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.

Ход игры: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Инструктор предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит: «Я иду искать в лесу хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем инструктор предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит: «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.

                                      Заключительная часть.

Дыхательная гимнастика

Инструктор: Тут и сказочке конец, кто играл, тот молодец!1-2-3- вы теперь не колобки!

Подведение итога занятия.

Инструктор: Ребята, мы с вами совершили путешествие в сказку, где превращались в различных животных и выполняли задания.   Как вы думаете, нам с вами есть, за что себя похвалить? Было ли вам легко?  Всё ли у вас получилось? Какое упражнение на сегодняшнем занятии   оказалось самым трудным? Что нужно делать чтобы стало легко?

 Молодцы! Вы все хорошо занимались, укрепили мышцы, поиграли. Были быстрыми, ловкими.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №7»

Конспект непосредственно организованной образовательной деятельности по физической культуре

с элементами игрового стретчинга

по мотиву сказки «Колобок»

(старшая группа)

   Подготовила:

Инструктор по физической культуре

Полехина Н.И.

2021г.