Упражнения в воде с нудлами
материал по физкультуре
Представлены упражнения с нудлами, используемые на занятиях по плаванию.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhneniya_nudlami.docx | 92.47 КБ |
Предварительный просмотр:
Упражнения нудлами
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Упражнение 5
Упражнение 6
Сядьте на нудл и попеременно подтягивайте ноги к груди.
Упражнение 7
Базовое положение: ноги вместе, руки держат нудл перед грудью. Подпрыгните, отведите левую ногу в сторону, одновременно отталкивая нудл от себя. Повторите упражнение, отводя правую ногу.
Упражнение 8
Поднимите нудл на вытянутых руках. Используя левую руку, тяните нудл влево-вниз. Повторить тоже на правую сторону. Добавьте шаги или махи ногами для усложнения упражнения.
Упражнение 9
Лягте на нудл, держа его в руках. Ноги не касаются дна бассейна. Оттолкните нудл от себя вниз и снова подтяните к груди.
Упражнение 10
Сядьте на нудл верхом, ноги не касаются дна. Попеременно выдвигайте вперед левую руку и правую ногу, чередуя их с правой рукой и левой ногой.
Упражнение 11
Сядьте на нудл и попеременно смещайте центр тяжести из положения ноги вместе (максимально высоко), руки в стороны, нудл в районе тазовой области до ноги вместе, нудл под коленями.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Советы родителям "Игры и упражнения с водой"
Игры и упражнения окажут помощь в воспитании любознательности детей с раннего возраста....
Комплекс упражнений на воде для старшей коррекционной группы
Лечебная физическая культура, как одна из форм развития и укрепления здоровья детей....
КОНСПЕКТ занятия в «кругу» «Практические умения. Упражнения с водой» во второй младшей группе (по системе М. Монтессори)
Цели:Учить детей аккуратно переливать воду из чайника в чашку, поливать цветы из лейки, протирать листья.Развивать концентрацию внимания, сосредоточенность, координацию движения, глазомер.Воспитывать ...
Советы родителям " Игры и упражнения с водой" (для детей раннего возраста)
Игры и упражнения помогают развивать любознательность детей раннего возраста....
Логопедический материал на развитие речи детей(старшего возраста) «Коррекционные упражнения на воде.»
P { margin-bottom: 0.21cm; } Основные виды упражнений, используются на занятии в бассейне для детей с общим недоразвитием речи. Они направлены на регуляцию мышечного тонуса, статической и динамич...
