Плавание кролем: в чем секрет популярности стиля?
статья по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)
Плавание кролем подходит любому человеку, независимо от возраста и физических навыков. Этот стиль обожают профессионалы, за возможность развивать высокую скорость. А пловцы любители с удовольствием его практикуют для тренировки мышц, общего укрепления здоровья, похудения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 krol.docx | 27.31 КБ |
Предварительный просмотр:
Кроль или водный стиль – это самый скоростной вид плавания, требующий от атлета высоких энергетических затрат. Научиться ему не сложно, гораздо труднее развить выносливость и силу, требуемые для длительных заплывов.
В этой статье мы объясним, как правильно плавать кролем в бассейне или на открытой воде. Вы освоите корректную технику движений руками и ногами, научитесь дышать, делать развороты, избегать типичных ошибок. Также мы расскажем, как долго не уставать, чтобы без усилий преодолевать длинные дистанции.
Что такое плавание кролем и какие у него есть виды
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Совершенствование способов плавания: кроль,брасс, дельфин на спине(по элементам)»
Возраст 6-7 лет считается самым благоприятным для начала освоения программы плавания для детей. Дети уже способны внимательно слушать, что говорит им преподаватель, стараются правильно выполнить его у...
Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений рук в плавании кроль на спине
характерные ошибки при плавании руками кролем на спине...
Характерные ошибки, возникающие у занимающихся, при изучении техники движений рук в плавании кроль на спине
ошибки приплавании руками кролем на спине...
Методические основы обучения дыханию при плавании кролем на груди детей дошкольного возраста
Презентация опыта работы обучения дыханию при плавании кролем на груди содержит подборку упражнений и игр для детей-дошкольников в возрасте 4-6 лет....
Конспект занятия по обучению плаванием кролем на спине по элементам «Команда корабля «Смелый»
Цель: Формирование стремления к здоровому образу жизни; развитие физических качеств в процессе организации двигательной деятельности при обучении плаванию. Способствовать формированию радостного настр...
Конспект НОД по плаванию в подготовительной к школе группе "Обучение детей плаванию кролем на груди"
КОНСПЕКТ НОД по плаванию в подготовительной к школе группе Инструктор по физической культуре Дехтярь Дарья Эдуардовна Тема: Обучение детей плаванию кролем на грудиЗадачи:1. Продо...
Конспект занятия по плаванию в подготовительной группе на тему: " Обучение технике плавания кролем на спине". Подготовительная группа.
Изложен подробный конспект занятия с соблюдением нужной структуры, соответствующий требованиям новой ФОП. Представлены упражнения на технику, игровые упражнения и подвижная игра. В конце занятия подве...