Конспект игрового физкультурного занятия «В поход за приключениями» в старшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект игрового физкультурного занятия

«В поход за приключениями» в старшей группе

«Туристический поход» (С элементами психогимнастики)
Цель: 
1. Совершенствовать навыки ходьбы в колонне по одному различным шагом.
2. Развивать физические качества: прыжки на двух ногах с продвижением вперед, умение охранять равновесие при ходьбе по гимнастической скамье, развивать ловкость и выносливость. 
3. Снять психологическое и физическое напряжение с помощью релаксации и «сухого водопада» 
4. Воспитывать чувство товарищества, уверенности в себе, желание дойти до намеченной цели.

Оборудование:
Гимнастическая скамья; обручи - 4 шт.; палка гимнастическая – 3шт.; куб пластмассовый – 6шт.; карта пути; шапочки - бабочки по количеству детей; «сухой водопад»; магнитофон; аудиозапись: щебетание птиц; шары и цветы для украшения зала. 

Ход занятия:
Дети входят в зал в спортивной форме и строятся в шеренгу.
Инструктор по ФИЗО:
Сегодня мы с вами отправимся в поход. Придётся преодолеть много препятствий, чтобы попасть на волшебную поляну, на которой мы сможем зарядиться энергией земли и солнца, услышать пене сказочных птиц. Итак, шагом марш! 

I. Вводная часть.
Ходьба друг за другом на прямых ногах, ходьба на пяточках – руки на поясе, ходьба на носочках- руки на поясе, бег приставным шагом, с высоким подниманием колена, бег змейкой. Ходьба. Построение в звенья.
Инструктор по ФИЗО:
Сегодня мы должны проверить, насколько мы готовы к дальнему походу, чтобы всем было интересно и весело, давайте превратимся в бабочек. 

II.Основная часть
Общеразвивающие упражнения «Бабочки».
1. «Бабочки машут крыльями».
И.П. ноги слегка расставлены, руки внизу.
Выполнение:
Развести руки в стороны, помахать ими, опустить(5-6раз).

2. «Бабочки сели на цветы».
   И.П.тоже.
   Выполнение:
   Присесть, руки положить на колени, опустить голову(4-5раз).
   3. «Бабочки полетели».
   И.П.ноги на ширине плеч, руки внизу.
   Выполнение:
   Наклониться вперед, развести руки в стороны(5-6раз).
   4. «Бабочки танцуют».
   И.П. тоже.
   Выполнение:
   Наклоны туловища влево, вправо(5-6раз).
   5. «Бабочки играют»
   И.П. ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. 
   Выполнение:
   Поднять руки вверх через стороны и хлопок над головой.
   
   Инструктор по ФИЗО:
   Вот мы набрались сил и готовы к походу. Давайте рассмотрим карту, на которой обозначен путь. Нам предстоит преодолеть препятствия. Вы готовы? Перестраиваемся из звеньев в одну колонну. 
   Дети подходят к препятствиям.
   1. «Пройди по мостику»
   2. «Перепрыгни через ямки»
   3. « Прыгаем с кочки на кочку»
   
   Инструктор по ФИЗО:
   Впереди нас ждет последнее препятствие - переправа через водопад, но сначала мы должны немного отдохнуть и расслабиться. А потом с новыми силами продолжим на поход.
   

Релаксация:
1. «Солнышко»
Представьте, что вы деревья, деревья тянутся к солнышку каждой веточкой, каждым листочком. Дети поднимают руки вверх, шевелят пальцами. 
2. «Ветерок» 
Но вот подул ветерок, листочки и веточки раскачиваются и шевелятся, дети раскачиваются с вытянутыми руками влево и вправо.
3. «Ветер усилился» 
Ветер дует всё сильнее, но корни в земле, дети сильнее раскачиваются. 
4. «Дождь»
Пошел дождь, и капли застучали по листочкам и веточкам, дети пальцами похлопывают друг друга. 
5. « Пожалеем»
Деревьям жалко друг друга, дети поглаживают свое тело.
6. «Солнышко»
Дождь закончился, деревья сбрасывают лишнюю влагу, дети встряхивают руками. 

Инструктор по ФИЗО:

Вот мы и отдохнули! А теперь продолжим наш поход, мы должны пройти через водопад. Дети подходят к «сухому водопаду» и переходят через него, выходят на поляну.
III. Игры с элементами психогимнастики.

Инструктор по ФИЗО:

Вот мы пришли на заветную поляну, посмотрите как здесь красиво, а теперь располагайтесь по - удобнее. Давайте набираться сил. Думаю, поляна с радостью отдаст вам всю добрую энергию, которую она накопила.
Дети садятся на ковер. Ладонями собирают энергию и вынимают на себя. Затем слушают щебетания птиц, тихо встают и выходят из зала.