Двигательная активность в ДОУ
учебно-методический материал по физкультуре

№

Вид деятельности

Группа раннего возраста

2я младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Подготовительная группа

Сроки

1. Физкультурно-оздоровительные занятия

1.1

Утренняя гимнастика

4 мин

6 мин

8 мин

10 мин

Ежедневно в сп/зале,группе, на воздухе

1.2

Двигательная разминка во время перерыва м/занятие

10 мин

10 мин

10 мин

10 мин

Ежедневно

1.3

Физкульт. минутка

1,5 -2 мин

2 мин

2 мин

2 мин

Ежедневно по необходимости от вида,

содержания занятия

1.4

Подвижные игры и физические упражнения на прогулках

6-10 мин

10-15 мин

20-25 мин

20-25 мин

Ежедневно во время прогулок

1.5

Дифференцированные игры-упражнения на прогулке

5-8 мин

5-8 мин

12-15 мин

12-15 мин

Ежедневно во время вечерних прогулок

1.6

Физ. упражнения после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

10-12 мин

Ежедневно во время вечерних прогулок

1.7

Оздоровительный бег

----

3-7 мин

3-7 мин

8-10 мин

2 раза в неделю подгруппами (5-7 чел.) в утр. прогулку

2. Учебные занятия

2.1

По физической культуре

10

15

20

25

30

3 раза в неделю, одно - на участке для детей 5-7 лет (до 15ОС)

3. Самостоятельные занятия

3.1

Самостоятельная двигательная активность

Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей

Ежедневно в помещении и на открытом воздухе

4. Спортивно-оздоровительная деятельность

4.1

Неделя здоровья (каникулы)

2 раза в год

4.2

Физкультурный досуг, развлечение

20 - 30 мин

20 - 30 мин

35 - 40 мин

40 - 50 мин

1 раз в месяц во IIой половине дня

4.3

Физкультурный спортивный праздник

30-40 мин

50-60 мин

60-80 мин

60-80 мин

2 раза в год в сп/зале или на воздухе

5. Дополнительные виды занятий

5.1

Секционно-кружковые занятия

15 мин

1 раз в неделю

20 мин

2 раза в неделю

30 мин

2 раза в неделю

40 мин

2 раза в неделю

По желанию родителей и детей

6. Совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи

6.1

Участие родителей в физкультурно-оздоровительных, массовых мероприятиях ДОУ

Во время подготовки и проведения физкультурных досугов, праздников, недели здоровья