Утренняя гимнастика 6 - 7 лет
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Ф.И.О.

Чистозвонова Татьяна Александровна

Группа

6 – 7 лет

Образовательная область

Физическое развитие

Возрастная группа

Подготовительная группа

Утренняя гимнастика

В форме ОРУ

Цель

Получение заряда бодрости и хорошего настроения в ходе выполнения комплекса упражнений утренней гимнастики

Задачи:

Оздоровительная

Выполнить упражнения на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия

Воспитательная

Взаимодействовать с воспитателем и четко выполнять его инструкции в процессе утренней гимнастики

Оборудование, материал, музыка

Макет ракеты, флажки

Продолжительность

10 минут

Планируемый результат

Дети взбодрились и улучшили свое настроение, четко выполняют инструкции педагога и упражнения для профилактики осанки и плоскостопия в процессе утренней гимнастики

№

Этапы, продолжительность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы, приемы

Предполагаемая деятельность детей

Планируемый результат

1

Организационно-мотивационный

Обратить внимание на макет самолета

Воспитатель:

-Здравствуйте ребята сегодня я буду проводить у вас утреннюю гимнастику.

Для вас я приготовила сюрприз (достаю из коробки макет самолета).

-Ребята, что это такое? Для чего он нужна?

- Правильно, но чего-то не хватает. Я предлагаю отгадать вам загадку и узнать о чём речь. Слушаем внимательно!

«Держит он штурвал в руках. В кресле сидя, в облаках, совершает он полет. Он не дремлет на работе, на работе он в полете, потому что он…(пилот)?»

-Да, правильно это пилот. В самолете обязательно должен быть пилот. А вы хотели бы побывать пилотами? Летать на самолетах, выходить в открытое небо, посмотреть на нашу землю сверху вниз?

-Хорошо, но хочу предупредить: настоящий пилот должен быть здоровым, сильным, очень выносливым, никогда не унывать, даже если ему очень трудно. И чтобы пилот смог отправиться в космос, у него должна быть хорошая физическая подготовка, а для этого необходимо каждое утро делать зарядку.

 Ну как? Согласны побыть сегодня пилотами? Тогда приступаем к упражнениям настоящих летчиков!

- Рано утром я проснусь,

На зарядку становлюсь

 — Приседаю и скачу

Я пилотом стать хочу.

Словесный

(Беседа)

Наглядный

(показ макета)

Вопросы

Загадка

Групповой метод организации

Дети внимательно слушают педагога, отвечают на вопросы и отгадывают загадку.

Устойчивый интерес к деятельности

2

Основной этап

Приготовить организм детей к предстоящей нагрузке.

2.1

Вводная часть

Выполнить различные виды ходьбы и бега, настроить организм на выполнение упражнений

Педагог говорит: «Строимся в шеренгу, выравниваем носочки, спинки выпрямили. Ровняйсь! Смирно!

Для начала пилоты готовятся к утренней гимнастике, начинают с ходьбы:

1.Ходьба за направляющим в колонне по одному в среднем темпе. 

Затем пилоты разминают ноги, чтобы они были сильными и крепкими для того, чтобы выдержать любые нагрузки:

2.Ходьба на пятках, руки за спину- марш!

3.Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс- марш!

4.Ходьба с перекатом пятки на носок- марш!

5.Ходьба на носках, руки за голову- марш!

6. Медленно бегом- марш! (бег со сменой направления по хлопку, 40-50 сек) 

9.Ходьба в спокойном темпе с восстановлением дыхания. Делаем глубокий вдох носом- руки поднимаем в стороны. Выдох ртом- руки опускаем вниз.

Перестроение по трое через середину зала

Словесный (объяснение)

Наглядный (показ)

Практический, (выполнение упражнений), музыкальное сопровождение. Поточный метод организации

Дети выполняют инструкции воспитателя

Дети внимательно слушают команды педагога и выполняют все указания.

2.2

Основная часть

Выполнить упражнения для профилактики нарушений осанки и профилактики плоскостопия

Воспитатель:

-Мы отлично размяли наши ноги, а теперь приступим к основным упражнениям пилотов.

1.«Повороты головы»

И.п.- о.с

1.Поворот головы влево

2.И.п

3.Поворот головы вправо

4.И.п (4раза)

— Ребята, возьмите флажки! Подготовится к взлету!

2.И.п.-узкая стойка,  флажки за спиной

1.флажки в стороны

2. флажки вперед

3.флажками в стороны

4.И.п.(4 раза)

3. “Наклоны”

И.п.- широкая стойка, ноги врозь, флажки внизу

1- поднять флажок вверх, сделать наклон вправо

2-И.п.

3- поднять левый флажок вверх, сделать наклон влево

4-И.п (5-7 раз)

- Включаем двигатели!

3 « Рывки руками»

И.п- о.с.

1.правый флажок вверху-держать с прямой рукой, левый флажок внизу

2. левый флажок вверху, правый флажок внизу

3. правый флажок вверху, левый флажок внизу

4. левый флажок вверху, правый флажок внизу (4раза)

-Мы в небе! Поищем, в какой стороне посадка!

4. «Повороты туловища»

И.п.-узкая стойка, флажки вниз

1.Поворот туловища вправо, флажки в стороны

2.И.п

3. Поворот туловища влево, флажки в стороны

4.И.п.(4 раза)

5. «Наклоны вперед»

И.п- узкая стойка, флажки вниз

1.наклон вперед, флажки вверх

2.И.п.

3. наклон вперед, флажки вверх

4.И.п.(4раза)

6. «Прыжки»

И.п.- о.с.

1.прыжок ноги врозь, флажки в стороны

2.И.п.

3. прыжок ноги врозь, флажки в стороны

4.И.п.(4 раза)

7. “Перекаты”

А теперь снимаем ткань с флажков, кладем палочки на пол и делаем перекаты ногами (8 раз каждой ногой)

Словесный (объяснение)

Наглядный (показ)

Практический (выполнение упражнений)наглядный (показ). Ритмичная музыка. Поточный метод организации.

Дети выполняют команды педагога

Выполнение комплекса упражнений на профилактику осанки и профилактику плоскостопия

3

Заключительная часть

Заключительный этап

Выполнить ходьбу с восстановлением дыхания для снижения физической нагрузки

Подводить итоги утренней гимнастики, отвечая на вопросы воспитателя

Ходьба в спокойном темпе.

Восстановление дыхания  

Ребята, мы приземлились на цветочное поле! Давайте соберём букет! Наклоняемся, срываем цветочек, нюхаем его, втягивая воздух через нос, выдыхаем ртом со звуком А-а-а-а-а (как вкусно пахнет!)

— А теперь построились обратно в шеренгу. Ребята, как думаете мы с вами смогли бы стать настоящими летчиками? Что было сложнее всего выполнять? У кого какое упражнение не получилось? Вы все большие молодцы! Зарядились энергией на весь предстоящий день! Похлопаем себе!

Словесный (беседа)

Наглядный (показ)

Групповой метод организации.

Неспецифический (слухового восприятия)

Дети выполняют команды воспитателя

Дети отвечают на вопросы педагога

Выполнение ходьбы в спокойном темпе с восстановлением дыхания для снижения физической нагрузки

Подведение итогов утренней гимнастики