Конспект занятия по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей подготовительной к школе группы Тема: «Планета здоровья».
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект занятия по физической культуре

 на воздухе с использованием маршрута терренкура

для детей подготовительной к школе группы

Тема:  «Планета здоровья».

Цель: доставить радость, положительный эмоциональный отклик от развлечения.

Программные задачи:

• совершенствовать технику основных движений;
•  обеспечивать разностороннее развитие личности;
•  создавать положительное эмоциональное настроение;
• воспитывать смелость, ловкость;
• развивать умение ориентироваться в пространстве;
• воспитывать доброжелательное отношение между детьми, желание помогать.

Оборудование. Музыкальный центр, СD – запись «Звуки природы», волейбольные мячи, карточки с изображением полезных и вредных продуктов.

Ход занятия.

Инструктор. Здравствуйте, ребята! Что означает в русском языке слово «здравствуйте»?

 Сегодня мы снова совершим путешествие в страну Здоровячков.  Но для начала сделаем зарядку.

«Солнышко лучистое» - комплекс зарядки.

Инструктор. Давайте вспомним наши волшебные слова и поедем:

В путь дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

Поехали!

 Ходьба друг за другом; ходьба на пятках, руки на плечах; ходьба высоко поднимая колени, руки на пояс; бег, захлестывая голени назад; бег 30 метров – в среднем темпе.

Инструктор. Первая остановка «Дыхательная»

Мы прибыли в следующий город с красивым названием Дыхание. Здесь нам здоровячки приготовили загадку.

Круглый, гладкий, как арбуз…

Цвет – любой, на разный вкус.

Коль отпустишь с поводка,

Улетит за облака. (воздушный шарик)  

Кто знает, чем наполнен шарик?

Ответы детей.

 Инструктор. Наши легкие тоже наполнены воздухом. Мы его вдыхаем и выдыхаем. Покажите, как мы это делаем.  Воздух в легкие поступает через носовую полость и рот. Строение дыхательной системы и  носовой полости.

Если мы дышим ртом – это ротовое дыхание. Покажите вдох и выдох с помощью только рта. Когда мы так дышим? (заложен нос, нехватка дыхания, морозный воздух).

Инструктор. Если мы дышим с помощью носа, то это носовое дыхание. Покажите, как мы это делаем.

Опасности при дыхании через рот, при посторонних предметах в носу.

Есть еще один вид дыхания, который использует человек при занятиях спортом,  физкультурой, когда плавает. Это носо-ротовое дыхание: вдох через нос, выдох через рот. Покажите этот способ дыхания.

Инструктор. Какие вы все молодцы! У вас все так замечательно получается! И мы отправляемся дальше путешествовать   по стране Здоровячков преодолевая препятствие.

«Классики»  - Прыжки на одной ноге с продвижением вперед по лучикам.

«Образцовая походка» - в котором, вам предстоит пройти по змейке держа спину ровно и не опуская головы.

«Лесенка» - ходьба боком,  приставным шагом по линии лесенке.

Остановка «Физкультура»

Инструктор. Мы прибыли в город под названием «Физкультура».  Все жители-здоровячки в  этом городе любят заниматься физкультурой.

Мы бежим быстрее ветра,

Кто ответит почему?

Коля прыгнул на два метра,

Кто ответит почему?

Маша плавает как рыбка,

Кто ответит почему?

На губах у нас улыбка,

Кто ответит почему?

Может мостик сделать Шура.

По канату лезу я,

Потому что с физкультурой

Мы давнишние друзья.

А вы, ребята, любите заниматься физкультурой?

 А какая польза от занятий физкультурой?

Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!

А сейчас давайте посоревнуемся, чтобы выяснить, у кого  самая лучшая осанка.

(ходьба с книгой или мешочком на голове по линии)

Ходьба по буму равновесия.

Инструктор. Осень, осень пришла,

 Любит осенью играть весёлая детвора.

Подвижная игра: «Детский волейбол».

Прыжки по классикам и игра «Мания преследования» - ходьба по следам.

Игровое упражнение:  «Угадай звуки природы»

Цель: уметь определить на слух знакомые звуки (пение птиц, шелест листьев,  треск веток, хвороста, жужжание насекомых).

Задание: закрыть глаза и прислушаться. Какие звуки природы  вы услышали?

Воспитатель. Молодцы, вы умеете слушать звуки природы. С чем их можно сравнить? (С музыкой).

Инструктор. Путь дорожка нас зовет,

Отдохнули, снова в путь.

Ходьба в среднем темпе по «Дорожке – елочке», «Разноцветным следам», «Спиральке».

• «Разноцветные следы». Ходьба по «Следам», стараясь точнее наступить в них, следить за осанкой.
•  «Дорожка – елочка». Ходьба по «Елочке» наступая на каждую «веточку», разворачивая к наружи стопы.
•  «Спиралька». Ходьба по «Спиральке» приставлять пятку одной ноги к носку другой, спина ровная, руки в стороны.

Инструктор. Станция «Здоровая пища»

Вот мы и попали в город Здоровой пищи ! В этом городе Здоровячки приготовили для вас необычное задание, они хотят проверить, хорошо ли вы знаете, полезные и вредные продукты. Сейчас каждый из вас   получит по две  карточки с изображением продуктов, ваша задача правильно прикрепить карточку   под нужной надписью на доске. Слева «Вредные», справа «Полезные».

(раздача карточек)

Проверка задания. Я буду называть продукт, и если он прикреплен правильно, все дружно хлопают в ладоши, если нет, то качают головой.

Какие вы молодцы! Вы замечательно справились с заданием!

Инструктор. Ну вот, ребята, наше путешествие подошло к концу. Мы пришли в страну «Здоровячков». И я предлагаю вам сыграть в любимую в этой стране игру

Подвижная игра: «Ниточка — иголочка» — ходьба друг за другом змейкой:

Инструктор. Вы с честью выдержали все испытания, и каждый из вас достоин  поселиться в Стране здоровячков и вам  вручается большой ключ от этой страны. Я желаю вам здоровья и успехов.