Открытое занятие «Путешествие в страну здоровья»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

№

Содержание

Дозировка

Организационно-методическое указание

1.

Вводная часть

3 мин

Организационный момент

Построение в шеренгу.

1 мин

Руководитель Ф.К.: Проверка осанка. Равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята.

Дети: (Здраст!).

Звук: Маша. Здравствуйте ребята у меня беда Миша заболел, для того чтобы ему выздороветь нужно добыть «сундучок здоровья» который находится в стране «Здоровья».

Ребята, внимание спешу вам сообщить, сегодня в путешествие, хочу вас пригласить! За морями, за лесами. Есть огромная страна, страною здоровья зовется она!

Хотите побывать в этой стране?

- Поможем Машеньке?

Дети: Да!

ФК: в путь дорогу собираемся, за здоровьем отправляемся.

(Проверка осанки и равновесия)

Впереди препятствий много

Будет трудная дорога!

Чтоб ее преодолеть

Нам придется путешествовать!

2

Перестроение в колонну по одному.

2,5 мин

На право! В обход по залу шагом марш!

3

Ходьба на носках

1 круг

Руки вверх (а теперь идем как великаны)

4

Ходьба на пятках

1 круг

Руки на поясе, спина прямая

5

Ходьба высоко подниманием колени, руки на поясе

1 круг

Спина прямая (впереди большие камни)

6

Бег

Дыхательная гимнастика «Воздух здоровье»

3-4 круг

Дышим носом, сохраняем дистанцию.

И.п. – о.с., сделав вдох, резко наклониться на выдохе.

Основная часть

О.Р.У.  без предмета

10 мин

Ребята, встали круг. Вот мы с вами и попали в «страну здоровья». В этой стране живут вот такие веселые человечки, которые никогда не болеют, а что нужно для того чтобы никогда не болеть?

Дети: (правильно питаться, есть витамины, закаляться, делать зарядку).

ФК: Чтобы пройти дальше нам надо с ними сделать зарядку.

1

И.п.- о.с. руки вниз, 1-2-поднять руки через сторону вверх, хлопнуть в ладоши;3-4 опустить руки через стороны, вернуться в и.п.

4-5 раз

Спина прямая

2

И.п. – с. ноги на ширине плеч, руки вперед упражнение ножницы

4-5 раз

Руки прямые

3

И.п.- с. ноги на ширине плеч, руки на поясе 1-2 повернуться вправо (влево)

4-5 раз

Не отрываем ноги

4

И.п – с. ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2 наклониться вперед, коснуться пола; 3-4 вернуться и.п.

4-5 раз

Не сгибай колени

5

И.п. – о.с. руки внизу. 1-2 поднимаясь на носки, завести руки за голову, локти в стороны; 3-4 вернуться в и.п.

4-5 раз

Спина прямая

6

И.п.- о.с. руки на поясе, прыжки на двух ногах чередовании.

3-4 раз

Высоко прыгаем

Основные вида движений

10 мин

Построение одну шеренгу

1

Ходьба по канату боком

1 мин

Руки на поясе, спина прямая

2

Проползание под дугой

1 мин

Не касаясь руками пола

3

Ходьба по ограниченной поверхности с  перешагиванием через кочки

1 мин

4

Подвижные игры

«Витамины»

Малоподвижные игры «Угадай, кто позвал имя»

4 мин

3 мин

Подвижная игра встали круг.

Заключительная часть

3 мин

1

Релаксация.

Дети нюхают под музыкой.

3 мин

ФК: Молодцы. Я, что-то чувствую запах, давайте панюхаем. (показывает, сделанные из под контейнеров киндер сюрпризы, в которые вложены кусочки чеснока). Это «Сундучок Здоровья». Да не один, здесь целая страна замечательных сундучков. 

Понюхайте их! (дети нюхают)

ФК: Чем пахнут сундучки здоровья?

Дети: Чесноком.

ФК: Запах чеснока отпугивает микробы и ни микроб к вам близко не подойдет.

Давайте один из них подарим Маше, чтоб она отнесла его Мишке.

Звук: Маша (спасибо ребята что все помогли Мише и мне! Обязательно  

отнесу ваш сундучков Мише, и он выздоровеет!

Построение шеренгу.