Польза зимних прогулок для дошкольников

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания  на свежем воздухе легкие очищаются  от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей  и слизистой носа.

Прогулка- надежное средство укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития.

Прогулка- наиболее доступное средство закаливания детского организма. Она способствует повышению  его выносливости  и устойчивости к неблагоприятным воздействиям  внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Прогулка- элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка правильно организована и она достаточно длительная, дети реализуют в ней  около  50 % суточной потребности  в активном движении.