Совместное физкультурное занятие "Гимнастика. Мама и малыш" в первой младшей группе.
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

Мастер-класс для родителей первой младшей группы «Звездочки»

«Гимнастика вдвоем. Мама+малыш».

Цель: обогатить родителей знаниями и практическими умениями в выполнении физических упражнений дома.

Задачи:

1. Мотивировать родителей на занятия гимнастикой с детьми
2. Оптимизировать детско-родительские отношения
3. Доставить детям удовольствие от совместной с родителями двигательной деятельности
4. Установить доверительный контакт между семьей и детским садом.

Оборудование: гимнастические скамейки, гимнастическая доска, бартеры, коврики.

Место проведения: спортивный зал.

Инструктор:

«Здравствуйте, дорогие мамочки! Поздравляем Вас с прошедшим Днем Матери! Мы очень рады вас сегодня видеть в спортивном зале. Очень приятно, что Вы заботитесь о здоровье Вашего ребенка и помните, что его нужно укреплять и закалять.

Если говорить научным языком, то возраст Ваших деток можно охарактеризовать, как ранний. Главной особенностью этого возрастного периода является ТЕСНАЯ взаимосвязь физического развития и развития психического, речевого, эмоционального. Это значит, что правильно подобранные комплексы упражнений могут стимулировать речь ребенка и его интеллектуальное развитие.

Не легко объяснить малышу, что гимнастику нужно делать каждый день. Поэтому мы стараемся превратить каждое наше занятие в увлекательную игру. Сегодня я представлю Вам ряд несложных и доступных общеразвивающих упражнений, который вы сможете выполнять со своими детками дома, получая при этом массу положительных эмоций, заряд бодрости и подтянутую фигуру.

Вводная часть.

Инструктор:

Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам в пришли не только ваши мамочки, но и еще два гостя. Посмотрите внимательно - справа на подоконнике сидит Мишка, слева на подоконнике сидит Собачка. Давайте с ними поздороваемся!

Посмотрите направо

- Здравствуй, Мишка!

Посмотрите налево

-Здравствуй, Собачка!

А теперь посмотрите на меня и повторяйте движения за мной:

Правой ручкой хлоп-хлоп-хлоп

Левой ручкой хлоп-хлоп-хлоп

Правой ножкой топ-топ-топ

Левой ножкой топ-топ-топ

Голову вперед-назад будем делать все подряд. (2 раза)

Молодцы, ребята. Молодцы, мамочки.

А теперь малыши берут свое маму за ручку и поворачиваются направо, лицом к Мишке.

Дружно шагаем по кругу. Шагом-марш!

- Ходьба на носочках

- Ходьба на пяточках

- Ходьба, высоко поднимая ноги

До чего трава высОка,

То крапива, то осока

Поднимай повыше ноги,

Ведь идешь не по дороге

- Ходьба по гимнастической доске

- Ползание по скамейке (малыш проходит на четвереньках по скамейке, сохраняя равновесие)

- Пролезание под препятствием (бартером)

Инструктор:

Какие все молодцы! Справились с разминкой!

Теперь каждая мамочка берет гимнастический коврик, кладет его на пол и встает на него со своим малышом друг напротив друга.

Основная часть.

Упражнения на ковриках вместе с мамой.

Упражнение «Зайки».

Утром на лужайке просыпались зайки

И большие зайки (тянемся на носочках вверх),

И маленькие зайки (приседаем). 3 раза

Упражнение «Мартышка»

Малыш залезает к маме на руки, обхватывая ее за шею и корпус. Мама выполняет

- ходьбу на месте с малышом на руках,

- небольшие наклоны вперед,

- приседания из положения ноги на ширине плеч, задерживаясь в нижнем положении на пару секунд. (2-3 раза)

Упражнение «Ножницы»

Мама садится на коврик, с широко расставленными прямыми ногами, малыш садится спиной маме. Мама держит ребенка за ноги, помогая ему выполнять упражнение «ножницы».

Упражнение «Неваляшка»

Мама ложится на спину, ноги согнуты в коленях. Малыш сидит у мамы на животе, ближе к бедрам, опираясь спиной на ее ноги. Мама придерживая ребенка за бока отрывает от пола голову, плечи и лопатки, напрягая мышцы пресса. (5-10 раз)

Упражнение «Кошечка»

Мама и ребенок встают на четвереньки друг напротив друга. Опускают голову, выгибая спину вверх, как сердитые кошечки. Затем поднимают голову и прогибают спину, как ласковые кошечки. Потягиваются.

Упражнение «Рыбки».

Друг напротив друга мама и ребенок ложатся на живот, согнутые руки под грудью. Выпрямляя руки, прогибаются спиной, поднимая голову и грудь.

Упражнение «Черепашка спряталась».

Ребенок ложится на спину, руки вытянуты вдоль тела. Сжимается в комочек, притягивая руками голени к груди и старается коснуться лбом колени. Мама помогает ребенку выполнять это упражнение.

Подвижная игра «Птички в гнездышках»

Мамы – «гнездышки» они сидят на полу, обняв колени руками. Дети- «птички». Под музыку «птички» летают. Как только музыка остановилась «птички» летят в свои гнездышки. Мамы обнимают своих детей.

(2-3 раза)

Заключительная часть.

Релаксация «Цветок тянется к солнышку»

«Зернышко цветка спит в земле» - ладошки соединить у груди.

«Почувствовало тепло, проснулось, стало расти» - поднимаем руки вверх.

«Потянулся к солнышку» - стоя, потянуться руками вверх.

«…И раскрылся» - разводим руки в стороны

(2-3 раза)

Инструктор (обращается к родителям): Дорогие наши мамы, спасибо за занятие, надеюсь, оно было для вас полезным. Почаще проводите время со своими малышами: играйте, гуляйте с ними, занимайтесь физкультурой. Будьте самыми хорошими и лучшими друзьями своим драгоценным и чудесным детям! В подарок на День Матери Вы получаете комплекс гимнастических упражнений, основанный на методике известных петербургских педиатров. До новых встреч.