ПЛАН-КОНСПЕКТ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «МОЯ СТРАНА – РОССИЯ»
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Части занятия

Двигательное содержание физкультурного занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная

4-5 минут

Построение в колонну

Ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра

Бег со сменой направления

Ходьба в колонне, упражнение на дыхание, перестроение для ОРУ в 3 колонны

30 сек

1 мин

1,5- 2 мин

30 сек

Запомнить свои места.

Ходьба на носках - руки в стороны ладонями кверху,

ходьба на пятках – руки к плечам,

с высоким подниманием бедра – руки на пояс.

Подбородок выше, смотреть прямо.

По команде: «Повернись!»

Соблюдать дистанцию

Поставить ориентиры

Взять ленты

Основная

17-19 минут

ОРУ К с лентами

1. И.П. – о.с., ленту держать двумя руками снизу

1 – руки вверх, правую ногу назад на носок

2 – И.П.

3 – 4 – то же, левой;

2. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, ленту держать двумя руками снизу

1 – руки вперед

2 – поворот туловища вправо

3 – вернуться в и.п., руки вперед

4 – и.п.

5-8 – то же, влево;

3. И.П. – узкая стойка, ленту держать двумя руками перед собой

1 – руки вверх

2 – присесть, руки на пол

3 – встать, руки вверх

4 – и.п.

4. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, лента в правой руке

1 – поднять левую ногу, согнутую в колене, правую руку к колену

2 – и.п.

3 – 4 - переложить ленту в другую руку

5-8 – то же, другой ногой и рукой;

5. И.П. – лежа на спине, руки вверх, лента в правой руке

1 – правой рукой коснуться левой ноги

2 – и.п.

3 – 4 - переложить ленту в другую руку

5-8 – то же, другой ногой и рукой;

6. И.П. – лежа на животе, руки вперед, держать ленту двумя руками

1 – перекатиться вправо на спину

2 – и.п.

3 – то же, влево

4 – и.п.

7. И.П. – о.с., руки на поясе, лента на полу вертикально справа от ног

10-12*2 прыжки  боком на двух ногах через ленту.

Перестроение в 1 колонну

Ходьба по диагонали

Бег в колонне с заданием «Белый, синий, красный»

По команде «белый» - бег подскоками;

по команде «синий» - бег с выбрасыванием прямых ног вперед;

по команде «красный» - остановиться

ОВД: по станциям

• прыжки «классики» на выбор: на двух ногах или на одной ноге;

- ползание по гимнастической скамейке на выбор: на животе, подтягиваясь двумя руками или с опорой на ладони-колени;

- ходьба по бревну на выбор: с мешочком на голове или без.

ПИ

«Ручейки и озера»

Цель: учить детей выполнять перестроения в соответствии с цветом, закрепить умение реагировать на сигналы, воспитывать коллективный дух.

Оборудование: ленты

Описание: Игроки стоят в 3х колоннах (по цвету: белые, синие, красные) в разных сторонах зала – это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом (каждый в своей колонне) в разных направлениях, на сигнал «Озера!» игроки останавливаются, строят круги – озера. Выигрывают те дети, которые построятся быстрее.

Правила игры: бегать надо друг за другом, не выходя из своей колонны. Строится в круг только по сигналу.

Строится в соответствии с цветом ленты.

6-8 раз

30 сек

1 мин

1,5 мин

4-6 раз

2-3 раза

Показ

Прогнуться, нога прямая

Руки прямые

Руки прямые, пятки от пола не отрывать

Держать равновесие, ногу поднимать выше, к ноге не наклоняться

Руки и ноги прямые, голову не поднимать

Руки и ноги прямые, ноги вместе

Ленту не задевать, дышать носом

Убрать ленты

Соблюдать дистанцию

Поставить оборудование в соответствии с количеством станций. Дети берут 1 картинку и в соответствии с ней идут на нужную станцию и так далее.

Обручи для прыжков «классики», бревно, мешочки, гимнастическая скамейка

Во время прыжков руки на поясе.

Скамейку держать по бокам

Спину прогнуть

Сохранять равновесие

Страховка

Руки в стороны

Уборка инвентаря

Взять ленты

Бегать, не наталкиваясь друг на друга

Заключительная

2-3 минуты

Построение врассыпную

Дыхательная гимнастика

Построение в шеренгу

Рефлексия

Как называется наша страна? Что есть у каждой страны? Какого цвета флаг? Понравилось вам занятие?

30 сек

1 мин

30 сек

1 мин

Сделать глубокий вдох носом и подуть на ленточку

Убрать ленты

На свои места