МБДОУ «детский сад №18» Хасанов И.Р.

Эссе «Я — педагог-инструктор по физической культуре»

Я, работаю в в данном дошкольном учреждении инструктором по физической культуре  с 01 января  2018 года. Педагогический стаж – 3,5 года.

По первому образованию,я медицинский работник, закончил Аргаяшское медицинское училише, следом я закончил УРАЛ ГУФК, работал продолжительное время в медицине и меня все устраивало но однажды услышав о том что в детский сад требуется инструктор по физической культуре я неожиданно решил сменить профессию и попробовать  себя в педагогике не зря же я образование получал. Конечно я был уверен что придя на новую работу все будет именно так как я думаю, дети будут послушные, четко выполнять упражнения, и другие поставленные задачи но как же я заблуждался, в первые два месяца у меня был легкий шок и в глазах моих коллег читался немой вопрос, товарищ а туда ли ты пришел?  Теперь оглядываясь назад с интересом вспоминаю эти три с половиной года которые перевернули в буквальном смысле всю мою жизнь, я  сильно прикипел к своей новой профессии, ловлю себя на мысли о том, что работая в детском саду, я возвращаюсь обратно в детство, в ту пору, когда мир еще  был полон загадок и невероятных открытий.

 Не могу не отметить уникальности присутствия мужчины в дошкольном педагогическом коллективе и по этому считаю особенно важным создать правильную мужскую модель поведения, прививать навыки и умения формирующие образ сильного мужественного уверенного в себе человека, готового встать на защиту родины. Поддерживать в сложных ситуациях добрым словом, прививать своим воспитанникам уважение к сверстникам, к воспитателям, не ленится и не боятся трудностей.

Современное общество ставит перед педагогами задачу по сохранению и укреплению здоровья детей. Свою миссию как, инструктора по физической культуре я вижу в том чтобы  не просто научить ребенка правильно выполнять различные виды движений, а идя рядом с каждым воспитанником помочь им осознать важность потребности в двигательной активности, создать ситуацию успеха и привить интерес заниматься развитием своих двигательных возможностей в течении всей жизни. Считаю что суть моей работы заключается в том, чтобы физическая культура стала неотъемлемой частью жизни и интересов каждого ребенка и его семьи.

Понимая, что у дошкольников преобладает непроизвольное внимание, и что дети этого возраста способны сосредоточиться в основном на том, что им нравится, а не на том, что «нужно» мне, я стараюсь так построить физкультурно-оздоровительную работу, чтобы детям было интересно и увлекательно. Полностью согласен с выражением И. Сеченова, который говорил, что «Ребенок всегда прав. Неправым может быть только взрослый, чья программа ребенку не интересна»,по этому считаю что основным видом деятельности дошкольного возраста является игра, именно в игровой форме дети вовлекаются в процесс легко и непренужденно, а соревновательный элемент в игре побуждает детей действовать обдуманно, слаженно, вызывает  интерес. Стараюсь повышать свою профессиональную деятельность, занимаюсь самообразованием, ищу новые подходы в организации своей работы с детьми. Именно поэтому я многому учусь сам, учусь вместе с  детьми быть спокойным, ответственным, трудолюбивым. Я думаю, чем больше педагог знает и умеет, тем легче и интересней ему работать самому.

В моей работе невозможно остановиться на достигнутом, здесь нужно постоянно расти, как растут дети, пришедшие в детский сад. Моя педагогическая философия возможно будет ещё изменяться, но пока я точно знаю, что сделал правильный выбор. Я знаю, что не напрасно тружусь, я — инструктор и этим горжусь. Мое счастье, в том чтобы каждое утро придя на работу видеть радостные и счастливые глаза детей которые торопливо бегут ко мне в спортзал, и услышав звук бубна, бегут ко мне на утреннюю гимнастику, заряжая меня своей неповторимой энергетикой на весь рабочий день. Все важнейшие знания и приобретения в жизни человека приходятся на эту беззаботную, светлую пору, когда познавательного и интересного очень много, именно по этому важно в этом возрасте делится опытом с ребёнком, помогая ему справиться с трудностями. Вкладывая в воспитание детей, душу и самого себя, наступает день, когда ты получаешь отдачу от своих воспитанников. Это лучшая награда за свой труд, которую можно придумать. Видеть радость и интерес в глазах детей, их желание общаться с тобой, даёт мне вдохновение и желание работать и дарить радость детям!

Моя работа, на мой взгляд, одна из самых благородных. Дети полны искренности, любви и чистоты. Каждый день рядом с ними – это заряд положительных эмоций, обретая их, понимаешь, насколько прекрасно детство. Видя детскую непосредственность, чистоту их существа, дружелюбие по отношению ко всему окружающему, на лице появляется улыбка.  

Дети делают наш мир прекраснее, ярче и светлее. Не бойтесь гореть работой, зажигайте и увлекайте других.

Свое эссе хочется закончить словами, перефразировав классика: «Чтобы зажечь других, нужно самому гореть, а не тлеть», и пожелать всем, кто выбрал для себя путь педагога: не жалейте тепла своего сердца, света своего разума в работе с детьми, и они смогут сделать наш мир прекраснее, ярче и светлее.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«Настольный теннис»

«Обучение детей игры в настольный теннис в детском саду»

Уровень программы: стартовый

Возраст детей: 5-7 лет
Срок реализации программы: 2 года

Принято на заседании педагогического совета
Протокол № ___ от _______ 20___г.

п.Увельский 2021 г.

Содержание.

Пояснительная записка ..............................................................................3-6

Учебный план (1 год обучения) ………………………………..................7-8

Календарно-тематический план (1-й Год обучения)……………………9-10

Учебный план (2 год обучения) ……………………………………………11-12

Календарно-тематический план (2-й год обучения)……………………..13-14

Содержание курса…………………………………………………………….15-19

Методическое обеспечение программы……………………………………20

Список литературы……………………………………………………………21

Пояснительная записка.

 Учебной план  

                      1-го года обучения.

Календарно-тематический план

1 год обучения

Учебной план

                      2-го года обучения.

Календарно-тематический план

2 год обучения

Содержание курса.

 Учебно-тренировочный процесс  включает в себя следующие этапы:

• общая физическая подготовка;
• специальная физическая подготовка;
• техническая подготовка.

Общая физическая подготовка.

             Общая физическая подготовка позволяет всесторонне развивать функциональные возможности всех органов и систем организма. Воспитывать выносливость, быстроту реакции, подвижность и другие физические качества, обеспечивая тем самым гармоничное развитие. Общая физическая подготовка является своего рода материальной базой совершенствования специальных игровых приемов и играет важную роль в повышении технико-тактического мастерства. Основной задачей по ОФП является укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие обучающихся.

         Основной задачей является использование в занятиях разнообразных упражнений, подвижных игр, игр с элементами настольного тенниса, проведение тренировок в игровой форме с хорошим эмоциональным фоном и поддержанием интереса к занятиям на всем протяжении.

Специальная физическая подготовка.  

            Чрезвычайно важна в настольном теннисе специальная физическая подготовка. Для развития специальных физических качеств, такие как быстрота, игровая выносливость, скоростные и скоростно-силовые качества применяется широкий комплекс упражнений, направленных на подготовку наиболее важных в настольном теннисе мышц туловища, ног, рук. Так же на занятиях по СФП мы выделяем выносливость. Кроме того,  выносливость должна сочетаться с подвижностью и быстротой реакции.

Для развития специальных физических качеств (быстрота, игровая выносливость, скоростные и скоростно-силовые качества) применяется широкий комплекс упражнений, направленных на подготовку наиболее важных в настольном теннисе мышц туловища, ног, рук.

   Для развития силы мышц ног и туловища могут быть рекомендованы:

      - бег на короткие дистанции от 15 до 30 метров;

      - прыжки толчком одной или двумя ногами в различных направлениях;

      - приставные шаги и выпады;

      - бег крестным шагом в различных направлениях;

      - прыжки через гимнастическую скамейку;

      - имитация передвижений в игровой стойке вправо-влево и вперед-назад;

      - приседания;

      - повороты, вращения и наклоны туловища в различных направлениях;

      - отжимание.

   Для развития мышц рук и верхней части туловища могут быть рекомендованы:

      - упражнения с набивными мячами разного веса: метание двумя, одной рукой в различных направлениях мяча с одной руки на другую.

Техническая подготовка.

              Отработка основных технических приемов настольного тенниса. Обучение широкому арсеналу технико-тактических приемов игры; разнообразные способы подач, ударов, передвижений, их совершенствование и применение  в соревновательных условиях.

 Направления работы учебно-тренировочного процесса.

Этапы учебно-тренировочного процесса состоят из следующихвидов работ:

-  психологическая подготовка;

-  теоретическая подготовка;    

-  практическая  подготовка;

-  инструкторско-судейская подготовка.

Психологическая подготовка.

       Настольный теннис – высокоэмоциональный вид спорта, требующий от человека предельных психических напряжений с мгновенным переходом от крайнего напряжения к быстрому спаду.

   Для успешных выступлений в настольном теннисе необходимо иметь комплекс психологических качеств и способностей, из которых следует выделить наиболее важные: двигательные реакции, мышечно-двигательная чувствительность, интенсивность и объем внимания, двигательно-координационные способности, эмоциональная устойчивость, активная мотивация тренировок.

            По своему направлению все средства психологической подготовки можно разделить на две группы:

- психолого-педагогические – беседы, лекции, просмотр соревнований и тренировок сильнейших игроков, аутогенная тренировка, самовнушение;

- практические – тренировочные и соревновательные игры, игры с установками тренера на предъявления к учащимся повышенных требований.

         Формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям настольным теннисом, воспитание чувства необходимости занятий физической культурой и спортом, желания стать здоровым человеком, бодрым, сильным, выносливым.

Теоретическая подготовка .

• Занятия физическими упражнениями в режиме дня, всестороннее развитие человека, влияние физических упражнений на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, двигательного аппарата человека.

• Занятия физкультурой в домашних условиях.
• История появления и развития настольного тенниса. Спортивный инвентарь.
• Правила поведения учащихся на занятиях.
• Правила содержания инвентаря, ремонт ракеток.
• Спортивная одежда и обувь
• Простейшие приспособления для тренировки.
• Гигиена. Режим для спортсмена.
• Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви для занятий. Уход за телом.
• Оценка учащимися своего самочувствия, уровень физической подготовки.
• Краткое содержание занятий.
• Простейшие упражнения по освоению элементов техники.
• Контроль и самоконтроль занимающихся на основе нормативов.
• Овладение простейшими приемами у тренировочной стенки, на столе, в занятиях с тренером или спарринг – партнером.
• Простейшие игры в группе на столе.
• Просмотр соревнований квалифицированных спортсменов, учебных кино и видео записей.
• Домашние задания. Выполнение домашних заданий.

Практическая подготовка.

• различные виды жонглирования мячом, подвешенными “на удочку”, удары о стенку правой, левой сторонами ракетки, двумя сторонами поочередно;
• упражнения с ракеткой и мячом в движении - шагом, бегом, изменением направления бега;
• удары справа и слева ракеткой по мячу у тренировочной стенки;
• удар на столе по мячам, удобно выбрасываемым тренером или партнером;
• сочетание ударов справа и слева у тренировочной стенки.

   После освоения элементарных упражнений с мячом и ракеткой рекомендуется переход к изучению техники простейших ударов:

• разучивание и имитация исходных для ударов основных позиций - положение ног, разворот туловища, форма замаха, положение руки по отношению к туловищу, положение ракетки, кисти, предплечья, плеча;
• игра на столе с тренером одним видом ударов (только справа или только с лева), а затем сочетание ударов справа и слева;
• свободная игра ударами на столе.

    После освоения занимающимися игры на столе ударами из различных точек применяются следующие упражнения:

• упражнения с придачей мячу вращения;
• имитация ударов накатом, подрезкой без ракетки, с ракеткой;

• имитация передвижений в игровой стойке со сменой зон (передвижения                                       влево - вправо, вперед-назад, по “треугольнику’’ вперед  -вправо  - назад, вперед -   влево - назад);
• игра на столе с тренером по направлениям на большее количество попаданий в серии;
• выполнение подач разными ударами;
• игра накатом - различные варианты по длине полета мяча, сочетание накатов справа и слева;
• игра подрезкой - различные варианты по длине полета мяча;
• игра на счет разученными ударами.

Инструкторско-судейская практика.

             Одной из важнейших задач является подготовка детей к роли помощника тренера, инструктора и участие в организации и проведении массовых спортивных соревнований в качестве судей.

              Изучение основных правил, систем проведения соревнований. Ведение протоколов соревнований. Судейство командных, одиночных и парных соревнований.

 Формы организации учебно-тренировочной работы.

           Основными формами организации учебно-тренировочной работы являются: теоретические и практические задания, тренировочные игры на счет, соревнования, судейская практика, тренировочные занятия в спортивных лагерях, на летних оздоровительных площадках,  профилактические и оздоровительные мероприятия.  

          Групповые теннисные занятия проводятся в форме бесед, демонстрации наглядных пособий, просмотра соревнований и изучения учебных кино - и видеозаписей по настольному теннису.

          В старших группах занятия должны быть более углубленными, в виде бесед и ответов на задаваемые занимающимся вопросы.

 Воспитательная работа в коллективе.

Воспитательная работа.

Задачи воспитательной работы:  

• воспитание волевых качеств – активности, целеустремленности, дисциплинированности, способности продолжать борьбу в трудной ситуации, настойчивости, упорству в достижении цели;
• воспитание спортивного трудолюбия – выполнение больших объемов тренировочных и соревновательных нагрузок ради решения индивидуальных и коллективных задач;
• воспитание бережного отношения к собственности школы;

• интеллектуальное воспитании  - овладение специальными знаниями в области теории и методики тренировок, формирование творческого отношения к труду и занятиям спортом;

• самовоспитание ученика – сознательная деятельность, направленная на совершенствование собственной личности.

       Воспитательная работа проводится на протяжении всего периода занятий  в школе.

Работа с родителями.

В работе с детьми от 5 до 7 лет важное место занимает общение с родителями для того, чтобы как можно лучше понять сильны и слабые стороны ребенка, узнать в какой среде он живет.  

            Организация и проведение культурно-массовых мероприятий, участие в спортивных праздниках, коллективный просмотр и анализ соревнований по настольному теннису, вечера, встречи с ведущими спортсменами.

Активное совместное участие родителей, инструктора и воспитателей детского в гармоничном воспитании детей.

Методическое обеспечение программы.

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

Список  используемой  литературы.

   1.  Амелин  А.Н.   Современный  настольный  теннис.  -  Москва,  из-во  Физкультура  и  спорт»,  1982г.

   2.  Байгулов  Ю.П.  Настольный  теннис: вчера,  сегодня,  завтра.  -  Москва,  из-во  «Физкультура  и  спорт»,  2000г.

   3.  Барчукова  Г.В.  Настольный  теннис   (Спорт  для  всех)  -  Москва,  из-во  «Физкультура  и  спорт»,  1990г.

   4.  Барчукова  Г.В.,  Воробьев  В.А.,  Матыцин  О.В.  Настольный  теннис.  Примерные  программы  спортивной  подготовки  для  детско-юношеских  спортивных  школ,  специализированных  детско-юношеских  спортивных  школ  олимпийского  резерва.  -  Москва,  из-во   «Советский  спорт»,  2007г.

   5.   Ормаи  Л.  Современный  настольный  теннис  -  Москва,  из-во  «Физкультура  и  спорт»,  1985г.

   6.  Настольный  теннис.  Правила  соревнований  -  Москва,  из-во  ООО  «Виста Спорт»,   2006г.

   7.  В.В. Команов   Настольный  теннис  глазами  тренера. Практика  и  методика.  Из-во  ООО  «Информпечать»,  Москва, 2012г.  

Физминутки, как средство  здоровьесбережения дошкольников.

Актуальность темы.

        Из всех задач обучения, не менее важной является сохранить в процессе обучения здоровье детей. Принцип «Не навреди!» должен стать основополагающим в работе не только врачей, но и педагогов. Но, чем ближе поступление в школу, тем больше напряжения испытывает детский организм.

По данным ученых-физиологов ( Павлов И.П., Выготский Л.С., Леонтьев А.Н., Лурия А.Р.) образовательная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. Во время непосредственной образовательной деятельности у дошкольников любого возраста значительную нагрузку испытывают их органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении. Внешними проявлениями утомления являются потеря интереса и внимания, ослабление памяти, снижение работоспособности. У некоторых детей излишняя подвижность сменяется вялостью: они начинают отворачиваться от педагога, потягиваться, зевать, переговариваться друг с другом. Малейшие признаки поведения дошкольников, подобные перечисленным, являются очевидным сигналом для любого педагога, что детям срочно требуется физкультминутка!

Физкультминутка - это физические упражнения, направленные на восстановление работоспособности детей, улучшения их самочувствия, повышения внимания, предупреждение утомляемости, нарушений осанки, т.е. на оздоровление организма детей. Она представляет собой небольшой комплекс физических упражнений, проводимый в течение 2-3 минут во время занятий в детском саду, а также дома при выполнении домашних заданий. Строится физкультминутка из 4-5 упражнений для рук, туловища, ног, не требующих сложной координации. Упражнения направлены на активизацию внимания, повышение возбудимости нервной системы, формирование и укрепление осанки, а также на дыхание. В комплексы, помимо, физических упражнений, могут входить элементы массажа, пальчиковые и дыхательные гимнастики, упражнения для глаз.

        Цель проведения физкультминутки (динамической паузы) - повысить или удержать умственную работоспособность во время непосредственно образовательной деятельности, предупредить утомление, обеспечить кратковременный активный отдых для детей.

Детям сложно концентрироваться на одном и том же, физкультминутки переключают внимание, помогают сменить деятельность.

Во время физической активности организм закаляется, становится выносливым, дети отрабатывают новые движения. Физкультминутка не только даёт возможность размяться, но и  способствует развитию координации движений, мелкой моторики, развивает произвольное внимание и память.

Вместе с движениями на физкультминутке можно петь или произносить стихи. Также можно использовать пальчиковую гимнастику, это в совокупности способствует  укреплению связей между полушариями головного мозга.

Детям нравится делать что-то вместе. За компанию они запоминают движения и тексты, в прямом общении заряжаются радостью, а иногда и учатся разрешать конфликты. При проведении физкультминутки не нужно давать сложных физических упражнений, так как она сильно отличается от специальных спортивных занятий.

Значение физминуток для дошкольников.

Когда у детей снижается внимание и появляется двигательное беспокойство (как правило, на 12–15 мин.), наступает утомление, в этот момент детям  нужно предложить выполнить несколько физкультурных упражнений: наклоны туловища, движение рук вверх, в стороны, полуприседания и приседания, подпрыгивание, подскоки, ходьба на месте.

Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что конечно, отрицательно влияет на ее эффективность.

Становясь старше, дети все больше времени проводят в непосредственно- образовательной деятельности. Воспитателям важно помнить, что скука, утомительное однообразие, ограничение физической активности, невозможность заняться тем, чем хочется пусть в течение десяти-пятнадцати минут не принесут детям пользы, а наоборот вызовут утомление, безразличие к происходящему.

Поэтому пренебрегать при проведении занятий физкультминутками не следует.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ физкультминуток 1.5-2 минуты; рекомендуется их проводить, начиная со средней группы.

Основные формы проведения физкультминуток:

• В форме общеразвивающих упражнений;

• В форме подвижной игры;

•. В форме дидактической игры с движениями;

• В форме танцевальных движений;

• В форме выполнения движений под текст стихотворения:

- преимущество отдается стихам с четким ритмом;

• В форме любого двигательного действия и задания

- отгадывание загадок не словами, а движениями;

- использование различных имитационных движений: спортсменов (лыжник, конькобежец, боксер, гимнаст, отдельных трудовых действий (рубим дрова, заводим мотор, едем на машине).

Уважаемые коллеги предлагаю вам сейчас проиграть вместе со мной несколько физкультминуток.

Прошу всех встать в круг. Готовы? Приступаем.

1 Двигательно-речевые физминутки:

Наш детский сад.

«Детский сад»

Детский сад, детский сад,

Он всегда ребятам рад.

(хлопки на каждое слово)

Буду в садике играть

(сжимаем, разжимаем руки в кулаки)

И конструктор собирать,

(пальцы кистей соприкасаются)

И игрушки за собой убирать.

(руки движутся в стороны)

Буду бойко танцевать

(приседание)

И лепить, и рисовать,

(имитировать лепку, рисование)

Физкультминутки на основе подвижной игры.

Мы топаем ногами, (Топают.)

Мы хлопаем руками, (Хлопают.)

Качаем головой, (Качают головой.)

Мы руки поднимаем, (Руки вверх.)

Потом их опускаем, (Руки вниз.)

Мы руки подаем (Руки в «замок».)

И бегаем кругом, (Покружиться на месте.)

Раз, два, три, (Три хлопка.)

Любая фигура замри! (Изобразить любую фигуру.)

Выводы:

Исходя из вышеизложенного, можно сказать что значимость данной формы физического воспитания очевидна, физкультминутки снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, давая отдых задействованным в ней нервным центрам, восстанавливают работоспособность детей, помогают развлечься, снять напряжение, получить ощущение физической разрядки, улучшают кровообращение, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям.

Спасибо за внимание!