Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Веселые медвежата».
план-конспект занятия по физкультуре

Конспект физкультурного занятия в старшей группе

 «Веселые медвежата».

Задачи:

• Закрепить умение детей ходить, перешагивая через предметы сохраняя равновесие.
• Упражнять в подлезании под дугу, не касаясь руками пола; в прыжках на двух ногах.  
• Развивать ловкость, ориентировку в пространстве, координацию движений, творчество, физиологическое дыхание, умение регулировать мышечный тонус.
• Познакомить детей с подвижной игрой «Медведь», способствовать проявлению волевых качеств, сообразительности и умения двигаться в соответствии с правилами игры.  
• Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.

Оборудование: 3дуги,   грибы для перешагивания, эмблема медведицы на диске, камешки для ходьбы,

                                                    Ход  занятия:

I. Вводная часть.

Дети заходят в спортивный зал под веселую музыку

В: Здравствуйте, ребята! Встаньте в круг, ты мой друг и я твой друг (подают друг другу руки.)

А вы любите сказки? Закройте глазки и мы окажемся в сказке.

Теперь вы не ребята, веселые медвежата.

 Построились в колонну по-одному и за мной шагом марш!

Мы весёлые ребята                                Ходьба в колонне по одному                                        Наше имя – медвежата.                                

Любим лазать, пролезать                             Ходьба на носках, руки в стороны                                                                                                                                                                                                                                                                             Любим прыгать и играть,                                        

Мишки по лесу пошли                                  Ходьба на пятках, руки на пояс                              По тропинке вдаль зашли.                                                                                                                                          Лапы выше поднимают                                 Ходьба с высоким подниманием ног                                                                                                                         По тропинке вдаль шагают.

Мишки быстро побежали,                             Легкий бег друг за другом.                                                                 На малинный след напали.                                                                                                                         Чтобы Мишкам не хворать                                                                                                                                                Надо шкуру согревать.

Дыхательное упражнение:                                                                                                                                          (Упражнения выполняются в соответствии с текстом)                                                                         Подуем на плечо, подуем на другое,                                                                                                               Подуем на живот, как трубка станет рот,                                                                                                             А потом на облака и остановимся пока!                                                                                                  Быстро потянулись,                                                                                                                                                          И мне улыбнулись,                                                                                                                                               Теперь к гостям подойдем,                                                                                                                                     И им подмигнем!

Мишки шли, шли, шли,                                Ходьба обычная.                                                                                 На лужайку пришли.                                                                                                                                             Все в колонки встали,                                                                                                              Разминаться стали.                                                 Перестроение в две колонны.                  

2. Основная часть.

Точечный массаж и дыхательная  гимнастика

1. Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

2. Слегка подергать кончик носа.

3. Указательными пальцами массировать ноздри.

4. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м-м»,  постукивая пальцами по крыльям носа.

5. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь — «сдуваем снежинку с ладони».

Общеразвивающие упражнения без предметов

Медвежата в чаще жили                         И.п. ноги на ширине стопы, руки на поясе                                                                                                          Головой своей крутили                            1-4 -  повороты головы в стороны                                                                                                                   Вот так, вот, так.                                        По 3 раза в каждую сторону                                                                               Головой своей крутили.

Медвежата мёд искали,                             И.п. ноги на ширине стопы, руки внизу,                                                                                                                Дружно дерево качали                               1-2 – поднять руки вверх, помахать ими                                                                                            Вот, так, вот так,                                         3-4 – и.п.                                                                                  Дружно дерево качали.                                 5-6 раз

Ну-ка мишка повернись,                         И.п. стоя на коленях, руки на поясе.                                                                                        Ну-ка мишка покажись,                          1- поворот туловища в правую сторону,

     Вот так, вот так,                                       2- и.п.                                                                                              Ну-ка, мишка, покажись                                    3- поворот туловища в левую сторону, руки           в   стороны; 4- и.п.                  по 3 раза в каждую сторону

Вперевалочку ходили,                                  И.п. ноги врозь, руки на поясе                                                                                                                                                                      Из речки воду пили                                      1 - наклон вниз,  руками дотронуться до     пола                                                                                  

  Вот так, вот так,                                            2- и.п.       5-6 раз                                              Из речки воду пили.        

Хлопай мишка,                                               И.п.- ноги  на ширине  ступни, рук Топай мишка,

    Приседай со мной братишка                                                                   2- и.п.    5-6 раз 

    А потом они плясали,                                    И.п. ноги вместе, руки вверх                                                       Выше лапы  поднимали?                             Прыжки на двух ногах на месте                    

                                                                               Чередовать с ходьбой 2 раза.

Молодцы, а теперь мы с вами пройдём по извилистой тропинке, перепрыгнем с кочки на кочку - и попадём на полянку.

Основные виды движений:

1. Ходьба змейкой вокруг цветных модулей              Ты по тропинки иди,

                                                                                        Руки в стороны держи.

Резво Мишка прыгай в болото не попади                Руки на поясе прыжки из обруча в обруч

Пришли на полянку.

Ребята, кто-то сидит под ёлкой. Как вы думаете кто это?

День и ночь по лесу рыщет,

День и ночь добычу ищет,

Ходит - бродит он молчком,

Уши серые торчком.

Кто это, ребята?

Дети: Волк!

А сейчас по дорожке пойдем, к новому приключению придем!

2. Ходьба по ребристой доске                                        По дорожке шагай.

3. Подлезание под дугу.                                                 Под елочкой подлезай

                                                                                          И, чтоб ручки не запачкать,

                                                                                         На коленки убирай.

Смотрите, кто нас здесь встречает:

Рыжая плутовка,

Хитрая, ловкая,

Хвост пушистый,

Мех золотистый.

В лесу живёт,

В деревне кур крадёт.

Дети: Лиса!

Молодцы! Правильно ответили! Все знаете! Ребята, смотрите,  лиса вам приготовила задание. Лиса хитрая, перепутала все фигуры, давайте их соберём.

Детям раздают разрезные картинки, из которых они должны составить целое изображение – из  геометрических фигур – лесную поляну (ёлки из треугольников, солнце, грибы).

Молодцы, все с заданием справились. А сейчас поиграем.

Подвижная игра «Медведь»                                                                                                                     Играющие становятся в круг. Выбирается  водящий - «медведь». Он стоит  в центре круга, изображая, что спит. Дети, взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Текст                                                                                           Движения

Как-то мы в лесу гуляли                                  Ходьба по кругу, взявшись за руки

И  медведя повстречали.                                                                                                                                            Он под елкою лежит,                                                                                                                                   Растянулся и храпит.                                        Остановится, послушать..                                                                                                                                   Мы вокруг него ходили                                   Ходьба в другую сторону, на носочках.

Косолапого будили:                                         Погрозить указательным пальцем, сказать:

«Ну-ка, Мишенька, вставай                           «Ну-ка, Мишенька, вставай,                                                                                                    И быстрей нас догоняй».                                И быстрей нас догоняй!».

                                                                                                                                                                                  Дети разбегаются по залу, медведь догоняет их, до кого дотронется, тот выбывает из игры.

На стульчики не садимся – это нарушение правил.

3. Заключительная часть.

Молодцы, медвежата, вы справились с заданиями.

 А сейчас я опять скажу волшебные слова, и вы превратитесь в ребят!

«1-2-3 - Абракадабра, бри». Ну, вот вы опять ребята.  

Дети, вы тренировались, играли, немного устали, садитесь скорее в кружок, давайте сделаем небольшой массаж.

Дети берут массажные мячи и садятся на пол по кругу. Фоном звучит тихая музыка.

1. Массаж кистей рук:

Ребята в кружок собираются, А ёжики в ручки забираются. Ёжик, ёжик, ты колючий, Покатайся между ручек. Мячик катается, ладошка улыбается. Детки стараются, ёжик медленно катается. Вдруг он быстро побежал, побежал, побежал. На ладошку нажал. Посмотри-ка, ямки стали, А ладошки не устали.

2. Массаж правой и левой руки:

Катаем мячик вверх и вниз сначала по одной руке, затем по другой, слегка надавливая на   мяч (от кисти к плечу и обратно).

3. Массаж груди:

Мячик катаем ладошкой по кругу на груди.

4. Массаж ног:

Делают массаж сначала правой ноги, затем левой.

Дети убирают мячи.

А теперь пришла пора, в группу вам идти пора.