Ритмическая гимнастика "Весна красна, идёт!"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Шевцова Ольга Владимировна, инструктор по физической культуре.

МБДОУ «Детский сад № 25 «Гнёздышко».

Ритмическая гимнастика «Весна красна, идёт!».

Аннотация: Ритмическая гимнастика оказывает на детей организующее и дисциплинирующее влияние, помогает снять возбудимость и нервозность. Дети учатся чувствовать ритм, слышать и понимать музыку, согласовывать с ней свои движения. Развивать грацию, выразительность, гибкость. Так же формирует навыки к здоровому образу жизни.

Цель: Учить ритмично двигаться в соответствии с различным характером музыки.

Задачи: Закреплять умение выполнять подскоки в движении и на месте.  Развивать гибкость, грацию, выразительность, координацию движений, ориентировку в пространстве. Формировать правильную осанку. Воспитывать интерес к физическим упражнениям через музыкальное сопровождение.

Пособие: музыкальная колонка.

Репертуар: «Долгожданная весна», Д. Трубачёв, «Масленица», Д. Трубачёв, «Весна красна, идёт!», Т. Морозова.

Ход: Вводная часть.

Ходьба обычная в чередовании с ходьбой корригирующей:

«Потянулись к солнышку», ходьба на носках, руки прямые над головой, ладони направлены друг на друга; ходьба на пятках, руки за спиной, спина прямая, плечи отведены назад; «Перешагиваем через лужи», руки на поясе, ходьба широким шагом. Подскоки в движении. Дыхательные упражнения в движении.

        Построение в колонну по три.

Основная часть.

1. «Солнышко лучистое». И. п.: «узкая дорожка», ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

1. Подняться на носки, поднять руки через стороны вверх. 2. Вернуться в и. п. – 6 раз.

2. «Наклоны в сторону». И. п.: ноги на ширине плеч, руки прямые над головой.  

1. Наклон в правую сторону. 2. Вернуться в и. п. 3-4. То же наклон в левую сторону. В каждую сторону по 4 раза.

3. «Улыбнёмся солнышку». И. п.: «узкая дорожка» ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1. Поворот в правую сторону, руки прямые в стороны, слегка присесть. 2. Вернуться в и. п. 3-4. То же в левую сторону. В каждую сторону по 4-5 раз.

4. «Наклоны вниз». И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1. Наклон вниз, руками касаемся каждую ногу, ноги прямые .

2. Вернуться в и. п.  К каждой ноге 4 раза.

5. «Солнце село-солнце встало». И. п.: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

1. Присесть, руки прямые вперёд, спина прямая. 2. Вернуться в и. п. – 6-8 раз.

6. «Подскоки». И. п.: «узкая дорожка», руки на поясе.

1-15. Подскоки на месте, в чередовании с дыхательными упражнениями. 1-15. Подскоки вокруг себя в правую и левую стороны. – 2 раза.

Заключительная часть. Ходьба через середину зала, по диагонали, на месте.

Инструктор: Скажем дружно!

Дети: Чтоб расти нам, сильными, ловкими и смелыми.

Ежедневно по утрам, мы зарядку делаем!