утренняя гимнастика на бурятском языке
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Yглөөнэй дасхал

Ноябрь                                        2-дохи комплекс

Гараа дээшэнь үргэ – мүрөө үргэн болго,

1, 2, 3 – нэгэ жэгдээр амила.

Бэеэ һорихо бүхэндөө

Элүүр бэетэй, хүсэ ехэтэй байхаш.

1.Хойно хойноһоо ябалга, пингвин, солдатик, хулганаан, хүүхэлдэй шэнги үльмы дээрээ, һүеы дээрээ, үбдэгөө дээгүүр үргөөд, алхам бүхэндөө урда тээгээ ба нюрганайнгаа хойно альга ташалгатайгаар ябаха. Һөөлжүү шугамаар гүйлгэ, дохоншоожо хүрэхэ, оодороогоор баруун тээшээ. Ябалга. Звеногоор жагсалга.

Хэрэгсэлгүйгөөр хэгдэхэ упражненинүүд

1.«Эрьелтэ» (кинелогическа упражнени).

Эхинэй байдал – о.с. Тархияа эрьелдүүлээд, хойноо байһан юумэнүүдые хараха гэжэ оролдохо (10 дахин).

2. «Шүдэхэнүүд» (кинелогическа упражнени).

Эхинэй байдал – о.с. (нюдөө хааха, долёобор ба дунда хургануудаараа нэгэ доро баруун, зүүн талаһаа дээдэ ба доодо араан шүдэнүүдые ниилүүлһэн зоно эльбэхэ. Удаань һулаханаар эбһээлһэн абяа гаргаха (10 дахин).

3. «Хүсэтэйшүүл».

Эхинэй байдал – о.с,, гарнуудаа хажуу тээшэнь. 1.- гарнуудаа мүр дээрээ. 2. Эхинэй байдал (8 дахин).

4. «Балеринэ».

Эхинэй байдал –Гарнуудаа бүһэ дээрээ табиха.

1.Баруун хүлөө хажуу тээшэнь үльмы дээрээ; 2. - Эхинэй байдал;

3.Зүүн хүлөө хажуу тээшэнь үльмы дээрээ; 4.- Эхинэй байдал (8 дахин).

5.  «Гарнуудаа һоринобди»

Эхинэй байдал – о.с., 1.гарнуудаа хажуу тээшэнь; 2. гарнуудаа өөдэнь;

3. гарнуудаа хажуу тээшэнь; 4. эхинэй байдал (8 дахин).

6. «Загаһан»

Эхинэй байдал – гэдэһэн дээрээ хэбтээд, гараа урагшань- өөдэнь, бэеынгээ дээдэ тала, гараа ба хүлөө үргэхэ; 4.- эхинэй байдал (4 дахин).

7. «Хайша».

Нюрган дээрээ хэбтээд, гараа бэеынгээ утаашань табиха. Хүлөөрөө зүүлжэнь, баруулжань хүдэлгэхэ (6 дахин).

8. «Һүрэлгэ»

Эхинэй байдал – о.с., 1.Гарнуудаа бүһэ дээрээ табиха. Хүлөө ами амяаран -  хүлөө  хэрээһэлэн табиха ( 2 дахин найма найман һүрэлгэ хэхэ).

9. «Хэлэеэ монсогойлолго» (кинелогическа упражнени).

Эхинэй байдал - хэлэеэ үргэн монсогойлолго (мушхалга).