План тренировочного занятия "Круговая тренировка."
план-конспект урока по физкультуре (подготовительная группа)

Кошкарева Ольга Александровна

План-конспект занятия

по физической культуре

в подготовительной группе

«Круговая тренировка»

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл krugovaya_trenirovka_otkrytoe_zanyatie.docx21.96 КБ

Предварительный просмотр:

Детский сад №52 «Крепыш» филиал АН ДОО «Алмазик»

План-конспект занятия

по физической культуре

в подготовительной группе

«Круговая тренировка»

Составила: инструктор по

физической культуре

Кошкарева О.А.

2023г.


ЗАДАЧИ: 

  1. Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий.
  2. Упражнять в отбивание мяча о пол, лазании по гимнастической стенке, бросании мяча в стену и ловля его.
  3. Повторить упражнение бросок в корзину способом двумя руками от груди.
  4. Повторить упражнение в равновесии.
  5. Воспитывать умение выполнять упражнение самостоятельно.

ВОЗРАСТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ: Подготовительная  группа

КОЛИЧЕСТВО УЧАЩИХСЯ: 16

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал (на каждой станции находится педагог из присутствующих который следит за правильностью выполнения упражнений. Помогает детям освоить и закрепить двигательный навык.)

 ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 30 минут

Часть

Содержание

Дозировка

Методические указания

1

Вводная часть

3’30’’

  1. Построение в шеренгу. Проверка осанки и равнения.
  2. Перестроение в колону по одному.

40’

Основная стойка. Спина прямая, руки вдоль туловища, спина прямая.

«Равняйсь!», «Смирно!», «На право!»

  1. Ходьба в колоне по одному.

1.3.1. ходьба на носках, руки на поясе.

1.3.2. ходьба на пятках, руки за голову.

1’

Следить за осанкой, соблюдать дистанцию.

  1. Бег.

1.4.2.Бег в рассыпную.

1’

Руки согнуты в локтях.

Соблюдать дистанцию. Не наталкиваться друг на друга.

  1. Перестроение в три колоны, для выполнения ОРУ

50'

OOO

OOO       X

OOO

2

Основная часть

18’30’’

2.1. ОРУ с гим. палкой.

1.И. п. — основная стойка, палка в двух руках, хватом сверху. I — поднять палку в вех, руки прямые; 2 — опустить палку за голову; 3 — поднять вверх; 4 — исходное положение.

2.И. п. — стойка ноги на ширине плеч, палка за плечами. I — наклон в право; 2 —исходное положение. То же в лево.

3.И. п. — широкая стойка, палка в двух руках, хватом с верху. 1 – поднять палку вверх; 2 – наклон в перед, палку вынести в перед; 3 – выпрямиться, палка вверх; 4 – исходное положение.

4.И. п. — ноги на ширине плеч, палка за плечами. 1 – присесть; 2 – исходное положение.

5.И.п. — стойка ноги на ширине плеч, палка за плечами. 1 – 8 – прыжки на месте.

5’

6 раз

6 раз

6 раза

8 раз

3 раз

Следить за осанкой

Ноги не сгибать, спина прямая.

Ноги не сгибать, спина прямая.

Спина прямая, пятки от пола не отрывать.

 Разделение на 4 подгруппы.

 ОВД

1 станция. Отбивание мяча о пол одной рукой в движении змейкой между стоек, бросок в корзину (расстояние 2 метра).  

 2 станция. Подъем по гимнастической стенке разноименным сособом, переход на соседний пролет и спуск в низ по наклонной доске шагом.

 3 станция. Бросок мяча в стену способом двумя руками с низу, затем ловля мяча двумя руками после удара мяча об пол.

 4 станция. Хождение по гимнастической скамейке с выполнением задания, в конце соскок в обозначенное место.

2’

2 раз

2 раза

«На 1-4 рассчитайсь!»

Следить за правильным хватом рук.

Спина прямая. Следить за правильным положением рук.

Следить за техникой выполнения и правильным приземлением.

 Подвижная игра «Третий лишний». Игроки располагаются парами по кругу. Водящий и один из игроков (убегающий) располагаются за кругом.

Водящий стремится запятнать убегающего, а убегающий может встать перед одной из пар, тогда последний игрок пары становится «третьим лишним» и убегает от водящего.

Если же водящему удается запятнать свободного игрока, то они меняются ролями.

Правила

Пересекать линию круга не разрешается. Пятнать можно только во время бега.

4’

Соблюдать правила игры

3

Заключительная часть

3'

Релаксационное упражнение «Море»

Дети свободно располагаются на полу под звуки морского прибоя выполняют в медленном темпе упражнения.

Руки в сторону, ноги врозь, руки вдоль туловища, ноги вместе.

Ходьба в колоне по одному

 Организованный уход.

Выдержать медленный темп, контроль дыхания.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сценарий учебно – тренировочной непосредственно образовательной деятельности «Тренировка юных космонавтов»

Обучить детей перепрыгивать через скакалку,Совершенствовать:Различные виды ходьбы;Бегать, высоко поднимая колени, забрасываю ногу,Бегать боковым галопом,Умение дышать: вдох и длинный выдох, вдох и три...

План-конспект нетрадиционного физкультурного занятия "Фитнес-тренировка"

План-конспект нетрадиционного физкультурного занятия разработан для старшей, подготовительной к школе группе. Включает в себя, упражнения для коррекции осанки а также развития гибкости, пластики, ритм...

План - конспект учебно-тренировочного физкультурного занятия для детей старшей группы «Мы Олимпийцы»

Расширять представление детей о зимних видах спорта, талисманах  XXIIзимних видах спорта олимпийских  игр.Развивать интерес к совместной деятельности со сверстниками и взрослыми....

Конспект непосредственной образовательной деятельности по физической культуре учебно-тренировочного занятия с балансировочными дисками в подготовительной к школе группе «Олимпийская тренировка»

laquo;Использование  функциональной тренировки с применением волшебных балансиров в реализации задач образовательной области физическое развитие»...

План – конспект учебно-тренировочного занятия по легкой атлетике для школьников 8 класс

План – конспект учебно-тренировочного занятия по легкой атлетике для школьников 8 классЗадачи занятия:Обучение технике выполнения низкого стартаРазвитие быстроты, вниманияСовершенствовать техник...

План-конспект фрагмента тренировочного занятия для детей инвалидов и лиц с ограниченными возможностями

Фрагмент тренировочного занятия, предоставляемого на конкурс физкультурно-оздоровительных технологий для детей с инвалидностью дошкольного возраста в рамках специальных игр для инвалидов и лиц с ...


 

Комментарии

Черникова Лариса Владимировна

Круговая тренировка,это одна из самых эффективных форм работы на физкультурном занятии.Ольга Александровна,Благодарю, будем делать!

Кошкарева Ольга Александровна

Спасибо, коллеги!

Некоторые упражнения использую в своей работе, за что вам очень благодарна.)))))))

Кошкарева Ольга Александровна

Очень рада, что вы оценили материал положительно!